糖尿病通便果汁(糖尿病患者果汁榨汁大全)

• 1、【友谊科普】糖尿病患者能否服用“乳果糖口服液”治疗便秘？
• 2、不要天天喝水果汁了，今天换一种蔬菜汁，是糖尿病人也能喝的饮料
• 3、糖尿病可以喝果汁吗？掌握这4个小技巧一样能喝果汁

【友谊科普】糖尿病患者能否服用“乳果糖口服液”治疗便秘？

近年来，受便秘困扰的老年糖尿病患者数量在不断增加，便秘严重影响糖尿病患者的生活质量。北京友谊医院药学门诊多次接受患者咨询，很多患者询问糖尿病患者能不能服用乳果糖？服用乳果糖是否影响血糖？哪些药物适用于糖尿病患者治疗便秘？今天，就有请北京友谊医院药师为大家详细介绍关于糖尿病患者的治疗药物。

为什么糖尿病患者容易便秘呢？

大多数观点认为，糖尿病患者容易便秘与胃肠道具有激发和促进胃肠蠕动的间质细胞功能的丧失，导致结肠传输减慢、平滑肌肌病，以及糖尿病自主神经病变导致的胃肠蠕动减慢、直肠肛门括约肌功能失调、直肠感觉功能下降有关。

糖尿病患者多存在免疫紊乱、慢性炎症、胃肠蠕动减慢等，可导致肠道菌群失调，进一步加重便秘。

糖尿病患者发生便秘

可否服用乳果糖口服溶液？

什么是乳果糖？

乳果糖是一种渗透性泻药，在结肠中被消化道菌丛转化成有机酸，导致肠道内PH值下降，并通过保留水分，增加粪便体积，从而刺激结肠蠕动促进排便。因人体中不含有水解乳果糖的酶，因此乳果糖口服以后几乎不被吸收。

不过有的患者发现，在服用乳果糖后血糖还是会升高。既然乳果糖不被吸收，为什么在服用乳果糖后血糖可能会升高？

解决上面这个问题之前，我们需要先了解下乳果糖口服溶液由哪些成分组成。以一种常见的乳果糖口服溶液为例，每100毫升乳果糖口服溶液含乳果糖66.7克，半乳糖≤10克，乳糖≤6克。

其中，乳糖是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖；半乳糖是单糖的一种。半乳糖和乳糖经过人体中的乳糖酶和半乳糖酶的水解最终转化可被人体吸收。所以会引起血糖的升高。有的乳果糖口服溶液的说明书禁忌症和注意事项会特别提到“需注意乳糖的含量”。

糖尿病患者是不是就不能服用乳果糖口服溶液？

答案是否定的。乳果糖用于通便时，每天顿服10-30毫升。按最大量30毫升计算，其中含乳糖≤1.8克，1.8克乳糖分解为0.9克葡萄糖和0.9克半乳糖；其中含半乳糖≤3克，一次顿服30毫升乳果糖，相当于摄入≤4.8克可吸收的碳水化合物，其对血糖的影响非常小。根据专家的建议，糖尿病患者控制好血糖，每天可摄入的糖的总量应控制在50克以下，不同患者实际情况存在差异，根据个人情况可进行调整。

综上，乳果糖口服溶液用于通便，对血糖影响不大，糖尿病患者是可以服用的，但要严密监测血糖，当超过说明书规定的最大治疗剂量，糖尿病患者应慎用。

糖尿病患者便秘除乳果糖外，

还有哪些药物可以服用？

以下是不同治疗便秘药物的特点。不同类型便秘患者可根据医生和药师的指导进行下表中不同药物的选择。

1、容积性泻药：不良反应小，可长期使用，服用时需要充足饮水。

2、渗透性泻药：不良反应罕见，可长期使用，最好与果汁一起服用，增加渗透性作用，对于长期便秘患者，规律服用小剂量比间歇性大剂量服用效果更好。

3、刺激性泻药：起效快，效果好，但长期应用会影响肠道水电解质平衡和维生素吸收，可引起不可逆的肠肌间神经丛损害，甚至导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁及结肠黑变病，因此建议短期、间断服用。6岁以下儿童及孕妇禁用。

4、促分泌药及促动力药：目前缺乏在糖尿病便秘患者中的应用研究，6岁以下儿童禁用，6-18岁避免使用。

5、益生菌：服用时用凉开水、温开水或温牛奶调服。

糖尿病患者便秘适用药物

参考文献：

[1]普芦卡必利片药品说明书

[2]《慢性便秘基层诊疗指南》（2019年）

[3]中华医学会消化病学分会胃肠动力学组，功能性胃肠病协作组.中国慢性便秘专家公式意见.中华消化杂志,2019,39（9）：577-598.

作者介绍

药剂科：副主任药师

高婷

门诊：药学部-医药联合用药管理门诊

出诊地点：通州院区（门诊4层2诊室）

出诊时间：周三下午

专长：门诊用药咨询、药品不良反应监测。

审稿专家：崔向丽，主任药师

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不要天天喝水果汁了，今天换一种蔬菜汁，是糖尿病人也能喝的饮料

疫情宅家期间，天天都在家榨水果汁喝，今天不榨水果汁喝了，换个口味，榨蔬菜汁喝，今天的蔬菜我选用的是黄瓜。平日里小朋友就爱吃黄瓜，她隔三差五就喊我买黄瓜给她吃，生啃生吃，或者是抽丝后加点白砂糖和沙拉酱拌着吃，她都喜欢。今天我把黄瓜榨成汁，让她尝尝新品饮料黄瓜汁的口感。

喜欢吃黄瓜的她，果然黄瓜汁她也是特别爱吃，她说喝起来就像是吃黄瓜沙拉一样，并且还清甜爽口，只是变成了水的，她还叫我以后也要常做黄瓜汁给她喝。这杯黄瓜汁我还加了百香果，喝着有百香果的清香，糖加的是木糖醇，即便是糖尿病人也可以安心喝的。黄瓜热量低，富含水分和多种营养素，有利尿，排毒养颜，缓解便秘等作用，适合大部分人群食用，尤其是三高和减肥人群。

【百香果黄瓜汁】黄瓜1/2根，百香果1个，木糖醇20g，凉开水300ml

【制作步骤】

1、准备好材料

2、黄瓜洗净后抽丝

3、将抽丝的黄瓜放入果汁杯中，加入木糖醇

4、再倒入适量凉开水

5、盖上果汁杯盖，按搅拌键后倒扣搅打

6、最后将黄瓜汁倒入杯中，勺入百香果搅拌均匀即可享用

【小贴士】

1、喜欢喝清爽水润点的就不要加太多黄瓜，这样口感更佳

2、如果非血糖高的人，也可以加入白砂糖

​最后，感谢大家阅读我头条号的文章，如果您喜欢，请多多关注，欢迎点赞，转发和分享，感谢您的鼓励和支持！我每天都会带给大家精彩的文章。如果您有什么建议和想法，请在下方留言，我们一起讨论分享美食乐趣。

糖尿病可以喝果汁吗？掌握这4个小技巧一样能喝果汁

每一个糖尿病患者在饮食方面都小心翼翼的，生怕吃到升糖指数过高的食物，导致以前的努力功亏一篑，因而很多患者对果汁敬而远之。其实，在总热量不变的情况下，可以适当的喝相应量的水果果汁，那该选择哪种果汁好呢。

糖尿病患者如何选择果汁？

1、鲜榨的果汁

鲜榨果汁是把新鲜水果放在榨汁机中榨成的汁，营养价值高且新鲜，一般是自己家中制作的。根据自己口味选择低糖分的水果，如柠檬、猕猴桃、橙子或胡柚等，其中没有任何添加物质，制作时不能额外添加糖类。另外在榨汁过程中须对果汁和水果渣分离，难免导致一些营养物质丢失，如矿物质、膳食纤维以及维生素等，适合老年糖尿病患者来补充水分。因为鲜榨果汁在榨汁过程中易受到污染，其中没有任何添加剂，不易存放，需要随时榨随时喝。

2、果蔬饮料

果蔬饮料是用新鲜或冷藏的水果蔬菜制作而成的。其中含有大量维生素E、胡萝卜素、B族维生素以及无机盐等能促进身体健康。另外也可以在果汁或果浆中加入米糊或牛奶，适合进食流质食物的糖尿病患者喝。

3、果汁饮料

果汁饮料是水果加工厂家用新鲜水果经过一系列加工后制作而成的成品饮料，因为制作、运输和保存需求，势必会添加防腐剂。为能获得口感，需添加香精和糖类等，此类果汁饮料中膳食纤维丢失且含有大量糖分，若喝此类饮料的话会快速升高血糖，甚至诱发高血糖高渗综合症。糖尿病患者万万不能喝果汁饮料。

4、鲜榨果浆

鲜榨果浆是通过快速搅拌机，如破壁机或料理机把水果快速打碎获取的，因为直接把水果所有可吃的部分打碎饮用，几乎没有营养物质流失，这类果浆可根据自己口味制作，口感细腻且容易被吸收利用，其中没有任何添加剂，也不用加糖类，适合补充膳食纤维的糖尿病患者如食量大、需要减肥以及长期便秘的人群，但制作过程中易受到污染，没有防腐剂，也不容易存放，需随榨随喝。

温馨提示

只要糖尿病患者的牙口好且没有进食困难可直接吃水果，能防止营养物质流失，同时也利于控制水果摄入量，维持血糖平衡。

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