低血糖和糖尿病的区别(低血糖和糖尿病会一起得吗)

• 1、糖尿病患者，“低血糖”不要超这个标准！血糖低，3大原因得注意
• 2、糖尿病人容易血糖高，更容易低血糖！（糖尿病之 9）
• 3、低血糖与低血压分不清？低血糖严重了可要命，早知道早受益

糖尿病患者，“低血糖”不要超这个标准！血糖低，3大原因得注意

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

周末的阳光明媚，街头的花草在微风中摇曳，空气清新，正是喝茶的好时光。

李晓峰，上海某广告公司的创意总监，刚刚结束了一周繁忙的工作，约上了几位朋友，计划在周末的午后喝上一壶清茶，悠闲地聊聊生活、分享一下创意灵感。

他刚换上了一件干净的衬衫，准备出门，手机却突然响了，是朋友发来的消息：“茶楼位置已经定好了，等你！”李晓峰笑了笑，心里想着，终于可以稍微放松一下了。

然而，没过多久，一阵腹痛让他蹙起了眉头。这种疼痛并不陌生，曾经经历过几次腹泻的他很清楚，应该是吃了什么不洁的食物引起的。

他开始感到胃部不适，腹胀、恶心，紧接着是急迫的腹泻。以为自己可能只是“中个招”，李晓峰决定先去茶楼见见朋友再说。

但随着时间的推移，他的情况越来越糟，腹泻更加严重，感觉浑身无力，头晕目眩。朋友们见状，赶紧将他送到了医院。

经过检查，医生发现李晓峰的血糖水平异常低，处于低血糖的状态。

更令人吃惊的是，医生还告诉他，这种低血糖的症状并不是由胃肠道问题引起的，而是与他长期忽视的糖尿病有关。

“低血糖？怎么会呢？我每天都在控制饮食，按时吃药，怎么会发生这种事？”李晓峰很困惑。的确，他有糖尿病，已经有好几年了。

按照医生的建议，他平时会控制甜食摄入，定时服用降糖药物，定期检测血糖，生活上也算是小心翼翼。然而，这一次的低血糖却让他措手不及。

糖尿病患者低血糖的情况并不少见，尤其是当他们做了一些突然的生活改变，或未能妥善处理日常血糖控制时。

李晓峰开始意识到，糖尿病并不像他之前想的那样是一个简单的“吃药”问题。低血糖的危险性远超他的想象，而造成这种情况的原因可能并不像他平时所关注的饮食、药物那么简单

。接下来的几天，李晓峰开始仔细了解低血糖的真正原因和应对策略，而这一切都与他未曾重视的健康细节密切相关。

李晓峰并不算胖，身材保持得还不错，平时有时候会去健身房跑步或者做些瑜伽。

他总认为适当的运动对身体有好处，尤其是对糖尿病的控制更是有帮助。然而，运动过量，却可能是导致低血糖的一个重要原因。

糖尿病患者常常会因为担心血糖过高而选择进行过量的运动，以此来促进血糖的消耗。然而，这样的行为很容易引发“反效果”。

过度运动导致的肌肉能量消耗较大，肝脏无法及时调节血糖的释放，从而导致低血糖。

运动过多时，血糖消耗快，而补充的速度却无法赶上消耗的速度，最终会出现低血糖的症状。

根据一项临床研究，超过60%的糖尿病患者在进行过量运动后，血糖水平出现过低的情况。

对于李晓峰来说，尽管他并非健身狂人，但偶尔过于激烈的运动确实对他产生了影响。

过度运动，尤其是在没有适当补充能量的情况下，很容易让身体进入“糖分匮乏”的状态，从而诱发低血糖。

糖尿病患者的治疗中，药物使用至关重要，然而，药物剂量的不当调整也可能是引发低血糖的“罪魁祸首”。李晓峰每天按时服用降糖药，然而，他却忽略了药物使用中可能出现的剂量问题。

糖尿病患者通常会根据医生的建议调整药物的剂量，以便更好地控制血糖。

然而，如果在没有仔细监测血糖的情况下随意调整药物剂量，尤其是降糖药物中的胰岛素类药物，可能会导致血糖过低。

李晓峰的降糖药物中含有一种常见的胰岛素促分泌药物，这类药物通过刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素来帮助降血糖。

然而，如果李晓峰没有根据自己的饮食情况、运动强度等调整药物剂量，他的血糖水平就有可能出现过度下降。

根据一项针对糖尿病患者药物使用的研究显示，超过50%的糖尿病患者因为药物剂量调整不当而引发低血糖事件。

李晓峰意识到，自己可能在某些时段调整药物剂量过快，导致体内胰岛素水平过高，进而引发低血糖症状。

因此，在使用降糖药物时，必须要非常小心，不仅要根据医生的建议，还要时刻监测血糖水平，确保药物剂量的调整是与身体状况相匹配的。

饮食的变化对糖尿病患者的影响是显而易见的。李晓峰的饮食习惯向来注重低糖低脂，蔬菜水果摄入充足，避免过多食用甜品。

然而，他没有意识到，饮食的配比和摄入时间同样会对血糖波动产生重要影响。

糖尿病患者的饮食控制不仅仅是避免吃糖那么简单，关键在于合理的碳水化合物摄入及饮食的时间安排。

如果长时间没有进食，血糖很可能会出现过低的现象。而如果餐后没有及时补充适当的糖分，糖尿病患者的胰岛素水平过高时，就会导致低血糖的发生。

李晓峰并不怎么重视自己餐后的饮食搭配，特别是在外面应酬时，常常是匆匆忙忙吃了点东西便离开。

然而，这种不规律的饮食习惯，可能会在长期积累下导致血糖的波动，甚至直接引发低血糖反应。

糖尿病患者在日常生活中大多关注的是高血糖，害怕血糖过高带来的并发症，然而，低血糖的危害同样不可忽视。

低血糖可能引发一系列急性反应，包括头晕、心悸、出汗、甚至昏迷，严重时还可能危及生命。

研究显示，低血糖的发生率在糖尿病患者中是一个逐年递增的趋势，尤其是当患者使用胰岛素类药物时，低血糖的风险大大增加。

对于李晓峰来说，虽然他没有意识到低血糖的严重性，但通过这次事件，他对低血糖有了更深入的了解。控制血糖的关键不仅仅是避免血糖过高，低血糖的预防同样重要。

那么，如何避免低血糖的发生呢？最有效的办法是定期监测血糖，科学安排运动与饮食，合理调整药物剂量，避免剧烈运动、长时间空腹等不利因素的影响。

尤其是在运动和饮食方面，糖尿病患者要格外小心，不仅要保证餐后的糖分摄入，还要避免剧烈运动带来的血糖下降过快。

李晓峰的经历告诉我们，糖尿病患者的健康管理不仅仅是血糖水平的控制，还要充分考虑饮食、运动和药物等多方面的因素。

只有通过全面的管理，才能真正做到避免低血糖的发生，确保身体处于健康状态。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]叶琴玉,张慧英,官小英.老年糖尿病患者出现低血糖反应的急救及护理[J].糖尿病新世界,2022,25(19):130-133.

糖尿病人容易血糖高，更容易低血糖！（糖尿病之 9）

#低血糖##糖尿病#

糖尿病作为一种慢性疾病，很多人怕长期高血糖引起的各种各样的并发症，很少有人关注低血糖的风险。其实对于糖尿病人，短时间的高血糖（血糖值小于30 mmol/L），一般不会出现特殊不良反应，也不会危及生命。但是如果出现低血糖，很可能是致命的。

当我在急诊还值班的时候，每周120都会送来几个昏迷的患者，最后发现都是低血糖导致的，大部分都是糖尿病患者。因此对于糖尿病人不仅要注意控制高血糖，更应该预防低血糖的发生——因为这可能会要糖尿病人的命。糖尿病人每天吃水果，血糖控制更理想（糖尿病之 6）

对于非糖尿病病人而言，低血糖指的是血糖＜2.8 mmol/L。

对于糖尿病病人来说，在接受药物治疗后，血糖＜3.9 mmol/L 就是低血糖。

• 轻度低血糖症状：出虚汗、头晕、精神不振、思维迟钝、颤抖、心悸、心率加快、紧张、焦虑、软弱无力、面色苍白、饥饿、四肢湿冷、流口水等。

• 严重低血糖症状：食物不清、不太不稳、有幻觉、躁狂、精神症状、肌张力增高性痉挛、昏迷等。

• 降糖药应用不当：糖尿病人过量的使用降糖药物或使用降糖药物不当（例如长效和短效降糖药物重叠使用）

• 饮食不当：服用降糖药物后未及时进食或进食量过少，导致过于饥饿状态，而导致低血糖发生。糖尿病人只吃窝头是不是血糖就不高了？（糖尿病之 8）

• 剧烈运动：糖尿病人剧烈运动后，导致消耗能量过多，且未及时补充能量，也会导致低血糖发生。

• 肝、肾脏疾病：慢性肾脏疾病导致体内降糖药物停留时间过长，增强降糖药物的作用时间。

• 酒精：糖尿病人长期大量饮酒对于机体的各项功能都会造成一定的影响。当糖尿病人空腹大量饮酒，酒精作用于肝脏，会抑制肝糖原异生和糖原分解，使得体内的血糖的自我调节机制失调，进而

尤其是糖尿病人喝酒时，当患者出现精神症状甚至是意识不清时，一定要区分是醉酒状态还是低血糖症状。当然这是很难区分的，即使是在 医院也是很难区分，如果您手里有血糖仪的话，最好是检测一下血糖仪。当然，糖尿病人最好还是不要喝酒

低血糖属于严重的急症，很快会导致患者昏迷，如果救治不及时，很可能会危及生命。

因此，糖尿病人控制血糖，不仅要降血糖，更要防止低血糖发生。

想了解如何预防低血糖发生及低血糖急救知识，请关注今日头条魏向阳医生。

低血糖与低血压分不清？低血糖严重了可要命，早知道早受益

走着走着，就躺在地上了，蹲在地上，猛地站起来就晕倒了……低血压和低血糖，两者的症状是有些相似的，有很多朋友在遇见这些症状的时候有些分辨不清，不知道应该如何处理。

虽然说血糖高了不会要人命，但是低血糖严重时可是会要人命的。在遇到头晕的症状时，如何判断是低血糖还是低血压呢？

低血压和低血糖是两个不同的概念。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa，即血压低于90/60mmHg即为低血压。

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。

分辨是低血糖还是低血压，最简单的方法是用血压计或血糖仪做一下检查就可以，只不过有些家庭这些设备，毕竟低血糖或低血压也不是时时会出现的。万一是在大街上发生，可以说时间就是生命，及时分辨才是有效救助的前提。

引起血压低的原因有很多，分生理性和病理性，生理性的常无任何自觉症状。病理性常见的有心血管的问题，比如说心脏存在心力衰竭、心肌梗塞等。或者血管存在活性降低，低血容量性休克和感染性休克等等，都有可能会引起低血压。

症状表现为头晕、头痛、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。

低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒，甚至昏迷等。

1、定期监测血压，测量时需定时、定体位、定部位、定血压计进行监测，取3次平均值。若出现头晕、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、反应迟钝或精神不振奋等情况时，建议及时到院就诊，必要时可以加用升压药物。

2、床上休息起身时，应慢慢起床，避免突然坐起，以预防短暂性大脑缺血；也可以在站立前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10～15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。

1、经常出现低血糖的话，身边可常备一些糖果、饼干、巧克力或者是糖水预防低血糖的发生，对于轻、中度的低血糖可以口服糖水，含糖饮料或者是进食糖果，饼干，面包，馒头等等即可以缓解。

2、对于药物性或其他疾病引起的低血糖应及时停用相关的药物，症状缓解以后，需要积极寻找原发病进行根治。重症和疑似低血糖昏迷的患者及时给予静脉注射50%葡萄糖。

莫名心慌慌，你是低血糖了！低血糖的症状和应激措施你应该知道

站起来就头晕的人，要小心比高血压还危险的低血压

指尖血糖和静脉血糖，哪个更准？4个时间段血糖监测意义大有不同