糖尿病跟姨(糖尿病与月经的关系)

内分泌糖大夫 2025年01月03日 20:22 0

文章目录：

1、53岁糖尿病张姨一觉醒来“瞎”了，医生警告：这件事糖友别任性！
2、伺候老伴10年，自己也患上糖尿病。嘴都管不住，如何降血糖？
3、冬季血糖更易升高糖尿病患者应注意监控切勿盲目尝试偏方

53岁糖尿病张姨一觉醒来“瞎”了，医生警告：这件事糖友别任性！

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张阿姨有15年的糖尿病病史，她觉得平时没什么不舒服的，降糖药物每天都按时吃，可上个月的一天，张阿姨突然一阵晕，眼前一黑，就什么也看不见了。

被送到医院，查出张阿姨是因为眼底出血、视网膜脱落，导致失明了，而令张阿姨怎么也想不到，这失明竟是因为“运动过度”引起的糖尿病眼病并发症，一时间后悔莫及......

运动不当会导致糖尿病人失眠致盲吗？

答案是会！糖尿病患者，尤其是中晚期的患者，由于身体长时期处于高血糖状态，眼部和身体其他部位都已经受了一定损伤，比如视网膜等，可能已经比较脆弱。

如果这时候，糖尿病患者进行比较剧烈的运动，像是跑步速度过快等，或者是比较用力的运动，都有可能致使视网膜脱落，从而导致失明。所以啊，糖尿病患者在运动的时候不要任性，应遵循好这3个原则，避免运动过度。

糖友应遵循的运动原则有哪些？

1，选择适宜的运动项目

糖尿病患者比较适合的运动是全身心的运动和有氧运动，比如慢走、散步和体操、游泳及爬楼梯等，这些运动可以使患者的全身都得到锻炼，增强患者身体的血液循环，同时也可以适当地消耗血糖，对患者身体有益。

但在运动时要注意控制下强度，运动之前最好先做做热身，以免心脏的负担突然增大导致不适。

2，运动前先吃点东西

一般糖尿病患者都会服用药物控制血糖，如果药物的效果比较好，或者说量稍微大了点，患者再去运动的话，可能出现低血糖的症状，甚至导致患者晕厥等。

因此，为了防止在运动时发生低血糖的意外，实在不建议空腹去运动，最好是先吃一点碳水化合物，喝一杯牛奶之后再运动也可以。

3，下午5点之后再运动

很多人觉得晨练对于身体好，其实由于植物晚上会呼吸释放二氧化碳，早上的空气是不新鲜且污染较大的。

而对于糖尿病患者来说，早上血液的粘稠度比较高，而傍晚的血糖更加稳定，波动较小，比较适合运动锻炼。

运动管理是每个糖尿病人的必修课，但我们更要讲究适量，避免“物极必反”！

关注我，我会经常给你们分享一些控糖知识，如果你有糖尿病、甲状腺相关的问题也可以评论区咨询我，我会第一时间回复！

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伺候老伴10年，自己也患上糖尿病。嘴都管不住，如何降血糖？

#糖尿病# #脑卒中##健康科普#

老李在10年前就因为脑梗死导致左半身偏瘫，同时发现有糖尿病。

姜阿姨的生活就出现了改变，每天三点一线，家——菜市场——医院，每天三顿饭，三顿水果加餐。

给老李去医院取药，推老李去医院做康复理疗，这就是她的生活。

经常这样一天忙活完之后，自己忘记吃饭。吃一点小零食凑合一下，再喝点饮料。最近3年自己发现了糖尿病，在去年心脏放了一个支架。

但是姜阿姨的生活并没有改变，依然这样三点一线的生活。零食吃着，饮料喝着………！

大量高热量饮食和缺乏运动，是导致患糖尿病的主要危险因素。

她经常会问我们医生：“有没有什么药物可以让血糖降下来”？

她已经试过了很多种的降糖药物，血糖不是不能降下来，只是她管不住自己的嘴，而且还没有时间去运动。

身边随时备着巧克力、山楂、各种各样的饼干糕点和饮料，伺候完老头子之后，闲下来就赶紧的喝点饮料，吃点小零食休息一下。

长此以往，能不得糖尿病吗？

要想不得糖尿病或者把血糖控制好：

管住嘴，

迈开腿，

多喝水，

这才是最基本的，如果以上都做不到，吃再多的降糖药都是白搭。

对于糖尿病的人，一定要学会自己监测血糖，根据自己的血糖水平合理地调整自己的饮食和运动及降糖药物的剂量。

@魏向阳医生了解更多

冬季血糖更易升高糖尿病患者应注意监控切勿盲目尝试偏方

今天是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。

医务人员提醒，冬季不少糖尿病患者都会出现季节性血糖升高，高血糖会引发一系列疾病，患者一定要做好防控。

天气转凉，食欲增强，增加了热量的摄入，同时，运动减少会使血糖代谢减慢，血糖自然会升高。此外，天气寒冷会增加血液的黏稠度。糖尿病是一种慢性疾病，包含多种代谢异常，如果未能将血糖以及血脂、血压控制好，随着病情的进展，很容易引起多种并发症。

中国医师协会内分泌代谢科分会会长母义明：秋冬季节，心脑血管疾病的发生率约占全年的70%，我国心脑血管疾病的死亡占比是最高的，2023年约为50%。而糖尿病是心脑血管疾病发病的最重要原因。

天气变冷，患者可以根据实际情况，适当增加血糖检测的次数，实时掌握一天的血糖变化情况，做好血糖的监控。

中国医师协会内分泌代谢科分会会长母义明：糖尿病患者在每一周选1至2天对空腹血糖、餐前血糖、餐后两小时血糖和睡前血糖进行分别检测。另外血糖仪和试纸的使用也有一定的温度和环境的要求，一般血糖仪要求在14℃到40℃的环境下使用，试纸的保存必须要在15℃到30℃的环境中保存。

盲目尝试偏方不可取科学治疗是关键

糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病，需要长期的血糖管理和科学的医学治疗。但有些患者轻信民间“偏方”的作用，急于治疗而忽视了其中的危险。

江西省上饶市的杨阿姨患有糖尿病多年。一次偶然的机会，邻居介绍了一个能根治糖尿病的偏方。杨阿姨每天按时服用，并逐渐减少了原本服用的降糖药物剂量。仅仅服用了半个月，她就感觉身体出现了异样。

江西省上饶市市民杨阿姨：血糖水平不仅没有下降，还升高了。我现在反而视力模糊，有点昏昏沉沉、迷迷糊糊，所以叫我孙子送我到医院来正规检查。

江西省上饶市立医院内分泌科副主任傅晓虎：判断她是因为盲目服用偏方导致的病情加重。偏方中的三颗针的中药成分具有一定的药用价值，但是由于它最主要的作用是用于消化系统疾病、血液病、心血管疾病、肝病等，有效成分难以量化，使用方法和剂量不当很容易引起不良反应，可能与她原本服用的降糖药物也产生了不良反应，她还擅自停了降糖药物的使用，导致血糖水平失控。

专家建议，一定要遵医嘱科学治疗糖尿病，不要盲目轻信偏方、秘方。