竹叶茶对糖尿病的作用(糖尿病患者能喝竹叶水吗?)

• 1、200斤胖中医，血糖却一直很稳定！谈到降血糖，他直言常喝2种茶
• 2、竹叶加3味药，空腹血糖降到5.6，降血糖一点也不难
• 3、糖友炎夏口渴喝什么？不如自己做几款清热消暑的凉茶

200斤胖中医，血糖却一直很稳定！谈到降血糖，他直言常喝2种茶

杨铮医生是第四批北京市级名老中医，年纪古稀的他身材有点胖，且最胖的时候体重达到过200斤，但他的血糖及身体状况却一直非常健康。杨老先生表示，他的血糖之所以能一直平稳和他独特的养生法则有关。杨老先生平时除了通过防控饮食、使用药物、做运动等方式平稳血糖外，还创造出了一套属于自己的“杨氏降糖法”。这套“杨氏降糖法”也成功使很多患者的血糖平稳下来。

中医认为，糖尿病的发生与肝脏的健康有很重要的关系。肝脏一旦抑郁不畅，就会横犯脾胃，从而直接影响脾胃的运化功能，导致湿热内生,长期这样就会造成气血瘀阻，最终发展成糖尿病。反过来,内湿还会进一步阻遏气血的运行,加重肝郁,形成恶性循环。对此，杨老先生把糖尿病的源头归根于肝郁气滞，主要采用疏肝解郁、清利湿热的方法从肝经和湿热两个方面进行治疗。此外，杨老先生有两个疏肝祛湿的代茶饮，对于平稳血糖有很好的帮助。

1.疏肝解郁方：取生山楂、白梅花、泽泻、玫瑰花适量，用开水冲泡后直接服用即可。

生山楂有软化血管、健胃消食的作用，对于辅助控制“三高”及体重有一定的效果。其次，该茶饮中白梅花入肝经，具有疏肝和味、调畅气机的作用。玫瑰花性温，能够温养人的心肝血脉，具有理气解郁、疏肝健脾的功效。最后，再加上泽泻，4种药材一同使用能让疏肝解郁的功效大大提高。

2.祛湿保健方：取竹叶、桑叶、荷叶、绿茶适量，用开水冲泡后直接服用即可。

该茶饮中，竹叶具有利尿生津的作用，有一定除水肿的功效。其次，现代药理研究表明桑叶具有降低胆固醇、防止动脉粥样硬化的作用。而荷叶中含有荷叶碱，可以间接减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，能够有效抑制脂肪的吸收，非常适合血脂高、体重高的人群使用。最后，再加入绿茶一起泡水喝，能够起到很多好的辅助降血糖的作用。

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竹叶加3味药，空腹血糖降到5.6，降血糖一点也不难

竹叶具有清热除烦，生津利尿的作用，这与中医对糖尿病的治疗原则不谋而合，因此临床治疗糖尿病时常常用竹叶入药。

今天就给大家分享一个治疗糖尿病的好方子，竹叶三味饮。
这个方子由竹叶、灯心草、麦冬、夜交藤4味药组成。

灯芯草可以清心火，利小便；

麦冬养阴生津；

夜交藤可以祛风通络。

4味药合用，起到了清热通络、养阴生津的功效，对于早期的糖尿病患者，有很好的治疗作用。

结合一个案例和大家分享治疗糖尿病的思路方法。

患者情况：刚确诊不久的糖尿病患者，空腹血糖9.2mmol/L，餐后血糖正常，有口渴多尿、消瘦、五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等症状。

综合辨证有些阴虚火旺，治疗上以清心火，养阴生津为主，就选择了这个方子。

患者服用仅一周，血糖就得到了很好的控制。

（内容仅做科普分享、不做任何药物推荐）

糖友炎夏口渴喝什么？不如自己做几款清热消暑的凉茶

夏日炎热，人容易耗气伤津，对于本来就容易内热口渴的糖友来说尤其如此。很多地方都有夏天喝“药茶”和“凉茶”的习惯，糖友如能因人因疾，有选择地常服几种药茶，不但能清热解暑、生津止渴、利尿解毒，还能补充体内水分，洗涤胃肠，促进代谢，防止中暑、热伤风和腹泻等夏季常见病。下面介绍几则适于糖友、原料易得、配制方便的清热解暑药茶。

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清热解暑药茶

1.防暑清凉茶：藿香、佩兰各10克，茶叶5克。沸水冲泡15分钟。有清热解暑、祛浊化湿、解表和中之功，适于流感和轻度“疰夏”者，可作为糖友夏季清凉饮料，既解渴又防暑。

2.薄荷芦根花茶：薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克。鲜芦根洗净切段，加水1000毫升，和花茶同煮沸，放入薄荷（用纱布包煎）再煮5分钟，过滤即成。此茶甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，既适用于因暑热伤气耗液而致津乏口干、心胸烦闷者，亦适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

3.清暑明目茶：白菊花、决明子、槐花各10克。水煎。此茶有一股咖啡香味，色味俱佳，有清热解暑、清肝明目、润肠通便之功，糖友常服可明目健身，且可降血脂、降血压、增强免疫力。

4.荷叶三鲜茶：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许。加水足量，煎煮10分钟，过滤，冷后代茶饮。有清热解暑、生津止渴之功，经常服用可降胆固醇和降血压，尤适于年老体弱的糖友。

5.陈皮银花茶：陈皮、金银花各10克。陈皮撕成小块，和金银花一起放入茶杯中，冲入开水，盖上杯盖闷10分钟，滤去渣，稍凉后放入冰箱中冰镇一下更好。既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。

6.西瓜皮凉茶：吃完西瓜莫丢弃皮，取外皮绿色部分，洗净后切成碎块，放入适量水，煮10分钟，去渣取汁，即成西瓜皮凉茶。可去暑解渴、利尿解毒。

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注意事项

夏季的药茶、凉茶是以清解人体内热、消暑解毒为主要作用的茶水，所以药性大多偏寒凉。如过量服用，容易伤阳耗气，特别是体弱多病的老年糖友应特别警惕。

大热天长时间劳作、运动后回家，大汗淋漓时不宜立即喝凉茶；夏季因空调温度过低或淋雨而引发的感冒，表现为怕冷、流清鼻涕时，不可喝凉茶，否则极易加重症状；老人、小孩及体质虚弱者慎用凉茶，处于经期、孕期和哺乳期的女性也不宜喝凉茶。