糖尿病会不会传染(糖尿病会不会传染给下一代)

民福康 2024年11月30日 20:37 0

文章目录：

1、糖尿病是传染病吗？为什么说一人得病，全家遭殃？答案很好理解
2、糖尿病是“传染病”，一人患病全家遭殃?建议家中有糖尿病的看看
3、糖尿病真的会传染吗？1.4亿人患糖尿病，从这5个方面预防传染

糖尿病是传染病吗？为什么说一人得病，全家遭殃？答案很好理解

不少人表示，自己在四十来岁的时候被查出了糖尿病，一直都有好好的接受治疗，谁知道没多久之后，自己的另一半也被查出糖尿病。这让他有些怀疑，难道糖尿病是一种“传染病”？为什么一个人得病，家里人也会跟着得病？

首先，我们需要肯定的回答大家，糖尿病不是传染病。不存在因为你得病了，所以伴侣被你“传染”得病的说法。那有人要问了，既然它不是传染病，为什么我患病后没多久，我的另一半也查出了糖尿病？

一人得病，全家遭殃，往往和3个因素有关

诱因一：家族内相同的基因

在一家人中，可能因为遗传的因素，让人体内存在相同的基因，从而导致糖尿病的发病风险会更高一些。比如在有糖尿病家族史的人群中，发生糖尿病的风险也会比较高。这一点可能让糖尿病患者出现一定的家族聚集性。

诱因二：生活习惯相近

这和很多夫妻病的出现也有一定的关系。受到人们生活习惯的影响，夫妻两可能都存在久坐不动、懒得动弹的问题，或者受到相同的作息习惯的影响，都存在熬夜通宵、作息混乱的情况。受到这些不良生活习惯的影响，人体出现血糖波动的风险也比较高，诱发糖尿病的风险也比较高。

诱因三：饮食习惯差

因为是一家人，所以在吃饭方面往往相似性还是比较高的。如果一家人吃饭的口味都比较重、饭量比较大，并且进食的习惯比较差，经常出现不吃早餐、吃饭不规律等情况，那么出现糖尿病的风险确实会比较高一些。

在夫妻间，父子之间，这种因素导致糖尿病会“传染”的影响也是比较大的。当你发现自己身边的人，都存在这样的进食习惯，或许在潜移默化中，你和糖尿病的距离已经越来越近了。

如果你能认识到糖尿病的出现和这些因素有关，也就很好理解，为什么一家人中有一个人得糖尿病，其他人患糖尿病的风险也会比较高了。

当家人出现糖尿病，你该如何预防？

很多糖友在家里往往是比较注重生活方式的调理的。光是自己注重健康生活还不够，最好带着家人一起调整生活习惯。

比如，在吃饭方面，糖友要严格的控制摄入的热量以及脂肪含量，减少高碳水食物的摄入，避免引发血糖波动。而对没有得糖尿病的家人来说，也可以配合糖友采取高膳食纤维，低糖低脂的饮食方式，只是可以略微宽松一些，不用过于严格的控糖。

还有，对家族中存在糖尿病史的人群来说，在40岁之后定期体检血糖也是预防糖尿病的有效措施之一。糖尿病的出现也有一个前期阶段，在这一时期如果能够及时的察觉到异常，也有望通过科学的生活方式调理来逆转糖尿病。就不用后半辈子都靠降糖药来稳定血糖了。

由此可见，糖尿病并不是传染病。而一人得病，全家遭殃的说法其实和3个糖尿病的诱因有很大的关系。当你发现身边有人得糖尿病，也应该及时的引起重视，注重提前预防和提前筛查，以便于保护自己的健康。

参考资料：

1、一人得糖尿病，全家被“传染”？这些容易被“传染”的情况要知道·北京卫视养生堂·2018-11-15

2、全世界夫妻：听说过“夫妻相”，竟然还有“夫妻病”·光明网·2019-10-31

3、一人糖尿病，全家都要小心被“传染”！五条防控知识保护家人！·健康时报·2018-11-3

糖尿病是“传染病”，一人患病全家遭殃?建议家中有糖尿病的看看

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当提到糖尿病，很多人的第一反应是：这是一种慢性病，和“传染”扯不上关系。而事实真的如此吗？最近有越来越多的研究表明，糖尿病的影响不止停留在患者自身，它对整个家庭的健康都有很深远的影响。

有人甚至称糖尿病为“家庭病”，这种说法不是空穴来风。今天，我们就来聊聊糖尿病，看看这个疾病究竟如何在悄无声息中“影响”整个家庭，甚至让一家人都深受其害。

当然，糖尿病不是像感冒一样通过空气传播的传染病，但它对家庭成员的影响却有“传染”一般的效果。其实，糖尿病患者的生活方式、饮食习惯和情绪状态，往往会深深影响到家人，特别是那些与患者朝夕相处的亲密成员。

有人开玩笑说：“家里有一个糖尿病患者，全家都得跟着‘戒口’。”这话虽有夸张成分，但也透露出糖尿病对家庭生活的深刻影响。

糖尿病的“传染”更多体现在生活方式和习惯上。现代医学研究发现，很多糖尿病患者的饮食习惯和生活方式往往会成为家庭的“标配”。一家人同桌吃饭，饮食口味和偏好很容易随患者的需要发生改变。

长期的高糖、高盐饮食，缺乏锻炼的生活方式，都是导致糖尿病发生的重要因素。如果全家人一起保持不健康的生活方式，糖尿病患者的病情可能加重，而其他家庭成员的患病风险也会随之增加。

除了生活方式的影响，糖尿病还有明显的遗传倾向。许多糖尿病患者的家族中，往往有多个亲属也患有此病，这并非偶然。糖尿病分为1型和2型，其中2型糖尿病的遗传风险更为显著。

如果父母中有一方患有2型糖尿病，子女患病的几率就会大大增加。再加上不健康的生活习惯，这种“家庭式”糖尿病的发生几率更是陡然上升。

有一种说法叫“环境基因”，它指的是家庭环境中潜移默化的影响。中国传统的家庭观念讲究“吃饭要在一起”，一家人每日三餐几乎都是在同一张餐桌上解决。

糖尿病患者的饮食习惯不可避免地会影响到其他家庭成员，大家可能都会因此减少摄入糖分、油脂，甚至开始定期锻炼。

而反之亦然，如果一家人都习惯吃高热量、高糖分的食物，那么糖尿病患者即使想要控制饮食，也难以抵御诱惑，病情可能随之恶化。

这就是为什么我们说，糖尿病不仅仅是个人的疾病，它在某种程度上确实像“传染病”一样影响着全家。

糖尿病患者的情绪和心理压力同样容易传递给家人。很多糖尿病患者在确诊后会经历一段低落情绪期，特别是那些需要长期服药、注射胰岛素的病人。

情绪的波动不仅会影响患者的病情，还会给家人带来压力和负担。中国有句老话叫“家和万事兴”，如果家中有一位长期受病痛折磨的患者，整个家庭的氛围往往会变得沉重。

更重要的是，研究表明，长期处于紧张和压力状态下的家属，尤其是主要照顾者，患上糖尿病的风险也会增加。

这种心理压力会导致不良的生活方式，如暴饮暴食、作息紊乱等，进而增加患病风险。很多家庭在面对糖尿病时，并没有意识到这种情绪上的“传染”，以至于忽视了对整个家庭心理健康的关注。

在中国的传统医学中，糖尿病被称为“消渴症”，中医认为，糖尿病的发生与脾胃虚弱、气阴两虚有关。中医讲究整体调理，强调“治未病”，即通过调整饮食、起居和情绪，防止疾病发生。

在糖尿病的防治上，中医崇尚“养生之道”，提倡保持均衡的饮食、多运动、少熬夜。这些理念与现代医学的预防措施并不矛盾，反而可以相辅相成。

中国传统饮食文化中，注重“少食多餐”，避免暴饮暴食，讲究食物的阴阳平衡，这些理念对糖尿病的预防都有积极作用。

尤其是近年来，越来越多的研究表明，控制总热量摄入、减少精制糖的摄取，以及保持适量的运动，都是预防糖尿病的有效措施。

家中有糖尿病患者，家人的支持和陪伴至关重要。许多糖尿病患者在确诊后，往往会感到孤独无助，甚至有些患者因为长期的饮食控制和药物治疗而产生抵触情绪。

这时，家人的关怀和支持尤为重要。比如，在饮食上，家人可以与患者共同制定健康饮食计划，一起调整餐桌上的菜单，避免让患者感到被“特殊对待”。

此外，家庭成员可以与患者一起进行适量运动，如散步、骑自行车等，既能帮助患者保持健康，又能增进家庭成员之间的感情。糖尿病的治疗和管理是一个长期的过程，家人的陪伴和鼓励无疑是患者战胜疾病的重要力量。

糖尿病不仅仅是一个医学问题，它还是一个社会问题和家庭问题。作为医生，我认为糖尿病的“传染性”更多体现在生活方式和家庭环境上。

一个家庭中如果有糖尿病患者，那么其他家庭成员也应该引起警惕，积极改善饮食习惯、增加运动量，避免成为下一个患者。

糖尿病的治疗不应仅仅依赖药物，还应从根本上改变生活方式。家庭成员之间的相互支持与监督，可以有效防止糖尿病的“扩散”。

从这个角度来看，糖尿病确实像一种“传染病”，它通过家庭的互动和生活习惯的共享，影响着每一个家庭成员的健康。

糖尿病的防治不仅需要患者个人的努力，还需要整个家庭的共同参与。只有当家庭成员齐心协力，共同面对糖尿病这个“隐形杀手”，才能有效控制它的影响，避免让整个家庭都深受其害。

糖尿病并不会像病毒一样通过身体间的接触传播，但它的“传染性”体现在生活方式和家庭环境的改变上。

如果每个家庭都能意识到这一点，保持健康的生活方式，远离高糖高热的饮食，适度运动，那么糖尿病将不再是一个无法控制的威胁。家里的每一个成员，都应该成为彼此的健康守护者，共同构建一个远离疾病的幸福家庭。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

糖尿病真的会传染吗？1.4亿人患糖尿病，从这5个方面预防传染

说到糖尿病，大家似乎都有点“谈虎色变”，这是因为越来越多的人都在不知不觉中得了糖尿病。

据相关权威部门统计，18岁以上的年轻人，2型糖尿病的患病率达到了10.9%，而2型糖尿病占糖尿病发病的90%，我国的糖尿病患者已经达到了1.4亿，也就是说10个人之中就有一个人是糖尿病患者。

听上去确实蛮恐怖的，我们离糖尿病的距离并没有想象中的那么远。今天我们就来具体聊聊糖尿病的相关话题，包括大家都非常关心的“糖尿病会不会传染”这个问题。

糖尿病会遗传，也可能「传染」

关于这种说法，瑞典的科学家曾经做过研究，主要观察 15 万名 2 型糖尿病患者及其 2 万名子女，结果发现：

「如果某个家庭中有人得了糖尿病，那么他家里人得糖尿病的风险大约是一般人的 2～30 倍。」

这告诉我们，糖尿病的发病是有遗传风险的，也就是我们说的糖尿病，受基因影响。如果某人有两个兄弟姐妹都得了糖尿病，那么这个人得糖尿病的风险是一般人的 30 多倍。

这也说明，兄弟姐妹之间「共享」的那一部分基因，在糖尿病发病中扮演了很重要的角色。在没有血缘关系的夫妻之间，若有一方患有糖尿病，那么另一方患糖尿病的风险是一般人的 1.3 倍。也就是说，糖尿病确实可以「传染」给没有血缘关系的家庭成员，这也就是说，不良的生活习惯互相影响。

哪些生活方式会使糖尿病“传染”？

糖尿病不是传染性疾病，但现实中确实会“传染”给家人，主要是因为这两大原因：

1.不健康的饮食

爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物，以及偏爱各种加工食品。因为一个人嘴馋，全家都习惯了吃这些不健康的食物。

2.缺乏运动

比如开车多、步行少，长时间坐着。现在生活方式的便捷，大多数人都缺乏运动。

3.心情低落

生活中发生重大不利变化，因而产生巨大心理压力，是发生2型糖尿病的普遍现象。而一个人的坏情绪，也会影响身边其他人的心情。

4.睡眠质量差。睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。

因为另一半经常晚睡，你也变成了“熬夜党”。这些生活习惯都不太起眼，正是因为这样，家庭成员才会不知不觉染上同样的小毛病，让糖尿病有机可乘，从一个人“传染”到另一个人。所以，想要预防糖尿病“传染”，需要共同坚持生活有规律，坚持锻炼身体，做到“管住嘴，迈开腿。”

六招预防糖尿病“传染”

1. 健康饮食

研究表明，增加全谷物、果蔬、鱼、禽肉等膳食摄入，同时减少红肉、加工食品、甜饮料的摄入，可以降低Ⅱ型糖尿病等慢性疾病的风险。

预防糖尿病，饮食可以记住5个一点：

杂一点：甭管荤菜、素菜、粗粮、细粮，什么都吃，而且种类越多越好；

淡一点：少盐、少油、少麻辣，清淡饮食最养胃；

鲜一点：食物越新鲜、越时令越好，多吃天然食物，少吃加工食品；

少一点：一餐吃到七八分饱就可以。

2. 合理运动

每天运动30分钟，建议每天运动30分钟，不管是散步、慢跑还是游泳，可以减轻体重，也能降低患糖尿病的风险。

3. 注意放松和休息

紧张的工作、生活会让人体一直处于战斗模式，再加上情绪波动不稳，血糖可能居高不下，时间一长就容易导致糖尿病。一定要学会放松，比如做做瑜伽、冥想、散步、听轻音乐，尽量让自己卸下重担，血糖自然而然就会下降。另外，睡眠不足也是大忌，神经系统得不到休息，就会影响身体对血糖的调节。长期睡眠不足6小时的人，得糖尿病的风险会翻倍，所以尽量不熬夜。

4. 戒烟

有研究表明，与不吸烟人群相比，主动吸烟人群的糖尿病风险要高出37%；在不吸烟人群中，那些长期吸入二手烟的人患糖尿病的风险比不吸入二手烟的人高22%。所以，为了周围人健康，更为了自己，还是戒掉烟吧。