戒色糖尿病(戒色戒糖)

• 1、看了西方戒色党的疯逼操作，我再也不嘲笑戒色吧了
• 2、21岁大学生患糖尿病：纵欲，正在毁掉你的生活
• 3、苏轼劝好友戒色写下一首词，男人看完会心一笑，女人读完大骂

看了西方戒色党的疯逼操作，我再也不嘲笑戒色吧了

怪物马戏团 | 文

其实几年前，我就往深渊瞥了一眼，但那匆忙一眼，没让我发现原来深渊竟如此硬核。

这个深渊，指的就是西方戒色党。

之前，我们写过戒色吧和女子戒色吧。很多人应该都听过戒色吧老哥的壮举，他们四处宣传极端的戒色理论，认为生活中近乎一切失败都是导管太多导致的。

以前我以为这是一种国内特色文化，就算海外也有一群类似的人，但应该没这边的戒色老哥那么夸张。但仔细研究后，我被打脸了，原来和西方戒色党相比，我们的戒色老哥，在魔性程度上居然处于下风。

最近，我不知触发了什么关键词，不断收到一种广告。时不时，我的浏览器就会跳出一张蓄着男子汉胡须的脸，用那低沉又自信的声音向我发问：“迷茫的挚友，你已被那滔天的欲望摧残了多久？”

我还以为这是哪个邪教恐怖片的预告。

这些广告全在邀请我加入他们的戒色大军，只要加入，我就会以横扫千军万马之势击败生活中的一切颓丧，成为“有原则之士”。

我从不错过任何成为有原则之士的机会，便点了下这广告。这举动立刻引发了大数据的狂暴，我在各种平台的广告，几乎同时刷新成了戒色推广，我就像只瞬间触发三千个捕鼠夹的耗子。

研究几天后，我意识到西方戒色党的离谱程度大大超出了我的预期，他们身上几乎360度粘满了槽点。

国内戒色老哥有app，而西方戒色老哥不止有app，他们还有各种论坛、网站、集会、活动纪念品，甚至是一条极为完整的产业链。

戒撸app

戒撸一年纪念衫，骄傲展示自我

在油管上，你能找到大量戒色党分享自己戒色的心灵之旅，这些视频动辄几百万播放。此外，在著名的演讲节目里，你同样能找到戒色党们的精神领袖在发表演说，播放量数千万，评论区被关闭。

比如经常被中国高校推荐来学英语的著名节目《TED演讲》，就曾找过几个人宣传戒撸对人类的好处（对，是人类），只不过这几期节目基本都在搬运时给删除了。

这些西方戒色老哥也会做国内戒色老哥们做的事。他们记录自己已经戒撸多少天，而这段旅程又给他们带来了多少好处，让他们变得容光焕发。可能戒撸确实让他们有了诚实的美德，所以你看到的很多对比图都没被PS过，实际上它们压根看不出区别，除了明显是打光和化妆造成的不同。

没错，还有很多戒色老姐

但这不影响你在评论区看到各种吹嘘其变化惊人的彩虹屁，要是国内的顾客也这么容易买账，那些减肥药贩子恐怕得笑醒。

西方戒色党看似充满正能量，总是互相鼓励对方坚持，管住内心那咆哮的哥斯拉。而且不知道为何，他们好像特别钟情于用《龙珠》做鼓励人戒撸的视频，我一进去就看到弗利萨头上顶个“黄片”在挨揍，悟空就是那遥远国度的戒撸大使。

但这些戒色党和国内戒色老哥又有一点不同：他们很少主动出击，不常对路人布道，你只有无意间撞入这个社群，才会被吸入深渊。所以为何很多人都不知道原来西方也有一群戒色老哥。

不像在这边，你搜个大喷菇的使用攻略，都能突然冒出个戒色老哥，开始给你科普导管如何毁掉你的人生，如何导致飓风和海啸，让你抽卡全歪。

但不主动出击的策略，没能挽救西方戒色老哥们的口碑。因为首先，他们说的话实在是太离谱了。

例如戒色党们最大的精神领袖，就是一个被常年攻击传播伪科学的人，他没有科学背景，没有实验数据支持，却以看似极为科学的笔触写了一本《A片如何摧毁你的大脑》，建立起了自己的教派。

而他的追随者也有样学样，以各种方式阐述戒撸的好处。有的人一口咬定释放JY，就是在蒸发你的灵魂、自信，乃至才华，而他正是因为忍住一个月没导管，才成功在酒吧来了场堪比单人伍德斯托克音乐节的卡拉OK，让辣妹为他陶醉。

他们的理论百花齐放。这些理论把古希腊的体液说、印度的阿育吠陀医学全挖出来合为一体，还要加入一大堆“阴阳”，可从不解释到底啥是“阴阳”，不然就不阴阳了。但他们会画上两条不断以太极图高速旋转的鱼，来显得更阴阳。

此外，他们还相信是撸管太多让当代美国人失去了曾经的自信和目标感，全然不顾之前几代美国人的精神标签分别是嬉皮士、垮掉的一代和迷茫的一代。

同时，他们总说看片太多会改变你的大脑结构。但这是个常用的诡计，人对大脑的了解之少，基本上处于摸黑状态，没人知道它是不是其实一直就在改变。所以你把《**会改变大脑》里的**换成几乎任何事，都能找到对应的论文，不论是音乐、婚姻、童年阴影，还是——游戏。

而且我不知道他们是从哪儿找到的证据，把终身未婚的特斯拉变成了戒色界的精神领袖。看了几天戒色老哥的教导，我的世界观越来越玄乎，快要能保研《刃牙》大学的健康管理学。

最离谱的是，这一切居然源自中国。

西方戒色老哥的发源地，是Reddit论坛的“戒撸区（Nofap）”。该区在2011年创办，而它创办的原因竟然是：有人看了一篇2003年刊登在《浙江大学学报A辑》上的论文。

这篇论文说的是，研究人发现导管会引发人体睾酮分泌的波动。而这研究正中了戒色老哥们的心：卧槽，睾酮，那可是和男子汉气概息息相关的高端概念，影响到包括举铁和展示男性魅力的方方面面。

于是，逻辑成了只要导管，那你的睾酮分泌就会大崩溃，从而引发一场灾难。基本等于有人因为吃饭会提升血糖浓度，就一口咬定食物导致了糖尿病，准备为了健康绝食。

很多关于戒色老哥的研究报告，都把他们塑造成一群过于关注男子汉气概的人。根据这些报告，他们有厌女倾向，喜欢伪科学，且极为关注泡妞技巧，还多数支持特朗普；美国将在戒撸中变得再次强大。

这种报告一看就极为刻板，可惜戒色老哥们就是不争气，导致如此刻板的介绍，还是能方方正正地扣在他们头上。点进去10个戒撸视频，5个在教你如何展示男人味，7个在扯伪科学，3个带着“雄起”的帽子，9个都在教你如何泡妞。

而最后这个泡妞，正是这群人风评D差的另一个原因：在戒色背后，他们实际上只关心一件事，而且毫无掩饰：那就是如何同异性上床。

同时，这也是为何戒色党能在西方盛行的关键：背后全是赤裸裸的生意。

点进这些戒色老哥的视频，几乎一定会把你引到两个方向：一个是向你贩卖他们的戒色网课，让你在戒撸第6天，发现钻石不再是世界上最硬的东西后，不再惊恐迷茫，不至于同野兽先辈对视时也小鹿乱撞。

而另一个方向，就是兜售大量泡妞教程，也就是PUA的原意：搭讪艺术。

所以这些号也通常做两个方向的视频，一半教你戒色，一半教你如何在五天内和一个新认识的女性上床。其转换干净利落，毫无廉耻，上面放戒色宣传，下面就是把妹广告，看来戒撸真的锻炼了他们的自信。

为了兜售自己的书和网课，戒色老哥们想尽一切方法。他们把自己打造成曾走过欲望之幽谷的心灵导师，坐在溪流与密林间，让大自然和自己的教导融为一体，讲述自己如何从导管之灾中恢复；并在这个过程中，被蚊子咬得猴子般乱挠。

他们对我说：戒撸，就是把性欲掌控在自己手中，而性欲正是人类的一大驱动力。掌握这份驱动力！如此一来，仿佛实现了心灵的核聚变——当浩克在你的胯下咆哮，你将征服珠穆朗玛。

戒色老哥们的约会建议，也看得人想立即下跪。不知是否因为脱离了人的低级趣味，他们的用词已经不再像人类了，达成了戒色飞升。

例如他们会说，女人能“探测”到你是否导管了，如果被女人探测到你导了管，那没救了兄弟，她们是不会和这种“类别”在一起的。

为了让你感受到他们的专业，他们发明了一系列戒撸操、戒撸呼吸法，以及戒撸冥想。配套使用的还有那一套套理论，比如戒撸会提升睾酮分泌，而这将让你皮肤诱惑、肌肉发达、嗓音低沉——蝙蝠侠能发出那种声音，想必是经历了严酷的戒撸训练。

妹子喜欢嗓音磁性的肌肉帅哥，这很真实，所以你看他们说得多有道理。这也正是他们的技巧：将那些科学的理论，同他们自己的理论自然融合在一起。上一条还在说锻炼能让人健康，下一条就变成戒撸能让你征服校花。

戒色老哥们很真诚，他们明明可以靠教广告营销赚钱，却偏要为推广戒色之道，促进人类的进化而献身。看看他们为了卖课写的广告词，真的让人肃然起敬：

“如果A片是那狼人，那吾之网课，就若那银制子弹！”

除了戒色，他们还想发展其他业务，一同推出“戒游戏”、“戒动漫”等服务。甚至还有《60秒帮你戒掉游戏》这样的教程，在左下角摆个精致的倒计时，让你在短短60秒对游戏产生恐惧，从此摆脱恶魔。

假如你用两倍速播放，还能把这个过程变成30秒戒掉游戏，很cooooool吧？可惜没人买账，差点把我笑死。

戒色老哥们做了很多事，看似无害，但近年来，他们受到的攻击却越来越多。因为在这些被赚钱淹没的教条背后，有群真正需要被开导，却被误导的人。

这些加入戒色党的人，常是在试图解决某种问题时入了坑。有人有功能性障碍，有人真的被性瘾摧残，还有些人想要通过某种方式改进自己，以摆脱孤独，找到伴侣和爱人，甚至有人是因为儿时被侵犯，留下了心理阴影。

这些人明显需要更靠谱的帮助，但当他们栽进戒色党后，基本就和靠谱说拜拜了。从戒色党们自创的理论就能看出，他们对科学论证嗤之以鼻，心理医生远在天边。

确实有人依靠这种戒断获得了帮助，他们感受到了自律带来的自信，仿佛重新掌握了命运。这种自信像是安慰剂，确实帮到了一部分人，可它帮不了所有人。

于是在Nofap社群里，充满失败催生的戾气。在这里，你可以搜出很多暴力言论，人们在戒色失败后，恼怒地写下：“我现在真想杀人”。

于是，有些人便把异性和性产业当做引诱他们失败的罪魁祸首。各种阴谋论诞生了：女性想靠诱惑男人打垮人类的男性气概，A片是某某团体的工具，想从心理上奴役世人……在封闭的讨论环境下，这些思想被发酵得愈发危险。

在2014年，加州的圣塔巴巴拉枪击案中，凶手Elliot Rodger行凶的理由是自己直到22岁都还是处男。他声称自己一直处于巨大的孤独中，没朋友，没女友，而且不论他做什么，女人都看不上他。长期下来，他发展出了一套自己比任何人都要杰出的扭曲思想，并要“惩罚”那些无视他杰出之处的人。

你会发现，很多西方戒色老哥，开始戒色的理由就让人想起Elliot最初的遭遇：荷尔蒙不断产生欲望，他们却无法摆脱孤独的折磨。Elliot在走入极端前，也尝试过很多方法来改善现状：学习穿搭、买辆好车……那时的Elliot处于近乎绝望的状态，溺水般抓住每根漂向自己的稻草，就像那些被戒色泡妞网课吸引的青少年。

但显然，就像Elliot的方法没法让他摆脱孤独一样，要靠戒色变成万人迷，实在是过于科幻。光是重复一遍“咱要靠戒撸来把妹”，都让人想笑。

更糟的是，这些戒色老哥走下的每一步，都会被人竭尽所能变成钞票。

就像戒赌吧里全是赌博广告

商人们为了让戒色老哥依赖自己，拼命夸大戒色的好处，编造导管的危险，以将人引入坑；加重人在戒色失败后的负罪感，加重导管的负罪感，这样才能让人买他们的戒色网课。然后，他们还要大卖那些PUA课程，全力输出强功利性的恋爱观，帮韭菜完成自己的最后一项使命。

在这多方面的压力下，戒色党到底扭曲了多少年轻人的心理，没人知道。

就在去年，臭名昭著的亚特兰大枪击案中，6名女性按摩师死亡。凶手说自己之所以杀害她们，正是因为他一直被性瘾折磨，想要自控，却不断被那些人引诱。于是他认定她们是魔鬼，为了解放他和他的同类，他要抹除她们的存在。

这些思想，是不是有点熟悉？

这场凶杀案从一开始就被和戒色党关联，引发了对戒色党的攻击。最初戒色老哥们还辩解说凶手另有其他动机，委屈得比那些网课广告词还真诚，谁知几个月后，凶手自己承认了上述想法。

所以整件事，从表面来看，是群老哥一边犯二，一边用卷到不行的方式推销那些大同小异的奇葩网课。但和很多东西一样，你只要稍微往里面探寻一下，看到的事就没那么好笑了。

在这个大家疯狂戒撸失败的泥潭中，满是商人为了赚钱抛出的话术；人们因为孤独而做出绝望自救，又在失败后郁积恨意；固执己见的人们沉浸在信息茧房里，养蛊般“提炼”自己的思想。整件事里，没人真正关心如何化解困境，那些被忽视的矛盾则犹如沼气制成的炸弹一样，蓄势待发。

该被戒掉的，可能终究不是色吧。

-END-

21岁大学生患糖尿病：纵欲，正在毁掉你的生活

“妈，您别担心，我这不是好好的吗？”小李坐在医院的病床上，看着母亲焦急的眼神，尽力挤出一丝微笑。他刚刚被诊断出患有2型糖尿病，这个21岁的大学生，从未想过自己会与这种“老年病”扯上关系。

小李的生活，曾经是许多同龄人羡慕的典范。他成绩优异，社交广泛，生活似乎总是一帆风顺。然而，在这光鲜亮丽的外表下，却隐藏着不为人知的秘密——他的生活，几乎完全被纵欲所支配。

每天深夜，当宿舍的灯光熄灭，小李的夜生活才刚刚开始。他沉迷于网络游戏，常常通宵达旦；饮食上，他偏爱高糖高脂的食物，几乎不碰蔬菜水果；学业上，他虽然成绩不错，但那都是临时抱佛脚的结果，平时的他，总是把时间花在了无意义的社交和娱乐上。

“你这是自找的！”母亲的声音带着责备和无奈，“你看看你自己，身体都垮了，还怎么继续你的梦想？”

小李沉默了。他知道母亲说的是实话。他的梦想是成为一名医生，帮助那些像他一样被疾病困扰的人。但现在，他连自己的健康都守护不了，又谈何去守护别人的健康？

故事的背景是在一个普通的家庭，小李和他的母亲相依为命。母亲是个普通的工人，为了供小李上大学，她几乎倾尽所有。小李的父亲早年因病去世，留给他们的除了回忆，还有沉重的医疗费用。因此，小李的病情对母亲来说，无疑是雪上加霜。

人物冲突在小李和母亲之间逐渐加剧。母亲无法理解，为什么儿子会如此不珍惜自己的身体，而小李则在自责和迷茫中挣扎。他开始反思自己的生活方式，试图寻找改变的可能。

然而，生活不会给任何人轻易的回头路。小李的病情需要长期的治疗和控制，这意味着他必须放弃许多曾经习以为常的享乐。他开始尝试调整作息，减少糖分的摄入，增加锻炼。这个过程并不容易，每当夜深人静，他都会想起曾经放纵的日子。

故事的反转出现在小李的一次偶然的社区服务中。他遇到了一位同样患有糖尿病的老先生，老先生用自己的经历告诉他，糖尿病并不可怕，关键是要有正确的生活态度和健康的生活方式。这次交流让小李深受启发，他开始更加积极地面对治疗，也更加珍惜与母亲相处的时光。

随着时间的推移，小李的病情得到了控制，他也逐渐找回了对生活的热爱。他开始用自己所学的医学知识，帮助社区中的其他糖尿病患者，用自己的经历去鼓励他们。

故事的结尾，小李坐在医院的花园里，阳光洒在他的身上，温暖而和煦。他看着手中的医学书籍，心中充满了对未来的憧憬。他知道，生活不会因为一次挫折就结束，而是会因为不断的努力和改变，变得更加美好。

“妈，您看，我现在不是挺好的吗？”小李抬头，对着走来的母亲笑着说。母亲看着儿子眼中重新燃起的希望，终于露出了久违的笑容。她知道，儿子已经从那个纵欲的阴影中走了出来，迎接他的，将是一个更加健康、更加光明的未来。

苏轼劝好友戒色写下一首词，男人看完会心一笑，女人读完大骂

提到苏轼，我们一点都不陌生，他的诗词名句如数家珍，“明月几时有，把酒问青天”、 “一蓑烟雨任平生”、“人间有味是清欢”。

他是北宋中期文坛巨擘，无论是诗词，还是书画，都取得了很高的成就，不仅如此，他还是一个地地道道的美食家，火遍大江南北的东坡肉就是他的发明创造。

这样一个会写诗、会生活、个性真诚又豪放的人，走到哪里都受到人们的喜爱和追捧，所以他的朋友圈总是很热闹。

“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”这是他写给好友张怀民的诗。

“携手江村。梅雪飘裙。情何限、处处消魂。”这是他写给好友陈襄的诗。

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”这是他写给好友刘景文的诗。

除了这些发自内心为朋友所写的暖心之作，有时候他对朋友也毫不客气，或调侃、或毒舌、或劝诫。

他调侃张先，80岁的人老牛吃嫩草，娶了一个18岁的美丽新娘，“鸳鸯被里成双对，一树梨花压海棠。”

他揶揄陈季常怕老婆，我的朋友真是可怜，我们正相谈佛法一听到老婆的大嗓门，吓得手里的竹杖都掉落在地，“忽闻河东狮子吼，柱杖落地心茫然。”

今天分享他的一首《临江仙》，劝诫自己的朋友戒色，一直流传至今。

谁道东阳都瘦损，凝然点漆精神。瑶林终自隔风尘。试看披鹤氅，仍是谪仙人。

省可清言挥玉尘，真须保器全真。风流何似道家纯。不应同蜀客，惟爱卓文君。

宋：苏轼《临江仙·赠王友道》

这首词写于苏轼的晚年，此时的他信奉佛教，认识了一位姓王的道士，名叫王友道。与王友道相识的过程中，他发现这位朋友虽然是一位方外道士。

但是他的心却不并清净，对于男女之事过于执着。

他担心朋友长此以往沉迷女色，可能会陷入迷途，并且对身体也不利。那怎么来劝自己的朋友呢，这种事情总不好意思直接来说，于是他巧妙地写下这首劝诫词。

“谁道东阳都瘦损，凝然点漆精神”。谁说东阳人都是瘦弱的呢？朋友你的眼睛就如同漆点染一般炯炯有神。

开篇第一句，就先夸赞朋友精神清朗、眼如墨玉，苏轼劝人也是很讲究策略的，先不忘将朋友夸赞一番，会后面的劝导做好情感铺垫，毕竟没有人不喜欢听好话。

“瑶林终自隔风尘”。你所处的修道之地清幽清净，好比天上的仙境，远离纷扰红尘。

“试看披鹤氅，仍是谪仙人”。你看看你披上鹤毛制作的斗篷，那样的风姿卓越，一看就不是俗人，像是谪仙飘然下凡。

词的上片先是狠狠地夸赞王友道的气质，眉宇间英气十足，清俊儒雅，一幅仙风道骨的模样，接下来的劝诫之言自然而然也就容易听进去了。

“省可清言挥玉尘，真须保器全真”。“清言、挥玉尘”，是魏晋士大夫关于老子、庄子守身思想的探讨，有的以“清言”，并“挥玉尘”，认为风度翩翩。

有人持反对意见，“省可清言”，“清言”伤“真”误事，所谓“是非只为多开口，烦恼皆因强出头”，词人在这里持后者的意见。

劝朋友不要清谈，不必挥动那玉柄的麈（ zhǔ ）尾拂尘，而要多多强身健体，保全自己体内的真气，“真气”仍是道家思想的精髓。

“风流何似道家纯”。在男女的风流韵事中享受那片刻的欢娱，哪里能与修道相比呢？

对于道家的人来说，最重要的事情就是修为真气，苏轼直言这一点，可谓直击朋友的痛点。

“不应同蜀客，惟爱卓文君”。蜀客：指汉代的文学家司马相如。不要像司马相如一样，那样极尽宠爱卓文君！

据史料记载，司马相如死于“消渴症”，也就是我们今天所说的糖尿病。但是民间还有一种更为流传的说法，说司马相如是因为夫妻房事不节制，才导致病情加重而去世。

苏轼在这里拿司马相如和卓文君夫妻情深的例子来劝朋友，色是头上一把刀，你应该清心寡欲才对。

但是这两句却让很多女性读者不悦，谁不希望找一个对自己满怀爱意的伴侣，人家夫妻生活美满跟你有什么关系呢？估计卓文君听到也会对苏轼不满。

王友道看到这首词后，对朋友的好意秒懂，果然有所收敛，渐渐一心向道，也更加倾慕苏轼的才学，能将这种事说的如此高雅不落俗，真不愧是一代文豪。

插画|作者：青荷闲潭，仅供交流！