糖尿病高血压严重吗(糖尿病高血压严重会引起手脚发黑么)

杨医生说健康 2024年12月10日 10:23 0

文章目录：

1、糖尿病和高血压哪个更严重？医生：或有这3个相似之处，不容小觑
2、“糖尿病+高血压”危险性极强
3、糖尿病合并高血压死亡率增加7倍！

糖尿病和高血压哪个更严重？医生：或有这3个相似之处，不容小觑

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

老张今年45岁，是一家物流公司的司机，平日里风里来雨里去，生活节奏快，饮食也不太规律。几个月前，他偶然发现自己总是口干舌燥，喝了水还是觉得渴。与此同时，他的视力似乎也模糊了，偶尔还会感到头晕、乏力。

他以为自己是工作太累了，加上最近天气炎热，就没太在意。直到有一天，老张在送货途中突然感觉胸闷，冷汗直流，差点把车停在路中间，才慌忙赶到医院。

医生在急诊室问了些症状后，马上为老张测了血糖和血压。结果一出来，医生皱起了眉头：“你的血糖值已经飙到16.7了，血压也不低，达到150/95。糖尿病和高血压都有问题啊，幸好你及时来了，否则后果不堪设想。”老张听完，顿时慌了神。

他一直觉得，糖尿病和高血压离自己很远，也从未想过这两种疾病竟然会同时找上门来。更让他疑惑的是，到底哪一种病更严重？医生的一句话让他陷入深思：“这两种病，其实是‘难兄难弟’，你需要同时警惕。”

那么，糖尿病和高血压究竟孰轻孰重？这两种病为何总是一起出现？带着这些疑问，老张开始了他漫长的治疗之路，也让我们从他的经历中一探究竟。

相似之处一：隐匿性强，初期难以察觉

糖尿病和高血压有一个共同点，就是它们的“隐匿性”非常强，早期症状通常并不明显。老张的经历便是一个典型的例子。

在确诊之前，他只是感觉口渴、疲劳、头晕这些看似普通的小毛病，却没意识到自己已经处于疾病的“危险边缘”。

医学研究表明，高血压早期往往没有明显症状，很多患者甚至是在体检时才发现自己血压偏高。而糖尿病的早期症状，例如多饮、多尿、多食和体重下降，也很容易被忽视或误认为其他问题。

根据《中国糖尿病防治指南》的数据，我国糖尿病患者的知晓率仅为三分之一左右，这意味着大部分患者在确诊时，病情已经发展到中后期。

医生告诉老张：“糖尿病和高血压有一个共同的特点，就是它们都是‘慢性杀手’，一旦忽视，后期的并发症会非常可怕。”这句话让老张不寒而栗。糖尿病的并发症包括心脑血管疾病、肾衰竭、视网膜病变等，而高血压则容易引发中风、冠心病和肾损伤。这些并发症的共同点就是——它们可能在无声无息中摧毁一个人的健康。

相似之处二：互为诱因，关系密切

在治疗过程中，老张发现，糖尿病和高血压竟然像“兄弟”一样，总是形影不离。医生解释道，这是因为这两种疾病本质上有许多相似的病理机制。

研究表明，高血压患者中约有30%-50%同时患有糖尿病，而糖尿病患者中约有60%-80%会并发高血压。

为什么这两种病会“狼狈为奸”呢？主要原因在于胰岛素抵抗和代谢综合征。胰岛素抵抗是糖尿病的核心病理机制，而它也会导致血管平滑肌的功能异常，进而造成血压升高。此外，糖尿病患者通常伴有肥胖和血脂异常，这些因素都会进一步加剧高血压的发生。

医生还强调：“高血糖会损伤血管内皮，使血管弹性变差，血压自然就会升高。而高血压则会加速动脉硬化，让糖尿病的并发症风险更高。”这就像一个恶性循环，糖尿病和高血压彼此“推波助澜”，让患者的身体健康雪上加霜。

相似之处三：需要长期控制，无法根治

老张一开始以为，只要吃点药、注意饮食，这些病就能根治。但很快，他发现现实远没有那么简单。糖尿病和高血压都属于“慢性病”，目前的医学手段无法彻底根治，只能通过药物、饮食和生活方式的调整来控制病情发展。

医生为老张制定了一套详细的治疗方案，包括降糖药物、降压药物，以及控制饮食、增加运动等生活方式干预。老张感到有些沮丧：“这是不是意味着我这辈子都离不开药了？”医生点点头：“是的，但是只要你坚持治疗，这两种病是可以控制得很好的，关键在于你的配合度。”

事实上，糖尿病和高血压的治疗强调“个体化管理”。例如，糖尿病患者需要根据自己的血糖水平调整用药，而高血压患者则需根据血压水平选择不同的降压药物组合。此外，这两种病都要求患者严格控制体重、戒烟限酒、减少盐分摄入，甚至连作息时间都要规律。

从危害程度来看，糖尿病和高血压各有侧重，但两者都可能导致严重的心脑血管并发症。以下是它们的详细对比分析：

1. 对血管的影响：糖尿病主要通过高血糖损伤血管内皮，导致微血管病变，例如视网膜病变和肾病；而高血压则通过血压升高加速动脉硬化，导致大血管病变，例如中风和冠心病。

2. 对心脏的影响：糖尿病会增加心肌梗死的风险，而高血压则会导致心脏肥厚和心力衰竭，两者对心脏的伤害都是致命的。

3. 对肾脏的影响：糖尿病肾病和高血压肾病是慢性肾病的两大主要病因，病情严重时都可能发展为尿毒症。

4. 对生活质量的影响：糖尿病需要患者频繁监测血糖，而高血压则需要长期监测血压，这些都会给患者的生活带来一定的负担。

医生提醒老张，虽然这两种病无法根治，但通过科学的预防和治疗，可以显著降低并发症的风险。以下是一些重要的防控措施：

1. 定期体检：尤其是40岁以上的人群，应每年测量血糖和血压，早发现早治疗。

2. 健康饮食：减少糖分和盐分的摄入，多吃蔬菜和高纤维食物，控制总热量摄入。

3. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会加重血管损伤，应尽量避免。

5. 保持心理健康：长期的压力和焦虑可能会加剧血糖和血压的波动，学会放松很重要。

经过几个月的治疗，老张的病情逐渐稳定了。他不仅学会了合理饮食和运动，还戒掉了多年的烟酒习惯。他感慨道：“以前觉得健康是理所当然的，现在才知道，没有健康，一切都无从谈起。”

糖尿病和高血压并不是绝症，但它们确实是需要我们高度重视的“生活病”。正如医生所说：“健康的生活方式，是防控一切慢性病的关键。”通过老张的故事，我们也希望能够提醒更多人：莫让健康在忙碌中被忽视，莫等疾病来临时才后悔莫及。

“糖尿病+高血压”危险性极强

糖尿病合并高血压心血管系统很危险

高血压对于心血管的危害，已经让高血压病人被冠上“心血管意外高危人群”，如果加上糖尿病，对心血管系统的“危险指数”极强。据了解，高血压可以使糖尿病患者的心血管危险增加2倍，而糖尿病也可以使高血压患者的心血管危险增加2倍，两者可谓“臭味相投”。而且糖尿病合并高血压的病人更容易发生心肌梗塞、脑血管意外及末梢大血管病，视网膜病变及肾脏病变的发生和发展也会被加速。

为什么糖尿病和高血压会互相影响？关键在于，心输出量和外周阻力。心输出量增加不伴有外周改变即可引起血压升高；外周阻力增加不伴有心输出量或血容量改变，也可使血压升高，而糖尿病患者这两种变化都有，所以会使血压迅速升高，并引起严重并发症。另一方面，高血压又可加重糖尿病引起的损害，包括它对小血管和肾脏的影响，形成恶性循环。

所以，为了防止心血管意外的发生，糖尿病合并高血压的患者除了要遵医指导，正规服用降糖药和降压药，日常饮食更要注意以下几个方面。

1. 热量摄入尽量与消耗平衡。

2. 少吃高胆固醇的食物，如蛋黄、动物的皮和肝脏等。

3. 限制蛋白质的摄入量，且尽量选择牛奶、瘦肉、鸡蛋等优质动物蛋白。

4. 多吃多纤食物，如海带、紫菜、谷物、麦片等。食物纤维不能被小肠消化吸收，但能带来饱腹感，有助于减少食量，还能延缓糖和脂肪的吸收，特别是可溶性食物纤维能“吃掉”肠道内的胆固醇。

5. 非正餐或运动后感觉饥饿，可以选择低糖的蔬果使用，如草莓、西红柿、黄瓜。此外，由于餐后血糖升高比较明显，糖尿病患者最好不要在正餐前后吃水果。

6. 晚餐尽量安排在下午6：30-7：00之间。现代生活节奏快，许多上班族下班后还要经过很长的路途才能到家才能吃晚饭。糖尿病合并高血压患者如果晚餐吃得太晚，甚至吃宵夜，进食后又缺乏运动，热量与消耗无法达成平衡，很容易造成脂肪的堆积。所以晚饭最好安排在6：30-7：00之间，饭后还能做点适量的运动，如散步等。

7. 盐的摄入要控制好，糖尿病合并高血压患者每日盐的摄入量不能超过3克。

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