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糖尿病却(糖尿病却越来越胖怎么回事)
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血糖波动会带来哪些伤害？糖尿病人做好2点，保持血糖稳定
血糖波动会带来哪些伤害？糖尿病人做好2点，保持血糖稳定
在生活中有很多人都知道血糖波动很容易让身体器官受到影响而诱发各种并发症，也正是因为如此让很多糖尿病人一直认为如果血糖降不下就长时间保持高血糖，都秉承着长时间保持高血糖比血糖波动会好的想法，却不知这种说法是不正确的。
血糖波动会带来哪些伤害？
糖尿病人反复的血糖波动比持续高血糖状态会更加可怕，反复的血糖波动会让身体的循环炎性细胞大量产生，让血管受损以及让血管功能发生异常。在这种情况下很容易让身体的动脉发生粥样硬化以及让血管发生病变，会让身体细胞因为不能及时调整自身状态而导致受损，最终引发一系列糖尿病并发症。
长期保持高血糖比血糖波动好这种说法正确吗？
不过虽说持续性发生血糖波动所带来的伤害会比持续高血糖更加可怕，但糖尿病人要知道不能认为长时间保持高血糖比血糖波动好，因为长时间存在高血糖也很容易让身体诱发各种并发症，甚至会导致急性并发症出现而危害性。
长时间持续让血糖处于比较高的状态，很容易让身体的各个器官都在高血糖的浸润下而受到损伤。在这种情况下，各个器官就很容易发生各种问题。其中也包括糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足以及糖尿病性胃轻瘫。
因此不要单纯认为血糖波动所带来的伤害比较大，就让自己长期保持高血糖，毕竟低血糖过低也会影响身体。不管血糖过高过低或者血糖波动比较大都是会带来致命伤害，只有让血糖保持在正常范围内，才能保证身体的健康。
糖尿病人要如何保持血糖稳定？
一、服用药物
对于血糖持续性不稳或者是持续性处于高血糖状态的情况来讲，要及时服用降糖药物来让血糖稳定在正常范围内。
二、注意饮食
在控制血糖期间的饮食要多加注意，少吃辛辣刺激、油腻高脂肪食物，尽量保持饮食的清淡能防止身体热量堆积过多，让血糖得不到稳定。
总而言之，糖尿病人一定要让自己清楚知道，不管是血糖波动还是高血糖都是会让身体受到伤害，所以不要让自己盲目相信长期保持高血糖比血糖波动好，存在这种想法的患者是最容易让自己有性命之忧的。
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得了糖尿病，也有可能逆转！医生提醒→
糖尿病往往被认为是终身性疾病
但其实，临床上不少患者实现了逆转
不过，逆转糖尿病是有条件的
一起了解↓↓↓
糖尿病达到逆转的诊断标准是什么？
一般来讲
血糖经过药物治疗或强化的生活方式干预
降低到正常或达标水平
且停药达到3个月以上
血糖仍然处在正常或达标水平
比如糖化血红蛋白小于6.5mmol/L
这种情况下就认为糖尿病达到了逆转
随着近年来对糖尿病发病机制研究的深入
这一对糖尿病转归的认识和诊断
已得到大部分专家学者的认可
2型糖尿病、病程短、年轻患者
更有可能达到逆转
我们说糖尿病可以逆转
但不是所有糖尿病都可以逆转
主要是2型糖尿病、病程短、年轻患者
可能达到逆转
病程较短，特别是5年以内的患者
由于胰岛功能还未被完全破坏
而是处于休眠、去分化状态
经过治疗可使胰岛功能恢复
从而达到逆转
而患病10年、15年以上的糖尿病患者
达到逆转的可能性非常小
年轻患者（如四五十岁以下）
由于β细胞功能受损的可能性较小
也更有可能达到逆转
而年纪较大的患者（如70岁以上）
逆转的可能性相对较小
三种方式达到逆转
生活方式干预、胰岛素强化治疗、代谢手术
强化生活方式干预
对于所有糖尿病患者而言
饮食、运动是生活方式干预
最重要的两方面
一般来说
每天需要比原来减少30%~50%的能量摄入
每周进行150分钟，5天以上的有氧运动
胰岛素强化治疗
对于初发的糖尿病患者
进行2周左右的胰岛素强化治疗
能使血糖快速恢复至正常状态
且在未来一年左右
不用任何降糖药物
也能使血糖控制在正常范围内
代谢手术
对于极度肥胖的糖尿病患者
可选择做代谢手术
这不仅能够减重
更重要的是有可能逆转糖尿病
控制饮食和体重
定期关注血糖健康
早发现、早干预
转给你身边需要的人
转自：央视新闻客户端
来源： 哈尔滨新闻综合频道
糖尿病不可怕 可怕的是糖尿病并发症
如果说糖尿病是甜蜜的杀手，糖尿病并发症则是最具杀伤力的武器。一旦发生并发症，特别是各种慢性并发症，患者的生活质量将大大下降，严重的还可能威胁生命。
那么，糖尿病并发症有哪些？糖尿病并发症的表现症状有哪些？我们又该如何预防呢？今天，就和大家一起分享一下。
糖尿病并发症
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身代谢性疾病。患者由于长期血糖高，大血管、微血管受损，并危及心脏、肾脏、大脑、周围神经、眼睛、足部等等。
糖尿病的并发症包括急性并发症和慢性并发症：
急性并发症：主要包括乳酸性酸中毒、酮症酸中毒。
慢性并发症：主要包括大血管并发症和微血管并发症。
● 大血管并发症包括脑血管病变、心脏病变、下肢血管病变即糖尿病足；
● 微血管并发症包括眼部并发症，糖尿病性视网膜病变、外周神经病变、糖尿病肾病、阳痿、神经源性膀胱等等。
3类并发症的表现症状
1.糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症之一，是导致工作年龄段人群失明的主要原因。
临床表现：通常情况下早期眼部可以无自觉症状，随着病情的进展可有不同程度的视力减退，眼前黑影飞舞，或视物变形，甚至失明。
如何筛查：糖尿病视网膜病变的患者，定期做眼底检查尤为重要！
2型糖尿病在诊断时视网膜病变的发生率较高，因此，2型糖尿病患者在确诊后应尽快进行首次眼底检查和其他方面的眼科检查。
而1型糖尿病患者，在诊断后的5年内应进行筛查。
妊娠可加重糖尿病视网膜病变，所以有糖尿病的女性在怀孕后应尽早行眼底检查，在整个孕期内每3个月以及产后1年内进行眼底复查。
2.糖尿病足
糖尿病足是糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一，严重者可以导致截肢。
临床表现：早期走路可出现脚痛，足部发凉麻木、刺痛感等感觉异常，后期可出现脚部变形，足弓变高，脚部肌肉萎缩，足部出现红肿破皮现象并逐渐加重，严重时伤口久不愈合，出现溃烂，脚趾发黑，甚至坏死、截肢！
如何预防：糖尿病足比较容易识别，治疗困难，但预防则比较有效。
所有糖尿病患者的足部应进行定期检查，包括足部有没有畸形、胼胝、溃疡、皮肤颜色的变化；足背动脉和胫后动脉搏动、皮肤温度、有否感觉异常及跟腱反射是否减弱等。
如果有上述症状，则应进行预防性足部护理，包括戒烟、穿舒适宽松的鞋子、不赤足行走、仔细修剪指甲避免皮肤损伤、洗脚前测试水温避免烫伤、每日更换袜子，并保持足部清洁等。
如果一旦足部出现皮肤破溃，形成溃疡，患者应该及时到医院就诊。有效的预防和治疗足溃疡会明显地降低糖尿病足截肢率。
3.糖尿病肾病
糖尿病肾病是指由糖尿病所致的慢性肾脏病，现已成为慢性肾脏病和终末期肾病的主要原因。是糖尿病严重的并发症之一。
临床表现：早期可能无症状，部分患者可出现尿液里泡沫多，检查发现肾小球滤过率升高或降低，逐渐会出现肾功能损害、高血压、水肿，最后病情进展至晚期，出现严重肾功能衰竭、尿毒症，需透析治疗，糖尿病肾病是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
如何筛查：一般1型糖尿病患者5年后才会发生糖尿病肾病；而2型糖尿病患者在诊断时即可伴有糖尿病肾病。所以，如确诊 2 型糖尿病，每年应至少进行一次肾脏病变筛查。
如何预防并发症
1.改变生活方式：糖尿病患者饮食须保持营养均衡，进餐定时定量。适量吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻及升糖快的食物，多喝水、少吃盐，每日食盐摄入量应小于6克；经常锻炼，以有氧运动最佳；戒烟、限酒，保持体重在一定范围。
2.监测血糖：血糖达标是糖尿病患者预防并发症的关键，一般空腹血糖 5～7mmol/L，餐后血糖≤10mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）<7.0%。具体需医生根据患者年龄和合并症情况而定。
即使是血糖控制得很好的患者也应该保持每周监测血糖2～4次，对血糖波动很大或血糖过高的病人应该每日监测7次血糖，并及时调整治疗。
3.定期查血压、血脂：血压和血脂的控制对减少糖尿病并发症有重要作用，可以减少并发心脏病的风险，每次就诊时应该监测血压，每年至少查一次血脂和心电图。
糖尿病患者理想血压应控制在130/80mmHg，总胆固醇＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L。
4.定期检查视力：所有的糖尿病患者每年都应去医院检查眼底。如果出现视物模糊、部分视力缺失的话，千万不能大意，应及时到眼科就诊，以便及时发现病情，及早处理，防止糖尿病视网膜病变。
5.定期检查肾功：糖尿病肾病是糖尿病的常见并发症，早期糖尿病肾病的特征是尿中白蛋白排泄轻度增加，逐步进展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升，最终发生肾功能衰竭，需要透析或肾移植。
糖尿病患者要定期进行检查尿微量蛋白以及血肌酐水平，以便确定肾功能情况。如果总出现腿肿或脚肿，一定要注意，很可能是合并糖尿病肾病的征兆。
6.观察足部变化：对于足部的小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，剪脚趾甲时要注意，不要剪破周围皮肤。
除上述之外，要提防一些特殊情况，如出现双手或双脚麻木、刺痛或有烧灼样感觉时，这很可能是神经病变的征兆；如酮症酸中毒；低血糖等。
一旦发现异常，须及时就医处理，以免发生严重后果。
总之，对于糖尿病患者来说，规律用药，控制饮食，适当运动，定期复查，才能真正预防并发症，才是降低死亡率，延长寿命的最佳策略噢！
来源： 吉林12320