海龟汤肥胖(海龟汤减肥)

新媒体邢东红足迹 2025年03月17日 13:33 0

文章目录：

1、[原创]经典海龟汤汤面：我的妈妈
2、看似省心的一次性用品，可能正悄悄威胁你的健康
3、五个月 200斤“海龟”变男神

[原创]经典海龟汤汤面：我的妈妈

#说说你的拿手好菜是什么##感人催泪小故事#

[原创]#新媒体邢东红足迹# 经典海龟汤

汤面：我的妈妈最近有些反常，不但偷偷用我的香水穿我的衣服，还老是半夜出去。那天我实在忍不住向她理论，并发生了争执，结果不小心把她推倒在地，我赶忙上前扶她，却发现自己的双手沾满了鲜血。汤面：夜晚贫穷的拾荒者捡了一台洗衣机回家。半夜他从睡梦中惊醒，好像听到了洗衣机启动的声音。

汤底：男主和朋友曾经一起去探险，一段时间后没有了食物，因为男主本身是一个盲人，所以这帮朋友都骗他说每人砍下一只手来吃，可最后只砍了男主一个人的手。之后有一次男主邀请朋友们来参加自己的生日聚会，吹完蜡烛后所有人都鼓掌了，男主发现只有自己的手被砍下来吃了，男主无法忍受这样的欺骗于是杀了所有的好朋友。

《洗头》汤面：一个人过生日，邀请他所有的好朋友来参加。吹完蜡烛的时候，这个人把他所有的好朋友都杀了。汤面：我从奶奶房间拿了个橘子给爸爸，爸爸却惊恐万分。汤底：从小我就在继母的毒打下长大，她的那双丹凤眼更是我噩梦的源泉，终于有一天我杀了她，割下了她的眼皮放在我的相册里，我要让她好好的看着我以后的美好生活，长大以后，我成了一名眼科医生，就当我即将摆脱那个女人给我带来的阴影时，我遇到了一个病人，她的眼睛像极了我的继母，我控制不住自己，一看到那双眼睛我就想起了那个恶毒的女人，于是，我杀了那些长着丹凤眼的女人，渐渐地，我的相册厚了起来，而我也要因此付出代价了…（那个拿着相册到我面前的是警察）《小红裙》汤底：我的妈妈前几天去世了，妈妈的去世对我产生了极大打击，以至于我产生了幻觉和梦游症，到了夜晚，梦游状态的我穿上妈妈生前给我买的漂亮衣服，喷上妈妈生前送我的香水，到她的墓地前和她聊天。那天我在照镜子时，把镜子里的自己幻想成了妈妈，我便与她理论，却不小心把镜子推倒了，镜子碎了一地，我赶忙用手去捡，手被玻璃割破，鲜血流了出来。汤面：我把妹妹弄丢了，直到来年春天才找到...汤底：这是一个精神病院，小朋友都是里边的病人。有一个小偷在偷了东西之后想通过墙角的洞逃走，结果正好卡在洞里，被犯病的病人当作萝卜拔。红萝卜是流血胳膊，白萝卜是骨头。汤底：老一辈的人说，在路上捡到的红包千万不要把它用掉，你用了就代表你同意这门亲事，可我只是一个乞丐，哪里知道这些？就这样我靠着这些钱舒舒服服的过了六天，直到第七天晚上，我的新娘找到了我...《生日》汤面：我去乡下出差，朋友给我打电话说“你妈真好…”，第二天回到家后我崩溃了。汤面：我的妈妈很爱我，可自从下过一场大雨之后，她就把我关进了一个伸手不见五指的小黑屋，可当我再次见到她时，她已经变得面目全非！我知道，我们将会永远在一起！

《乞丐》汤底：迷路的女孩黄昏时遇到了一间小屋。屋里墙上挂了一幅画像。她决定先睡一觉，但她觉得画像里的人在盯着她看，内心不安，很久都没有睡着。第二天早上女孩醒来发现画像里的人不见了，意识到墙上的不是画，而是窗户，昨晚窗外有人盯着她看，发觉了真相的女孩吓坏了，逃离了屋子。汤面：幼儿园五岁的小朋友，竟然说她的妈妈只有四岁，我很疑惑，便提出了去她家家访，随后我在她家看到了让我惊恐的一幕...《减肥》汤面：姐姐为我选了一件小红裙，我穿着去上学了。

汤面：迷路的女孩找到了间空屋子，她很疲惫但她睡不着。第二天清晨，累得睡着的她醒过来，发现了异样，恐惧地逃离了屋子。汤面：我是一名医生，一天一个人拿着一本相册放在我面前，我知道他们发现了我所有的秘密。汤底：我家住在高层，今天我闲着无聊向窗户外面看的时候，意外目击了一场案件，就发生在对面大楼里一个男人像是刺死了一个人。我连忙掏出手机想要报警，警察问我发生事故的楼层，于是我数着男人所在的楼层。等数到男人那层时，我发现男人注意到了我，数着我所在的楼层，握着血淋淋的刀，露出诡异的笑容！《诡异的画像》汤面：我听到广播里的新闻后，先是庆幸而后痛哭起来。《你妈真好》《拔萝卜》汤底：从小我就是吃不胖的体质，为了赚钱，男友让我做起了吃播，可前段时间感觉身体有些发福，身为医生的男友，在家为我做了抽脂手术，术后的我在直播时突感恶心不适，去到卫生间发现马桶堵了，当我抽抽出堵塞马桶的异物时，那竟然是我的baby！原来我身体发胖的原因竟是我有了身孕，但我并不知道，而他为了让我能继续直播赚钱，趁我麻醉时拿走了我的孩子...汤底：凶手杀人分尸，将尸体装入洗衣机内，再用洗衣机运尸块到郊外。拾荒者开着小三轮捡到洗衣机时凶手正在不远处奋力挖土填坑，凶手反应过来时，拾荒者已经开着小三轮带着洗衣机跑了。于是凶手跟踪拾荒者到家，潜入启动洗衣机，为了清洗掉里面的血迹。汤底：我被一个连环杀人犯绑架了，他把我和几个女孩关在了一起，每隔一天他就会带出去一个女孩杀掉再抛尸...那天另一个女孩被带走后，就只剩我一个人了，我心想我的死期就要来了，但这次他却再也没有回来。

看似省心的一次性用品，可能正悄悄威胁你的健康

一次性用品的广泛使用

原始尺寸更换图片

在快节奏的现代生活中，一次性用品几乎无处不在，早已融入到我们生活的各个角落。无论是外出就餐时使用的一次性餐具，还是日常清洁用的一次性清洁布、洗脸巾，又或是旅行出差必备的一次性毛巾、浴巾、内裤，甚至是医院里使用的一次性医疗器械，这些一次性用品的身影随处可见。

一次性餐具是我们生活中接触最为频繁的一次性用品之一。走在大街小巷，无论是高档餐厅还是街边小吃摊，一次性筷子、勺子、叉子、餐盒等被广泛使用。据不完全统计，我国每年一次性筷子的使用量高达数百亿双，一次性餐盒的使用量更是数以亿计。这些一次性餐具为我们的用餐带来了极大的便利，无需担心清洗餐具的繁琐，用完即扔，节省了大量的时间和精力。但与此同时，其安全问题也备受关注，一些不合格的一次性餐具可能会释放出有害物质，对人体健康造成潜在威胁。

一次性清洁用品也在我们的日常生活中占据着重要地位。一次性抹布、拖把、清洁布等，以其便捷的使用方式和出色的清洁效果，受到了众多消费者的喜爱。在家庭清洁中，使用一次性清洁用品可以避免交叉污染，而且用完即可丢弃，无需清洗和晾晒，为忙碌的现代人提供了极大的便利。但这些一次性清洁用品的材质和制作工艺参差不齐，部分产品可能含有对人体有害的化学成分，在使用过程中，这些成分可能会通过皮肤接触或呼吸道进入人体，影响我们的健康。

在卫生用品方面，一次性产品同样发挥着重要作用。女性使用的一次性卫生棉条、护垫，以及婴儿使用的一次性纸尿裤等，都是保障个人卫生和健康的重要产品。特别是在生理期或婴儿护理期间，一次性卫生用品的使用可以有效避免细菌滋生和感染，为使用者提供更加安全和舒适的体验。然而，一次性卫生用品的质量也不容忽视，一些质量不合格的产品可能会导致皮肤过敏、瘙痒等问题，严重影响使用者的身体健康。

一次性用品的安全隐患

化学物质风险

看似方便实用的一次性用品，实则隐藏着诸多安全隐患，其中化学物质风险尤为突出。部分一次性用品在生产过程中会添加各种化学物质，如邻苯二甲酸酯、双酚 A 等，这些物质对人体健康有着潜在的危害。

以一次性塑料餐盒为例，为了使其具有良好的柔韧性和耐用性，生产厂家常常会在其中添加邻苯二甲酸酯类增塑剂。当我们用这样的餐盒盛放高温食物时，邻苯二甲酸酯就可能会从餐盒中迁移到食物中。相关研究表明，邻苯二甲酸酯进入人体后，会干扰内分泌系统，影响激素的正常分泌。长期接触这类物质，可能会导致生殖系统发育异常，对男性而言，可能会降低精子质量和数量，增加不育的风险；对女性来说，则可能引发月经紊乱、性早熟等问题。

而双酚 A 也是一种常见于一次性用品中的化学物质，特别是在一些塑料材质的一次性水杯、奶瓶中。双酚 A 同样具有内分泌干扰作用，过量摄入可能会对人体的代谢功能产生影响，增加患肥胖症、糖尿病等慢性疾病的几率。有研究指出，长期接触双酚 A 与儿童性早熟之间存在一定的关联，这无疑给儿童的健康成长带来了威胁。

微生物污染问题

除了化学物质风险，一次性用品还容易受到微生物污染。在生产、储存和运输过程中，一次性用品都有可能接触到各种微生物，如果卫生条件控制不当，就会导致微生物大量滋生。

一次性筷子在生产过程中，如果原材料本身携带病菌，或者生产车间的卫生环境不达标，就可能使一次性筷子在制作完成后就已经被微生物污染。而且，一次性筷子的保质期通常较短，一般为 4 个月左右，一旦超过保质期，微生物就会在筷子上大量繁殖。据相关检测发现，过期的一次性筷子上可能携带黄色葡萄菌、大肠杆菌等多种病菌，这些病菌进入人体后，可能会引发腹泻、呕吐等消化系统疾病，严重的甚至会导致食物中毒。

一次性湿巾也是微生物污染的重灾区。由于湿巾中含有水分和营养成分，为微生物的生长提供了良好的环境。如果生产过程中使用的水受到污染，或者包装密封性不好，微生物就会趁机侵入。有调查显示，部分市场上销售的一次性湿巾细菌菌落总数严重超标，使用这样的湿巾不仅无法达到清洁的目的，反而会将病菌传播到皮肤上，引发皮肤感染、过敏等问题。

生产工艺的潜在危害

一些一次性用品的生产工艺也存在潜在危害，可能会对人体健康造成损害。就拿一次性筷子来说，在生产过程中，为了使其外观更加洁白美观，往往会经过硫磺熏蒸和双氧水漂白等处理工序。

硫磺熏蒸过程中会产生二氧化硫，当一次性筷子遇热时，二氧化硫就会释放出来，侵蚀人体的呼吸道黏膜，长期接触可能会导致咳嗽、气喘等呼吸道疾病。而双氧水具有强烈的腐蚀性，虽然在漂白后会进行清洗，但仍可能有少量残留。这些残留的双氧水会对口腔、食道和胃肠黏膜造成腐蚀，影响消化系统的正常功能。此外，在一次性筷子的打磨过程中，还可能会使用滑石粉，如果清洗不彻底，滑石粉在人体内慢慢累积，会增加患胆结石等疾病的风险。

一些一次性塑料制品在生产过程中，可能会因为工艺问题导致塑料分子结构不稳定，容易分解产生有害物质。比如，某些劣质的一次性塑料吸管，在使用过程中可能会释放出塑化剂、甲醛等物质，这些物质进入人体后，会对人体的多个器官和系统造成损害。

安全消费一次性用品的方法

面对一次性用品潜在的安全隐患，我们并非束手无策，而是可以通过掌握一些安全消费的方法，来降低使用过程中的风险，保护自己和家人的健康。

选择正规渠道购买

购买一次性用品时，要选择大型超市、商场、正规电商平台等有质量保障的渠道。这些正规渠道对商品的进货渠道有严格的把控，会对供应商的资质和产品质量进行审核，能够在一定程度上保证所售商品的质量。

以一次性筷子为例，在大型超市购买时，超市会对筷子的生产厂家进行筛选，确保其具备相应的生产资质和良好的生产条件。而在一些小摊贩或不明来源的网店购买，就可能会买到用劣质木材制作、经过非法处理的一次性筷子。这些筷子不仅可能携带病菌，还可能在生产过程中添加了有害化学物质，对健康造成严重威胁。

仔细查看产品标识

产品标识就像是一次性用品的 “身份证”，包含了许多重要信息。在购买时，我们要仔细查看包装上的厂名厂址、卫生许可证、产品标准、生产日期、材质等内容。

比如，购买一次性塑料餐盒时，如果包装上没有标注材质，我们就无法判断它是否适合盛放高温食物。如果是不耐高温的材质，在盛放高温食物时，就可能会释放出有害物质。再如，没有标注生产日期和保质期的一次性用品，我们无法知晓它是否已经过期，过期的一次性用品可能会出现微生物超标等问题，使用起来存在很大的安全风险。

关注产品外观和气味

选购一次性用品时，要仔细观察其外观和气味。合格的一次性用品表面应平整光滑、色泽均匀，没有明显的瑕疵和变形。同时，尽量选择没有装饰图案的产品，因为一些装饰图案可能会在使用过程中脱落，进入人体，对健康造成危害。

一次性餐具如果有刺鼻的气味，很可能是在生产过程中使用了劣质材料，或者添加了过量的化学物质，这些物质可能会在使用时迁移到食物中，影响人体健康。一次性毛巾、浴巾等如果有异味，可能是卫生条件不达标，或者在储存过程中受到了污染，使用这样的产品容易引发皮肤问题。

减少一次性用品使用的必要性

环境保护角度

从环境保护的角度来看，减少一次性用品的使用刻不容缓。一次性用品大多由不可降解的材料制成，如塑料、泡沫等。这些材料在自然环境中难以分解，需要数十年甚至数百年的时间才能完全降解，这无疑给环境带来了沉重的负担。

据统计，全球每年大约有 8000 万吨塑料白色污染流入海洋，其中很大一部分是一次性塑料制品。这些塑料白色污染在海洋中漂浮、堆积，形成了巨大的 “塑料汤”。它们不仅影响了海洋的美观，更对海洋生态系统造成了严重的破坏。海龟、海豚、鲸鱼等海洋生物常常会误食这些塑料白色污染，导致它们无法正常进食，最终因饥饿或肠道堵塞而死亡。同时，塑料白色污染

还会缠住海洋生物，限制它们的活动，影响它们的生存。除了海洋，一次性用品对陆地环境的污染也不容小觑。大量的一次性餐具、塑料袋等被随意丢弃在土地上，不仅影响了土壤的透气性和肥力，还可能导致土壤污染，影响农作物的生长。

资源节约层面

在资源节约层面，一次性用品的大量使用也造成了极大的浪费。生产一次性用品需要消耗大量的资源，如木材、石油、水等。以一次性筷子为例，我国每年一次性筷子的使用量高达数百亿双，而每生产一双一次性筷子，大约需要消耗 10 克木材。这意味着，我国每年因生产一次性筷子就要消耗数百万立方米的木材，相当于砍伐数百万棵大树。这些树木的砍伐不仅破坏了森林资源，还导致了水土流失、生物多样性减少等一系列生态问题。

一次性塑料制品的生产需要消耗大量的石油资源。石油是一种不可再生资源，随着一次性塑料制品的需求不断增加，对石油的消耗也日益增大。而且，一次性用品的使用寿命往往很短，使用后即被丢弃，这使得资源的利用效率极低。大量的资源被用于生产这些一次性用品，却没有得到充分的利用，造成了资源的极大浪费。

总结与呼吁

一次性用品在给我们带来便利的同时，也隐藏着诸多安全隐患，如化学物质风险、微生物污染问题以及生产工艺的潜在危害等，这些隐患严重威胁着我们的身体健康。同时，一次性用品的大量使用对环境造成了沉重的负担，导致资源的极大浪费。

因此，为了我们自身的健康和地球的未来，我们应时刻保持警惕，在购买一次性用品时，务必选择正规渠道，仔细查看产品标识，关注产品外观和气味，确保所购买的产品符合安全标准。更重要的是，我们要尽可能减少一次性用品的使用，从身边的小事做起，出门自带餐具、购物袋，用可重复使用的物品替代一次性用品。

让我们共同行动起来，养成绿色消费的习惯，为自己和家人的健康保驾护航，为保护地球环境贡献自己的一份力量。只有这样，我们才能在享受现代生活便利的同时，实现人与自然的和谐共生，让我们的地球更加美好。

五个月 200斤“海龟”变男神

卢贤斌的大学同学再见到他的时候简直都不敢相信自己的眼睛，短短的5个月，就像是时光逆流一般，自己的大学同学从200斤变的跟大学时候一样——略带baby fat脸庞、匀称身形和适中体重。唯一不同的是，现在的卢贤斌多带了一份成熟与干练。

三餐不定体重暴涨至200斤

卢贤斌，1983年出生，身高177CM，英国利物浦大学机电工程硕士研究生毕业，回国后在一家法国奢侈品展柜公司担任采购经理。据他所说，在出国前，他也是一个体型标准的帅小伙。然而在国外求学的不适应和回国后的工作压力让他养成爱喝碳酸饮料、三餐不定的坏习惯。这让他的体重悄悄地增长，身材也在不知不觉中走形。“我是06年出国的，出国之前体重只有是75公斤，三年后回国后是89kg，工作后95kg，结婚之后就变作101kg。”卢贤斌笑着回忆，“工作的时候大家都叫我’小胖’，我爸妈都因为我体重增长过快担心我会不会引发严重疾病。”

引起卢贤斌肥胖的罪魁祸首不是别的，就是他不健康的饮食习惯和生活作息。跟很多年轻人一样，卢贤斌也有不吃早餐的习惯，每天都是睡到工作时间才起来，中午也是吃一些高热量、高油脂的汉堡、炸鸡作为工作餐。作为公司的采购人员，卢贤斌晚上经常会有很多应酬。即使是没有饭局的情况，他也常常要去拜访供应商和去巡视场子。晚上2、3点钟才睡觉是常事，但是这也引起了一个更不健康的饮食习惯——吃宵夜。“我那时候经常1点多就会饿，饿了就会吃泡面当做宵夜，又喜欢喝可乐冰红茶之类的饮料。”

除了饮食上的不规律，卢贤斌的睡眠质量也非常差，深度睡眠非常少，但是却经常会感觉到疲惫、瞌睡等亚健康状态。甚至是在开车跑在高速上都觉得力不从心，精神不振。即使这样，体重过200斤的卢贤斌在那个时候还没有任何想要改变生活习惯和减重的心思。

兄弟团里的大胖子

俗话说，一口吃不成一个大胖子。同样，肥胖的人在长胖的时候也不会感觉自己有什么不妥。卢贤斌也是如此，当他体重不断攀升的同时，他周围的同事、父母、妻子都劝他节制、减肥。他反而觉得自己是领导层，胖一点会让人觉得踏实、可信、老板范。直到他在一年前参加了一个大学同学的婚礼。

婚礼前，一群好兄弟都在试穿结婚当天要穿的西服。一直自信满满且注重形象的卢贤斌突然发现自己居然是穿西装最没有型最胖的那一个。笔挺的西装被自己硕大的肚腩填的满满的，就像郭德纲穿大牌的对比图一样，哪里都不好看。婚礼后，兄弟发来的集体照更是凸显了这一点。看着照片，卢贤斌开始意识到自己是真的过胖了。

这个时候，同样有肥胖问题的妻子却在一个月减掉了8斤肉，这让他非常惊奇，开始有了减重的念头。“我老婆是个超级减肥狂，她试过各种办法，针灸、推拿、吃药。每次减完又反弹，还越来越胖。那次她减完8斤后我觉得她脸色特别好，没有以前的苍白，我就很好奇。”

这一次的好奇，让卢贤斌认识到改变自己人生的体重管理挑战赛和体重管理教练唐小海向阿霞夫妇。

科学管理体重重回男神之路

第一次走进康宝莱营养俱乐部的时候，跟许多人一样，对减重、体重管理充满了不信任。唐小海教练也只是让他称称体重，分析一下他的数据。但是当时他都“没怎么听进去”，接下来的三周里，唐教练就不停邀请卢贤斌参加体重管理挑战赛。“唐教练给我打了3、5个电话，我觉得非常有诚意。外加上我妻子也真的是效果不错。在经过三个星期考虑后我决定试试。”卢贤斌说。

正在报名参加体重管理挑站赛后，卢贤斌在教练的帮助下首先改变的就是自己的饮食习惯。不吃或者少吃高热量、高脂肪的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。现在的他已经养成三餐定时，每天早上7点起床，7点半吃营养奶昔，午餐带饭，晚上8点后不吃任何东西的好习惯。“刚开始的第一个星期我很不习惯，但是我会经常跟教练沟通。除了唐教练之外，还有另外两个助教来帮我管理体重。他们会经常问我适不适应，如果不适应用什么办法解决。”这样“三对一”的服务让卢贤斌感到前所未有的受重视。此外，俱乐部经常举行的集体活动也让他认识了不少跟他相似的人。“减重最怕一个人减，会很容易放弃，大家一起鼓励一起互动是非常好的。”

一个月后，在教练的帮助下，卢贤斌减了12斤，当时他最大的感受就是自己的裤子松了。“裤子从原来的35寸到32寸。”这样子的成绩给了他极大的鼓励。他也更加认真努力地学习相关的体重管理知识，每周都从宝安驱车1个半小时来到布吉唐小海教练的俱乐部上课和参加活动。“在体重管理课堂中，我受益最大的就是认识了水的作用。以前总觉得水是要等到渴的不行了才喝，其实是不对的。每个人都应该养成多喝水的习惯。”