一饿就发抖心慌没力气是糖尿病吗(一饿就发抖心慌没力气出汗怎么回事)

• 1、为何一饿就容易心慌、手抖、浑身无力？尤其是糖尿病患者要注意
• 2、肚子一饿就心慌无力、手发抖，恨不得立刻吃饭，到底是怎么回事？
• 3、一饿就“手发抖、心慌、无力”？是低血糖吗？未必，医生道出实情

为何一饿就容易心慌、手抖、浑身无力？尤其是糖尿病患者要注意

吃是人生五件大事之一，它不仅仅是为了满足肠胃的饱腹感，还是为了维持机体正常的生理活动。根据人生存规则，最新版《中国居民膳食指南》中提到，每天每人应摄入三餐，早餐、午餐、晚餐，分别占全天总能量的30%、40%、30%。

在正餐以外，人消耗量大，也会容易饥饿表现。如肚子咕咕叫，在医学上把这种现象称为“肠鸣”，还有心慌、手抖、浑身无力等等，为什么会有这些现象呢？尤其是糖尿病患者要注意。

如果你有这种情况，最大的可能便是低血糖，针对没有糖尿病的人群，测量的血糖结果低于2.8mmol/L，伴随着明显的不适症状，以及大脑受到低血糖反应后，接连出现乏力、头晕头疼，都要考虑是低血糖了。

这种现象经常出现在饭后的两到三个小时，引起的原因有很多种，如某种性质的疾病，包括一型糖尿病、二型糖尿病、果糖不耐受、胰岛素细胞增生等等。一旦机体消化掉之前所进食的食物，在肠胃蠕动变快后，肠胃内受到微生物分解，从而产生大量气体。

人首先会出现肠鸣，接下来反应更为剧烈，当各个部位都受到影响后，缺氧或血液循环不畅，四肢受到刺激，便会出现手抖。而作为供血供氧的心脏，也会受牵连，诱发心慌。

除了这种情况以外，大家绝对不能忽视的是心理因素。据相关调查发现，和男性相比，女性更容易出现低血糖反应。特别是患了糖尿病后，经常脾气暴躁、精神紧张的人群，长期保持消极情绪会增加低血糖的发生概率。

所以，糖尿病患者最好在家里准备一个血糖测量仪，每天都测量空腹血糖，一旦血糖水平过低，应吃些饱腹感较强的食物，如早餐吃全谷物主食、杂粮粥等。

另外，血糖不稳定的人群，一次性不要摄入过多的糖，包括果糖含量较高的水果，如荔枝、山楂、火龙果等，当机体内胰岛素机制启动后，抵抗过多糖类的同时，也会间接降低葡萄糖产生量，诱发低血糖。

在临床上，还把这种低血糖的形式称之为特发性功能性低血糖。建议糖尿病患者出门在外，最好随身携带无糖饼干、糖果，感觉是低血糖时，及时吃一块，可缓解全身不适感，谨防晕倒。

各位朋友，你有以上这些情况吗？不妨在下方评论中留言，分享你的生活经验。

肚子一饿就心慌无力、手发抖，恨不得立刻吃饭，到底是怎么回事？

健康的人如果饿了，感觉还能坚持一会，迟点吃也没什么，可是生病的人一旦饿了，那真是一刻都等不及，恨不得立刻吃饭，而是身体非常难受，这到底是咋了？其实这种症状很多疾病都可能有，光从一个症状还无法判断到底是什么病，最好做详细检查。但是这里可以为大家列出可能存在的疾病，不妨对照看看。

建议先量一量血糖

如果血糖是正常的，一般不会那么不经饿，可能会觉得肚子很饿，但是还能坚持一会，不至于那么虚弱，因此，正常情况下心慌手抖通常不是没吃饭造成的。

如果这种情况经常发生，要考虑低血糖，说明血糖长时间保持在2.8以下，不足以产生足够的能量，来维持身体正常活动，所以才会感觉不安、烦躁、冒冷汗，还心慌、手抖，没有能量，自然也就没有力气。

再从甲状腺功能开始排查

简单来说就是分泌的甲状腺激素比较多，别人还没饿，你先饿了，说明能量消耗的速度比较快，不经饿，就像总也吃不饱一样，吃饱了很快又会饿，这种情况多半是甲亢。从情绪变化上也能快速分辨，是不是容易激动、暴躁，还总是怕热、怕累，如果以上症状你都有，建议查一查甲状腺功能。

中老年人还要考虑帕金森

刚开始发病时可能会从手抖开始，随着神经功能逐渐丧失，心脏也会受到影响，从而出现心慌的现象。而饥饿时身体能量不足，可能会使手抖、心慌的症状更加明显。因此，提醒各位中老年人，要及时检查，若确诊是帕金森，要尽快用药治疗。

除了以上几种疾病，其实心脏病、营养不足、老胃病、身材消瘦等，都可能出现相关症状。另外，大家不要认为这种症状只会是血糖往下降，不会是血糖往上升，其实也有可能和糖尿病有关。

准确地来说应该是糖尿病前期这种状态，因为体内的胰岛素没有及时分泌，进食已经过去几个小时胰岛素水平才缓缓上升，而胰岛素水平过高会带来饥饿感，觉得心慌慌的，总想吃点什么，其实这种情况不是持续太久，但是因为患者不了解情况，很容易一饿就吃，这样反而会导致能量堆积。

出现这种情况，说明患者的血糖已经不能保持平稳了，这个时候不要简单地以为是低血糖，反而应该好好检查一下，是不是糖前期。

找点水喝几口

身体不舒服的时候，喝点温水会舒服一点，尤其是血糖波动引起的，喝水能增加胃容量，缓解饥饿，同时也可减轻疲劳，而且心慌的时候会冒冷汗，喝点水能增加身体水分。

赶紧吃点含糖高的食物

不要盲目补充，如果吃的食物不对，可能并不能改善血糖，对于低血糖的人，要吃些糖果，坐下来休息一会，让自己缓一缓，或许就没那么难受了。平时要多吃有营养的食物，补充足够的能量，适当加强运动，提高胰岛功能。

有规律地进行深呼吸

心慌无力的时候别着急，不妨放下手中的工作，闭上眼睛安静一会，适当深呼吸，让整个人的节奏慢下来，使心脏和四肢慢慢得到控制，等到身体没那么难受了，再就医检查。

糖友们如果用药不当或运动不当，容易出现低血糖，如果感觉不太舒服，但是还能忍受，这个时候可以吃些糖果，或者到零售店买瓶可乐和果汁，在家里的话可以吃蜂蜜或水果，然后坐在沙发上休息，不要到处走动。

如果15分钟后症状还是没有缓解，请继续重复上面的行为。假如患者很难受，无法自行处理，或者已经陷入昏迷，那就要身边的人帮忙送到医院，不要乱吃药。

之所以出现这种情况，多半和不良饮食有关，可能平时没有按时吃饭。这里要提醒大家，早餐、晚餐不能省，一旦两餐时间拉长，肠胃没有食物消耗，健康就可能受损，尤其是本来就有代谢问题的人，要重视规律饮食。

关注自己的血糖、血压、心脏、大脑等健康状况，疾病发生前都有迹可循，可能这种情况已经发生过几次，但都被忽略了。如果自己无法判断，建议咨询医生，45岁以后哪怕身体健壮如牛，也应该定期体检，防止心慌乏力的情况出现。

睡眠和作息要有规律，不要透支自己，如果前一晚熬夜了，第二天要找机会补觉，别让心脏负担太大。但是也别睡得太久，该起床时就要起床，起来活动活动，多出去走走，有利于身心健康发展。

年纪比较大、患有心脏病、长期节食的人群，建议大家在出门时准备一杯水和两三个零食，以防意外状况，最好留有患者家属联系方式，这样方便得到治疗。

一饿就“手发抖、心慌、无力”？是低血糖吗？未必，医生道出实情

小云今年26岁，刚大学毕业一年，因为平时工作比较忙，经常都是饱一顿饿一顿，所以，只要一不吃饭，或者稍微忙一会，小云就会感觉到心慌、无力。

上周日，小云跟公司其他同事在加班，由于中午没有吃饭，所以下午的时候小云又感觉自己有点手抖、心慌，小云觉得有点不对劲，赶紧告诉了身边同事，同事以为小云是低血糖，所以给了小云一瓶葡萄糖，让小云喝下。

之后，同事又给小云打了一辆车，让小云回家休息，小云回家以后，身上的症状还是没有减轻，于是小云强忍不适，打车去了医院。

经医生检查后发现，小云根本不是因为低血糖才导致的手发抖、心慌、无力，而是因为小云得了甲状腺功能亢进。

听到医生这么说，小云很诧异，自己平时也不怎么吃海鲜那些，怎么就得了甲状腺功能亢进呢？一饿就手抖、心慌无力，这不是低血糖的症状吗？

医生表示，一饿就手抖、心慌无力，不一定就是低血糖。

在正常情况下，人体的空腹血糖维持在3.9～6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L之间，当人体空腹血糖低于2.89mmol/L（糖尿病患者的空腹血糖小于等于3.9mmol/L）时，即可确诊为低血糖。

当人体血糖变低时，身体会自动消耗其他的能量来调节血糖，在这个过程中，患者就会出现手抖和心慌无力的症状。导致低血糖的原因有很多，我们可以大致分为2种，分别是生理性降低和病理性降低。

1）生理性降低：

生理性降低的原因其实比较好理解，当人体饥饿、剧烈运动后、注射胰岛素后，都有可能发生低血糖现象。建议这部分人群，最好随身携带一些饼干，或者是巧克力之类的甜品，如果身体不太舒服，就可以拿出来吃，缓解一下。

2）病理性降低：

病理性降低，主要指的就是患者患有的其他疾病而导致的，比如说糖代谢、甲状腺功能减退、心力衰竭等，也会导致出现低血糖现象。

低血糖发作的时候，会出现手抖、心慌、脸色苍白、头晕等症状，所以在大部分人的认知里，只要自己饥饿时发生了这些症状，就会理所当然地觉得，自己是低血糖了，但事实是，一饿就手抖、心慌，也有可能是其他疾病导致的，比如说甲状腺功能亢进、胃肠道功能异常、心力衰竭等，都有可能导致。首先，我们先来说说，本文的事例小云所得的甲状腺功能亢进。

1.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进，主要是因为甲状腺本身或者是因为其他原因而引起的甲状腺激素增多导致的，患者得了甲状腺功能亢进之后，就会出现手抖、心慌的症状，这是因为，甲状腺激素增多，会导致人体代谢增加，交感神经也会处于一种高度兴奋的状态，所以才会出现这些症状。

但是由于这个症状跟低血糖很像，所以大部分人都会把这两种搞混，本文的事例小云就是这样。

像手抖和心慌，还算是比较轻的症状，严重的甲状腺功能亢进，会伴随着眼球凸起、甲状腺肿大、消瘦、容易疲劳、精神萎缩等情况，每个人的病情不一样，所以表现出来的症状也不一样。

导致甲状腺功能亢进的原因，目前医学界暂无明确定论，但可以肯定的是，这类疾病带有遗传性特质，如果直系亲属中都有这种疾病，那么往往你也有很大的概率会得。除了遗传外，还有就是与自身免疫系统有关。

如果发现自己得了甲状腺功能亢进，那么一定要尽快到医院进行治疗，相对于其他疾病来说，甲状腺功能亢进还算是比较好治疗的一种疾病，治疗方法，主要有以下几种：

1）T-AD生物靶向导融疗法

这个治疗方法是目前临床上最常用来治疗甲状腺功能亢进的方法之一，主要采用的是通过靶向导融的方式，让AF因子渗透甲状腺，从而帮助修复甲状腺体细胞，使用T-AD生物靶向导融疗法，可以让甲状腺恢复自我调节能力，避免再次复发。除了甲状腺功能亢进，这种治疗方法还能用来治疗甲状腺炎、甲状腺肿大等疾病。

2）放射性碘治疗

放射性碘治疗，相对来说还是比较安全、方便的，但是速度会比较慢，复发率也会比较低。

3）甲状腺介入栓塞治疗

这种方法主要是将一根导管通过股动脉进入到甲状腺上动脉，再注入与造影剂相混合的栓塞剂量-聚乙烯醇（或者是明胶海绵、白芨粉等），至血液完全停止。不过如果对碘过敏的话，这种治疗方法就不能用。

4）药物治疗

常见的药物治疗有硫脲嘧啶类药物（如甲硫咪唑、丙基硫氧嘧啶等），不过这类药物的用药疗程会比较漫长，需要定期回访，而且复发率会比较高。

除了以上4种方法之外，还有手术治疗、中医治疗等方法。

2.胃肠道功能异常

一饿就手抖，心慌，还有可能是胃肠道功能出现了问题。当胃肠道功能出现问题时，肠胃会大量分泌胃酸，当胃酸过多时，会引起胃酸反流或者是食物残渣反流，当人饥饿时，就会出现手抖和心慌无力的情况。

如果胃肠道功能异常一直没有得到治疗，长期的胃酸分泌过多，对肠胃也会造成一定的影响。

3.心脏病

心脏的重要性相信每一个人都知道，当患者患有心脏病时，心脏泵血功能就会出现问题，身体其他器官也会随之发生不适，所以导致患者会出现一饿就手抖心慌的情况。

如果是心脏类的问题，患者一定要尽早就医，如果任由它发展，最后有可能变成冠心病，如果心慌持续好几分钟以上都没有得到治疗，还有可能会导致心力衰竭，发生猝死的情况。

4.帕金森病

大部分人对帕金森的印象，可能还停留在电视剧里，但实际上，我国帕金森病的发病率还是蛮高的。帕金森病主要多发于60岁左右的老人，发病原因有很多，主要是由于患者自身的神经功能障碍所引起的。

患者得了帕金森以后，主要症状就是手抖、心悸、肢体能力不协调，因此，如果患者出现这些症状，最好也要排除下是不是帕金森病。

得了帕金森病之后，基本是不能治愈的，患者能做的，就是配合医生好好治疗，千万不要消极应对，就算不能治愈，但只要对生活造成的影响越小，对自己对家人，都是有益的。

5.过量摄入含咖啡因的食物

对于现在的上班族来说，每天一杯咖啡是标配，咖啡中含有咖啡因，喝下容易导致交感神经系统兴奋，如果对咖啡因不耐受，就容易导致心律失常，出现心慌和手抖的症状。因此，如果出现咖啡因不耐受的情况，建议最好不要再饮用咖啡，或者是其他一些带有咖啡因的食物。

听完医生的解释，小云感慨道，没想到小小的一个手抖心慌，竟然能有这么多疾病，医生安慰小云，她现在的病情程度还是不算特别严重的，后续只要好好配合医生治疗，多注意休息就好了。

听到医生这么说， 小云又急忙追问，那如果后续再遇到这种情况，要怎么缓解呢？

医生表示，小云这是已经知道了是由于甲状腺功能亢进导致的，因此，小云的主要目标就是治疗甲状腺功能亢进，而对于其他一饿就容易手抖和心慌的人来说，首先最重要的，就是随身携带一些巧克力或者饼干之类的小零食，如果感觉自己有点饿了，就要第一时间拿出这些小零食吃掉，避免让饥饿程度进一步加深。

也可以适当的补充一点水分，缓解一下不适症状，如果这时还是没有用，也不要胡乱吃药，应该第一时间拨打急救电话，寻求医生的帮助。

然后就是要去医院检查，找出导致自己一饿就手抖心慌的原因，然后再对症下药，配合医生好好治疗。

平时也要注意饮食，尽量控制好自己的吃饭时间和份量，避免让肠胃感觉到饥饿。

不管是什么疾病，都不要小瞧！如果日常生活中经常出现一饿就手抖、心慌的症状，大家千万要警惕，一定要找到病因，千万不要害怕，早点发现疾病对后续的治疗是有帮助的，不要跟小云一样，稀里糊涂的以为自己就是低血糖，最后实在受不了了才去医院。

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[2]王洁静,赖玲.手抖就是得了帕金森病吗[J].生活与健康, 2022(4):2.

[3]江蓓,张宝珠.甲亢肌病的表现及其处理[J].中国实用内科杂志, 1997, 17(12):2.