糖尿病早期皮肤图片(糖尿病早期皮肤瘙痒)

• 1、注意！皮肤上出现这个信号，你可能处于糖尿病前期，还有机会逆转
• 2、警惕！10种糖尿病的早期症状，出现了不要置之不理
• 3、护士提醒：糖尿病来临前，皮肤会有7个信号，若占1个，速查血糖

注意！皮肤上出现这个信号，你可能处于糖尿病前期，还有机会逆转

2型糖尿病是一种终身代谢疾病，一旦患上它，按照目前的医学是无法根治的，需要经常服用降糖药物或注射胰岛素来管理血糖，否则一旦血糖失去控制，会对身体带来诸多的并发症，包括糖尿病肾病、糖尿病足、眼病等，同时也会增加心脏病、脑梗和某些癌症的风险。

所以及早预防糖尿病，比等到患病之后再去借助医疗手段干预，显得尤为重要。特别是本身有糖尿病家族史、年龄超过30岁、超重或肥胖的人，更是糖尿病的高风险人群，应该及时关注自己的血糖情况。

在临床上，空腹血糖超过7.0mmol/L、餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，可以作为糖尿病的诊断依据。如果你多次查血都超过上述范围，就应该在医生指导下借助医疗手段来控制血糖了。

但是临床上也有一类朋友，他们的血糖高于正常范围，但是尚未达到确诊糖尿病的指标，通常来说，这类人处于一种名为前驱糖尿病的阶段，或是糖尿病前期，简称为“糖前”。

前驱糖尿病也是一种严重的健康问题，它通常意味着你身体内的细胞，对胰岛素没有正常的反应，这会阻碍血糖进入细胞并转化为身体需要的能量。

根据美国疾控中心（CDC）的一项统计，超过84%的前驱糖尿病患者并不知道自己已经患病，而权威医学杂志《柳叶刀》于2014年发表的一项报告指出，70%的前驱糖尿病患者会最终患上糖尿病。

而好消息是，前驱糖尿病如果及时发现和干预，可以通过生活方式的改变以及医疗等手段逆转，也就是说，前驱糖尿病是可以被治愈的，但拖到确诊2型糖尿病时，治愈的可能性微乎其微。

那么问题来了，我们如何知道自己是否已经患上了前驱糖尿病呢？

首先来说，可以通过查血来进行判断，正常人的标准血糖空腹是3.6-6.1mmol/L之间，餐后两个小时的血糖应当小于7.8mmol/L。如果你的血糖水平超过标准值，但又没有达到确诊糖尿病的标准，医生可能提示你存在空腹血糖受损或糖耐量异常，此时你可能处于前驱糖尿病阶段。

而从身体症状来说，通常情况下，前驱糖尿病患者没有太多的症状，这也是为什么很多人没有发现自己患病，并错过逆转糖尿病最佳时机的原因。

因为通常来说，当糖尿病发生之后，你才更有可能出现口干、尿频、口渴、体重下降的症状。

需要注意的是，根据美国梅奥诊所，前驱糖尿病患者可能会在皮肤上有所“表现”——患者颈部、腋窝、手肘、膝关节等部位的皮肤有明显发黑的变化。

这种变化在临床上被称为黑棘皮症，这是一种皮肤色素沉着和镰状细胞过度增殖引发的皮肤症状，和肥胖、遗传、内分泌、药物以及肿瘤有关。而在临床上，肥胖且有黑棘皮症的人群，更容易出现胰岛素抵抗，发生糖尿病的风险会有所增加。

如果你注意到自己的皮肤忽然间出现这种奇怪的变化，建议你及时进行血糖检查。

那么，哪些人是前驱糖尿病的高风险人群呢？根据美国梅奥诊所，前驱糖尿病（包括糖尿病）的高风险因素包括：

超重是前驱糖尿病的一个主要危险因素，你的脂肪组织越多，尤其是腹部周围肌肉和皮肤之间的脂肪组织，你的细胞对胰岛素的抵抗力就越强。

腰围过大可能表明胰岛素抵抗，腰围大于100厘米的男性和大于88厘米的女性，出现胰岛素抵抗的风险更高。

吃红肉和加工肉类，喝加糖饮料，会增加患前驱糖尿病的风险。而富含水果、蔬菜、坚果、全谷物和橄榄油的饮食，可以降低患前驱糖尿病的风险。

运动越少，患前驱糖尿病的风险就越大。体育活动可以帮助你控制体重，消耗糖作为能量，并使身体更有效地使用胰岛素。

虽然糖尿病可以在任何年龄发生，但根据临床统计，45岁以后出现前驱糖尿病的风险会增加。

如果你的父母或兄弟姐妹中有一个患有2型糖尿病，那么，你患前驱糖尿病的风险就会增加。

如果你在怀孕期间患有糖尿病(妊娠期糖尿病)，你和你的孩子患前驱糖尿病的风险更高。如果你有妊娠期糖尿病，你最好至少每年检查一次你的血糖水平。

患有这种常见疾病的女性（以月经不规律、毛发过多和肥胖为特征），患前驱糖尿病的风险也会更高。

阻塞性睡眠呼吸暂停(一种反复干扰睡眠的疾病)的患者，患胰岛素抵抗的风险会比普通人要有所增加。

吸烟也会增加胰岛素抵抗，并且烟草中的化学物质或影响到你的内分泌水平，并破坏胰腺的健康。

健康的生活方式可以帮助你预防前驱糖尿病前期，并避免发展成为2型糖尿病。你应该努力做到：

• 吃健康的食品，如蔬菜、水果、全谷物、鱼类和鸡蛋等
• 每周至少进行150分钟的适度有氧运动，或者每周大部分时间进行30分钟左右的有氧运动
• 减掉多余的体重，并保持腰围在合理的范围
• 控制血压和胆固醇
• 不要吸烟

如果患上糖尿病，也不用太过焦虑，在医生指导下采用科学的方法，控制好血糖，避免或推迟并发症的发生，一样可以健康长寿。专业医生管理血糖的方法，推荐您订阅下面这份专栏：

相关视频：指甲上出现3种变化，可能和糖尿病有关，看看你有么？

警惕！10种糖尿病的早期症状，出现了不要置之不理

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糖尿病是一种富贵病，人们生活改善之后发病率就持续上升，目前我国已成为世界糖尿病大国，糖尿病患者已超过一亿。如果我们不早期识别糖尿病，任由其发展带来严重的糖尿病并发症，后续治疗颇为棘手。今天，我们就来谈谈糖尿病的早期症状，抓住这些小信号你就不会被糖尿病牵着鼻子走了。

从头到脚，帮你揪出糖尿病早期“小信号”

你的眼睛出现视物模糊、视力减退时别一味以为是眼科疾病，出现这种症状也可能是糖尿病的早期症状。据国外眼科博士指出，罹患糖尿病会使血液中的葡萄糖值上升，出现眼球外协从而影响视力。长期的视物模糊要警惕二型糖尿病。

喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿在作怪，烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

虽说千金难买老来瘦，但当你吃得多却瘦得厉害时，却是要警惕是否疾病在作祟，糖尿病、恶性肿瘤等都会使身体消耗更大。当你胃口良好，吃很多食物体重却在下降，就要当心糖尿病，这病会渐渐将你体内蓄积的能力消耗殆尽。

吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一。

多尿是糖尿病的三大症状之一，体内血糖值升高，人体会敏感地获取到信息，并自动将其排除，导致小便次数增多。因此，夜间尿频、夜尿增多的人群不要忽略这个信号，这也是糖尿病的早期症状。

足部麻痹或疼痛很多人并不会很在意，单纯地以为是走得太多所致，以为多休息就会好转。殊不知，足部麻痹也是糖尿病的早期症状之一，糖尿病神经损伤是从下往上发展，足部症状就是最早期的信号。

别以为皮肤瘙痒就是皮肤有毛病，糖尿病的早期症状中也有皮肤小信号。如皮肤又干燥又发痒，脖子腋下皮肤都发黑，要警惕糖尿病的发生。专家指出，这类皮肤问题与血糖低下身体脱水有关。

我们所说的这个症状，很多人会认为是亚健康的表现。糖尿病的早期症状也有疲劳，因为胰岛素分泌太少时，容易切断体内能量供应，使人产生疲劳感。但疲劳的确是非特异性的症状，除了糖尿病、甲低、贫血、癌症等都可有这个表现。

正常人的伤口有自我修复愈合的能力，当罹患了糖尿病之后，这个能力就会被削弱。这是因为，高血糖会阻止血液流通，减缓伤口愈合进度，延长伤口愈合时间，还会损伤神经组织。如果出现这个信号，别犹豫，赶快去医院就诊。

身体免疫力差时容易感染细菌，极差时感染真菌，而念珠菌就是真菌的一种。糖尿病就是这类真菌的媒介，让真菌在皮肤上大肆感染，并扩散到生殖器。

以上就是关于“糖尿病的早期症状”的相关介绍，希望大家从中获益，及早识别糖尿病，避免受到糖尿病后期并发症的侵扰。

作者 品质医声 陈薪羽

@红网医声@头条健康情报局@芒果医声@头条健康

护士提醒：糖尿病来临前，皮肤会有7个信号，若占1个，速查血糖

最近，后台收到一位粉丝的私信，他告诉我入秋以来，随着气温下降、气候也越来越干燥，持续多年的皮肤瘙痒也随之而来，自己随便挠一挠就成了"片片红"，也无法止痒，往年都是抹一些外用药应付过去，今年症状更严重了，面积也更大了。他之前一直当成皮肤病，但是这次出现了这种情况有些害怕，也不敢挠了，忍了半个月实在忍不住了就私信问我该怎么办？

我询问了他一下基本情况后，建议他去医院查一下血糖，他很不理解，但是检查结果却显示空腹血糖9.9mmol/L，糖化血红蛋白7.6%，是典型的2型糖尿病。

其实通过上述这个案例刘医生想告诉大家，糖尿病患者有很多共同的症状，如皮肤疱疹、毛囊炎、瘙痒等，其实，细心的患者可以从皮肤的症状就可以预见糖尿病，如果你有以下症状，请尽早到医院检查血糖！

1、颈部毛囊炎

糖尿病患者一般后颈枕部出现脓头痱子样炎症，触痛，如果不及时治疗会发展成为小疖子、脓液排出后可愈合，容易反复发作。

2、面部发红

糖尿病患者大多数面色较红。

3、皮肤瘙痒

一些糖尿病患者可发生全身或局部皮肤干燥脱屑，剧烈瘙痒。

4、皮肤疱疹

灼伤性水疱，水疱周无红晕，多见于手指、脚趾背部或底部边缘，数周内可自愈，但反复出现

5、出汗异常

多汗或少汗，甚至有的患者大汗淋漓。

6、感觉异常

四肢麻木，常有灼热感、蚁行感，行走时会感觉像穿着棉拖鞋一样，有的患者四肢会剧烈疼痛，穿衣盖被时可加重疼痛。

7、黄色瘤

四肢、臀、颈、膝等处皮肤可见到成群突发的黄橙色小结节或小丘疹，周围绕以红晕，伴有瘙痒

其中导致患者皮肤经常瘙痒的原因主要有以下4点：

• 糖尿病患者周边末梢神经发炎，导致手足感觉异常、皮肤瘙痒。
• 微血管循环差，局部细胞的功能也变差。
• 血液中糖分高，霉菌生长入侵感染皮肤而引起。
• 糖尿病患者汗液分泌减少，也会因为皮肤过度干燥而瘙痒。

当发现自己皮肤出现以上表现，检查血糖过高时，可以通过以下几种方式来调节血糖，减轻皮肤的痛苦！

一、调控饮食，补充营养

高血糖患者，在药物治疗没有明显改善时，可以通过调节饮食结构来改善，多吃一些豆制品、木耳、香菇、荞麦等食物，具有舒张血管，抑制胆固醇生成的作用，对血糖和血脂的控制有较为有利。

二、科学运动

游泳对于糖尿病患者来说是一项不错的选择，作为有氧运动它能增强身体对胰岛素的敏感性，辅助降低血糖、血液粘稠度，因为在静水中，身体水平姿势前进受水压较轻，水波对皮肤压迫拍打可促进血液循环，同时在冷水中，身体会消耗大量储存的糖原和脂肪来维持恒定体温。

三、稳定情绪，积极面对

有些研究证实，当人体处于紧张、焦虑状态时，交感神经的兴奋就会直接作用于胰岛细胞受体，抑制胰岛素的分泌，所以如果患者长期存在这种不良心理，会引起胰岛素细胞的功能障碍，加重糖尿病进程，所以这就需要患者积极的控制不良情绪，乐观的去面对疾病，积极配合治疗，这样对于病情的控制更为有利。