轻度糖尿病的血糖值是多少(轻度糖尿病的血糖指标)

• 1、血糖值高到多少算危险？明确说出一个数值，要注意调节
• 2、糖尿病初期没症状，血糖多少才正常？
• 3、血糖正常值最新标准：不同年龄标准不一样！

血糖值高到多少算危险？明确说出一个数值，要注意调节

糖尿病，慢性疾病中不可忽视的一个疾病，它可引发很多严重并发症，也就会给身体带来更多损伤，寿命也会因此大大缩短，对于糖尿病的防治，也是受到越来越多的人关注，主要是现在的糖尿病患者，基本上已经不分年龄，任何年纪的人都有可能中招，就不得不让人引起重视。

对于糖尿病患者来说，控制血糖是他们的首要任务，为了让血糖保证在稳定状态，也是需要做很多努力，其中有一个重点，还是希望糖尿病患者可以做到心中有数，就是了解血糖达到多少算危险。

对于这个问题的答案，其实要按照不同情况来分析的，且危险程度也没有标准，要知道，正常的空腹血糖值是3.9-6.9，也就是说血糖值高于7就算是危险值，已经可以说是高血糖了，如果不及时的进行调节，离糖尿病也就不远了。

这是在正常值的基础上，高出7就算危险，但如果是本身血糖就高，或者已经被判定为轻度糖尿病人群，血糖值高于13.9，就算是很危急的情况了，发生心脑血管疾病，自己其他并发症的风险相对就比较高，主要是血糖波动太大，对心血管造成了较大的损伤。

其实，对于以上两种情况，还不是最危急的，需要注意的一个血糖危险值应该是16.7，这个数值可以说是很高了，如果不能及时的治疗，影响的不仅仅是心血管，还可能给身体其他地方带来更多损伤，所以，一定要引起关注，并及时的进行调节。

血糖值突然升高到16.7，比较容易引起急性并发症，比如酮症酸中毒，还有一种就是高渗高血糖综合症，这两种情况都属于危急情况，如果不能及时的进行治疗，对身体产生的危害就更大了。

而血糖值之所以会升高到16.7，很有可能是发生了感染，或者是糖尿病患者突然停用了胰岛素，第二种可能性会比较高，主要是有一大部分糖尿病患者，对于胰岛素会有一些抵触或者误解，也就会导致用药错误，自己随意的就停药了，所以才会让血糖突然升高很多。

胰岛素对于糖尿病患者来说，是很重要的治疗手段，要知道糖尿病患者的胰岛素分泌都会存在一些问题，胰岛素分泌量降低，血糖也就容易有大的波动，所以，对于胰岛素不能说停就停，即便出现耐药性，也要咨询医生再进行停药或换药。

这个问题还是值得关注的，因为血糖值不及时的降下来，可能就会对生命造成较大的威胁，要知道这种血糖值是急性上升，一般的药物很难降下来，为避免出现更危急的情况，需要紧急送医，才能有效的降血糖，对健康也不会造成太大威胁。

特别提醒不要忽视这种突发性的血糖升高，一旦发现就要去医院，就别想着拖了，或者是想着吃点药，甚至有人想要以多吃药来降下血糖，这些做法都是很危险的，建议不要盲目尝试。

没有正确合理用药

对于糖尿病患者来说，想要保证血糖处在一个稳定的状态，按照医生嘱咐正确合理的用药，就显得很重要，若是不能合理的用药，自己随意的更换药物，或者说停就停，就很容易让血糖波动，特别是本身血糖就不算稳定的人，更要合理的用药，不要觉得自己长期吃药，就等于是半个医生，对于疾病和药物治疗，还是不够深入了解，每个人情况也不相同。

忽视血糖水平，不定期测量血糖

要想更好的保证血糖不升高，就要多关注血糖水平，只有及时的掌握血糖水平，才能及时的调整治疗方案，出现异常情况，也可以及时的去解决问题，不至于让血糖一下子升高很多，给身体带来危急情况。

建议血糖不够稳定的人，每周连续监测3-4天血糖情况，每天都要进行多次测量，空腹和餐后血糖，早中晚都要进行测量，可以了解到动态血糖情况。

仍然有不良习惯

控制血糖，不仅要靠药物，还得配合生活调理，生活调理就在于养成良好习惯，杜绝一些不好的习惯，只因哪些不好的习惯，会破坏血糖水平，导致血糖出现过大的波动，从而给身体带来较大的损伤。

不良的习惯主要有懒得动、经常熬夜、喝酒、抽烟，还有就是饮食上也是不管不顾，特别的随心所欲，想吃啥就吃啥，可糖尿病人群最怕甜食、油炸、腌制食物，还有就是精细的主食，如果这些都没有做好，血糖不产生波动才是奇怪。

如果你是一个糖尿病患者，以上问题有没有注意过，对于自己的血糖水平，有没有过定期的检测，药物是不是按照医生嘱咐去服用了，你都能做好的话，血糖应该比较稳定。

参考资料：

1. 《控制餐后血糖，记住这 5 点》·丁香医生·2016.10.9

2. 《糖尿病人“酸到中毒”，咋回事？》·健康界·2022.4.22

糖尿病初期没症状，血糖多少才正常？

一个叫做张宝的女孩，今年16岁。她有一个完美的家庭，一个温柔的父母，一个可爱的弟弟，一个温暖的家庭环境。

但是，一切都变了，张宝被诊断出患有糖尿病。父母对此非常伤心，但他们毕竟是父母，他们支持张宝，并给了她很多关心和安慰。

张宝接受了治疗，但是她仍然不能控制她的血糖水平。她不能像其他孩子一样，去玩耍，去学校，去上课，去参加活动。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会对身体的血糖水平产生严重的影响。糖尿病初期可能没有明显的症状，但身体像泡在糖水里慢慢发炎，因此，血糖多少才算正常？

根据《中国慢性病防治指南》（2017）的规定，空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L、糖耐量试验（OGTT）血糖≥11.1mmol/L，均可被认定为血糖超标。

血糖超标的危害，长期血糖超标会导致血糖过高，加重糖尿病患者的病情，可能导致眼病、肾病、血管病等并发症，也可能导致脑梗塞、心肌梗塞、心力衰竭等疾病，进而威胁患者的生命安全。

血糖超标的预防，首先应该积极控制血糖，每天定时测量血糖，及时了解血糖水平，并定期到医院进行血糖监测；其次应该控制饮食，合理安排每日饮食，减少摄入热量，控制饮食结构，适量摄入碳水化合物；最后要多运动，增强体质，促进新陈代谢，降低血糖水平。

糖尿病早期没有症状，这是因为糖尿病是一种慢性疾病，它慢慢发展，症状可能没有明显的表现。糖尿病的症状是由高血糖引起的，但是血糖不断升高，症状才会逐渐出现。因此，糖尿病的早期没有症状是正常的。

糖尿病的早期没有症状，但是有一些可能的征兆，可以提前发现糖尿病。这些征兆包括：饮食习惯改变，经常口渴，尿量增多，体重减轻，视力模糊，皮肤发痒，感染易发等等。如果有以上症状，应该及时去医院检查，以便尽早发现糖尿病，减少病情恶化的可能性。

此外，糖尿病的早期没有症状，但有一些人更容易患上糖尿病，例如：高血压、血脂异常、糖尿病家族史、肥胖、慢性肝病、慢性肾病等等。这些人应该定期检查血糖，及时发现糖尿病，以便及时采取治疗措施。

总之，糖尿病的早期没有症状，但是可以有一些征兆，可以提前发现糖尿病。同时，有一些人更容易患上糖尿病，应该定期检查血糖，以便及时采取治疗措施。

血糖是指血液中的葡萄糖水平，它是身体能量的主要来源。血糖水平的正常范围是3.9-7.2 mmol/L，其中3.9-5.5 mmol/L是正常的血糖水平，5.6-7.2 mmol/L是轻度糖尿病的血糖水平。

血糖水平的正常范围是3.9-7.2 mmol/L，其中3.9-5.5 mmol/L是正常的血糖水平，血糖低于3.9 mmol/L时，可能是低血糖，而血糖高于5.5 mmol/L时，可能是高血糖。

血糖水平的正常范围是3.9-7.2 mmol/L，其中5.6-7.2 mmol/L是轻度糖尿病的血糖水平，血糖高于7.2 mmol/L时，可能是糖尿病，而血糖低于5.6 mmol/L时，可能是高血糖。

正常血糖水平是身体健康的重要标志，如果血糖水平超出正常范围，可能会导致身体出现疾病，如糖尿病、脑血管疾病等。因此，我们应该定期检查血糖水平，以便及时发现和治疗疾病。

常用的控糖药物有双胍类、大环内酯类、胰岛素类、α-糖苷酶抑制剂类、胰岛素增敏剂类、α-肽类等。

双胍类药物：双胍类药物是一类有效的降糖药物，它可以通过抑制胰岛素抵抗素（IRS）的活性，增加胰岛素的分泌量，从而抑制葡萄糖的吸收，降低血糖水平。

大环内酯类药物：大环内酯类药物可以抑制葡萄糖的吸收，增加胰岛素的分泌量，从而抑制葡萄糖的吸收，降低血糖水平。

胰岛素类药物：胰岛素类药物可以通过抑制葡萄糖的吸收，增加胰岛素的分泌量，从而抑制葡萄糖的吸收，降低血糖水平。

α-糖苷酶抑制剂类药物：α-糖苷酶抑制剂类药物可以抑制α-糖苷酶在小肠内的活性，从而降低葡萄糖的吸收，降低血糖水平。

胰岛素增敏剂类药物：胰岛素增敏剂类药物可以增强胰岛素的作用，从而抑制葡萄糖的吸收，降低血糖水平。

α-肽类药物：α-肽类药物可以抑制α-肽的合成，从而降低葡萄糖的吸收，降低血糖水平。

因此，保持正常的血糖水平是控制糖尿病的关键，也是保护自己健康的有效方法。

血糖正常值最新标准：不同年龄标准不一样！

目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。

更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。

最终，增加了自己发生脑梗死、心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病的风险。

不同年龄的人群，血糖的要求不一样

对于正处于发育阶段的青少年，由于每天消耗的能量比较多，他们的空腹血糖可以维持在3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖应该低于7.8mmol/L。

对于40-60岁的中年人群，由于生活压力非常大，日常饮食非常不规律。所以，他们的空腹血糖可以维持在4.4~6.1mol/L，餐后两小时血糖应该小于8.0。

对于65岁以上的老年人，由于身体机能逐渐下降，体内的胰岛素和各种代谢激素分泌也逐渐下降。因此，他们的空腹血糖可以控制在6.1~7.0左右，餐后两小时血糖可以控制在8.0~10.0之间。

对于年龄在75岁以上的人群，由于体内的胰岛素分泌已经非常少了，血糖容易升高，但这个年龄阶段的人群，又容易出现低血糖。

所以，他们的空腹血糖可以维持在7.0~9.0左右，餐后两小时血糖可以控制在8.0~11.0之间。

哪些人群容易得糖尿病？

糖尿病不会无缘无故找上一个人，而容易出现血糖升高的情况，主要见于以下几类人群：

1

50岁以上人群：身体逐渐衰老

随着年龄的上升，周围组织对胰岛素降糖作用的敏感性会降低，即产生胰岛素抵抗；其次，随着年龄上升，身体脂肪构成比例增多，更易肥胖，也就更容易患糖尿病。此外，年龄较大的糖尿病患者的体力活动会减少，进而会降低周围组织对葡萄糖的有效利用，增加患糖尿病的风险。

因此，建议40岁以上的人群，有条件应每年到医院做一次体检，及早发现糖尿病，并进行治疗。

2

肥胖者

腹部肥胖危害更大，会导致胰岛素抵抗，引起高血糖、高血脂等代谢问题，即代谢综合征。

建议男性腰围应<90厘米，女性腰围应<85厘米。

3

“三高”发病基础相似

高血压和高血糖、高血脂不少都合并存在，因为它们发病基础相似，包括超重、不健康饮食、运动较少等因素。

我国门诊就诊的2型糖尿病患者中，约有30%的糖尿病患者伴有高血压。糖尿病与高血压的并存使心血管等疾病的发生和进展风险明显增加，也增加了糖尿病患者的病死率，反之，控制高血压可显著降低糖尿病并发症发生和发展的风险。当然，高血压也可出现在糖尿病发生之前。

4

糖尿病家族史

糖尿病是一种多基因遗传疾病，既有显性遗传，又有隐性遗传的因素。如果父母及往上一辈的人中有患2型糖尿病的人，子女患病的几率会明显高于无家族史的人。具体的风险评估可以通过糖尿病风险评分表来估算。

控制血糖，饭后禁忌有哪些？

×喝浓茶：饭后马上喝浓茶会影响消化和吸收，最好30分钟后再喝。

×吸烟：饭后马上吸烟会促进人体对烟雾中有害物质的吸收，不利于健康。

×大量喝水：饭后立刻大量饮水会稀释胃液、影响消化，如果觉得饭后口干难忍，建议少量饮水。

×饭后唱歌：饭后马上唱歌，会增加大脑的兴奋度，导致胃部缺乏血液供应，影响正常消化。

×饭后开车：饭后大脑缺乏血液供应，身体反应能力也会跟着下降，最好休息30分钟后再开车，

×马上运动：饭后马上运动，对患有高血压、糖尿病、胃下垂及做过胃部切除手术的人群尤其不利。

×立即洗澡：饭后最好休息1小时~2个小时再洗澡，防止消化不良。

×马上睡觉：饭后马上睡觉，久而久之可能会造成胃食管反流，影响身体健康。

控糖小贴士

1、血糖高，主食不是吃得越少越好，还要注重粗细搭配。

2、荤素搭配的吃法对糖尿病患者的血糖控制是有帮助的。

3、对于糖尿病患者来说，要坚持早吃饱、午吃好、晚吃少的原则。

4、对于血糖控制得好的糖尿病患者来说，水果是可以吃的。

5、血糖并不是控制得越低越好，而应该平稳降糖，控制在一个较理想的范围内。

6、每个人的体质不一样，应根据自身的体质特点，选择合适的控血糖方式。

来源： 约见名医