糖尿病2型吃什么(糖尿病2型吃什么药)

民福康 2025年07月18日 22:57 0

文章目录：

1、别让喝茶成负担，二型糖友看过来，这些茶喝着超安心
2、2型糖尿病口服药物有一下几种！看看您吃的是哪一种？
3、二型糖尿病患者，一天的控糖饮食，控糖效果，经验总结。

别让喝茶成负担，二型糖友看过来，这些茶喝着超安心

对于二型糖尿病患者而言，日常饮品的选择至关重要，不当的饮品可能会影响血糖的稳定。而茶作为一种广受欢迎的健康饮品，其中一些种类对于二型糖尿病患者来说是较为合适的。下面就为大家介绍一些适合二型糖尿病患者饮用的茶。

一、绿茶

绿茶是未经发酵的茶，保留了较多的天然成分。它含有丰富的茶多酚，这种物质具有一定的抗氧化作用。对于二型糖尿病患者来说，适量饮用绿茶有助于在一定程度上辅助调节身体状况。不过，需要注意的是，绿茶含有咖啡因，过量饮用可能会让人产生兴奋感，影响睡眠，所以每天的饮用量要有所控制，一般建议每天饮用不超过三杯，且避免在睡前饮用。另外，冲泡绿茶时，水温不宜过高，以免破坏其中的有效成分，以80℃左右的水温为宜。

二、红茶

红茶属于全发酵茶，经过发酵后，茶多酚的含量相对减少，产生了一些新的成分。红茶的口感醇厚温和，对胃肠道的刺激性较小，适合一些肠胃功能相对较弱的二型糖尿病患者。而且，红茶在饮用时可以根据个人口味适量添加一些牛奶，但要注意不能添加蔗糖等糖类物质，否则会影响血糖。同时，红茶也含有一定量的咖啡因，虽然含量比绿茶略低，但同样不能过量饮用，每天饮用两到三杯即可。

三、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，兼具绿茶和红茶的部分特点。它含有多种有益成分，适量饮用有助于促进身体的新陈代谢。乌龙茶的口感清爽，香气浓郁，适合大多数二型糖尿病患者饮用。冲泡乌龙茶时，可以采用多次冲泡的方式，充分释放其中的营养成分，但要注意每次冲泡的时间不宜过长，以免茶汤过浓，影响口感和饮用效果。每天饮用乌龙茶的量也需适中，一般以三到四杯为宜。

四、普洱茶

普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶是经过渥堆发酵而成的。它含有一些特殊的成分，有助于促进消化。对于二型糖尿病患者来说，适量饮用熟茶可能更合适，因为生茶的刺激性相对较强，而熟茶的口感更为温和，对肠胃的适应性更好。饮用普洱茶时，建议选择品质有保障的产品，并且要注意冲泡的方法，洗茶环节不可忽视，以去除可能存在的杂质。每天饮用两到三杯熟茶，对身体有一定的益处。

五、金银花茶

金银花茶属于花茶的一种，具有独特的风味和一定的保健作用。它性寒凉，有清热解毒的功效，适合体质偏热的二型糖尿病患者饮用。在炎热的夏季，适量饮用金银花茶还能起到消暑的作用。但由于其性寒凉，体质虚寒的患者不宜过多饮用，以免引起肠胃不适。另外，金银花茶不宜长期连续饮用，可间隔一段时间饮用一次。

六、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶是由菊花和枸杞搭配而成的茶饮。菊花具有清利头目、清热解毒的作用，枸杞则含有多种营养物质。二者搭配在一起，口感清新，且营养搭配较为合理。对于二型糖尿病患者来说，适量饮用菊花枸杞茶有助于缓解疲劳、明目。不过，枸杞的用量要有所控制，因为枸杞中含有一定的糖分，过量食用可能会对血糖产生影响，一般每次放入五到十粒枸杞即可。

七、荷叶茶

荷叶茶是以荷叶为原料制成的茶饮，它含有多种活性成分。适量饮用荷叶茶有助于促进肠道蠕动，对身体的代谢有一定的帮助。荷叶茶的味道清淡，适合二型糖尿病患者日常饮用。冲泡荷叶茶时，可以将干荷叶撕碎后用开水冲泡，焖几分钟后即可饮用。但荷叶性寒凉，脾胃虚寒的患者要谨慎饮用，避免引起腹痛、腹泻等不适症状。

八、苦荞茶

苦荞茶并非传统意义上的茶，而是将苦荞麦的种子经过加工后制成的饮品。它含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸，这些成分对于维持身体的正常生理功能有一定的作用。苦荞茶的口感略带苦味，但回味甘甜，适合二型糖尿病患者饮用。饮用苦荞茶时，可以直接用开水冲泡，也可以在煮粥、煲汤时适量加入。每天饮用两到三杯苦荞茶，能够为身体补充一些必要的营养物质。

综上所述，二型糖尿病患者可以选择的茶品有很多，如绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶、金银花茶、菊花枸杞茶、荷叶茶和苦荞茶等。这些茶品在一定程度上各有其特点和优势，但需要注意的是，茶并不能替代药物治疗，它只是一种辅助的健康饮品。二型糖尿病患者在饮用这些茶时，要控制好饮用量和饮用方法，避免添加糖类物质，同时要结合自身的体质和身体状况选择适合自己的茶品。此外，还应注意保持良好的饮食习惯和生活作息，定期监测血糖，遵循医生的建议进行治疗和调理，才能更好地控制病情，维护身体健康。

2型糖尿病口服药物有一下几种！看看您吃的是哪一种？

2型糖尿病在饮食和运动治疗后不能使血糖控制达标时，就应该及时得应用降糖药物治疗了。

2型糖尿病的口服降糖药物主要有以下几类，下面带大家了解以下：

大家比较耳熟能详的就是二甲双胍了，它是2型糖尿病的一线用药，可以单独使用也可以和其他降血糖药物联合使用，还可以和胰岛素联合使用治疗1型糖尿病。

再就是磺脲类的，比如格列苯脲、格列吡嗪、格列齐特等，它主要作用是促进胰岛素的分泌，主要用于新诊断的2型糖尿病非肥胖的病人。

格列奈类也是促进胰岛素分泌的，比如瑞格列奈、那格列奈、米格列奈等，它比较适合于2型糖尿病早期餐后高血糖阶段或以餐后高血糖为主的老年病人。

格列酮类是增加组织对胰岛素作用的敏感性而降低血糖，比如罗格列酮、比格列酮等。它可以单独或者和其它药物联合使用治疗2型糖尿病，尤其对肥胖和胰岛素抵抗明显者效果比较好。

a-葡萄糖苷酶抑制剂延迟碳水化合物的吸收，比如阿卡波糖、米格列醇，它降低餐后血糖明显升高者，1型糖尿病患者在胰岛素治疗基础上加用它有助于降低餐后高血糖。

二肽基肽酶抑制剂抑制二肽基肽酶活性而减少GLP-1的失活，比如沙格列汀、西格列汀等，可单独使用或与其他药物联合治疗2型糖尿病。

钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂抑制葡萄糖重吸收，降低肾糖阈，促进尿葡萄糖排泄。比如达格列净、恩格列净等，可单独使用或与其他药物联合治疗2型糖尿病。

以上是我们现在比较常用的几类降血糖的药物。

最近发现胆汁酸螯合剂在降血脂作用下也可以降低血糖。溴隐亭可以改善血糖的耐受性。

2型糖尿病口服降血糖药物种类丰富，每种药物具有独特的作用机制与临床优势。临床医生需综合考虑患者的血糖特点、胰岛功能、并发症及药物安全性，制定个体化治疗方案；同时，患者应严格遵医嘱用药，定期监测血糖及相关指标，以达到良好的血糖控制，延缓并发症的发生发展。未来，随着药物研发技术的进步，新型口服降糖药物将为2型糖尿病的治疗提供更多选择。

二型糖尿病患者，一天的控糖饮食，控糖效果，经验总结。

今天是6月28日，连续几天的饮食控制，血糖平稳下降了，下面是今天饮食和测量流水账。

早晨7：11测得空腹血糖6.7，早餐煮了一碗青菜荞麦面条。青菜有菜心，绿豆芽，秋葵，娃娃菜，一个水煮鸡蛋，30克左右的荞麦面条。调料就是蒜蓉，酱油，香油。餐后服用了，一片达格列净，一片格列齐特，两片阿卡波糖，两片二甲双胍片。到了9：25测得餐二血糖7.5。身体本来感觉就挺好的，看到这个结果更开心了。

想着早上餐二血糖不高，中午没测餐前血糖，午饭打了猪肉炒苦瓜，猪肉炒尖椒，猪肉炒秋葵，炒鸡丁，炒菜花，炒千张。品种挺多，份量不大，同时吃了大概40克左右的米饭。吃完饭刷手机，没有运动，餐二血糖11.1。看到结果有点沮丧，后悔吃米饭了，如果不吃米饭应该会低于10吧。

16：25下班到家，吃了10颗小西红柿，刷手机困了睡了一觉。老婆孩子都不在家，都是中班要很晚才能回来，我准备自己的晚餐。首先做蒜蓉酱，就是把大蒜，青椒，大葱用粉碎机打碎，加酱油，香油，盐，味精，烧烤料。接着还是水煮青菜和荞麦面条，青菜包括娃娃菜，西兰花，秋葵，绿豆芽，菜心，荞麦面条35克左右吧。餐前测得血糖5.1，这是最近血糖值最低的一次了，开心不已，接着把满满一碗青菜荞麦面条粘蒜蓉酱吃完了，有点饱腹感，接着吃了三个核桃，晚餐后依旧服用了两片阿卡波糖，两片二甲双胍，据说阿伐它汀升血糖，从昨天晚上停止服用，今天也没吃。出去溜达了一圈，就想知道餐二能有多少，现在还差10分钟够餐后两小时。等待中，时间到了，测晚餐血糖看看是多少。

没想到晚餐餐二竟然10.8，看来单控制饮食还是不够，运动也要跟上啊。得了糖尿病后日子过得太难了，饿也得挺着，因为一不小心血糖就超标，希望糖友有什么好的妙招和建议一起交流一下。