2型糖尿病传染吗(乙型糖尿病能治愈吗)

• 1、2型糖尿病会传染吗？该注意些什么？
• 2、糖尿病会相互“传染”，尤其是吃住在一起！一定要共同防范！
• 3、糖尿病真的会“传染”！一人中招，全家患病风险加倍

2型糖尿病会传染吗？该注意些什么？

2型糖尿病会传染吗?答案是否定的，无论是1型还是2型糖尿病都不会传染，因为糖尿病是一种慢性代谢性疾病，糖尿病可以遗传，其发病原因也有很多，有环境因素、内分泌失调导致胰岛素的功能障碍，不能满足人体的需要，血糖控制不好而并发了糖尿病，但是这种疾病并不属于传染性疾病，也没有任何传播途径。那2型糖尿病不能被传染又是怎么得的?该注意些什么?

2型糖尿病，又名非胰岛素依赖型糖尿病，俗称“成人糖尿病”。可发生在任何年龄，但多见于成人，常在40岁以后起病，起病多隐匿，症状相对较轻，易被患者忽视。2型糖尿病的起病原因复杂，但是有特别的易发人群。

　　年龄大于40岁人群：随着年龄的增大，这类人群身体机能都随着下降，身体代谢出现问题。

超重或肥胖人群：肥胖是导致糖尿病的一个重要原因。

有静坐生活方式的人群：由于患者长期静坐，不运动，导致糖代谢紊乱，有可能长期在体内堆积造成糖尿病。

一级亲属中有2型糖尿病家族史人群：由于糖尿病有可能受遗传因素的影响，所以父母一方有糖尿病的患者得病几率比较高。

　　动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者：患有心血管系统疾病的患者有可能会导致代谢紊乱。

　　有一过性类固醇糖尿病史者：可能会导致患者出现高脂血症，进而出现糖尿病。

　　患有多囊卵巢的患者：此类患者多有代谢紊乱的情况，最终导致糖代谢紊乱，出现高血糖。

对于易发人群的可以得知，健康的生活习惯可以有效降低糖尿病的发病率。营养丰富且健康的饮食，适量的运动，不久坐，保持匀称的体态，加快新陈代谢，都是糖尿病易发人群该有的生活方式。

糖尿病会相互“传染”，尤其是吃住在一起！一定要共同防范！

糖尿病 家人也会相互“传染”

家庭成员的生活作息会相互影响

成员应共建健康的生活方式

生活方式与糖尿病的关系非常密切，而家庭则是构建积极健康生活方式的主平台，也是预防2型糖尿病的主战场，在糖尿病的早防早治中发挥着至关重要的作用。家庭的有力支持，很大程度上可以帮助糖尿病患者提高心理健康状况和生活质量。

我国糖尿病患者人数1.144亿居全球第一

近年来，随着世界各国社会经济的发展和居民生活水平的提高，糖尿病的发病率及患病率逐年升高，已成为威胁人民健康的重大社会问题。

2017 年，国际糖尿病联盟（IDF）发布了第 8 版糖尿病地图。数据分析，目前全球有4.25亿糖尿病患者，比 2015 年增加了1000万。全球每11位成人中就有1位罹患糖尿病；每两位糖尿病患者就有 1 位未确诊。预计到 2045 年，糖尿病患者可能达到 6.29 亿。而中国糖尿病患者数量约 1.144 亿，已成为患者数量最多的国家。

此外，糖尿病还容易诱发多种并发症。相关数据显示，大约有一半的糖尿病患者死于心血管疾病。中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院副院长宁光表示，糖尿病并发的心血管疾病是一枚定时炸弹，约七成糖尿病患者存在心血管高危的风险。

除心血管疾病外，糖尿病并发症还能导致失明、下肢血管病变、肾功能衰竭等。

家庭在糖尿病管控中起着至关重要的作用

空军军医大学西京医院内分泌科主任医师姬秋和说，2型糖尿病的发病与运动少、长期饮食过量、肥腻饮食、抽烟等不良生活习惯有关。

然而，2型糖尿病也具有一定的遗传背景，也就是说，即使不是遗传病，但2型糖尿病患者的亲属在同等条件下，也会比其他人更容易得糖尿病。

此外，在家庭生活中，由于共同的饮食、作息、运动等习惯，这也是糖尿病患者家庭成员易患糖尿病的另一个重要原因。有研究证明，家庭是构建积极健康生活方式的主平台和预防2型糖尿病的主战场，在糖尿病的早期发现和管理中发挥着至关重要的作用。

广西医科大学第一附属医院内分泌科副主任秦映芬表示，当一个家庭拥有健康的饮食和运动习惯时，每位家庭成员通过相互影响而从中受益。强化家庭对糖尿病的管理、护理、预防和教育条件，可以帮助糖尿病患者更好地管理和改善他们的健康状况，更好地预防和控制糖尿病。

另外，随着糖尿病并发症的发生和发展，糖尿病的治疗花费急剧增加，虽然医疗保险是此病治疗的主要经费来源，但家庭在此方面的费用也不容小觑。姬秋和表示，良好的血糖控制可以大大减缓糖尿病并发症发生和发展的速度，从而减少家庭用于糖尿病治疗的花费。

此外，糖尿病并发症的减少意味着大大降低患者致残的可能，这更是减少糖尿病家庭负担的重要方面。

防控糖尿病离不开家庭成员的互帮互促

糖尿病在治疗上需要根据血糖的波动实时进行调整，生活中要对饮食、运动等进行长期的管理。

因此，糖尿病患者家庭成员掌握一定的糖尿病防治知识和技能，从全家健康饮食、适量运动、血糖监测、糖尿病知识学习等多方面达成共识，相互帮助和督促，可有效减少糖尿病的发生，延缓和避免糖尿病并发症。

在饮食方面不要只吃某几种低糖的食物，而是要在选择多样化食物的基础上，多吃高纤维的膳食；同时戒烟、节制饮酒、限制钠盐、少食多餐。

体育锻炼可以促进血液循环，改善心肺功能，促进全身代谢，还可降低体重，增强免疫力。建议糖尿病患者每天进行半小时以上的有氧运动，如慢跑、散步，运动强度不要太大。饮食和运动都是辅助疗法，重点还是在于合理的药物治疗。（保健时报报记者 董超整理）

文中图片来自网络 / 编辑 || 董超

糖尿病真的会“传染”！一人中招，全家患病风险加倍

钱江晚报·小时新闻 通讯员 刘千

你知道吗，糖尿病有遗传风险，与糖尿病患者有血缘关系的人，得糖尿病的可能性比较大；糖尿病也可以“传染”给没有血缘关系的家庭成员。

此外，上海交通大学医学院附属瑞金医院的一项研究证明：家人、配偶之间一些相同的生活方式，会影响糖尿病、肥胖、代谢综合征及心血管疾病的患病风险。

也就是说，因为同一家人，饮食结构差不多，生活习惯差不多，运动习惯差不多，处在一个相似的环境中互相影响。这里指的“传染”的原因有两点：遗传是原罪；不良的生活方式是最主要的因素。

图：视觉中国

怎么判断自己被“传染”了糖尿病

糖尿病早期表现不一定明显，但还是有一些蛛丝马迹可以起到提示作用，出现下列情况应予以警惕，及早到医院检查：

不明原因的疲乏无力、肌肉酸痛、肢体水肿；

经常或反复发生感染，如呼吸道、泌尿道感染，霉菌感染、皮肤毛囊炎等；

容易生疮长痈及皮肤损伤，伤口不易愈合；

皮肤瘙痒明显，尤其女性外阴瘙痒可为糖尿病首发症状；

手足皮肤感觉异常，如蚁走感，麻木感，针刺感或刺痛；

视力减退，尤其是双眼视力减退者；

餐前易出现心慌、饥饿感、出汗、颤抖等症状，进食后即可缓解者。

糖尿病的诊断主要依据“血糖”的测定值：如果空腹血糖大于7.0mmol/L，或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L就可以判定为糖尿病。

怎么样预防糖尿病“传染”？

健康饮食：记住5个一点

研究表明，增加全谷物、果蔬、鱼、禽肉等膳食摄入，同时减少红肉、加工食品、甜饮料及淀粉质食品的摄入，可以降低2型糖尿病等慢性疾病的风险。

预防糖尿病，饮食可以记住5个一点：

杂一点：甭管荤菜、素菜、粗粮、细粮，什么都吃，而且种类越多越好；

淡一点：少盐、少油、少麻辣，清淡饮食最养胃；

鲜一点：食物越新鲜、越时令越好，多吃天然食物，少吃加工食品；

素一点：青菜豆腐保平安，肉食的比例一定要降下来；

少一点：一餐吃到七八分饱就可以。

适量运动：每天运动30分钟

如果要想达到预防糖尿病的效果，建议每天运动30分钟。不管是散步、慢跑还是游泳，可以减轻体重，也能降低患糖尿病的风险。

因为运动可以改善身体对胰岛素的敏感性，所以多运动对预防1型糖尿病至关重要。

图：视觉中国

注意放松和休息

紧张的工作、生活会让人体一直处于战斗模式，再加上情绪波动不稳，血糖可能居高不下，时间一长就容易导致糖尿病。

一定要学会放松，比如做做瑜伽、冥想、散步、听轻音乐，尽量让自己卸下重担，血糖自然而然就会下降。

另外，睡眠不足也是大忌，神经系统得不到休息，就影响身体对血糖的调节。长期睡眠不足6小时的人，得糖尿病的风险会翻倍，所以尽量不熬夜。

戒烟

有研究显示，与不吸烟人群相比，主动吸烟人群的糖尿病风险要高出37%；在不吸烟人群中，那些长期吸入二手烟的人患糖尿病的风险比不吸入二手烟的人高22%。

限酒

过量饮酒会损伤身体器官、引发疾病，造成胰岛的损害。胰岛损害后，胰酶和胰岛素释放会受到影响，从而影响糖代谢，导致糖代谢紊乱，脂肪聚集，最终形成糖尿病。

定期血糖检查

家里有糖尿病患者，那你也一定要提高警惕。30岁以后最好每年都测一次血糖，一旦发现血糖偏高可以早诊断、早治疗，及时控制事态的发展，止住“糖尿病”的脚步！

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