糖尿病之火(糖尿病火锅可以吃吗)

• 1、糖尿病就是体内有5把火，把火灭了就好了！来了解一下
• 2、降血糖先去火
• 3、糖尿病是体内“火”大烤干了津液！一方降血糖，听着离谱实则靠谱

糖尿病就是体内有5把火，把火灭了就好了！来了解一下

糖尿病，这个困扰全球数亿人的慢性疾病，一直是医学界研究的热点。一种新颖的观点引起了广泛关注：糖尿病患者体内存在"五把火"，只要将这五把火灭掉，就能有效控制病情。这一观点将复杂的糖尿病病理机制简化为通俗易懂的比喻，让普通大众更容易理解这种疾病的本质。

这"五把火"究竟指的是什么呢？它们分别是：胰岛素抵抗之火、胰岛β细胞功能衰竭之火、慢性炎症之火、氧化应激之火、以及自身免疫反应之火。这五把火相互影响，共同构成了糖尿病的病理基础。

胰岛素抵抗之火是糖尿病发展的关键因素之一。胰岛素是人体调节血糖的重要激素，当细胞对胰岛素的敏感性下降时，就会出现胰岛素抵抗。

这就像是一把无形的火，悄悄烧灼着人体的代谢系统。中国疾控中心的数据显示，我国成年人群胰岛素抵抗的发生率高达30%以上，这无疑为糖尿病的高发埋下了隐患。

胰岛β细胞功能衰竭之火则直接影响了胰岛素的分泌。胰岛β细胞是产生胰岛素的工厂，当这些细胞功能衰退时，胰岛素的产量就会大幅下降。这把火仿佛在慢慢摧毁着体内的胰岛素生产线。根据国际糖尿病联盟的研究，2型糖尿病患者在确诊时，其胰岛β细胞功能已经下降了50%左右。

慢性炎症之火是近年来备受关注的糖尿病病因。长期的低度炎症状态会加剧胰岛素抵抗，同时也会损害胰岛β细胞。这把火就像是在体内悄悄燃烧的一簇火苗，不易察觉，却在长期内严重损害着健康。美国糖尿病协会的研究表明，慢性炎症与糖尿病的发生发展密切相关。

氧化应激之火是第四把值得关注的火。高血糖状态会导致体内产生大量的自由基，超出了机体的抗氧化能力，从而引发氧化应激。这把火就像是在体内不断产生有毒物质，损害各种组织细胞。世界卫生组织的研究指出，氧化应激与糖尿病并发症的发生密切相关。

自身免疫反应之火主要与1型糖尿病相关，但在某些2型糖尿病患者中也可能存在。这把火就像是体内的"内战"，免疫系统错误地攻击自身的胰岛β细胞，导致胰岛素分泌减少。美国国立卫生研究院的数据显示，约5-10%的糖尿病患者属于自身免疫性的1型糖尿病。

从中医的角度来看，这"五把火"的概念与中医理论有异曲同工之妙。中医认为，糖尿病属于"消渴"范畴，其病机主要为阴虚燥热、气阴两虚、湿热内蕴等。

阴虚燥热对应着西医所说的慢性炎症和氧化应激，气阴两虚则与胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰竭有相似之处，湿热内蕴则可能与自身免疫反应有关。中医强调通过滋阴降火、益气养阴、清热利湿等方法来治疗糖尿病，这与西医"灭火"的理念不谋而合。

如何才能有效地"灭火"呢？西医和中医都提供了各自的解决方案。

西医主要通过药物治疗和生活方式干预来控制这"五把火"。二甲双胍是最常用的一线降糖药，它能改善胰岛素抵抗，还能抑制慢性炎症。胰岛素促泌剂则可以刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但长期使用可能会加重β细胞的负担。

α-糖苷酶抑制剂可以减少碳水化合物的吸收，从而降低血糖波动。噻唑烷二酮类药物能够改善胰岛素敏感性。近年来，一些新型降糖药如DPP-4抑制剂和GLP-1受体激动剂，能有效控制血糖，还能保护胰岛β细胞功能，显示出良好的临床效果。

除了药物治疗，生活方式干预也是"灭火"的重要手段。合理的饮食结构、规律的体育锻炼、充足的睡眠、有效的压力管理，都能帮助改善胰岛素抵抗，保护胰岛β细胞功能，减轻慢性炎症和氧化应激。世界卫生组织的研究表明，生活方式干预可以将2型糖尿病的发病风险降低58%。

中医则通过辨证论治，采用不同的治法来"灭火"。对于阴虚燥热型，常用滋阴降火的方法，如用生地、玄参、麦冬等药物；对于气阴两虚型，则采用益气养阴的方法，如用黄芪、太子参、山药等药物；

对于湿热内蕴型，则采用清热利湿的方法，如用黄连、黄芩、苍术等药物。中医还重视通过调理脾胃、疏肝解郁等方法来全面调节身体功能，达到标本兼治的效果。

值得注意的是，"灭火"并非一蹴而就的过程，需要长期坚持。糖尿病是一种慢性疾病，控制病情需要患者终身坚持治疗和自我管理。这就像是在进行一场持久战，需要患者保持耐心和毅力。

我们也要认识到，将糖尿病比喻为"五把火"有助于理解疾病本质，但这种比喻也有其局限性。糖尿病的病理机制极其复杂，涉及多个器官系统和多种代谢通路。过度简化可能会导致对疾病认识的片面化。在接受这种通俗化的解释的我们也要保持开放的态度，不断更新对疾病的认知。

此外，预防永远胜于治疗。对于尚未患病的人群，积极预防这"五把火"的燃起同样重要。保持健康的生活方式，定期体检，早期发现和干预胰岛素抵抗，都是预防糖尿病的有效手段。

目前的医学手段主要是通过各种方法来控制病情，使患者保持良好的血糖水平，预防并发症的发生。糖尿病患者不应对"灭火"抱有过高期望，而应该树立长期管理疾病的观念。

将糖尿病比喻为体内的"五把火"，为我们理解和管理这种复杂的慢性疾病提供了一个新的视角。通过西医和中医的共同努力，结合药物治疗和生活方式干预，我们有信心能够有效地"灭火"，帮助糖尿病患者获得更好的生活质量。

但我们也要保持理性和客观，认识到疾病管理是一个长期的过程，需要患者、医生和整个社会的共同努力。让我们携手共同努力，为控制这"五把火"，为创造一个更健康的未来而不懈奋斗。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

降血糖先去火

南京市中西医结合医院内分泌科主任 张永文

提起糖尿病，很多朋友先想到这个病跟吃有关，也许您想不到，中医认为这个病跟“火”关系密切，比如清代医学著作《医学传心录·病因赋》中就提到“消渴者，无火不生。”这里的“消渴”就是西医所说的糖尿病。

中医对糖尿病的理解有上、中、下三消之分。上消主要表现为大渴，吃饭并不多，与肺有关;中消消谷善饥，就是非常容易饿，与胃有关;下焦饮一溲二，就是小便多，与肾关系密切。而它的发病原因，多是贪吃油腻食物，喝酒无度，导致内热聚集;也可能是情志太过，引发内火;或者劳欲过度，耗伤肾精等。总之，糖尿病与火密切相关，要防治糖尿病先学会灭火。

灭上焦火要润肺，吃银耳大米粥。银耳10克，大米100克同煮，加蜂蜜适量即可。

灭中焦火要清胃，喝五汁饮。梨100克去核切块，荸荠100克去皮，藕100克去皮切块，鲜生地、鲜麦冬少许，榨汁饮用。

灭下焦火可滋肾，选枸杞粥。枸杞子30克，红枣10克，炒黄糯米30克，干葛根30克，山药30克。把上述原料加水煮成粥，每天两次，连服两周。

来源：人民网

糖尿病是体内“火”大烤干了津液！一方降血糖，听着离谱实则靠谱

年初有位朋友突然找我，前几年确诊了糖尿病，不想一直吃降糖药该怎么办？

朋友49岁，我让他来我的诊室，看看具体症状。

看诊时发现，朋友面色是苍白的。他说感觉四肢无力，经常口渴，看诊期间去了两次厕所。

此外他的饮食习惯不好，还喜欢吃冰凉的食物。

朋友的舌苔呈白而干燥，舌色暗淡。

经过我仔细辨证后，告诉他：

“你的糖尿病是因为胃中炽热的火将体内津液耗干了。你不需要一直服用降糖药。”

随后，我为他配制了一个方子：

党参、白术、黄芪、山楂、鸡内金、葛根、五味子、天花粉、巴戟天和菟丝子等。

（此方适用于这位朋友的症状，中药方切勿套用）

他连续服用了14剂之后，口干舌燥明显减轻，精力也好了很多。

我让他继续服用了两个疗程，他的腿脚发软无力也有好转，血糖值也大幅下降。

整个过程我根据他的病情变化，三次调整药方，最终他的各种不适症状几乎完全消失，血糖维持在5.4至5.8。

自此之后，我们一直保持联系，而他的糖尿病也再未复发。

我为何诊断他的糖尿病是胃火过旺导致津液枯竭所致呢？

不妨以这样一个例子来说明：

如果一个人长时间置身于酷热的环境中，他体内的组织和血管会受到高温的持续影响，导致体内水分逐渐流失，血液变得黏稠，血糖浓度升高，最终引发了糖尿病。

再者不良的饮食习惯，偏爱咸辣或冰凉食物，也会损害肠胃功能。使食物难以消化，导致身体发热，津液消耗加剧，口渴感愈发强烈。

此外脾胃功能失调还会影响食物的转化和吸收，使养分流失至肾脏并随尿液排出。养分不足加上过度流失，自然会让人感到疲惫无力。

现代医学同样证实，高热量摄入会导致内分泌失调、胰岛素分泌减少及利用效率降低，进而诱发糖尿病。

那么我是怎么解决的呢？我的治疗方法分3个步骤：

第一步，利用党参、白术、黄芪、山楂、鸡内金等药物调理脾胃、促进消化、平息胃火；

第二步，通过葛根、五味子、天花粉等药物生津止渴、调节体内水分平衡，并收敛精华，防止过度流失；

第三步，用巴戟天、菟丝子等药材滋补肾气，从根本上改善身体状况。

结语：

朋友的血糖下降后，有一段时间不开心的，他说为什么刚确诊时问来问去都是要一直用药？

朋友的话让我沉默，医生的职责在于治病救人，对于像糖尿病这种可治的慢性病，我不愿意让我的患者一直吃药。

一是维持不了多长时间，二是用药不能预防比糖尿病更恐怖的并发症。

我看病一定要抓住病情的本质，对症用药，让来找我的患者早日好转恢复正常的生活。