女人糖尿病临床表现(女性糖尿病前兆五个信号)

• 1、女性得糖尿病的症状，看看你的身体，有没有这样出现
• 2、很多人不知道自己得了糖尿病，出现这些症状要警惕→
• 3、女性糖尿病患者，出现这三个表现，要小心糖尿病肾病！

女性得糖尿病的症状，看看你的身体，有没有这样出现

文 | 青囊健康科普

编辑 | 青囊健康科普

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

小张最近总感觉身体有些不对劲。她工作压力大，时常忙得忘记吃饭，晚上常常加班到深夜。起初，她以为身体的疲惫和口渴只是因为休息不够，但渐渐地，问题变得越来越明显。

她开始频繁上厕所，体重在短时间内急剧下降，皮肤也变得干燥，甚至有时感到手脚发麻。到底是怎么回事？难道是糖尿病？她不禁陷入了深思。

糖尿病，这个我们耳熟能详的词汇，往往被认为是中老年人的“专利”，但近年来，越来越多的年轻女性也开始进入这一疾病的“雷区”。糖尿病不仅仅是血糖升高那么简单，它对女性的影响更是显著。今天，我们就来聊一聊，女性得糖尿病时，身体会有哪些特别的症状。

小张最先注意到的症状是口渴和频繁上厕所。这两个表现其实是糖尿病最常见的信号。糖尿病患者血糖过高时，身体为了排出多余的糖分，会让肾脏加快过滤的速度，导致尿量增加。而随着尿液的排出，身体里的水分也跟着流失，导致患者总是觉得口渴。女性的生理结构使得她们比男性更容易出现泌尿系统问题，频繁排尿不仅影响生活质量，还可能增加尿路感染的风险。

体重的急剧下降是小张最不解的地方。她明明没怎么运动，也没刻意节食，为什么体重会突然下降？其实，这也是糖尿病的一个典型症状。当身体无法有效利用葡萄糖作为能量来源时，脂肪和肌肉组织会被分解来供能，导致体重迅速下降。

对于女性来说，这种体重下降并非好事，反而是健康的隐形危机。如果发现自己短时间内体重骤降，尤其是伴随其他不适症状，就要警惕是否是糖尿病作祟。

除了体重变化，小张还发现自己的皮肤越来越干燥，甚至有时会感到瘙痒难耐。糖尿病会影响皮肤的健康，因为高血糖状态下，身体的水分流失更快，皮肤容易变得干燥。血糖高还容易导致皮肤感染，尤其是女性，更容易出现皮肤黏膜的瘙痒和感染，特别是阴部区域。这不仅让病人感到不适，还可能引发更严重的妇科问题。

糖尿病长期没有控制好，还会影响神经系统。小张的手脚经常发麻，这其实是糖尿病性神经病变的早期表现。高血糖会损害神经，尤其是四肢末端的神经，导致手脚麻木、刺痛甚至失去感觉。女性在这方面的症状可能更加明显，尤其是当血糖控制不佳时，神经损伤会进一步加重，影响她们的日常生活。

小张每天都觉得自己像是被掏空了一样，明明睡得不少，但总是感觉疲惫。这种无力感也是糖尿病的典型症状之一。高血糖会影响身体对能量的利用，尽管血液中充满了葡萄糖，细胞却因为胰岛素不足或作用不良，无法有效吸收这些能量，导致患者总是感到疲惫不堪。这种疲惫不仅是体力上的，更是一种精神上的倦怠，常常让人无法集中注意力。

对于女性来说，糖尿病的另一个特殊表现是月经紊乱。糖尿病会对女性的内分泌系统产生影响，导致月经周期异常，甚至可能出现闭经的情况。糖尿病还会增加女性患多囊卵巢综合症（PCOS）的风险，这种病症不仅影响月经，还会进一步增加患糖尿病的几率。因此，如果出现月经突然不规律，尤其是伴有上述其他症状时，女性朋友就需要格外留意了。

小张最近还发现，自己的视力似乎没有以前那么好了，时常感到眼前模糊不清。糖尿病对眼睛的影响同样不可忽视。高血糖会导致眼部血管损伤，造成糖尿病视网膜病变，严重时甚至可能导致失明。女性由于激素波动，血糖控制可能更加困难，因此在糖尿病眼部并发症的发生率上可能更高。及早发现、及早治疗，才能防止视力的进一步恶化。

糖尿病不仅仅影响身体，还会对心理产生巨大的影响。小张经常感到情绪低落、焦虑不安，这不仅仅是因为身体的不适，更是由于糖尿病对大脑功能的影响。研究表明，高血糖可能会影响大脑的化学物质分泌，导致情绪波动。女性因生理周期的影响，本身情绪波动就较大，而糖尿病可能会进一步加剧这种情绪不稳定。及时的心理疏导和情绪管理对于女性糖尿病患者尤其重要。

小张的经历并不是个例，许多女性患者在糖尿病早期都忽视了身体发出的信号。糖尿病并不可怕，可怕的是对它的不了解和忽视。女性由于身体构造和激素变化的特殊性，可能比男性更容易受到糖尿病的困扰。但只要我们能够及时捕捉到身体发出的信号，采取科学的管理和治疗，糖尿病是可以控制的。

预防和管理糖尿病，首先要从生活方式入手。规律的饮食、适当的运动、良好的心理调节、定期的体检，都是控制糖尿病的有效手段。特别是女性朋友，在面对生活和工作的双重压力时，更要学会自我调节，保持健康的生活方式。糖尿病并不是生活的终点，而是提醒我们更加关注身体健康的起点。

每个人的身体都会在不适时发出警报，关键在于我们是否能够及时听到并做出反应。女性糖尿病的症状可能更为隐秘，但这并不意味着它们不重要。希望每一位读到这篇文章的女性，能够认真倾听自己的身体，及时发现问题，远离糖尿病的困扰。

参考文献：

糖尿病对女性的影响及其症状表现

很多人不知道自己得了糖尿病，出现这些症状要警惕→

按照致病机制，糖尿病可以分为1型和2型糖尿病。1型属于自身免疫疾病，通常在病毒感染后，诱发患者体内的自身免疫反应，导致胰腺不能分泌胰岛素。2型糖尿病是一种在遗传和环境因素下，导致胰岛素抵抗和胰岛β细胞损伤造成的疾病，更多与后天包括饮食和生活习惯相关。

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隐匿的警报

糖尿病一开始的症状并不会很明显。

糖尿病前期是一种潜伏状态，此时血糖水平虽然高于正常范围，但还未达到糖尿病的诊断标准（6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L，7.8mmol/L≤餐后两小时血糖<11.1mmol/L）。

在这个阶段，合理干预之后完全有可能让血糖恢复正常，但不做好措施很可能发展成为全面的糖尿病。

在糖尿病前期，人们可能会体验到一些细微的变化，但这些往往容易被忽视。例如，轻微的视力模糊、经常感到疲倦、经常感到口渴和频繁小便等。

如果出现上述症状，建议进行血糖检测，及时了解自己的健康状况。通过早期的识别和适当的生活方式调整，完全有可能阻止糖尿病前期发展成为正式的糖尿病。

2

潜在的全身危机

糖尿病并发症的威胁远远超出了许多人的预期，它们不只是简单地影响一个器官，而是可能波及全身，从眼睛到脚趾，没有任何部位能幸免。

由于糖尿病引起的血液循环不良，眼睛、心脏、肾脏甚至大脑都可能受到损害。

不仅如此，糖尿病患者还可能面临皮肤感染、神经损伤等问题。神经损伤可能导致脚部感觉减退，甚至发展成糖尿病足，这可能导致严重的感染，甚至需要截肢。

3

预防胜于治疗，养成健康习惯

首先，合理的饮食是预防糖尿病的关键。以下是推荐的食物：

主食（碳水化合物）：小麦、大麦、黑麦、荞麦、黑米、莜麦、燕麦、青稞、玉米、燕麦片粥、玉米饼

蔬菜：芦笋、菜花、西兰花、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、生菜、青椒、西红柿、菠菜、南瓜、豆类、蘑菇

水果：苹果、梨、桃、李子、橙子、橘子、葡萄

荤菜：鸡蛋、瘦肉、鱼肉

零食：坚果、纯巧克力、乳制品

其次，定期的体育锻炼也是至关重要的。运动不仅能帮助我们保持健康的体重，还能提高身体对胰岛素的敏感性。无需剧烈的锻炼，如快走、游泳或骑自行车等中等强度的活动，如果能坚持每周进行至少三次，就足以产生积极的健康效果。

此外，保持良好的心理状态同样重要。压力是导致糖尿病的一个常见因素，因此学会有效管理压力，通过冥想、深呼吸等放松技巧，可以帮助我们维持稳定的血糖水平。

最后，定期的健康检查也不可忽视。通过定期检查，可以及时发现血糖水平的任何异常变化，从而在糖尿病发展成严重问题之前采取行动：

①无论年龄大小，体重指数＞23，伴随有高血压、非典型胆固醇水平、缺乏运动的生活方式、有多囊卵巢综合征或心脏病病史以及有近亲患糖尿病。应接受初步血糖筛查。如果结果正常，应以后每三年筛查一次。

②年龄>35岁者，应接受初步血糖筛查。如果结果正常，应以后每三年筛查一次。

③出现过妊娠期糖尿病的女性，建议每3年接受一次筛查。处于糖尿病前期的人群应每年筛查。

2024年

《中国妇女报》《中国妇运》

监制/志飞

女性糖尿病患者，出现这三个表现，要小心糖尿病肾病！

朋友们大家好，我是李清波主任

糖尿病人如果发现身体出现了这3大表现，务必警惕糖尿病肾病的到来，别拖着不管。

1.尿液有泡沫

中医讲脾生精、肾藏精，一旦肾气不固、不能固摄精微，就会随着尿液流出。

糖尿病人尿蛋白也会升高，从而出现蛋白尿，导致尿里边出现泡沫，这个也是糖尿病肾病早期的临床表现。

而且，很多患者还会发现尿液气味很大、尿液浑浊，这些都是肾脏病变非常典型的表现。

2.水肿

所谓“肾为水脏，主津液”，肾对水湿津液的输布起着主宰作用，糖尿病人一旦肾气亏虚，肾不能代谢水湿津液就会引起水肿。

多表现为晨起眼睑水肿，随着水肿的加重，面部及下肢出现持续性水肿，糖尿病人一定要留心这两个部位，一旦发现水肿，务必要警惕肾脏病变找上门。

3.视力下降

糖尿病出现肾损害的同时，也会出现视网膜的病变。

会影响到视力出现视力下降，视物模糊。

所以，当糖尿病患者出现视力改变的时候，也要重视糖尿病对肾脏的损害。

我之前有一个患者，65岁患有2型糖尿病15年，一直服用降糖药，但是平时饮食习惯不好不好，对血糖控制也不是很用心，直到3年前发现自己小便有很多泡沫，双腿水肿才开始害怕，去医院一检查被确诊糖尿病肾病，寻求中医的帮助。

刻诊：面色晦暗，腰膝酸软，头晕耳鸣。小便泡沫多，夜尿频繁，双下肢有轻度凹陷性水肿。

舌淡红，苔薄白，脉沉细。

辨证为消渴病（肾阴亏虚症）。

开方：女贞子、旱莲草、生地、丹皮、山药、茯苓、枸杞子、知母、白术、炒杜仲、怀牛膝、炒续断、麦冬、炒神曲、芡实、黄芪等

服用半月后，患者症状有所缓解，腰膝酸软减轻，水肿消退。但仍有耳鸣，夜尿频繁，小便泡沫多。在原方基础上，减炒续断，加入益智仁、金樱子等，以增强固肾涩精的效果。服药两月后患者症状基本得到缓解，生活质量和心情得到改善，叮嘱患者日常仍然需要注意饮食和生活习惯的调整。

我的开方思路：

其中女贞子、旱莲草，为君药，主要作用是滋阴补肾，填补燥热灼伤之精髓。

生地、丹皮，辅助君药补肾阴，同时使补而不滞。

枸杞子能补养肝肾，增强肾脏功能。

山药、茯苓、白术帮助患者健脾益气，改善脾胃功能，有助于调节血糖。

炒杜仲、怀牛膝、炒续断补肝肾，强筋骨，利腰膝，缓解腰膝酸软的症状。

芡实：固精止遗，有助于减少蛋白尿（泡沫尿）。

丹参、桃仁：活血化瘀，改善肾脏的血液循环，减少瘀血阻络的情况。

麦冬：养阴生津，清心除烦，有助于缓解头晕耳鸣等症状。

整个药方补而不滋腻，活血却不伤正气，能够让肝脏恢复正常的生理功能，肝气顺畅，气机调畅，脾脏安康，精微得以正常输布，从而有效地控制病情的发展，减少乃至预防并发症的出现。