糖尿病感冒症状(糖尿病感冒并发症)

• 1、有这12个症状，预示糖尿病来袭，快看看你有吗
• 2、提醒：糖友感冒时服用5类药物需当心
• 3、糖友老感冒是肿么回事——“免疫力”小宇宙你在哪儿呢？

有这12个症状，预示糖尿病来袭，快看看你有吗

目前，我国已经是全世界糖尿病患病人数第一的国家，我国已有1.14亿2型糖尿病患者，3.5亿糖尿病前期人群，每10个成年人中就有1位糖尿病患者。

面对这一数字，预防糖尿病就显得尤为重要，因为越早发现血糖异常，越有机会逆转糖尿病，预防糖尿病并发症的发生。

如果你有以下12个症状，一定要早期查血糖，并积极治疗。

1.突然更胖

有研究证实， 对肥胖者而言， 体重每增加1公斤， 患糖尿病的风险至少增加5%。

2.吃得很多，人却很瘦

在您未采取减重措施的情况下，如果体重减轻了，或者他人说您瘦了很多，可能是高血糖有一段时间了。

3.每天打鼾

在打鼾人群中， 糖尿病的患病率超过40%，有打鼾习惯的胖人是糖尿病高发人群，应注意检查血糖。

4.餐前低血糖

肥胖患者每天不到饭点就饿的很厉害，说明体内胰岛素分泌功能已经 “不听使唤” 了。 最好去做个口服葡萄糖耐量试验， 检测胰岛功能。

5.疲乏无力

如果您经常没精神，感觉疲乏无力，可能是因为血糖高，细胞不能获得足够的能量所致。

6.视力减退或视力模糊

如果您年纪不大，就患有白内障、或视力减退，也是糖尿病的症状之一。因为血糖升高改变了晶体渗透压，影响了视力。

7.经常感冒

如果肥胖者免疫力下降，经常感冒， 而且恢复得比别人慢， 很可能提示内分泌代谢系统已经无法正常运转，最好查查血糖。

8.感觉异常

一般表现为四肢有手套、袜套样麻木感，对冷热不敏感，痛觉迟钝;有的甚至会出现皮肤表面烧灼感、深部刺痛、感觉减退、接触性感觉不适，通常在夜间更明显。

这是由于高血糖引起的感觉神经异常所致。

9.排尿次数增多

如果你发现自己排尿次数较以前增多，尿量也增多，可达2-3升，甚至尿的泡沫多，尿渍发白，发黏，一定要检查血糖。

10.喝水多

如果您以前不爱喝水，现在总是不知不觉地喝水，总觉得口渴，应该检查血糖。

11.性功能障碍

男性出现阳痿，女性出现性冷淡、月经失调等性功能障碍，也是糖尿病的症状。建议检查血糖。

12.容易感染

糖尿病会影响人体的免疫功能，导致抵抗力降低，容易发生反复感染。

如果您经常出现皮肤疖肿、下肢溃烂或坏死、呼吸道感染、泌尿系感染等各种炎症，且治疗困难，外伤后伤口难以愈合，均应警惕是否存在高血糖的问题。

如何缓解糖尿病症状

缓解糖尿病症状最有效的方法就是控制好血糖，并保持血糖平稳，大部分症状可以自行缓解。控制血糖的方法有很多，除药物外，饮食和运动等生活方式干预应贯穿始终。

饮食：控制总能量的摄入，不是一味的少吃，而是优选营养密度高的食物，血糖生成指数低的食物。建议选择高血糖人群专用食品，如雀巢佳膳适糖，专为高血糖人士设计的营养补充品，血糖生成指数仅为28，可有效延缓餐后血糖的升高，有助稳定餐后血糖。不仅如此，高血糖人群在摄入相同能量的情况下，食用佳膳适糖所获得的营养成分更多更全面。

运动：糖尿病患者不仅要做有氧运动，也要做力量锻炼，并配合饮食，促进肌肉生长。可以将富含乳清蛋白的营养补充品（如佳膳适糖）纳入日常饮食中，食用后不仅可促进肌肉生长，不会导致血糖升高，所含的水溶性膳食纤维有还利于促进肠道健康。运动一定要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。

如果上述方法，依然不能缓解糖尿病症状，请尽快就医治疗。

提醒：糖友感冒时服用5类药物需当心

糖友在感冒时服药往往需要更加注意，因为感冒本身和感冒治疗药物都能诱发血糖波动，不注意还可能引发一系列并发症，导致肺部感染、酮症酸中毒等急症的出现。

因此，糖友选择感冒药时要遵循一个基本原则，即尽量选择副作用小，风险低、不含糖的药物。今天我们一起来总结一下糖尿病人感冒时需慎用的5类药。

糖尿病人需慎用的5类药物

1）一代抗组胺药物

一代抗组胺药具有抗过敏作用，可以抑制小血管扩张和降低血管通透性，因此可以减轻感冒时打喷嚏和流涕的症状，在很多复方制剂抗感冒药中都会添加此成分，如马来酸氯苯那敏、苯海拉明等，但这类药物易透过血脑屏障产生中枢抑制，因此血糖控制不佳或独居的老年糖尿病患者需慎用。

2）糖皮质激素

糖皮质激素会引起体内内分泌系统和水、电解质紊乱，从而出现糖耐量减退和糖尿病加重的现象，如甲泼尼龙、地塞米松等，具有强大的抗炎、退热作用，能够抑制呼吸道炎症，但长期应用会削弱免疫力和诱发二重感染，糖尿病患者需慎用。

3）含伪麻黄碱的药物

含伪麻黄碱的药物如新康泰克、泰诺、白加黑等药物可以收缩呼吸道毛细血管，减轻鼻咽部粘膜充血，减轻鼻塞，但其缩血管作用可能诱发全身血管痉挛，升高血压，导致心绞痛、脑卒中等严重后果，合并心血管疾病的糖尿病患者需慎用。

4）舒张气管的祛痰药

能够舒张气管，促进痰液清除的祛痰剂如沙丁胺醇、特布他林等药物具有加快心率、升高血压、导致头晕、升高血糖等副作用，合并心脑血管疾病的糖尿病人需慎用。

5）含糖的药物

含有大量糖分的感冒药可能会影响血糖水平，糖友在购买时需仔细辨别，如含有蔗糖的冲剂、蜜丸、糖浆、膏类等中成药以及大部分止咳糖浆，尽量选择不含糖的药物。

总结

因此提醒大家，糖尿病患者这类特殊人群感冒后服药需特别谨慎，因为很多药物会影响血糖水平和肝肾功能，如果症状较轻，可以选择多喝水多休息等方式缓解症状，如果症状较重，则需要到医院就医，在医生指导下使用。感冒期间注意饮食和运动，保持良好的生活习惯和心态，维持血糖平稳。

参考文献：

[1]刘勇.常见非降糖药物对血糖的影响[J].实用妇科内分泌杂志(电子版),2018,5(03):5-7.

糖友老感冒是肿么回事——“免疫力”小宇宙你在哪儿呢？

QT经常在网上看到这种文章“十五种可以提高你免疫力的食物”“记住十件事，迅速提高免疫力不感冒”“免疫力低下，容易得肿瘤”。小伙伴们肯定在想，我的免疫力小宇宙你在哪儿呢？

咱们今天就来聊聊你身体里的小宇宙——免疫系统。

免疫系统

你的免疫系统有三个重要的成员—— 免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质。

我们的免疫器官有哪些呢？骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、 阑尾、胸腺等等。

免疫细胞呢？如果你去医院查过血常规，淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞这几项啊都是免疫细胞。

免疫活性物质呢就是这些免疫细胞分泌的有效成分比如抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等等。

咱们再来看看他们平时是怎么工作的。

用感冒来举个例子

回想一下，刚刚感冒的时候，最先出现的是什么症状？

很多人会说是喉咙感觉有点儿痒痒的，不舒服。是的，确实如此，为什么刚开始是喉咙痒呢？因为当感冒病毒侵犯身体的时候，免疫系统开始工作了，与外界最近的第一道关卡——喉咙部位的免疫细胞开始分泌干扰素（就是咱们刚刚提到的免疫活性物质）。这个干扰素会让你觉得喉咙痒。

大概过了几个小时，免疫系统的巨噬细胞也开始出动了。巨——巨大的巨，噬——吞噬的噬，从这个名字我们就知道这个细胞长得大，负责吞掉病毒和死细胞。在这个过程里，鼻粘膜也没闲着，分泌带有溶菌酶的粘液，一方面进一步对抗病毒，一方面把死细胞带出体外。

有人纠结清鼻涕和黄鼻涕之间的差别？咱不提风寒和风热感冒，我带着大家从成分上说一说。黄鼻涕里面有更多的死细胞，一般是在感冒后期出现，可能过两天就好了，也可能是转为细菌感染，双方阵亡都越来越多，颜色也就越来越浓厚了。

刚才咱么提到的巨噬细胞吞病毒、流大黄鼻涕，包括打喷嚏等等都是天然免疫的范畴，意思是这是天然的抵抗力，真的是我们身体里的小宇宙。

和天然免疫相对的是获得免疫。感冒一次之后可以保持一阵子不再感冒，麻疹、水痘等病毒性疾病得过一次就不容易再得，这些都是因为获得免疫的存在。

获得免疫通常发生在天然免疫之后，感冒后半段，随着免疫细胞和病毒接触越来越深入，免疫细胞中的T细胞和B细胞终于认清了敌方的真面目，开始进行有针对性的攻击，攻击力猛增，B细胞会产生针对病毒的秘密武器——抗体。

冲锋陷阵的免疫细胞牺牲了，留下了一群有实战经验的记忆细胞，把战术都记录下来，下次再碰到同样敌人的时候，繁殖速度和攻击能力会提高好几十倍。这就是所谓的”凡是不能打败你的，都会让你变得更加强大“。

当然，咱还有一招，可以开”外挂“，比如针对感冒的流感疫苗，可以帮我们直接get到这种会产生记忆细胞的获得免疫。

提高免疫力的食物存在吗？

如果说真的有能让我们免疫力提高的食物，那也仅仅能够作用于天然免疫这一部分，并且现在的循证医学并不支持任何食物可以提高免疫力。

但是，有一点很明确，健康饮食对身体很重要。免疫细胞也是细胞，原材料还是蛋白质、磷脂等等，发挥作用的时候需要各种营养素帮忙，饮食均衡是免疫细胞正常生长和繁殖的基础。

糖友感冒怎么办？（点击链接阅读）

糖友们，要注意保护好自己的小宇宙，帮助血糖更加平稳。