糖尿病 足部(糖尿病足部溃疡日常护理)

• 1、糖尿病还会“烂脚”，若想远离糖尿病足，这3招日常就要做好
• 2、糖尿病人足部病变有预兆！这6个信号别放过，家有老人的注意
• 3、腿上长斑点是糖尿病足信号，3个护足秘方坚持做，足部健康不溃疡

糖尿病还会“烂脚”，若想远离糖尿病足，这3招日常就要做好

糖尿病被人们称为“不死的癌症”，在临床上发病率也比较高。为什么他会有这样的外号呢？主要是因为单纯的糖尿病并不会直接对人的生命造成威胁，但是如果血糖长时间居高，就会使人体的眼睛、肾脏、四肢、周围神经系统受到慢性的损害，引起一系列并发症，对人的身体造成各种折磨。

糖尿病足就是其中的一种，在医学上，这种情况又被称为糖尿病足溃疡。出现糖尿病足之后，患者最明显的一个症状就是脚部溃烂、坏疽。如果没有及时接受治疗将血糖控制在正常的范围内，溃疡的情况不断加重就会导致溃疡面扩散的越来越大。患者不仅要承受剧烈的疼痛，而且还会影响到走路，治疗的时候需要对溃疡面进行清创处理，必要的话只有通过截肢才能控制住病情的恶化！

糖尿病足如此可怕，糖尿病患者平时应该做到以下三个方面来进行预防。

一、控制好血糖

患了糖尿病的人应该在医生的指导下来服用降糖药或者注射胰岛素使血糖保持平稳的状态。只有将血糖控制在正常的范围，才能使身体受到的损害减少，只要脚部可以保持血液循环通畅，获得氧气以及各种营养，就可以避免脚部组织坏死的情况发生，同时也可以预防各种并发症发作。

二、注意护理脚部

患了糖尿病之后，尤其是要注意护理好自己的双脚。比如平时可以适当按摩双脚或者使用40℃左右的温水来泡脚，可以刺激脚部的神经，使血液循环增强，平时还可以使用润肤乳涂抹在脚部，让脚部的皮肤得到滋润，以免出现干裂的情况。平时还要注意要尽量避免使双脚受到外伤，如果发现双脚出现了坏疽或者溃疡的情况，就要及时到医院去检查治疗。

三、穿合适的鞋子

患了糖尿病之后，尤其是要注意脚部的血液循环。患者平时应该尽量穿软底、宽松、透气的鞋子，这样才能保证脚部获得充足的血液以及养分，不会出现缺血缺氧的情况。在炎热的夏天，糖尿病患者如果要尽量避免穿拖鞋或者凉鞋，更不能打光脚在地上走路，以免脚部的温度过低，影响双脚的血液循环或者被尖锐的物体刺伤引起感染。

除了以上三个方面，糖尿病患者平时还要严禁抽烟、喝酒。要知道抽烟、喝酒会导致有害物质刺激到人体呼吸、消化、血液循环系统，血液里面的有害物质增加，血液变得过度粘稠之后，血管发生硬化、容易引发下肢静脉曲张，神经末梢组织也会受到损害，导致双脚更加容易发生病变。

糖尿病足对于患者的危害不止是影响正常的行走，如果患者真的病情发展为需要截肢的程度，那么身体的其他部位肯定也受到了不少的损害，其他的并发症也会发生。

所以每个糖尿病患者都应该以控制血糖为主要的目标，平时一定要管住嘴，要承受住高脂肪、高糖分、高盐分之类的食物的诱惑，只有做到良好的生活以及饮食习惯、适当的运动才可以帮助自己远离糖尿病足以及其他并发症。

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来源： 快速问医生

糖尿病人足部病变有预兆！这6个信号别放过，家有老人的注意

糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，治疗起来十分困难，致残率高，严重影响患者的生活质量甚至寿命，因此糖尿病患者应高度重视，注意预防，一旦发生，必须尽快治疗。

糖尿病足是由于缺血和神经病变导致的一种并发症，患者会出现足部畸形、溃疡或坏疽等症状，而且一旦发生足部溃疡，就容易并发感染而且不用易治愈。

任何疾病的出现都会释放一定的信号，糖尿病足也不例外，如果足部出现这4个信号一定要提高警惕，家有老人的要特别注意，因为老人的感知能力差，一般很难轻易觉察。

1、脚部红肿或发热

2、脚或 脚踝的形状和大小发生了改变，

3、休息或散步的时候，脚部疼痛

4、平时脚部有发凉或麻木的感觉

5、脚部有难以愈合的伤口

6、趾甲长在肉里，有鸡眼或者颜色不正常的胼胝

既然糖尿病足有如此明显的信号，作为糖友来说，一定要积极的去医院就诊，以防延误病情，那么到底该如何护理糖尿病病足呢？医生推荐3种方法不妨一试。

1、补充营养素

营养素是人体不可或缺的外源性物质，除了正常的饮食之外，适量的摄入对人体还是非常有好处的，灵芝的种子芝草多糖具有扶正固本的功效，能够由内而外的调理身体平衡，从而修复胰岛降血糖。

芝草多糖含多种活性物质，凝聚灵芝的全部精华，能够增强血管营养，抗氧化和清除氧自由基，促进血液循环，减少细胞发炎反应，预防糖尿病并发症，尤其对足部麻木、感知愚钝有良好的改善作用，历代医学名家都把它当做上品。

脚是人体重要的器官，它如果收到伤害，那么我们的生活质量就会受到影响，如果糖友患病在10年以上，就要高度警惕病足的出现，积极补充一些营养素，使血糖平稳不升高。

2、坚持温水洗脚

温水洗脚，水温不要超过37度，洗脚时不要用力揉搓，以免弄伤皮肤，每次泡脚时间最好控制在15分钟以内，洗完脚后用柔软而吸湿性强的毛巾擦干足部。

3、进行适度的小腿和足部运动

为了促进足部血液循环，每天可以进行踮足跟、步行等运动，每日15-30分钟，经常按摩足部，按摩时动作要轻柔，从趾尖开始向上按摩，直到膝关节，早晚各1次，每次15分钟，按摩到局部发热为止。

糖尿病是一种累及全身的疾病，想要控制好血糖，一定要管好嘴迈开腿，平时注意生活习惯管理，让并发症无处可逃。

腿上长斑点是糖尿病足信号，3个护足秘方坚持做，足部健康不溃疡

糖尿病是一种威胁中老年人身体健康的疾病，具有家族遗传性，受情绪、环境、压力等多种因素影响，其实患上糖尿病不可怕，可怕的是并发症。

糖尿病需要终生服药维持，有的人可能还需要注射胰岛素，但不管是服药还是注射胰岛素，血糖稳定是关键，因为血糖高是一切并发症的根源，糖尿病既要控制血糖也要积极预防并发症。

糖尿病最常见的并发症为视网膜病变、糖尿病病足、心脑血管疾病、肾病等，其中又以糖尿病病足最为普遍，它不仅对身体健康危害大，而且还对糖尿病患者的心理造成严重影响，因为有可能面临截肢风险，变成一个不健全的人，这对正常人来说难以接受。

糖尿病病足发病主要是因为血糖高，引发周围神经病变，导致足部容易感染，伤口不易愈合，进而出现溃疡、坏疽等表现，常见的症状有足部刺痛无感觉、脚部麻木发凉、感觉神经末梢退化，有行走踩棉花或有虫蚁爬行之感。

除了这些症状之外，糖尿病人腿部长斑点也是病足来临前的一个信号，患者出现这种变化说明血管已受损伤，皮肤及神经机能正在退化，需提高警惕，及时阻止病情发展。

那么如何预防糖尿病病足呢？以下3种护足秘方不妨一试。

1、足部皲裂不要用脚布

糖尿病患者千万不要在足部皲裂除贴脚布，因为脚布撕下来的死后很容易把皮肤撕破，所以糖尿病患者足部出现菌类后，可以在裂口部位涂上专业的护肤油，若干皲裂较深，出现皮肤破口，最好去医院处理伤口。

2、预防足癣

糖尿病患者本来足部就很脆弱，如果再感染足癣，那就得不偿失了，所以生活中要做到不与他人共用鞋袜、脚盆、剪刀和指甲钳等生活用品，避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳，不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤脚行走，以防感染。

3、最少每年看一次足部医生

定期检查，早发现早治疗是糖尿病患者必须知道的准则，糖尿病人应每年至少看一次医生，检查足部不形状，走路方式及脚部受力点是否改变，此外，还要检查足部血液循环情况，特别是脚趾和跖骨下部位，如果年事已高，平时无法自己检查，那么就需要更加频繁的就医。

总之，糖尿病足是一种不能忽视的并发症，糖友们一定要积极对待，认真预防，只有这样才是对自己负责。