糖尿病酸梅(糖尿病酸梅汤能喝不)

上观新闻 2025年07月26日 14:56 0

文章目录：

1、舌头颜色变化，可能预示这些病？
2、“酸梅汤”火了！医生：对这两类人是禁忌
3、每日一膳｜芒种煮酸梅：消夏又美味的乌梅冰糖饮

舌头颜色变化，可能预示这些病？

你了解你的舌头吗？

舌苔上不同的颜色是不是有不同的含义？

赶紧跟着小编来了解一下吧！

舌苔颜色不同，分别代表什么情况？

1 舌头又白又厚

常见原因：口腔卫生差、唾液减少、长时间不进食、胃肠疾病、感冒

健康的舌头应该是呈粉红色的，表面覆盖着一层淡淡的白色舌苔，上面密布着一些小凸起，也就是舌乳头。如果你的舌苔又白又腻，建议先清洁一下舌苔，因为多数是口腔卫生不到位所致。

如果注意清洁后仍没有好转，可能是口腔内有真菌感染或是胃肠道疾病所致，应去医院检查看看。另外，感冒、全身感染等疾病也会影响到正常的新陈代谢，导致舌苔过多。

2 舌头发红

常见原因：维生素缺乏、猩红热、舌乳头萎缩

通常当人体缺乏维生素B12和叶酸时，会引起舌头发红，这种情况确诊后在医生指导下进行补充即可缓解。如果舌头发红的同时还伴有高烧、咽部红肿、皮疹等全身症状，考虑可能为猩红热，应立即就医治疗。

另外，舌乳头（即舌头表面的凸起）萎缩也可导致舌头发红，而且舌苔会全部消失，呈光滑状，进食刺激性食物时疼痛感明显，被称为「镜面舌」。该病多发于中年女性，一般因全身疾病引起，比如干燥综合征、贫血、营养缺乏；还有部分患者是因为感染念珠菌，对此则需要应用抗真菌药物进行治疗。

3 舌头发黄

常见原因：吸烟、吃了带颜色的食物/饮料

舌头发黄多是饮食所致，比如食用橘子、果汁、有食用色素的饮料等，这种情况一般通过多喝点水或是漱口，颜色就会变淡，不必过于在意。

4 舌头发黑

常见原因：长期使用抗生素（或含抗生素的漱口水）、吸烟、糖尿病/化疗患者

这种情况多出现在以上人群中，如果想要改善就需要对症治疗。还有少数人因为发育异常，舌乳头过度增生，加上真菌感染，以至于舌头表面看上去发黑、发暗，被称为「黑舌」。黑舌病多发于舌背中央，愈近中央色素越深。

另外，一些食物或药物（如酸梅、黑芝麻糊、复方甘草片、铁剂等）也容易将舌苔染黑，不过这只是暂时的现象，不必担心。

5 舌头上有斑点、裂纹

常见原因：地图舌（舌头表面呈地图状红斑）、沟纹舌

地图舌患者的舌苔表面的红色斑点周围呈白色，而且这些斑点还会不断改变位置和形状，所以也叫做「游走性舌炎」。通常情况下这些斑点没有危害，过一阵子会自动缓解，但如果超过2周斑点仍未消失，则需要去医院口腔科做检查。

至于沟纹舌（舌头莫名出现裂纹），病因现代口腔医学尚不明确。但由于它一般不会造成人体不适，因此也不需要治疗。除非舌头上的裂纹太深，因清洁不到位出现局部发红、肿痛时，考虑可在医生指导下用药防止感染。

来源 / 微医

编辑 /黄骞文

“酸梅汤”火了！医生：对这两类人是禁忌

9月5号，一位网友在社交平台发文表示，在药房抓了7帖酸梅汤，便宜又好喝，随之而来的，“花十几元去中医院配酸梅汤”的话题一度登上短视频平台热搜，一时间“酸梅汤”成为新晋顶流，很多消费者告别饮料摊，转到中医院去开酸梅汤。9月7号下午，记者来到沈阳市中医院时，药剂师告诉记者，他当时就在为患者配酸梅汤药方呢。

沈阳市中医院药剂师：一般夏天的时候买的比较多，现在虽然入秋了，但是因为最近天气热，也有买的。

沈阳市民陈先生：天热的话就喝点酸梅汤，就是解暑的嘛。

沈阳市中医院副主任中医师历飞介绍，酸梅汤又叫乌梅汤，主要是由乌梅、山楂、陈皮、甘草等原料熬制而成，根据需求还可以增添桑葚、桂花来调和味道。酸梅汤甘甜可口，不仅具有养阴生津，止渴敛汗的功效，而且还能清热解暑，治瘟病。

沈阳市中医院副主任中医师历飞：酸梅汤正好清热兼以酸甘养阴，中医认为，温病是伏邪作祟，寒邪入里，日久化热，则发为化热，则发为温病，而乌梅比较酸，有生津液。冰糖能补中益气，与乌梅的酸甘相应，最适合瘟病的虚症。

除此之外，酸梅汤还可以起到去肝火、润喉、减肥消脂、通肠润便、抗疲劳的作用。但是历飞医生也说了，酸梅汤虽好，但也不是人人都适用。

沈阳市中医院副主任中医师历飞：寒湿体质的人要少喝，对于寒湿体质的人而言，服用乌梅超过一定量可导致便溏、泄泻。儿童也要少喝，因为儿童的胃粘膜结构比较薄弱，抵抗不了酸性物质的长时间侵蚀，容易引发胃和十二指肠溃疡。

医生说，由于酸梅汤一般是用白糖或冰糖熬制出来的，含糖量较高，所以糖尿病人群尽量不要服用。而对于感冒和胃溃疡的患者来说，酸梅汤也是禁忌！

沈阳市中医院副主任中医师历飞：酸梅汤可能会影响身体排汗并妨碍感冒发汗药物发挥作用，延缓感冒康复，酸梅是一种酸性的食物，如果有胃溃疡存在，可能会导致酸性食物刺激胃溃疡部位，导致疼痛症状产生，严重还可能出现出血症状。

这回大家知道了吧，酸梅汤好喝但不能贪多，有上述人群就尽量少喝甚至不喝，而有的市民实在拿不准的，可以到中医院询问医生按照医嘱再饮用。

记者：张洁、闻奇

来源：新北方

每日一膳｜芒种煮酸梅：消夏又美味的乌梅冰糖饮

一句话养生：芒种煮酸梅，消夏又美味。

芒种节气正值梅树结梅子的时候，但直接吃梅子实在太酸，于是古人就发明了煮梅的方法，加入冰糖、甘草、陈皮等，一方面酸甘相配，生化津液；另一方面开胃消食，酸降虚火。因此其成为深受人们喜爱的消夏佳品。

今日推荐——乌梅冰糖饮

材料：

乌梅15~30克，陈皮5克，甘草15克，山楂5克、玫瑰花10克，冰糖适量。

做法：

（1）乌梅、陈皮、甘草、山楂、玫瑰花加入锅内，并加入1000毫升清水。

（2）大火滚开后转小火煮30分钟，加入冰糖，放温后服用。

栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授

专家点评：

夏季大自然阳气旺盛，易出现上火、疲乏、烦躁、失眠等各种情况。乌梅冰糖饮出自中医经典著作《圆运动的古中医学》，其记载乌梅“收而不涩，能生津液”，能消食积，冰糖补益中土以配合乌梅酸甘化阴之余又能兼能清润，两者配合能使在外的火热燥得以收敛，且无寒凉降火药物损伤脾胃之弊。加上陈皮、山楂理气消食，玫瑰花疏肝解郁。整个饮品最适合夏季暑热之时饮用，户外工作者、易于上火烦躁者尤宜。

小贴士：

（1）乌梅冰糖饮偏酸，且含一定糖分，消化道溃疡及糖尿病患者慎用。

（2）饮品不建议冰镇，易损伤人体阳气。