糖尿病测体温(糖尿病体温调节)

• 1、糖尿病患者不能忽视居家测血糖，正确操作与准确的判断很重要，
• 2、电子袜能检查糖尿病患者脚部是否发热
• 3、糖友冬季控糖有讲究，冬季这样正确测血糖，你做对了吗？

糖尿病患者不能忽视居家测血糖，正确操作与准确的判断很重要，

随着我国社会经济的快速发展，我国国民的生活水平有了质的改变，不少糖尿病病人为了更好的控制血糖，除了健康饮食、体育锻炼、药物治疗外，每天还要监测血糖的变化，根据血糖变化来调节自己的治疗。测血糖是了解糖尿病病情最简单和直接的方法，而且测血糖是糖尿病人几乎每天都要做的一件事情，每个糖尿病患者为了更方便的检测自己的血糖，较多选择使用便携式血糖仪可以随时随地测血糖，但如果测血糖方法不规范，则可能测出不正确的结果而进行错误的治疗，所以正确的测血糖方式是很重要的。

• 首先咱们先从测血糖的步骤说起，第一步调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码；第二步给血糖笔上装上针头，调整笔的进针深浅的刻度（一般刻度调到3即可，若末梢循环不好，采不到血，可以调到5左右）；第三步洗手，并将试纸条插入血糖仪，待血糖仪指示取血后用75%的酒精消毒手指头肚(中指或食指)，将调整好的笔垂直进入，用两只手的大拇指和食指立刻捏住被测手指的上方，将血液滴到试纸采血处；第四步采完血后用棉棒摁住破口，然后等待出现血糖仪数值，记得测量完后拔出试纸扔到专门垃圾桶。

• 咱们测血糖使用的血糖仪需要校准和清洁，血糖仪常会受到环境中灰尘的污染，在使用时血液也会不小心沾染到仪器的测试区，从而对结果造成影响，因此在测血糖前需留意仪器是否清洁。长期不校准血糖仪，也会使结果出现误差。第一次使用血糖仪和换用新的一瓶试纸条时，都需要进行校准。在血糖仪受到大的撞击或跌落在地时，最好也检查一下其准确性。

• 还有要注意正确的采血方法，手指两侧有丰富的血管，而神经末梢也分布较少。在指尖两侧皮肤较薄处采血不仅可以减少疼痛，而且出血量足。采血之前要将手用肥皂清洗干净，可将手臂下垂几十秒以便血液流到手指；每次采血时，都要更换一次性针头，并做好消毒工作。若在皮肤还残留酒精时就取血，会导致检测值偏低，因此需待酒精挥发后再取血。测量时不要过分挤压手指，轻轻推压两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可。

• 注意使用的试条需要避光避湿保存，试纸条易受温度、湿度、化学物质的影响，应保存在干燥、阴凉处，避免阳光照射，每次使用后需密封保存。购买和使用试纸前应检查其是否过期。有的试纸条采用铝箔包装，能有效防潮，保质期可达一年，但瓶装的试纸条打开后必须在3～4个月内使用完。过期的试纸条测定结果必然会有偏差。

• 最后血糖还需定期测定，对于血糖控制得比较好的患者，可将监测的间隔拉长一些，每周测定1次空腹及餐后2小时血糖，每隔2～3周安排1天测定全天7个点的血糖。若发现血糖波动较大，还需及时就医。

电子袜能检查糖尿病患者脚部是否发热

据外媒New Atlas报道，糖尿病患者足部对温度敏感度降低，这意味着他们可能不知道足部溃疡形成的时间。如果这种溃疡形成并受到感染，有时可能需要截肢。然而配备传感器的Siren Diabetic Sock电子袜旨在帮助防止这种情况发生。

研发公司表示，这种袜子由Neurofabric制成，每只袜子都有多个微型传感器织入材料中。这些传感器连续监测每只脚六个关键位置的温度。如果这些地方的温度上升，可能是由糖尿病足部溃疡之前的炎症引起的。炎症可能导致糖尿病患者的脚部出现发热的症状。

此外，袜子上的蓝牙模块会向用户手机上的iOS / Android应用发出警报，让他们知道他们应该在溃疡形成之前检查他们的脚部。如果用户没有智能手机，还有一个包含Siren Hub的设备，可以与袜子进行无线通信，将数据传输给Siren员工，后者通过固定电话或电子邮件发送警报。

袜子本身是无缝的，据称非常舒适的，可机洗。Siren公司通过订购服务销售这些袜子，其中每六个月向每个客户发送五双新袜子 - 每个蓝牙模块中的纽扣电池据称可持续使用六个月。

该服务在本周三刚刚推出，在接下来的30天内客户每月可以以19.95美元的价格购买。

糖友冬季控糖有讲究，冬季这样正确测血糖，你做对了吗？

“这一到冬天，血糖就忽高忽低”。

“冬天测血糖出血量不够，血糖仪测出来的数值也高了”。

“天气一冷，运动也不规律了”。

这些是不是都是糖友们一到冬天就遇到的问题，天气一冷，尤其是冬天及其寒冷的季节，会让糖友们的血糖不稳定，再加上冬季饮食旺盛，饮食难以控制，更容易让血糖产生波动，另外冬天使用血糖仪也有一些相关注意事项，接下来就给糖友们详细解答冬季如何使用血糖仪？如何控制血糖？

一、冬天使用血糖仪的注意事项

血糖仪的保存对气温有很大的要求，如何保存血糖仪？冬天出血量不够怎么办？

1、血糖仪的正常使用温度，须在14—40度的温度下使用；血糖试纸须在15—30度的范围内使用，所以冬天的时候天气寒冷，糖友们尽量不要在室外测量血糖。

2、冬天天气寒冷，测前可以用温水泡一会手，或者手臂自然下垂，轻轻揉搓手指，增加手指血液循环，保证出血量充足。

3、用75%的酒精消毒手指后再采血，擦去第一滴血，用第二滴血的数值，避免用力按压手指出血。

4、冬天血糖忽高忽低，这时候糖友们更要注重血糖记录工作，通过数据及时分析血糖情况，找到血糖的规律。

二、天气寒冷，糖友做好这几件事，有助于血糖平稳！

1、饮食：少食多餐，科学加餐

冬天因为天气寒冷，大家都喜欢摄入很多热量来抵御寒冷，但糖友们可不能这么放纵，冬天仍要坚持控制主食的量，还不能多吃牛羊肉火锅、涮肉等放纵餐，但可以适当选择山药、银耳、葛根等来滋阴补燥。还要每天坚持饮用1000~2000ml的水。

这时候糖友们的饮食规律也会发生一定变化，就要注重记录饮食的作用。

2、运动：适量安排，长期坚持

冬天室外天气寒冷，很多糖友懒得出门。但运动永远都是使血糖保持平稳最重要的一环，所以运动一定要长期坚持。糖友们可以在冬天选择一些室内运动，如跳绳、跑步机、打太极等。

健康新视点

综上，对于糖友们来说，进入冬季，血糖难以控制，一定要掌握相关注意事项，控糖的过程随时变通，有什么样的情况，就及时采取相应措施来保持血糖的平稳。冬季更要及时监测血糖，一旦血糖出现大幅度波动，或者身体有明显的不适，及时就医。