糖尿病润肺(糖尿病润肺膏能吃么)

• 1、一个糖尿病方，清热润肺、生津止渴
• 2、这七种食物强力清肺，推荐给大家！
• 3、感冒咳嗽老不好？4种食物可去燥润肺，亲测有效，止咳化痰有一套

一个糖尿病方，清热润肺、生津止渴

糖尿病，这个在现代生活中愈发常见的疾病，其病因之复杂，使得中医学将其细分为多种不同的证型。在今天的分享中，我们将聚焦于其中一种——肺热津伤型。

这类患者往往会出现一系列典型症状：烦渴难耐，口干舌燥，尿频且尿量多。观察其舌象，可见舌边尖红，舌苔薄黄，脉象洪数。

中医学认为，肺为气之主，其升降功能对全身津液的敷布至关重要。肺性喜湿而恶燥，而糖尿病的病理特点多表现为阴虚燥热。燥热侵袭肺部，导致阴津受损。

在这样的病理机制下，患者肺的升降功能减弱，津液不足以滋养全身，于是逐渐出现口干舌燥、口渴多饮、心烦意燥等症状。针对这一状况，中医治疗原则常以清热润肺、生津止渴为主。

下面，就让我分享一个具有清热润肺、生津止渴功效的中医方剂，用以治疗糖尿病。

症状表现：

口渴多饮、口干舌燥、心烦意燥、尿多、尿频。舌质红少津，舌苔薄黄干。

方剂组成：

葛根、天花粉、麦冬、生地黄、黄芩、黄连、知母。（注：中医辨证论治，一人一方，请在医生的指导下用药。如有用药需求，欢迎咨询。）

方剂功效：

养阴生津、润肺解渴除烦：天花粉、葛根、麦冬。

清热泻火：黄连、黄芩、知母。

本文旨在科普交流，传播中医调理思路，绝无不良引导之意。文章内容仅供参考，具体用药请务必在专业医生的指导下进行！感谢您的阅读，若身体不适，请及时就医！

这七种食物强力清肺，推荐给大家！

冬季寒冷干燥，燥气最易伤的就是肺。近期一旦有个感冒咳嗽的，都让人非常担忧。因此，这个冬季养肺还是很必要的。其实，生活中有很多食物可以养肺、清肺。老郭就给大家推荐几种：

一、雪梨

【清肺指数】：★★★★★

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌之功效。

用冰糖炖梨，就可以润喉养肺，有效清洁呼吸通道。

二、银耳

【清肺指数】：★★★★★

银耳又称白木耳、雪耳等，素有“菌中之冠”的美称。

银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

雪梨汤——清肺化痰

1.准备适量的银耳，用凉水浸泡1个小时，泡发以后去除黄色的硬根，再剪成小块，银耳一定要用凉水泡发，口感才会清脆，用热水泡出来比较绵软，而且不容易出胶。

2.准备雪梨一个，去除梨核再切成片备用。冰糖30克放入碗中，再加入适量的桂花酱，雪梨和桂花都能使炖出来的汤羹更加温润清香，再准备适量的米酒备用。

3.锅内多烧一些水，凉水放入银耳慢慢煮，水烧开以后倒入雪梨、冰糖和桂花，煮至水再次沸腾打去锅中的浮沫 ，转为小火炖煮1个小时左右，做银耳羹千万不能心急，小火慢煨才能充分炖出里面的胶原。

4.1小时以后银耳羹已经起黏，汤羹浓郁，这时候把米酒倒进去，让酒糟的香气和银耳羹充分融合，这道晶莹剔透的银耳羹就做好了。

三、山药

【清肺指数】：★★★★

山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，还有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

四、百合

【清肺指数】：★★★★

百合中有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

推荐：百合蜜

60克百合洗净晾干，拌进30克蜂蜜中，隔水蒸20-30分钟。

高温下蜂蜜的营养会受到很大的破坏，小健建议，在百合蜜出锅晾至常温后，不妨根据自己的口味再酌量添加一些蜂蜜。

新鲜百合粘液质丰富，最适合做百合蜜，干百合在入蒸锅之前，要先泡发再沥水晾干。

五、白萝卜

【清肺指数】：★★★★

白萝卜性甘平辛，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

六、荸荠

【清肺指数】：★★★★

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜。

而且荸荠可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。近年研究还发现荸荠中含有一种抗病毒物质，可抑制流感病毒。

七、柚子

【清肺指数】：★★★

柚子性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。

来源： 约见名医

感冒咳嗽老不好？4种食物可去燥润肺，亲测有效，止咳化痰有一套

随着天气变化导致温度也在不断的攀升，天干物燥使得呼吸道疾病也跟着肆虐而来，嗓子发干发痒，时不时的咳嗽几声、有时候还总觉得嗓子堵着一口老痰，吐不出又咽不下。反反复复的病情折磨的人不堪其扰、痛苦不堪。怎样应对才能尽快脱离苦海呢？

中医认为，常吃这4种食物可去燥润肺，止咳化痰：

1、 百合

百合是极好的润肺佳品，新鲜百合含有粘液质，食用可起到润燥清热的作用，在中医上常用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症状，一般效果都很理想。

推荐做法：准备百合（鲜百合效果更好）、玉米粒和南瓜，将食材清洗干净后，南瓜去皮切片，玉米粒和百合过一遍热水后一起放到水中煮，待到南瓜软烂时收火放入适量的冰糖，盖上锅盖焖上10分钟左右即可食用。

2、 梨子

梨的含水量极高，而且口感香脆、清甜可口，富含丰富的维生素和膳食纤维，食用后能起到化痰止咳、清除肺热和润肠通便的作用，同时对养护润肤也有不错的效果。

推荐做法：准备雪梨，冰糖、银耳适量，洗净后银耳撕小块、雪梨切块，放入锅中煮，大火煮开后转小火慢炖，20分钟出锅时放冰糖，可直接食用。

3、 枇杷

枇杷味道清甜，属性凉，枇杷中含有的“苦杏仁甙”可以起到很好的润肺止咳功效。但需要注意的是，糖尿病患者不可食用。

推荐做法：准备枇杷，冰糖，将新鲜枇杷去皮、去核后，放入水中煮开，中火煮3分钟后加入冰糖，转小火再煮5分钟关火，焖10分钟盛出即可食用。需要注意的是，枇杷易氧化，因此去皮后不宜放置太久。

4、 罗汉果

在中医上，罗汉果属于中药的一种,通过泡水喝可以起到一定的止咳、化痰的功效。并且可以和橘红、牡丹这些有着化痰的食物一起用来煮水喝，可以让止咳化痰的效果更好。

推荐做法：准备罗汉果，雪梨，红枣，冰糖，雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣洗净备用，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可食用。

夏季天干物燥，容易肺热和中暑，建议清淡饮食，多吃点蔬菜和水果，如果出现感冒、咳嗽反复发作的情况，不妨尝试一下上述食物及做法，可以起到不错的效果哦。