糖尿病会瞎(糖尿病瞎眼的前兆)

• 1、得了糖尿病可能还会瞎？！不要被「糖」蒙了眼！
• 2、糖尿病的并发症可致失明，这些你知道吗？
• 3、人不会无缘无故得糖尿病！得了糖尿病可能会瞎？不要被\u0026#34;糖\u0026#34;蒙了眼

得了糖尿病可能还会瞎？！不要被「糖」蒙了眼！

糖尿病视网膜病变，简称“糖网”，是指糖尿病导致的视网膜病变。它是糖尿病最常见的并发症之一。

1型糖尿病患者，“糖网”发生率接近100%。2型糖尿病患者，“糖网”发病率约为20%。我国“糖网”患者约1950万，其中约1/5危及视力。

“糖网”致残率高，严重影响生活质量。如此悄无声息的“视力杀手”，你对它足够了解吗？

周健 | 主任医师

■上海交通大学医学院附属第六人民医院内分泌代谢科副主任

■教授 博士生导师

龙达 | 主任医师

■上海交通大学医学院附属第六人民医院眼科主任

■医学博士 博士生导师

糖尿病视网膜病变

形成的原因

高血糖是视网膜发生病变的主要因素。糖尿病患者长期血糖控制不佳，在高血糖作用下视网膜微血管发生渗漏和阻塞，引起一系列眼底病变：黄斑水肿、新生血管出血、视网膜脱离。以上病变导致视力进行性下降，最终完全丧失。

我国是糖尿病大国，而它的并发症-糖尿病视网膜病变，已经是工作年龄人群首位的致盲眼病，是正值壮年的工作年龄人群视力受损及导致低视力和失明的最主要原因，是一个不容忽视的重要疾病！

得了糖尿病视网膜病变

会有哪些症状

糖尿病性视网膜病变的早期通常没有任何症状，所以很容易被患者混淆为白内障、青光眼等，如果不及时进行检查和治疗，随着病情的进展，也会出现一系列严重问题。

1

早期：

视网膜会有不同程度的出血、渗出和黄斑水肿。如果病灶累及到黄斑区域，那么就会开始出现视力下降，看不清远处的物体，或者看东西有中央暗点甚至变形扭曲。

2

晚期：

视网膜大量出血或者视网膜脱离，造成视力骤然下降。甚至有的人会发展到晚期，发生了新生血管性青光眼，出现眼痛伴头痛，最终可能完全失明。

为了帮助大家更早发现早治疗，这里给大家总结一下糖尿病性视网膜病的常见症状，一旦出现这些症状务必就医检查哦！

如何判断是否有

患糖尿病视网膜病变的风险

我们一起来了解一下如果判断自己是否有患糖尿病视网膜病变的风险，专家教了三种方法，赶快点开看看吧：

控制血糖 预防的最佳手段

控制糖尿病是预防糖尿病视网膜病变的最佳方法。糖尿病患者应尽量控制自己的血糖在正常水平，方法包括规律锻炼，健康饮食，合理用药等。

1

饮食：

适当限制食物的总热量，同时还要保持营养平衡！ 控制总热量、高纤维饮食、少量多餐、合理配餐、口味清淡、禁烟酒；维生素、无机盐要充足，碳水化合物50%-60%，蛋白质15-20%，脂肪25-30%；避免食用油炸油煎的食物等。

2

运动：

规律运动的益处：增强胰岛素的敏感性、降低血糖、降低糖尿病并发症的风险、减轻体重，纠正血脂异常、缓解轻、中度高血压、促进血液循环，改善心、肺功能、预防骨质疏松。推荐：散步、做操、太极拳、快走等。

3

用药：

药物是糖尿病治疗的有力武器。在专业医师指导下，合理规律地服用药物。

4

糖尿病教育：

糖尿病的基础知识，包括认识糖尿病自然进程、临床表现、危害。个性化的治疗方案，包括治疗目标，生活干预措施、饮食计划、运动处方等；糖尿病自我管理技能，包括科学饮食与运动、正确监测血糖、规范注射胰岛素等。日常护理技巧，包括口腔护理、足部护理、皮肤护理等。

5

自我监测：

何时监测血糖比较合适？一般在空腹时、午餐或晚餐前、餐后两小时、驾车前、出现低血糖症状时、运动前后、睡前、夜间等。

除了自我监测，还需要定期去医院检查糖化血红蛋白、肝肾功能、血生化、血压和血黏度、眼底等情况，以尽早发现异常，及时处理，阻止病情发展。

来源： 东方卫视名医话养生

糖尿病的并发症可致失明，这些你知道吗？

来源:人民网

糖尿病性视网膜病变是糖尿病的并发症之一，是造成糖尿病患者失明的重要原因。定期检查眼底和控制血糖是不可忽视的预防措施。

糖尿病会引起很多微血管的并发症如白内障、葡萄膜炎、青光眼、干眼症等。糖尿病还会引起视神经和视网膜的病变。若治疗不及时，很可能会导致失明。有研究数据显示，十年糖尿病病史的患者，其视网膜并发症的发病率在20%～30%。病史在十五年以上的患者，三分之一的人会发生眼底病理改变。

糖尿病性视网膜病变是可预防的疾病，但由于早期没有明显症状，不容易被患者察觉。因此，糖尿病人需要每年做常规的眼底检查。此外，糖尿病人在生活中还需结合运动、药物和饮食，控制好血糖。

糖尿病病史在五年左右的人，如果血糖控制的很好，则需每年检查一次眼睛。但如果发现眼睛有严重的问题，就需要每半年或每三个月检查一次眼睛。

我国糖尿病病人对于眼底病变的认知程度还很低。医生在临床接诊时，65%的人都不知道糖尿病会导致严重的眼部并发症，这点需要引起大家的重视。只要糖尿病患者重视它，95%以上的人是不会因糖尿病而失明的。

本文由首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任，同仁眼科中心副主任魏文斌教授进行科学性把关。魏文斌教授擅长眼底病的临床诊疗，尤其在视网膜脱离、眼内肿瘤的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。

人不会无缘无故得糖尿病！得了糖尿病可能会瞎？不要被\u0026#34;糖\u0026#34;蒙了眼

“医生，我身体一直很好，绝对不可能莫名其妙出现糖尿病，我要求重新检查！”说话的是一位看起来颇为健壮的中年男子。

他坐在医生对面，眼神里满是不疑与怀疑。

他一直都对自己的身体状况很有信心，虽然不运动，但是胜在作息规律，精神生活充实。在他的认知里，糖尿病都是那些生活习惯糟糕的人才会得的病，自己怎么可能与它沾边呢？

医生看着他激动的样子，轻轻叹了口气。

然后缓缓地说：“你要知道，人不会无缘无故得糖尿病的，这背后其实有三个原因。”

男子听了这话，原本激动的神情稍微缓和了一些，但眼中亦然充满疑惑，他静静的等待着医生接下来的解释......

朋友们！

你有没有发现，现在糖尿病好像不再是老年人的“专利”了，越来越多的年轻人也被这个病盯上了，这背后离不开三大原因，那就是肥胖、遗传和喜欢静坐不动。

今天咱们就来好好唠唠这个事儿。

咱们先说说肥胖这个事儿。

据《柳叶刀》杂志的一项研究表明，肥胖人群患糖尿病的概率比正常体重人群高出好几倍呢。其实，游离脂肪酸（FFA）水平升高是肥胖诱发糖尿病的一个重要因素呢。

肥胖的人啊，身体里的脂肪特别多，这时候脂肪分解就会变多，那血液里的游离脂肪酸（FFA）水平也就跟着升高啦。这FFA可真是个“捣蛋鬼”，它会跑到胰岛素那儿去捣乱，干扰胰岛素正常的代谢功能。

胰岛素本来是负责控制血糖的，就像一个小管家，但是被FFA这么一搅和，这个小管家就没法好好工作了，血糖也就控制不住了，这样一来，糖尿病就很容易找上门来，所以肥胖的危害可不小呢。

不过，可别以为胖人就一定得糖尿病哦。

生活中很多人，体重虽然超标，但如果特别注意饮食的搭配，高糖、高脂肪的食物很少碰，而且还经常做一些力所能及的运动，那么血糖也不一定出现异常。

再来说说遗传。

家族里要是有得糖尿病的人啊，那后代得糖尿病的几率就更大些呢。

《糖尿病学》杂志上说啊，要是父母里有一个人得了糖尿病，那子女得这个病的可能性就会增加大概20%-30%。为啥会这样呢？

这主要是糖尿病和遗传基因关系可大了。

有些特殊的基因啊，比如说去年11月份，北京大学人民医院揭露的MT1E p.C36Y突变或许就是特殊基因“团体”中的一员；这些特殊基因会从父母那儿传给孩子。

这些基因呢，会影响身体处理糖的本事，比如说影响胰岛素咋分泌，或者细胞对胰岛素有啥反应。

这就好比啊，身体里有了些容易出毛病的小零件。

要是再有一些外在的因素来捣乱，像不好好吃饭，老是吃那些不健康的东西，或者老是不运动啥的，这些小零件就可能把身体的糖代谢系统给搞乱套了，那血糖就升高了，得糖尿病的风险也就跟着增加了。

不过呢，就算家族里有糖尿病的病史，只要能保持健康的生活方式，也能让得这个病的可能性变小呢。

还有那个喜欢静坐不动的习惯。

现在很多年轻人啊，一天到晚就是坐着，要么是坐在办公室对着电脑，要么是回家就窝在沙发上玩手机。《新英格兰医学杂志》的研究提到，长时间静坐的人群患糖尿病的风险会逐渐上升。

身体缺乏运动的时候，肌肉得不到锻炼，肌肉细胞对胰岛素的敏感性就会降低，就像细胞们都变得“懒洋洋”的，不愿意接受胰岛素送来的糖了。

可是，并不是说久坐的人一定会得糖尿病。

比如一些从事脑力工作的人，虽然工作时久坐，但是他们在休息时间会积极参加一些户外活动，像爬山、打球之类的，也能有效地降低患糖尿病的风险。

糖尿病逐渐年轻化是个不容忽视的现象，上文指出的那3大原因确实值得警惕。

而糖尿病带来的危害也远超想象。这不，在众多危害中，有一个很严重却常被人忽略的情况，那就是得了糖尿病可能还会瞎，大家可不要被“糖”蒙了眼啊。

你可能觉得糖尿病就是血糖高点儿，控制下饮食、打打针就好了。但你知道吗？糖尿病的危害可远远不止这些。《糖尿病研究与临床实践》杂志就指出，糖尿病患者失明的风险比普通人要高25倍呢！

这是为啥呢？

原来啊，糖尿病会影响到我们眼睛里的微血管。

就像小水管一样，这些微血管给眼睛的各个部位输送营养。糖尿病一捣乱，微血管就会出现病变，这就是糖尿病视网膜病变。

你知道吗？患糖尿病10年以上的患者，差不多有一半的患者会有视网膜病变；时间越长，比例越高，如果带病15年以上的患者，可能八成都有糖尿病视网膜病变。

这视网膜病变啊，刚开始的时候，眼睛看东西就像隔了层纱，模模糊糊的。

很多人没当回事儿，觉得是自己用眼过度了。但要是不管它，慢慢地，眼睛里就会出血，视网膜可能会脱落，到时候可就真的要瞎了。

还有啊，糖尿病还会引起白内障。

正常情况下，我们眼睛里的晶状体是透明的，就像个小窗户。

可糖尿病会让这个晶状体变得混浊，就像窗户脏了擦不干净一样。《眼科学》杂志的数据显示，糖尿病患者得白内障的概率比非糖尿病患者高出2-4倍呢。

所以啊，咱可不能小瞧了糖尿病对眼睛的危害。

一旦得了糖尿病，随着病程的延长，可不能光盯着血糖看，眼睛也得好好检查。定期去医院看看，要是发现有啥问题，早点治疗，可别被“糖”蒙了眼，等失明了可就后悔莫及啦！

文献来源：

[1]《肥胖2型糖尿病的“元凶”》，毛学农，2012-02-15

[2]《遗传风险评分在预测2型糖尿病中的进展》，曹慧颖;冯磊，2023-08-08

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