糖尿病的早期症状与治疗(糖尿病的早期症状血糖正常值)

• 1、糖尿病早期的几大症状 早发现早预防
• 2、糖尿病前期 这些症状别忽视
• 3、6个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？

糖尿病早期的几大症状 早发现早预防

说到糖尿病，很多人都认为只有中老年人才会患上该疾病，但根据数据显示，有越来越多的年轻人也患上了糖尿病，因此即使再年轻，我们也要需要引起重视，做好预防措施。

该如何预防糖尿病？出现哪些症状预示着糖尿病的发生？别着急，接下来就为大家解答这几个问题。

哪些症状可以预示糖尿病的发生

糖尿病的病因是由于体内的胰岛细胞出现功能障碍，引起胰岛素分泌下降，从而引发了一系列症状。

而糖尿病在前期时常没有症状出现，但是如果出现了以下症状，就需要注意了，这些症状有很大概率是糖尿病造成的。

01

尿多

尿多是糖尿病的主要症状之一，糖尿病患者之所以会出现尿多的情况，是因为患者的体内胰岛素功能出现异常，导致身体的组织器官无法有效使用葡萄糖，从而导致血糖浓度增高。

而血糖浓度增高会使尿中的糖含量也升高，尿液渗透压也因此变高，人体的水分就会被吸入到尿液之中，引起患者出现多尿的症状。

02

喝得多

由于尿多的症状，患者体内的水分会大量丢失，导致细胞内发生脱水，进而刺激渴觉中枢，令患者产生口渴感，从而增加了患者的饮水量和饮水次数。

因此，喝得多和尿多是互相关联的，喝得多也会促进排尿增多，反之亦然。

03

吃得多

如果得了糖尿病，患者会很容易感到饥饿感，造成这种情况的原因有两个，一个是患者体内的糖分利用过快，引起组织细胞处于饥饿的状况，从而引起患者的饥饿感。

另一个原因是胰岛素分泌不足，导致细胞无法有效使用糖分，进而刺激了大脑的饥饿中枢，引起患者出现饥饿感，但是进食后往往没有饱腹感，导致患者会不断进食。

04

体重下降

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦，一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升，如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

05

乏力

在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。

06

视力下降

不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶状体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致，早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

如何预防糖尿病

由于糖尿病的发病率在逐年升高，因此做好预防工作就显得很有必要，而预防糖尿病可以从以下两个方面来进行。

☆控制高糖类物质的摄入

想要避免患上糖尿病，我们在饮食上就需要严格控制糖类的摄入，避免造成血糖升高。

在日常生活中比较常见的高糖食物有蛋糕、饼干、雪糕、冰淇淋、山楂片、糖果、果味饮料等，这些食物要严格控制食用量。

☆适当进行锻炼

很多人喜欢一直待在椅子上、沙发上或是床上，而不花点时间进行锻炼，而缺乏锻炼会增大糖尿病的风险。

因此，想要预防糖尿病，就需要每天抽出时间进行锻炼，帮助增强身体的抵抗力和免疫力。

如果有以上症状发生，需要及时采取治疗手段。

而预防糖尿病的方法也很简单，只要做到控制糖量的摄入和多加锻炼，就能起到不错的预防作用，同时还可定期体检，从而掌握自己的身体状况。

来源： 吉林12320

糖尿病前期 这些症状别忽视

【来源：今晚报】

本报讯（记者刘波）很多人对糖尿病有一定认识，但对糖尿病前期没有提高重视。而糖尿病前期是一个从正常血糖向糖尿病过渡的状态，如果能够早期发现糖尿病前期状态，是有可能逆转回正常的血糖。天津医科大学朱宪彝纪念医院护理部提示，糖尿病前期具有隐匿性，需要提起重视，只要及时发现，再加上有效的应对办法，就能延缓或者防止糖尿病的出现。

糖尿病前期简单来说，就是血糖水平比正常高一些，但还没达到糖尿病的确诊标准。那怎么才能确定自己是不是在糖尿病前期呢？常见的判别标准是：空腹时血糖在6.1-7.0mmol/L之间或者餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。

当血糖出现异常时，有些小信号就会向身体发出警报，比如：频繁的口渴是一个常见的信号。发现自己比平时更容易感到口渴，不停地想要喝水。尿量的增多也需要引起关注。如果发现自己的尿量比平常明显增加，这可能是血糖异常的一个迹象。容易感到饥饿也是一个不容忽视的信号。即使刚刚吃过饭，可能很快就会感到饥饿。体重的异常变化特别是短时间内快速下降，可能与血糖有关。还有视力模糊、疲劳无力、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢、频繁的感染等。

如果发现自己符合这些情况，就得提高警惕。不过，就算被诊断为糖尿病前期，也可以积极进行干预，在饮食上，控制热量的摄入，均衡搭配，拒绝高糖、高脂肪、高盐的食物。每周至少来150分钟的中等强度有氧运动，把体重控制在健康范围内，时刻了解血糖的变化，随时调整生活方式。学会放松，调整情绪，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

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6个症状说明血糖在报警！糖尿病该如何防治？

不知从何时开始，糖尿病不再被叫做富贵病，它开始变成一种世界流行病。不知从何时开始，糖尿病不再是中老年人的专利，现代社会不健康生活习惯的养成让糖尿病发病趋势越来越年轻化。你是否还觉得糖尿病离你很遥远？

什么是糖尿病

糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。

糖尿病的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病程久可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭，病情严重或应激时可引起急性严重代谢紊乱。

糖尿病是导致心脑血管疾病、死亡、截肢、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因。

糖尿病初期有哪些症状

01

口腔问题

常见的糖尿病引起的口腔问题就是牙齿松动脱落，牙周炎牙龈炎等等，如果不适是因为口腔疾病导致的，那么就考虑是糖尿病初期症状的范畴。

02

四肢麻痹

如果平时出现了手腿麻痹或者阵痛的情况，那么就需要特别注意了，它们都属于糖尿病初期症状。此外还有一些糖尿病患者的初期症状主要表现为夜间小腿抽筋。

03

时常饥饿

饥饿感可以说是糖尿病初期症状的一大特色，并且这个症状很有可能会一直伴随糖尿病患者。如果说一个正常人突然表现出食欲大增，并且非常喜欢吃甜食的时候，那么此时就需要特别留意了，可能是身体出现糖尿病引起的症状。

04

体重减轻

当你没有运动，没有吃减肥药，体重却突然减轻的时候，千万不要欣喜若狂，因为这很可能就是糖尿病初期症状。因为在糖尿病初期，血液内的葡萄糖不能被充分利用，从而使得体重突然减轻。

05

口干舌燥

口渴，是糖尿病初期症状的典型表现。一般平时不怎么喝水的人，现在突然间水杯不离手，这时就要当心了。

06

便秘腹泻

糖尿病初期症状有个特点，那就是腹泻之后便秘，便秘之后又腹泻，如此循环往复。倘若腹泻与便秘交替出现，最好能够及时去医院确诊。

哪些人易得糖尿病

01

睡眠少或睡太多的人

经常熬夜、睡眠较少的人或睡得太多的人更容易得糖尿病。

研究普遍认为，这与胰岛素敏感性有关，睡得太多或太少都会让生物钟紊乱，导致胰岛素的敏感性降低。

02

久坐不动的人

久坐和不运动的人更容易被糖尿病找上。

研究发现，每天静坐时间超过3小时，得糖尿病的风险会增加45%～89%。而长期不运动的人，身体胰岛素的敏感性会降低，人也更容易长胖。

双重作用下，得糖尿病的概率将大大增加。如果一整天就坐，即使下班去健身、锻炼，得糖尿病的可能性，也会比正常人高。

03

乱吃饭的人

如果以下几点，你中招了，那就要小心了。

有事没事就出去撮一顿，尤其爱吃夜宵，吃完就睡；

无肉不欢，每餐都要有肉，油越多越好；

不爱吃蔬菜、水果；

偏爱重口的菜；

吃饭速度贼快；

主食从来不吃粗粮，每顿都是精米白面。

04

家人患糖尿病的人

糖尿病有明显的遗传倾向和家族聚集性。不仅爸爸、爷爷，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨妈、舅舅、表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其家里有好几个糖尿病患者的人，都容易得糖尿病。

如何控制血糖

那么，要如何控制血糖呢？我们有一个策略叫做“五驾马车”：

1

糖尿病健康教育

第一驾马车是糖尿病健康教育，每一个糖尿病人包括他的家属，都应该去学习糖尿病的相关知识，充分认识这个疾病。

2

医学营养治疗

第二驾马车是医学营养治疗，主要指的是饮食上的管理，确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，维持理想体重。

3

运动治疗

第三驾马车是运动治疗，运动可以减轻体重，增加对胰岛素的敏感性。

4

病情监测

第四驾马车是病情检测，一是要养成在家自己测量血糖的习惯，评估血糖管理是否良好。不仅要控制，更要控制达标，空腹血糖值小于7，餐后血糖值小于10是比较合理的血糖水平。

二是要注意定期筛查心、肾、眼等各个器官有无糖尿病引起的病变。

5

药物治疗

第五驾马车是药物治疗，对于最常见的2型糖尿病，早期需要口服药物，晚期则需要皮下注射胰岛素。

来源： 约见名医