痛风是糖尿病吗(痛风有糖尿病有关系吗)

• 1、痛风与糖尿病常同时出现！3种坏习惯是导火索，若你有，尽早远离
• 2、痛风和糖尿病之间有什么联系？
• 3、痛风患者更易得糖尿病

痛风与糖尿病常同时出现！3种坏习惯是导火索，若你有，尽早远离

糖尿病和痛风是两种完全不同的疾病。

但是一旦患上其中一种，另一种往往也会接踵而至。

到底这两种疾病有何关系？

下面“问上医”为您详细讲解。

在了解这两种疾病的关系之前，我们先分别了解下这两种疾病。

1.痛风

是血液中尿酸过高，在关节等处析出结晶而引起关节炎的一种代谢性疾病。

它常反复发作，且起病较急，会引起关节疼痛。

特别是在体温较低的大脚趾处引起疼痛。

2.糖尿病

是由于体内胰岛素敏感度下降或相对缺乏，使进食后血液中的葡萄糖不能及时进入细胞进行进一步代谢，从而导致血糖居高不下的代谢性疾病。

3.痛风与糖尿病常常互相关联，互为因果

（1）长期高血糖状态下，糖尿病患者常会出现肾脏功能损伤的情况，这使得高度依赖尿液排泄的尿酸蓄积在体内，引起高尿酸血症。

据不完全统计，糖尿病患者中伴有痛风者约占0.1%～9%，而伴有高尿酸血症者要占2%～50%；

（2）血液中尿酸水平较高的人更可能患有2型糖尿病。

这是因为痛风和糖尿病有共同的发病基础，营养过剩是其发病因素之一。

饮食比例失衡、摄入食品的能量过高、嘌呤过多，结果导致糖和嘌呤代谢紊乱，表现为血糖、血尿酸水平升高。

据不完全统计，痛风患者患糖尿病的风险是非痛风患者的3倍。

具体而言，尿酸每增加1毫克每分升（mg/dL），糖尿病的机会就会增加20％。

以下几种因素既能引发糖尿病，又能引起痛风，你可一定要注意了。

1.不注意饮食导致的肥胖

现在的人们生活条件越来越优渥，不注意日常饮食，只吃自己喜欢的食物，导致营养摄入不均衡。

并且从不运动，就是老话“管不住嘴，迈不开腿”所导致的肥胖人群越来越多。

肥胖可诱发高尿酸血症和高血糖，是糖尿病和痛风的发病因素之一。

2. 过度饮酒

人体内有一种能量调节器，叫做磷酸腺苷蛋白激酶（AMPK），它的主要功能是调节人体能量代谢，平衡血糖。

然而，长期无节制的饮酒，会使得人体包括肝脏、心脏、骨骼肌、脂肪等多种组织的能量调节器工作效率降低。

以脂肪为例，酒精会减少脂肪组织对葡萄糖的摄取利用，导致胰岛素抵抗。

不仅如此，酒精还会直接损害胰岛β细胞合成和释放胰岛素的能力，使血糖难以控制。

同样的，大量饮酒也会增加痛风的几率，尤其是啤酒。

酒精会竞争性抑制尿酸排泄，啤酒中含有增加尿酸产量的物质。

3. 家族遗传病史

国内外大量研究已经证实，糖尿病和痛风都有一定的遗传倾向。

如果你的家人中有人患有痛风或糖尿病，你也更容易患上这类疾病。

有家族史的患者一般发病年龄较轻，病情较重。

不过，虽然糖尿病有一定的遗传倾向，但绝大多数情况下，它是多基因共同作用的结果。

而且，糖尿病是否病发，还受环境等外在因素的影响。

这意味着有家族遗传病史的人，更需要注意生活方式，预防糖尿病和痛风。

痛风和糖尿病并不是不可治愈的，但如果放任其自由发展就会出现多种伴随性并发症，加剧病情恶化。

除了去医院接受专业的治疗，患者朋友也应从日常生活习惯着手控制好尿酸和血糖：

1.健康的饮食习惯

要坚持少主食（碳水化合物）、少油脂（尤其是动物油脂）、低热量的习惯。

尽可能减少红肉、动物内脏、海鲜等即富含嘌呤又富含脂肪的食物。

此外，含糖饮料酒精特别是啤酒要少喝。

适当多吃膳食纤维含量较高的食物。

水果、蔬菜和全谷物类食品，可以给身体提供充足的无机盐和维生素，同时降低患痛风和糖尿病的风险。

此外，低脂乳制食品也可以保护您免受痛风的侵害。

2.多喝水

每天至少喝8杯水（2500~3000ml），以帮助身体排除尿酸。

加强身体的新陈代谢对血糖也有很好的控制作用。

3.减重

减少体内脂肪可以降低尿酸水平，改善血糖。

4.适量锻炼

每天至少锻炼30分钟。

运动可以帮助身体全面新陈代谢并控制体重。

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痛风和糖尿病之间有什么联系？

痛风是一种炎症性关节炎。这种情况主要是由于体内尿酸积聚而发生的。高水平的尿酸也会导致产生胰岛素抵抗，这会增加患糖尿病的风险。

痛风是一种炎症性关节炎，会导致关节发炎和疼痛。它通常一次影响一个关节，通常在大脚趾的底部。

体内过量的尿酸是痛风的主要原因，尿酸的积聚会导致晶体形成，这些晶体会卡在关节中。这些晶体会引起突然的疼痛和肿胀。

但患有痛风，可能会经历一段时间没有症状，这称为缓解。然后他们会经历症状恶化的时期，这被称为突然发作。

痛风和糖尿病是两种不同的疾病。它们与胰岛素抵抗有着密切的关系，这在这两种情况下都起着关键作用。

胰腺制造激素，称为胰岛素，它帮助血液中的葡萄糖进入肌肉、脂肪和肝脏的细胞。这些细胞使用葡萄糖作为能量。

葡萄糖主要来自我们所吃的食物。如果血糖水平升高得太高，胰腺会将胰岛素释放到血液中以降低血糖水平。

当身体的细胞对胰岛素反应不佳时，就会出现胰岛素抵抗，这意味着它们不容易从血液中吸收葡萄糖。这会导致一个人的血糖水平变得过高。

当身体没有产生足够的胰岛素或不能有效地使用它产生的胰岛素时，就会发生这种情况。

胰岛素抵抗会导致个体的血糖水平过高，从而增加患糖尿病的风险。

体内过量尿酸的积聚是痛风的常见原因。尿酸积聚会导致胰岛素抵抗恶化。

这种胰岛素抵抗会增加他们患糖尿病的风险。

如果患有痛风，它会增加患2型糖尿病的风险。

患有痛风的女性患2型糖尿病的可能性比没有痛风的女性高71%。患有痛风的男性患糖尿病的可能性比没有痛风的男性高22%。

这是因为痛风导致的尿酸生成增加会恶化胰岛素抵抗。这种胰岛素抵抗会导致一个人的血糖水平升高，从而增加他们患糖尿病的风险。

有证据表明糖尿病患者患痛风的风险增加。

患有2型糖尿病的人通常患有高尿酸血症，这是痛风的主要原因。

痛风和糖尿病也有许多共同的风险因素，例如：

• 肥胖
• 吃富含果糖的饮食
• 酒精消耗

我们可以用某些药物治疗导致痛风的高尿酸水平。

这些可以减少身体产生的尿酸量或提高肾脏从体内清除这种物质的能力。这两种方法都可以帮助减少痛风发作的机会。

然而，在某些情况下，这些治疗可能会导致发作。这是因为尿酸水平下降会导致关节中的晶体移位。

我们也可以治疗突发事件本身并控制它引起的疼痛。可以采用非甾体类抗炎药，皮质类固醇和秋水仙碱，一种抗炎药。

可以通过选择多种生活方式来降低未来发作的风险。包括：

• 保持适度的体重
• 减少酒精摄入
• 少吃富含嘌呤的食物，如红肉
• 改变可以增加尿酸水平的药物，例如利尿剂

糖尿病是一种慢性疾病。我们可以通过饮食、运动、药物来控制糖尿病，以减少症状和发生并发症的机会。

患有这糖尿病的人可能会采用注射胰岛素、吃降糖药，来防止血糖水平变得过高。

还可以使用胰岛素笔注射胰岛素。患有1型糖尿病或2型糖尿病的人也可使用胰岛素泵，这是一种由电池供电的设备，可以全天定期注射胰岛素。

可以通过改变各种生活方式来减少糖尿病症状和并发症的风险。这些包括：

• 密切监测血糖水平并将其保持在稳定水平
• 保持适度的体重
• 吃有营养的饮食
• 身体更活跃
• 降低胆固醇
• 停止或避免吸烟

痛风是一种炎症性关节炎，会导致关节发炎和疼痛。这种情况是由体内尿酸积聚引起的。

研究表明，尿酸积累与胰岛素抵抗有关，这会增加患糖尿病的机会。

糖尿病也可能增加患痛风的可能性。这是因为糖尿病患者经常出现高水平的尿酸，这是痛风的主要原因。

糖友可以通过吃有营养的饮食、少吃高嘌呤和高糖的食物、减少酒精摄入、变得更加活跃和保持适度的体重来预防患痛风和糖尿病的风险。

痛风患者更易得糖尿病

据美国国立生物技术信息中心网站近日报道，美国布莱根女子医院的研究者发现，痛风患者（尤其是女性）患糖尿病的风险更高。

研究者从多种渠道获得了糖尿病患者的数据库，其中血液测试结果和药房配药记录超过1300万份，该数据库包括2003年到2012年10年的患者数据。研究者将患者分为痛风患者、骨关节炎患者和未患痛风的患者3组，对5.4万例痛风患者和1.6万例骨关节炎患者的数据分析后发现，痛风患者患糖尿病的比例更高，且女性患者的比例要高得多。与正常组相比，痛风患者患糖尿病的风险是非痛风患者的3倍。因此，研究者认为，女性痛风患者更应该经常筛查血糖。

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