土单方治疗糖尿病(民间土方治糖尿病小偏方)

• 1、防治糖尿病 别“落下”家人
• 2、糖尿病神方
• 3、小病不靠药物！知名中医食方治未病~条条有效~

防治糖尿病 别“落下”家人

来源:北京日报

近日，糖尿病个案管理门诊先后来了两位年轻人进行糖尿病咨询，他们都存在同样的困惑，“我要结婚了，另一半却查出糖尿病，我该怎么办？”

事实上，糖尿病患者是亿万中国家庭都要面对的。2017年发布的《第八版全球糖尿病概览》数据显示，2017年中国有1.144亿名糖尿病患者，位居全球第一。

糖尿病患者可能改变整个家庭的生活习惯及状况，但同时，家庭也是抗击糖尿病的主战场。国际糖尿病联盟（IDF）主张向每个糖尿病家庭传递三方面的重要信息：如何识别家庭中的糖尿病危险信号、如何预防家人患糖尿病、家人应如何照顾糖尿病患者。

有家族史人群属“高危”

防治糖尿病，我们首先要关注家庭中的高危人群。

糖尿病不是传染病，但有家族聚集性，这主要与遗传和生活环境两方面因素有关。

遗传是增加糖尿病患病风险的重要因素。糖尿病患者的一级亲属比没有糖尿病家族史的亲属发病风险高3-4倍；父母单方患糖尿病，子女的患病风险为40%；父母双方均患糖尿病，子女患糖尿病的风险为70%；母亲患有妊娠糖尿病，其子女患糖尿病的风险比没有妊娠糖尿病的母亲生出的孩子高6倍。

因此，一级亲属中有糖尿病家族史的人群，应为糖尿病筛查的重点对象。

有妊娠期糖尿病史的母亲，应进行口服糖耐量试验（OGTT），若结果正常，3年后复查。糖尿病患者的子女10岁时或青春期开始筛查，检查糖化血红蛋白，并进行OGTT，若结果正常，每3年后筛查一次。糖尿病患者的一级亲属应进行OGTT筛查，至少每年1次。

相似的生活习惯，可催生与遗传无关的“家庭糖尿病”。朝夕相处的夫妻，饮食、生活环境、运动等生活习惯相似性高。研究证实，与配偶无糖尿病人群相比，配偶有糖尿病人群的患病风险更高。其中，妻子若患有糖尿病，丈夫罹患糖尿病的风险将显著增加14%。

所以，有配偶糖尿病史的人群也应成为重点筛查对象。这类夫妻应进行OGTT筛查，若结果正常，3年后复查。

警惕糖尿病预警信号

家庭成员及早了解糖尿病的症状，对于帮助早期发现糖尿病至关重要。

需要警惕糖尿病的相关征兆，包括口渴多饮，多尿、夜尿增多，经常感觉饥饿，体重明显下降，全身乏力，皮肤瘙痒，视物模糊、视力减退，伤口愈合缓慢等。

如何能预防家人患上糖尿病呢？糖尿病分为1型和2型。其中，2型糖尿病在很大程度上是可以通过改变生活方式来预防的，积极进行生活方式干预可以显著降低糖尿病发生风险约50%。

一是优化家庭膳食结构。注意食物多样化，每日饮食中要有足量的蔬菜，尤其是绿叶类蔬菜，以及菌菇等；谷物、粗粮、薯类是很好的主食选择；奶制品、豆类、鱼虾等优质蛋白必不可少；减少脂肪过度摄入，多采用蒸、煮、焖、炖、拌等烹饪方式，饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下；减少简单糖的摄入，如含糖饮料、糕点等甜点。

二是改善家庭就餐习惯。饮食不规律的习惯要纠正，如不吃早餐、晚餐太晚太多、暴饮暴食等。一日三餐定时定量，减少外出就餐、叫外卖，远离垃圾食品、过度加工食品。

三是让家庭生活更有活力。家庭成员增加日常活动量，将运动健身列入家庭日程计划，每周至少有150分钟的中等强度运动，有氧运动和阻力锻炼相结合，鼓励超重和肥胖（BMI>25）的家人减重。

四是控烟限酒。督促吸烟的家人减少吸烟量，最好能戒烟；避免过度饮酒，尤其是高度白酒，可适量饮用红酒。

五是心理调适、舒缓压力。增强家庭成员之间的情感沟通，及时调节不良情绪。

如何照顾糖尿病患者

一是学习糖尿病相关知识。

国际糖尿病联盟的资料显示，仅不到1/4的家庭成员有机会接受糖尿病教育。照顾好糖尿病患者的前提是，家人应掌握糖尿病防治知识。家人应陪糖尿病患者去医院，掌握一些糖尿病照护技能，如血糖监测、胰岛素注射、低血糖救治等。这样才能更好地了解糖尿病患者的需求，参与患者的居家管理。

二是关心和理解糖尿病患者。

糖尿病是一种慢性、终身疾病，需要繁琐而严格的日常自我管理、终身用药和监测，由此带来的压力和痛苦，影响着糖尿病患者的心理健康。糖尿病患者抑郁的患病率远高于普通人群，家人的情感支持、积极鼓励，对他们保持良好心态、遵循治疗、改善病情有重要作用。

三是家人共同坚持健康饮食。

为糖尿病患者科学合理地安排日常饮食很重要，但这一点也比较难。因为好的做法不是单独为患者准备所谓的“糖尿病餐”，而是全家共同坚持健康饮食，以免糖尿病患者感觉被孤立。

四是陪糖尿病患者运动。

规律运动可以帮助糖尿病患者改善血糖控制，但由于糖尿病患者在运动中可能有低血糖、运动损伤等危险，所以有条件时，家人可陪患者一起完成运动计划。

（作者：清华大学附属北京清华长庚医院糖尿病个案管理师 李彩宏）

糖尿病神方

症状：渴而饮水不止，久病服药不效者。

药方：白芍、淮山、甘草各等份研末，每用一钱，开水送服，每天早、午、晚饭前各服一次，连续服用７日可愈。有人患糖尿病数载，服此方已断根。 （此济世良方是本人昨日刚从某流通处所请到的，未曾使用过，希望在确定使用前最好咨询一下有经验的中医师，如果使用后确有效验的话，再介绍给周围的人。）

单方断根糖尿病

翻白草：又名白头翁．

轻者1天1次，每次1两水煎服。重者1天2次，每次一两水煎服。

翻白草别名有： 萎陵草，鸡脚草，天青地白，叶下白，白头翁．结梨等．

本方已经验证疗效很好，可以放心服用．

嫩柳枝治糖尿病

一九九○年前老家一朋友糖尿病住院，好几千元没有治好，用此法却一分钱没有花，把病治好。

方法是∶从柳树枝尖数起第七个叶在该处剪下来，共煎七枝，到家用水洗净，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水开锅後用小火煮一刻钟（沙锅），晾温後服用。能把叶子吃了更佳。服後躺十五分钟。都是早上空腹用。（王德洲贡方?北京市丰台新村一里20号）

西瓜皮治糖尿病

单方是∶

吃过的西瓜皮（不是无子西瓜，也不是小西瓜），削去残馀的红瓤和外层绿皮，只剩白肉部分，用相等量的清水去煮，煮到瓜皮稀烂後捞去不要，而用这种西瓜皮水当茶喝；大约三台斤西瓜的皮，可煮一天所需份量的水；口渴时喝，不渴时也喝，轻者三个月可以治愈，重者自西瓜上市起，迄於西瓜没落止，也可收很大的功效。如果胃冷的人，吃西瓜皮水多了有胃不舒适感觉时，则可以玉蜀黍的需（老的更好）代替西

皮。（黄又清贡方．台湾）

糖尿病验方

曾有一福建人，患糖尿病已有二十五年，而并发症引起双脚无法行动，吃後即痊愈。此偏方为∶

鸡一只去头去尾，加酸柑四颗切开同时炖，只能加少许盐，水淹过鸡即可。

所谓酸柑英文名为Lime，味道和柠檬差不多，但是形状较圆，颜色较绿（柠檬有时为黄色）。吃完一只，而後再炖新的，可当正餐，也可当点心消夜吃。不过患者仍要常看医生，常检查才行。（加州）

糖尿病神方

方用－－

鲜菱角二斤（带壳）洗净，和水煎煮，得汁一大碗，俟其微温时分上、下午两次服下，连服三天（次），以後每周服一次，五、六次後此病可愈，体质稍弱者，共服七次，即可去检验，大约尿中已无糖份，如尚有，再服二次，定可痊愈；如体质太弱，服药八、九次後，可能把糖份减得太低，精神不支，甚倦时，须吃力糖半片，否则「过犹不及」，均是病态。此方得自刘壁女士处，服好已有多人。（项兰孙贡方）【转帖】

小病不靠药物！知名中医食方治未病~条条有效~

我们常说“民以食为天”，其实食物不仅是用来填饱肚子，更是防病养生的好“药”！平时注意健康饮食，食物吃对了效果翻倍，胜过吃药！保健专家教你这样吃，快来学一学！

本文专家

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

解放军总医院营养科研究员，中央保健委员会预防保健会诊专家 赵霖

1、拉肚子：山药蘸烤馒头末

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

一个老同学打来长途电话，说自己已经断断续续地腹泻快两个月了，非常难受。我仔细询问后，初步诊断他不是因为肠胃病变引起的腹泻，而是由于体质较弱，不习惯当地的饮食，消化不良、菌群失调引起的。

我给他推荐了一个非常简单的食疗方子，既能当饭吃，又能治疗慢性腹泻。将一个烤馒头研成粉末，然后用煮熟的山药蘸着馒头末配合三餐食用就可以了。

山药能健脾。烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物。对于消化不良导致的腹泻，还会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈。

2. 山东人吃大蒜抗病毒

中央保健委员会预防保健会诊专家 赵霖

2003年SARS期间，我在电视台做节目时问主持人：请您给我报一下山东省“非典”的发病率。主持人回答：只有1例输入病例。

这是为什么呢，大家想一想为什么SARS闹在广东，不闹在山东呢？

首先，山东是孔孟之乡，山东人爱吃大葱大蒜。大葱大蒜，又被称为“地里长出来的青霉素”。同时，山东的老百姓在春天还有一种时令饮食，叫“小豆腐”。有钱人用豆腐，没钱的用豆腐渣，和地里的各种野菜混合起来吃，里面有蒲公英、鱼腥草（中医用于治疗肺部感染的特别有效的中药）、荠菜（古人说“春吃荠菜赛仙丹”），还有苦菜等等。大家看看，这些野菜，都是有抗病毒能力的中药。所以，山东人不得SARS是有科学道理的。

3、吐酸水：酱油兑温水

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

一天我见等候室里有个老人窝在座椅上，不停地往地上吐酸水，旁边的女孩在焦急地为她抚背。我上前询问后得知，老人是因为挂不上号而生闷气，结果导致肝气郁结而引起吐酸水。

于是我让护士帮忙去食堂要来一小碟酱油，用开水兑了后给老人服下，没过几分钟，老人就不再吐酸水了。

酱油味咸性寒，能够清热解毒，除烦躁。像老人这样因一时生气引起的吐酸水，喝点酱油汤效果会比较好。

4. 胆固醇高每天吃两块红薯

中央保健委员会预防保健会诊专家 赵霖

现在很多人一体检就查出来胆固醇高，跑过来问我吃什么药？其实我说每天吃2块红薯就可以解决！

红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”。日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可以每天早晚吃两块红薯。

5、恶心呕吐：姜汁 蜂蜜

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

侄女和同学们去郊外漂流，晚上给我打来“求救”电话，说一个同学呕吐厉害，郊区交通又不方便，无法送医院，非常着急。

我经询问后得知，这个同学漂流时着水受凉，晚餐时又吃了些水果，加重了胃里的寒气，结果导致恶心、呕吐。因为她们都住在农家院，我就让她们就地取材，去厨房要了点鲜生姜熬成姜汁，用1匙生姜汁和2匙蜂蜜一起调匀后喝下去就可以了。

生姜有温中散寒，健脾止呕的作用，对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性，能调补脾胃，对胃肠功能有调节作用，使胃酸分泌正常。

6. 糖尿病多喝“六级茶”

中央保健委员会预防保健会诊专家 赵霖

有一次到北京东城的一个茶叶店，发现好多老人在那儿买一种叫绿珠的茶，因为绿珠是粗老茶，所以价格特别便宜，二十块钱一斤。一般把茶分成一级、二级、三级等等，它大概属于六级茶了，就是很差的茶叶。

我问他们买这茶叶干什么？他们告诉我说这茶能够治糖尿病。我请教了一位老中医，他说这种便宜的老茶，拿回家得用凉开水沏很见效。后来一查资料，古代医书中记载很清楚，粗老茶能够治“消渴症”。

此外，日本国内现在都用这个方法，他们把老茶树的叶子摘下来，然后泡水让糖尿病人喝，其实大家不知道这些六级茶、所谓最差等级的茶，里面茶多糖的含量是一级茶的两倍，而茶多糖是公认的具有很好降血糖、降血脂功效的物质。

7、痤疮：萝卜红枣汤

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

现在许多年轻人在饮食上有很多坏习惯，暴饮暴食，贪食生冷，街边小摊、膨化食品、火锅烧烤都是他们的最爱，尤其是女孩子，贪嘴而不爱运动，于是体内生湿生热，脸上的痤疮总也好不了。

中医认为，痤疮是由于肺热熏蒸，蕴阻肌肤导致的。吃辛辣油腻食物会生湿生热，结于肠内，循经上炎，雍于面部。所以清热化湿，保养脾胃是中医调养痤疮的根本。

我给大家推荐一个食疗的方子，取生萝卜200克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2~3次饮用。

萝卜有健脾消食，下气化痰，生津解毒的功效，红枣能补脾和胃、益气生津，可调和气血。一般服食一个月左右，脸上的痤疮就会有所减轻。

8. 老年人便秘多吃菠菜

中央保健委员会预防保健会诊专家 赵霖

现在老年人便秘比较多，可以多吃菠菜，菠菜滑利，它就可以通便。《随息居饮食谱》认为，菠菜能“开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之”。

同时，美国哈佛大学研究发现，菠菜对保护我们视网膜的功能有非常好的作用。每周食用2~4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。常吃菠菜，还可增强抵抗传染病的能力，促进儿童生长发育。对预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、阴囊炎也有很好的效果。

9、口臭：嚼山楂

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

医院附近餐馆的一位男服务员，长得很帅气，阳光热情，顾客们都很喜欢他。前几天他戴着口罩垂头丧气地来门诊找我，说他现在十分痛苦。原来他不知道怎么患上了口臭，一张嘴就怪味冲天，还吓走了几个顾客，老板只好让他回家休息治病。

我仔细询问他近几天的身体和生活情况，他说最近身体很健康，老家亲戚来了带着他们在市里游玩，还常带他们在外面餐馆吃大餐，心情也很舒畅。

听到这我就明白了八九分。他不过是因为他这几天晚上暴饮暴食，食物不能消化，积食导致口臭。我让他去超市买些鲜山楂回来，每隔几个小时就吃上几颗，保准两天就好。

山楂是化食积的佳品。科学研究还发现，山楂中的山楂酸有促进消化的作用，对绿脓杆菌等细菌也有抑制作用。两天后，我在餐馆用餐时又见到他时，他呵呵笑着说自己的口臭已经好了。

10、盗汗：黑豆大枣配黄芪

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

前两天就有一位患者跟我讲，近来两个月总是莫名其妙地出汗，稍做活动就会汗流浃背，而且晚上盗汗也比较厉害。特别是近来一周，每次出完汗后甚至会出现心慌胸闷的症状。这就是中医里讲的自汗盗汗。长期劳累，精神紧张焦虑等都会造成体内气血偏衰，而出现这种症状，虽然可以通过药物治疗，但重点还在于调养。

可以取大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克，加水适量，大火开锅后小火熬30分钟，倒出药汁，重新加水熬制，将两次的药汁混合，约有1碗的样子，这是1天的剂量，10天为1个疗程。

大枣补气养血的功效是众所周知的，是气血不足、倦怠无力者的上佳食品。黑豆富含各种营养成分，其一个主要的功效便是健脾止汗、补肾滋阴。黄芪是补中益气，固表止汗的良药。按此方法调理，一般情况下，一个多月后多汗的症状就会消失了，而且面红也会红润起来，精神也感觉很好~

13、失眠：龙眼枸杞粥

天津中医药大学中西医结合临床博士 李春深

很多人有失眠的困扰，我有一个适用于各类失眠的小方法。龙眼肉15克，枸杞子10克，大枣4枚，粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。

龙眼益心脾，补气血，常用于治疗失眠多梦。枸杞子则补肝肾，益精血，有明目功效。大枣能“补中益气，除烦闷”，对胃虚食少、心悸有很好疗效，而且大枣富含蛋白质、有机酸等，营养价值很高。粳米，对失眠也能起到辅助治疗作用。

还有一个特别的辅助餐。将适量的核桃仁捣碎，和红糖，晚饭后冲服。既能健脑滋补，也有助于安眠。

食疗很好，最大程度的避免了肝肾损伤，还能解决小毛病，或者治病于未发之时，食疗方可以收藏下来，或者发给朋友看看，不过饮食还是要多样化的哦~

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