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糖尿病代表(糖尿病代表字母缩写)
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联合国糖尿病日｜出现这些症状 警惕糖尿病在靠近你
目前
糖尿病已成为危害我国国民健康的“甜蜜杀手”
据统计，世界范围内
糖尿病发病率呈上升趋势
高度重视糖尿病防治刻不容缓！
今天
2022年11月14日
是第16个“联合国糖尿病日”
了解一下
出现哪些症状
代表你可能离糖尿病很近
糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，患者足部血管、神经出现病变，致足部供血不足，出现溃烂、感染。我国每年约28万人因糖尿病足截肢。专家介绍，糖尿病5年以上患者要定期体检，查下肢B超；若足部出现迟钝、麻木、溃疡等症状，不要大意；控制血糖、血压和血脂，不要用热水烫脚。
糖尿病是遗传和环境共同作用的结果，饮食不规律、夜间加餐、抽烟喝酒等不良习惯易诱发2型糖尿病。专家提示，包括儿童、青年人在内的任何年龄都可能得糖尿病。糖尿病可引发100多种并发症，但由于发病初期症状不明显，常被忽略。糖尿病有哪些典型症状？怎么做才能远离糖尿病？哪种信号提示你已经被糖尿病“盯上”？为什么有的年轻人血糖会升高？今天，联合国糖尿病日。为自己和亲人健康，收藏↓
关注、警惕
引起重视！
▼
（综合：人民日报、央视新闻）
来源： 西部网
糖尿病的8个征兆，吃饭时间很重要，这点要记牢！
糖尿病是现代人常见的疾病。身体的一些表现可能是糖尿病的信号，我们要学会识别，及时发现，而且，在生活中也要养成良好的习惯，对糖尿病进行预防，这样大多数患者其实都能得到较好的控制。
可能是糖尿病的8个征兆
1
体重骤降
要是短时间内没特别原因体重就突然减了4.5公斤以上，那么就有可能是糖尿病找上门了。
2
视线模糊
视线模煳其实是2型糖尿病的早期警讯，因为当血液中血糖高，就会改变晶状体与眼睛。在发现自己视线扭曲怪异时，不要觉得一切都没事，就一定要重视起来，赶紧去医院看医生！
3
胃口变大
无来由、又不断变大的胃口也是另一个怪异却常见的糖尿病症状。因为胰岛素在肌肉、脂肪与其他组织中会运作不太顺畅时，胰脏就会释放更多胰岛素，而高量胰岛素水平会刺激头脑，让你感到饥饿。所以当你的饥饿感很重，吃得很多时就要小心了。
4
伤口难愈合
糖尿病会对身体产生影响，导致疮或伤口的愈合时间比较久。
5
疲劳感
如果你的身体分泌的胰岛素不足或甚至完全分泌不出胰岛素，身体就会没有能量，也会让你感觉比以往还要累。
6
脚步疼痛或麻痹
脚步疼痛或麻痹可能只是血液循环不良，但若不是这些原因，那就有可能是糖尿病的信号。因为糖尿病会造成的神经损伤，导致脚痛或麻痹的感觉，这种感觉就会往上扩散。
7
尿频
如果你一个晚上就要起3次，那就要引起注意了，这可能是糖尿病的信号！因为糖尿病会造成血糖升高，身体就会想要制造更多尿液把糖分排掉，所以你会比一般人还要频繁地跑厕所。
8
常常口渴
有了尿频症状，你也会越来越口渴，就会比较常跑厕所、尿得多。因此也会变得很容易口渴，喝得多。
糖尿病可防吗？
答案也是肯定的。
国际上中国著名的大庆研究明确显示：健康良好地生活方式完全可以预防糖尿病的发生。
上个世纪70年代以前，中国成年人群糖尿病患病率不足1.0%， 改革开放以来，随着综合国力的提高，人民生活方式发生了巨大变化，短短20-30年间，糖尿病在中华大地上如春笋般的滋生成长并迅猛扩散，具有泛滥成灾之势。上世纪80或90年代的糖尿病尚属于“富贵病”，然而到了2000年后，就明显平民化、大众化了。
现如今，我们亦不能回到从前了。美味佳肴能不享受吗？肯定不能！转行做体力劳动可行吗？肯定不行！
那么该如何防止糖尿病发生呢？需要做到以下十点：
1.适当调整适合自身的生活方式，避免久坐；
2.讲究“慧吃慧动”，防止体重超重与肥胖；
3.适当运动，依据自己喜好选择合适的运动项目；
4.避免长期熬夜，保证充足睡眠时间；
5.定期释放生活工作压力，具体方式依据自己嗜好而定；
6.偶尔结伴外出旅行，放飞自己心情；
7.定期化验血糖：包括餐前、餐后与随机血糖、糖化血红蛋白；
8.定期检测血脂谱，避免脂毒性诱发糖尿病；
9.定期测血压，防止发生代谢综合征；
10.与医务人员成为好朋友，了解医学常识，交换意见与个人想法。
吃饭时间很重要
2023 年 6 月刊发在《国际流行病学杂志》的一项研究发现，与 8 点前吃早餐的人相比，9 点后吃早餐的人，患 2 型糖尿病的风险增加 59%。研究人员表示，因为不吃早餐会影响血糖和血脂控制，以及胰岛素水平。
研究分析了超 10 万名成年人，平均年龄为 43 岁。研究发现，早上 8 点之前吃第一顿饭、晚上 7 点之前吃最后一餐，可能有助于降低 2 型糖尿病的发病率。如果晚餐较晚才吃也会稍微增加 2 型糖尿病的风险。
所以，大家一定要注意自己的生活习惯，时时刻刻关注自身健康。
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来源： 约见名医
身体有这5个异常表现，多是糖尿病在“敲门”，忽视不得
糖尿病在近几十年来，发病率一直呈上涨趋势，跟人们的饮食生活习惯的改变有着较大的关系。当然随着医疗条件的变好，检测率也在随着增加。虽说医疗条件变好，但是在国内，人们普遍没有去检测某类型疾病，连定期的体检也不甚上心。
所以也就有一些人群，等到了病情严重的时候才被确诊。糖尿病是一种需要长期用药控制病情的疾病，越早发现，对于患者的病情控制更有利。糖尿病的发病是有症状可循的，虽然普通人群不会专门购买仪器去测试的自己的血糖变化，但是对于身体的一些异常还是能自我发现的。
身体出现哪些症状，说明有糖尿病的可能？
1、饥饿感明显：因为胰岛素的变化，使其在肌肉跟脂肪或其它组织中的运作会不太顺畅。而胰腺也会因此释放出更多的胰岛素，高胰岛素会刺激头脑，让人体感觉到饥饿。
如果只是单纯的饥饿并不用过于担忧，主要是在胃口不断激增的同时，体重却不断的下降。这个需要引起警惕，短时间内没有特别的原因，减重很明显，这可能是身体发出的警讯。
但发现自己吃得比以往越来越多的时候，但是体重一直在下降就要担心了。血糖因为糖尿病的原因升高时，体内的细胞会因此得不到葡萄糖，身体就会把肌肉分解掉来替代能量。长期以往，也会对肾脏跟身体造成一定的损伤。
2、视线出现模糊：糖尿病的常见症状就是视线模糊，或出现飞蚊症，飞蚊症是指眼前总感觉有一个黑点像蚊子在飞。因为血液中的血糖较高时，晶状体跟眼睛会受到改变，视线模糊一般是2型糖尿病的早期信号。所以当发现自己常出现这类型情况，别以为休息一下就会好，应该要考虑是否有糖尿病的情况，如果是伴随着其它症状那么最好是前往医院检查。
3、尿频且常感到口渴：如果起夜比往常频繁，比如以前只有偶尔才会半夜起来上厕所，但是现在经常是一个晚上就要起来2-3次。那应该要警惕，因为糖尿病会导致血糖升高，身体会想着要制造更多的尿液把糖分排掉。
所以，糖尿病患者比常人要更频繁的跑厕所，而且尿频之后，会越来越口渴。上厕所的次数多，身体缺水相应的也就变得口渴，陷入喝多上厕所多的循环。
4、伤口难愈合：糖尿病患者伤口更容易出现感染的情况，愈合也比常人要慢，对于糖尿病患者来说是一定要小心擦伤流血的情况出现。此外，脚痛跟麻痹的次数也多了起来，这种感觉是从下往上，麻麻的感觉可能就是糖尿病造成的神经损伤能感受的体验。
5、干燥发痒：血糖过高会直接影响到周围感觉神经的正常代谢，毛细血管也间接的受到了损害，导致其对于周围神经的供养受影响。能明显感觉到瘙痒、刺痛、麻木等周围神经刺激症状。除了发痒之外，脖子或腋下皮肤颜色变深也可能是糖尿病的象征，血糖指数不正常、尿频造成的脱水状态都会让人感觉到发痒。
糖尿病是一种对身体健康危害较大的慢性疾病，患者需要长期用药来控制病情，早发现早治疗对于患者的健康来说更有利。所以当发现有疑似糖尿病的症状，应该及时就医诊查，减少糖尿病对于身体造成的危害。#医联媒体超能团##清风计划#
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