糖尿病肾病综合征症状(糖尿病肾病综合征的症状)

• 1、5个糖尿病患者，就有1个患糖尿病肾病！如何早发现？
• 2、糖尿病肾病：这四个信号别忽视，科学护肾远离尿毒症
• 3、什么是糖尿病肾病？

5个糖尿病患者，就有1个患糖尿病肾病！如何早发现？

我国约有20%-40%的糖尿病患者合并糖尿病肾病，相当于每5位糖尿病患者，至少有1人合并糖尿病肾病。

糖尿病肾病是导致终末期肾病的首要原因，也是糖尿病患者致残或致死的主要原因之一。

作为糖尿病患者如何才能早期发现糖尿病肾病，积极治疗，避免发展至需要透析治疗的阶段呢？

1.早期发现糖尿病肾病，不能靠症状

很多糖尿病患者认为：“自己没有腰酸、高血压、水肿等常见的肾脏疾病表现，肯定没有糖尿病肾病”。

其实，在糖尿病肾病的早期阶段，患者不会有什么异样的感觉，仅仅是尿微量白蛋白增加。这种变化自己没有感觉，只有通过化验才能检查出来。因此，早期糖尿病肾病很容易被忽视，让患者错过早期干预的机会。

而在这个阶段采取干预措施，有希望逆转糖尿病肾病的病情。等到糖尿病肾病患者出现明显的症状时，肾脏损伤已经比较严重了，甚至约30%的患者可能已经出现了肾病综合征，比如大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、血脂异常，以及随着病程的进展，高血压加重、出现明显水肿等情况。这个时候，糖尿病肾病已经无法逆转了。

患者会逐步出现肾功能下降、肾衰等问题，只能靠透析或者肾移植来维持生命。

因此，要想早期发现糖尿病肾病，不能仅凭症状。

2.两项筛查帮你发现早期糖尿病肾病

糖尿病肾病导致肾损害的发生与发展，主要表现为进行性肾功能下降和尿微量白蛋白增加，临床上的诊断主要依赖于微量白蛋白排泄率测定和肾小球滤过率（eGFR）。

2型糖尿病患者在诊断时就应该筛查肾脏病变，以后每年至少筛查1次；1型糖尿病患者一般在确诊5年后才会发生糖尿病肾病，因此1型糖尿病患者可以在确诊5年后开始每年进行筛查。

筛查内容包括：尿白蛋白/肌酐比值（UACR）和血肌酐（计算eGFR）。这种筛查方式有助于发现早期肾脏损伤。

尿白蛋白排泄异常的定义

随机尿的UACR≥30毫克/克为尿白蛋白排泄增加，在3-6个月内重复检查UACR，3次中有2次尿白蛋白排泄增加，排除感染等因素，可以诊断为白蛋白尿。

确诊糖尿病肾病后，可以根据eGFR进一步判断肾脏损害的程度，如下表。

肾功能损害分期

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糖尿病患者可以根据自己的化验单，看看你的肾脏还健康吗？

3.出现这2个症状，立即就医

虽然早期糖尿病肾病临床症状常常不明显，但糖尿病患者仍然要在生活中留意糖尿病肾病的蛛丝马迹，一旦出现以下两种情况，应尽快去医院筛查糖尿病肾病。

1.尿液中有一层细小的泡沫，长时间不消散

蛋白尿导致的泡沫尿特征：尿液中漂浮着一层细小的泡沫，类似啤酒沫或鸡蛋打散后出现的泡沫，如果20分钟以上还没有消失，就有较高可能性是蛋白尿，是肾脏损伤的信号。

非蛋白尿导致的泡沫尿特征：当糖尿病患者血糖控制不佳时，发生了尿路感染或排尿比较急时，也会产生泡沫，但这些泡沫和蛋白尿无关，不用担心，一般过20分钟尿中的泡沫基本会消失。

2.起床后感觉脸大了一圈

清晨起床后面部水肿严重，感觉脸大了一圈，也可能是糖尿病肾病的早期信号。

如果糖尿病患者出现以上两个症状，一定要及时就医，通过检查明确是否发生了肾脏相关疾病，一旦确诊，及时治疗，争取逆转。

总结：

早期发现糖尿病肾病的方法

1.2型糖尿病患者自诊断起，每年至少筛查1次尿白蛋白/肌酐比值和血肌酐。

2.1型糖尿病患者自诊断起5年后，每年至少筛查1次尿白蛋白/肌酐比值和血肌酐。

3.出现以下2个症状，立即就医：尿液中泡沫变多，类似啤酒沫和鸡蛋打散后的泡沫，20分钟以上不消散；起床后，感觉脸大了一圈。

参考文献

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糖尿病肾病：这四个信号别忽视，科学护肾远离尿毒症

糖尿病肾病被称为“沉默的杀手”，我国约32.5%的2型糖尿病患者存在慢性肾脏病，但很多人直到病情严重才察觉。若发展为尿毒症（终末期肾病），治疗难度大、花费高、致死风险骤增。早发现、早干预是保肾的关键，糖友需警惕以下四个信号：

肾脏是身体的“排水阀门”，当肾功能受损时，水分和钠盐无法正常排出，容易积聚在组织疏松部位。若晨起发现眼睑浮肿或下肢按压后回弹缓慢，需警惕肾脏问题。这种水肿与久坐或疲劳后的肿胀不同，常持续存在且逐渐加重。

糖尿病视网膜病变（糖网）与糖尿病肾病（糖肾）常“狼狈为奸”。若出现视物模糊、眼前黑影、闪光感或视野缺损，可能是糖网的征兆，而糖网的存在往往提示肾脏已受牵连。因此，视力异常不仅是眼睛的警报，更是肾脏的求救信号。

肾脏负责清除体内毒素，当肾功能下降时，代谢废物堆积会影响全身机能。若长期感到疲惫无力，即使休息后也无法缓解，需考虑肾脏问题。这种乏力常被误认为“没睡好”或“工作累”，容易延误就诊。

肾脏是尿液的“加工厂”，肾功能异常会直接反映在尿液中：

1. 泡沫尿：尿液表面漂浮细小、不易消散的泡沫（类似啤酒沫），提示蛋白尿；
2. 尿量变化：白天排尿减少或夜间频繁起夜（夜尿增多）；
3. 排尿困难：尿急但尿量少，或排尿时费力。
   注意：剧烈运动或脱水也可能导致暂时性泡沫尿，需在3-6个月内复查3次，至少2次异常才能确诊。

必做1件事：每年筛查

• 筛查对象：所有2型糖友及病程≥5年的1型糖友；
• 筛查指标：尿白蛋白/肌酐比值（UACR）和估算肾小球滤过率（eGFR）。这两项检查能早期发现肾脏损伤，建议每年至少查1次。

3个禁忌：远离伤肾行为

1. 不盲目吃保健品：部分保健品含不明成分，可能加重肾脏负担，身体不适应咨询医生；
2. 不吃过咸食物：高盐饮食升高血压、损伤肾小球，每日盐摄入建议＜5克；
3. 不吸烟饮酒：烟酒会加速肾脏病变，尤其是已出现肾功能下降者需严格戒除。

已确诊肾损伤的糖友还需注意：

• 避免腹泻、感染（如尿路感染）和肾毒性药物（如某些止痛药、抗生素），这些因素会加速肾功能恶化。

糖尿病肾病早期症状隐匿，糖友需定期筛查、警惕身体信号，并坚持低盐饮食、戒烟限酒、规范用药。一旦出现水肿、乏力、视力或尿液异常，务必及时到内分泌科或肾内科就诊，切莫拖延至尿毒症阶段！

文章仅供科普，具体诊治及用药须基于医生处方并遵医嘱进行。

什么是糖尿病肾病？

糖尿病肾病是指因糖尿病而发生的慢性肾脏疾病。慢性肾病 (CKD) 会导致肾脏功能缓慢下降。

高血糖症或高血糖是 1 型和 2 型糖尿病患者肾脏损害的重要风险因素，高血压和肥胖也是如此。

虽然糖尿病肾病无法治愈，且肾脏损害不可逆，但某些治疗方法可以帮助减缓肾功能衰退的进程，包括血糖管理、药物治疗和生活方式的改变。然而，糖尿病肾病会导致肾衰竭，必须通过透析过滤血液或肾脏移植来治疗。

慢性肾病的进展分为五个阶段，每个阶段均由估算肾小球滤过率 (eGFR) 定义，eGFR 是衡量肾脏过滤血液能力的指标。eGFR 以每分钟每体表面积净化血液的毫升数来衡量，读数为 mL/min/1.73m2。按照这种方法，慢性肾病的进展经历以下几个阶段：

医护人员还会测量尿液中一种名为白蛋白的蛋白质的含量，以评估慢性肾病的严重程度，并将其分为三个级别。然而，糖尿病肾病患者的尿液中并不总是存在白蛋白，这并非病情的指标。

糖尿病肾病的早期阶段通常不会出现明显的症状，这就是为什么在治疗和控制糖尿病时尽早定期检查肾功能如此重要。

在慢性肾病晚期阶段，人们可能会出现以下症状：

• 恶心和呕吐
• 食欲不振
• 睡眠困难
• 液体积聚的迹象，例如肺部积液导致的呼吸急促或脚部肿胀
• 感觉虚弱和疲劳
• 尿量异常，包括尿量非常少
• 瘙痒

在晚期糖尿病肾病或糖尿病肾病中，人们还会经历：

• 疲劳
• 脚部肿胀
• 泡沫尿
• 与糖尿病相关的症状，例如伤口愈合延迟、麻木或刺痛
• 肾病综合征，尿液中蛋白质过多，导致液体积聚（水肿）等其他症状

肾脏的主要作用是将身体积累的废物以及身体所需的盐和矿物质（钠、钙、钾、磷）过滤到微管中，然后这些废物会被重新吸收到血液中或通过尿液排出。

糖尿病患者长期高血糖会对肾脏小血管以及负责过滤废物的结构造成不可逆的损害。因此，糖尿病患者可能会出现高滤过，其表现为肾小球滤过率升高。肾脏的这种压力会导致糖尿病肾病的发生和发展。

当肾脏无法正常过滤血液中的废物时，您可能会患上慢性肾病。肾功能逐渐丧失，病情会随着时间的推移而恶化，如果不及时治疗，最终会导致肾衰竭。

慢性肾病的常见风险因素包括：

• 肥胖
• 慢性肾病家族史
• 高血压
• 心脏病

可能导致糖尿病肾病的其他风险因素包括：

• 年龄增长
• 糖尿病持续时间
• 作为男性或绝经后女性
• 血脂异常（脂质水平异常）
• 吸烟
• 久坐的生活方式
• 富含动物蛋白的饮食
• 高盐摄入量

医生使用几种不同的测试来确定某人是否患有慢性肾病：

• 尿液白蛋白与肌酐比率的测量：该尿液测试评估尿液中存在多少白蛋白，这是肾功能障碍的指标。
• 估计肾小球滤过率 (eGFR) 的测量：这种肾功能测量使用来自人体血液检查的数据来估计肾脏过滤血液的程度。
• 肾脏成像：超声波和计算机断层扫描可以帮助识别肾脏的变化和问题。

为了确定糖尿病是否是慢性肾病的病因，医疗保健提供者可以进行肾活检，尽管这种程序并不像其他诊断测试那样常见。

患有1 型糖尿病的人在患糖尿病五年后应每年进行一次糖尿病肾病筛查。

同时， 2 型糖尿病 患者应从首次确诊开始，每年至少检测一次 eGFR 和尿白蛋白水平。如果您已经处于低度慢性肾病阶段，您的医疗团队可能会要求您每年进行一至四次此类检测。

由于肾脏损伤无法修复，慢性肾病的治疗重点在于减缓肾脏损伤的进展。治疗策略包括药物治疗、血压和糖尿病管理以及生活方式的改变。

药物选择

有几种药物可以帮助控制肾脏疾病。有些药物可能有助于减缓或阻止肾脏疾病的进展，而有些药物则可以治疗血压或糖尿病等其他问题。

• 血管紧张素转换酶 (ACE) 抑制剂：这些药物有助于减少尿液中的蛋白质，可以减缓肾功能的衰退并降低血压。
• 血管紧张素受体阻滞剂：ARB 也有助于减少尿液中的蛋白质，减缓肾功能衰退，并降低血压。
• 利尿剂：这些药物可以让更多的液体通过尿液排出体外。
• GLP-1 受体激动剂：通过支持减肥和血糖管理，这些药物可以降低肾脏疾病的风险，减缓其进展，并改善肾功能障碍患者的预后。
• 盐皮质激素受体拮抗剂：这些药物可帮助肾脏通过尿液排出多余的水分和盐分，而不会降低钾含量，从而降低血压。
• SGLT-2抑制剂：当肾功能正常时，这类药物可以通过尿液排出更多糖分，从而降低血糖。当肾功能下降时，SGLT-2 抑制剂可以帮助降低肾脏疾病进一步进展的风险。

一旦失去肾功能，就无法通过药物恢复。在肾病最晚期阶段，只有两种方法可以恢复血液中的液体和废物过滤：透析和肾移植。通常，当糖尿病肾病发展到 4 期时，医疗保健提供者会讨论这些选择。

透析

当肾功能丧失约90%时，通常建议进行透析。透析有两种类型：血液透析和腹膜透析。

• 血液透析：这需要每周三次去透析中心，每次几个小时。在那里，你的血液会被泵入一台机器，过滤掉废物和多余的液体，然后返回体内。有时血液透析也可以在家进行，但这种治疗可能需要更频繁地进行，并且可能需要更长时间才能完成。
• 腹膜透析：这是一种在家自行进行的手术，需要通过手术放置在肚脐附近的导管将透析液注入腹腔。透析液会在腹腔内停留数小时，然后排出并注入新鲜的透析液。此过程可以白天手动进行，也可以在夜间通过机器进行。

对于想要继续保持积极生活方式的人来说，腹膜透析或许是更好的选择。然而，它可能需要您自行设置设备，这对于视力或行动不便的人来说可能比较困难。

肾移植

肾移植可能有助于延长预期寿命，通常是比透析更好的选择。肾病患者在等待肾移植期间可以接受透析治疗。

肾脏移植是在全身麻醉下进行的大型手术，存在诸多风险，包括血栓和出血、感染以及捐献肾脏的衰竭或排斥。术后，大多数患者需要住院数天至一周，并需要在接下来的数周内进行密切监测和频繁检查，以确保新器官功能正常。

当一个人接受新的肾脏后，他们必须在余生中服用某些药物，以确保他们的身体不会排斥新的器官。

并非所有人都适合接受肾脏移植，例如最近患癌症的人、严重肥胖的人或未遵守建议的透析或药物治疗的人。

如果您患有糖尿病，预防慢性肾病的最佳方法是谨慎控制血糖，并治疗高血压和胆固醇水平异常等相关疾病。有效管理这些疾病通常需要在医疗保健提供者的监督下使用药物。改变生活方式，例如保持健康体重、不吸烟和进行充足的运动，也有助于降低患慢性肾病的风险。

与医生讨论您的目标以及如何降低患慢性肾病的风险。及早诊断慢性肾病并接受治疗，对改善预后至关重要。对于 1 型和 2 型糖尿病患者，建议每年进行慢性肾病筛查。如果及早发现病情，更容易预防晚期肾病的发展。

许多可以帮助您控制糖尿病的健康习惯，例如均衡饮食和定期锻炼，也可以帮助您保持肾脏健康并减缓慢性肾病的进展。

健康饮食

遵循均衡的饮食，优先考虑未经加工的完整食物，有助于改善血糖和血压。

健康的糖尿病饮食可能包括监测碳水化合物摄入量、选择非淀粉类蔬菜，以及限制加工食品和含糖零食。同样，如果您患有高血压，多吃水果和蔬菜，同时限制添加糖、盐、酒精和红肉的摄入也会有所帮助。

如果您患有糖尿病肾病，可能会要求您吃特殊饮食，其中可能包括：

• 限制盐和钠的摄入量
• 限制钾或磷的摄入量
• 详细的蛋白质目标和限制

与您的医疗团队一起制定个性化的饮食计划，当您不确定哪些食物选择合适时，请提出问题。

注意蛋白质和盐的摄入量

限制饮食中的盐分有助于降低血压，减少体液积聚。限制盐摄入的方法如下：

• 使用不含钠的香草和香料给食物调味。
• 避免食用包装食品、快餐和咸味零食。
• 检查所有食品标签上的钠含量。

使用盐替代品前，请咨询您的医疗保健提供者。有些盐替代品含有高浓度的钾，患有慢性肾病的人可能也需要限制这种矿物质的摄入量。

高蛋白饮食可能会增加肾脏负担。请咨询医生，了解您应该摄入多少蛋白质，并选择鱼类或鸡肉等低脂食物。

务必咨询饮食限制，并制定适合您特定肾功能和需求的计划。随着慢性肾病的进展，饮食细节可能会更加细致，咨询营养专家可能会有所帮助。例如，如果您正在接受透析治疗，您可能需要在饮食中摄入更多蛋白质。请咨询医生，了解您的蛋白质、盐和其他食物的摄入量，以便更好地控制病情。

定期锻炼

锻炼可以帮助您控制体重，改善心理健康，并实现血糖和血压目标。

美国糖尿病协会和世界卫生组织建议糖尿病成年人每周进行 150 至 300 分钟的中等强度有氧运动，并每周至少进行两次力量或阻力训练。

对于肾功能障碍患者，美国国家肾脏基金会强调，应优先进行步行、骑自行车和游泳等有氧运动，进行阻力训练时应坚持使用较低重量、较高次数，并逐渐增加每次锻炼时间，每次锻炼持续30分钟。每周至少锻炼三次最为理想。

对于糖尿病或糖尿病肾病患者，低强度运动可能是最佳选择。运动前请咨询您的医疗保健提供者，制定一个适合您病情且符合您具体目标的健身计划。

解决你的睡眠和压力问题

压力会导致身体释放皮质醇激素，从而升高血糖和血压。除了日常压力外，您还可能感受到与糖尿病管理相关的压力。

多种压力管理策略，包括限制咖啡因摄入、与爱人共度时光以及外出活动，都有助于缓解压力。 冥想等有助于练习正念的技巧 也会有所帮助。

睡眠是压力管理的另一个重要组成部分，充足的睡眠也可能有助于降低患糖尿病并发症（例如肾病）的风险。每晚睡眠时间少于 6 小时的人患慢性肾病的风险高于每晚睡眠时间 6 至 8 小时的人。

充足的睡眠还可以支持体重管理和心脏健康，降低患高血压和心脏病的风险。

糖尿病肾病的早期诊断和妥善治疗可以帮助您延长寿命并提高生活质量。事实上，只有一小部分人会发展到慢性肾病的晚期阶段。

然而，慢性肾病仍然是世界范围内的主要死亡原因。心脏病是慢性肾病的并发症，也是慢性肾病患者最常见的死亡原因。

继续与您的医疗保健提供者合作，探索适合您情况的护理方案，以便最好地管理您的慢性肾病。

慢性肾病不仅影响肾脏，还可能导致一系列需要专门治疗的并发症，例如：

• 盐和液体平衡异常
• 贫血
• 骨骼和矿物质疾病
• 心血管疾病
• 高血压
• 高磷含量
• 高钾水平

糖尿病患者确诊 10 年后，约 30%~40% 会发展为糖尿病肾病‌。目前，全球约 2.36 亿糖尿病患者合并糖尿病肾病‌，占成年糖尿病患者总数的 40%‌。

虽然糖尿病肾病可以影响任何人，但有些人更容易患上这种疾病或难以接受适当的诊断和治疗。

低收入国家的人们可能无法获得预防性护理，并且不太可能接受慢性肾病的早期治疗。

经济不稳定、优质营养获取有限、绿地有限、空气和水污染暴露增加、医疗保健有限以及缺乏医疗保险的人也可能面临更高的糖尿病肾病风险。

文章来源：Jessica Freeborn，《每日健康》

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