黄芪麦冬糖尿病(麦冬黄芪治疗糖尿病)

广元市场监管 2025年01月25日 16:37 0

文章目录：

1、这6种熟知的药材，竟是隐藏的“降糖高手”！你家里也可能有
2、最近这种饮品“火”了！润肺止咳助消化
3、糖尿病中医药误区——黄芪、麦冬等甜味中药糖尿病患者不能吃？

这6种熟知的药材，竟是隐藏的“降糖高手”！你家里也可能有

高血糖就像是一块牛皮糖，一旦被沾上了，就很难甩掉。如果血糖得不到控制，那就很容易惹上“甜蜜的杀手”——糖尿病。

据统计，2015年全国的患糖尿病的人群达到1.14亿人，患病率为9.7%~11.6%，这意味着：

每10个成年人中，就有1个糖尿病患者

每2个成年人中，就有1个是糖尿病后备军

血糖过高不仅会发展成糖尿病，还会累及心、脑、肾、下肢等全身各个组织器官。瑞典一项发表在《科学公立图书馆医学》的研究显示，血糖高会分别增加男女罹患不同类型的癌症。

为什么好好的一个人，血糖说升就升呢？

常做5个坏习惯，血糖只升不降

在不同的状态下，血糖会有不同的变化：

处于空腹状态下，血糖的正常范围是3.9~6.1mmol/L；

在餐后1小时，则升至6.7~9.4mmol/L；

在餐后2小时，变化为≤7.8mmol/L。

当血糖超过了正常值，身体就无法正常产生胰岛素，或胰岛素无法正常发挥作用时，血糖就会异常升高。

有以下坏习惯的人，血糖更容易升高：

1、烟酒均沾

烟草不完全燃烧会产生尼古丁、一氧化碳等有害物质，破坏血糖的胰腺调节，升高血红蛋白，增加糖尿病患病风险。

而喝酒会影响药物作用，尤其是空腹饮酒，容易导致低血糖。

2、管不住嘴

不加以控制饮食，爱吃甜食，或易升高血糖的食物。在夏季，西瓜、菠萝等水果最好别吃，其含糖量较高。

3、肥胖

有研究显示，肥胖者比体重正常者更易患糖尿病，其糖耐量损害的患病率更高。肥胖不仅受饮食影响，还与不爱运动也密切相关。

4、作息紊乱

糖尿病是可以“睡”出来的，多睡会使血糖紊乱，熬夜会发生空腹血糖受损！有研究证明，长期睡眠时间过长或过短的人，患糖尿病的风险明显高于睡眠时间正常的人。

若睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险增加3倍；睡眠时间不足6小时，则增加约2倍。

5、心情波动大

血糖的调节受神经及内分泌激素的影响，近年来的研究指出，不良情绪及精神因素是导致糖尿病的一个重要致病因素。

爱生闷气、时常情绪低落、情绪变化大等，可导致血糖升高。

“四多一少”判断血糖变化

普通人很少会主动检测血糖的变化，更没有意识到体内的血糖在“悄悄”升高，等到出现糖尿病的不适症状才急忙跑到医院检查。

其实，血糖异常升高，我们的身体会反馈出早期的信号！通过“四多一少”的判断方法，就可以大致判断出血糖的变化。

小便频繁

体内的葡萄糖不能被机体利用，排入尿中会令肾小管吸收的水分减少，尿量增多。此外，还可能会出现尿渍发粘和发白、泡沫多，容易引来蚊虫。

喝水次数增加

口渴是糖尿病最先出现的症状。血糖升高，尿量增加，会使体内缺水，此时血浆渗透压升高，便容易口渴。

如果你发现自己经常感到口渴、喉咙发干，且夜间更严重，就要怀疑是不是得了糖尿病。

食欲大增

一旦患有糖尿病或血糖过高，胰岛素减少，就不能将糖转化成能量，于是患者会反复出现饥饿感，增大食量。

出汗多

部分人在睡觉时爱出汗，且怕冷、情绪不稳定，可能与血糖有关，特别是老年人。

体重下降

当血糖不能不能进入细胞，血糖过高会出现恶心、呕吐、腹部不适等状况，身体明显下降。

注意：血糖越严重，以上症状越明显，控制血糖是关键！

6种辅助降糖的药材

现在的降糖药大多为西药，但是某些中药材已经被证实有一定的降糖作用或辅助降糖效果。

人参：减少口渴感

人参被称为“百草之王”，味甘性温，具有滋补功效。研究发现，人参中的人参皂苷具有降血糖、调节免疫力等药理作用，且在实验中其对正常犬与四氧嘧啶型糖尿病犬有明显的降糖作用。

此外，临床研究表明，人参能改善口渴、乏力、虚弱的症状。但要注意，阴虚燥热者、血压高的糖尿病患者应慎重服用。

黄芪：调节血糖

大家对黄芪应该很熟悉，它是一味补气固表的中药材，其含有的黄芪黄酮、黄芪多糖是调节血糖含量的有效成分。

在临床研究时，多用黄芪加麦冬、玄参等中药治疗糖尿病。

黄连：抗菌抑糖

当出现肠胃湿热、腹泻呕吐时，一般是用黄连来减轻症状的，抵抗病菌。据临床试验报告，黄连中提取的黄连素，可抑制糖原异生及促进糖酵解，从而降糖，还不会影响胰岛素的分泌。

不过，黄连素不宜长期服用，因为它有抗菌作用，长期服用可能会使肠道菌群失调。

葛根：改善便秘

葛根是中药降血糖剂中常用的一味中药。实验结果显示，葛根中含有的葛根素能使四氧嘧啶型糖尿病鼠的血糖降低。另外，葛根所含的膳食纤维高，适合常便秘的高血糖患者。

即使葛根有辅助降糖的作用，但它含淀粉，摄入过量反而会升高血糖。

地黄：促进血液凝固

地黄有生、熟之分，其中生地黄性寒，熟地黄微温。药理研究证实，两者所含的地黄寡糖、地黄甙D是降糖的有效活性成分。

这一味中药尤为适合患有心脏病或血液高凝的糖尿病患者，反之，不适合脾虚湿滞、腹满便溏、气滞痰多的人。

玉竹：提高胰岛素敏感度

玉竹滋阴润燥，是《中华药典》中经实验证实具有降糖作用的中药之一。

有日本学者发现，玉竹甲醇提取物可通过提高胰岛素敏感性而达到降糖作用，同样针对胰岛素抵抗有一定的改善。

最后，提醒大家，以上药材要遵照医嘱服用，切忌盲目使用。

另外，这些药材仅是辅助降糖，想要达到良好的控糖效果，还需要结合其他手段，如：

少食多餐，适当补充维C，饭后记得测血糖；增加活动量，平时加强锻炼；坚持服用降血糖的药物，切忌擅自停药。

来源：健康圈

最近这种饮品“火”了！润肺止咳助消化

近日

不少人在刷手机时发现

#煮苹果水#

这一话题异常火热

俗话说

“每日一苹果，医生远离我。”

但在寒冷干燥的冬季

脾胃虚弱、皮肤暗沉

及手脚冰凉的人群

或许不宜食用生冷水果

煮苹果水便成为日常养生的优选

那么

煮苹果水是否比生食

更具养生效果呢？

苹果的养生价值不容忽视

煮苹果水为何能引发如此关注？在热搜话题下，众多网友热议坚持喝苹果水的好处，频频提及苹果煮水、煮汤的润燥功能。

从现代营养学视角看，苹果的营养成分虽不特别突出，但维C、钾、镁、膳食纤维等均有一定含量，堪称营养均衡的代表。

中医理论认为，苹果性平、味甘微酸，具有生津止咳、清热除烦、健胃消食之功效。生食苹果偏重清热、生津、解渴，熟食苹果则在健脾止泻方面表现更佳。

《食疗本草》亦记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”

苹果煮水，果肉同食更佳

社交平台上，网友分享的苹果水“奇效”令人心动，如“气色改善”“痘痘减少”“肠胃舒适”……果真如此神奇？

苹果经加热后，膳食纤维果胶软化，更易被人体吸收。煮苹果水中的果胶等成分会释放到水中，有益于肠胃。

然而，不同加热方式对营养成分的影响各异。苹果中的不可溶性膳食纤维和大部分矿物质仍存于果肉中，要想充分摄取这些营养素，应连同果肉一起食用。

实际上，苹果煮水最大的益处在于促进饮水，有助于改善皮肤和胃肠状况，但其并非具备治病功效。

也就是说，苹果水虽有益，但不宜过分夸大其治疗效果，正确认识其食养作用即可。

适宜喝苹果水的四类人群

煮苹果水作为一种温和的保健方法，以下人群尤为适宜：

适宜人群

脾胃虚寒者：若有胃寒、消化不良、便秘等症状，煮苹果水可温和调理脾胃，助消化。

肺燥咳嗽者：秋冬季节，空气干燥，喝苹果水可润肺止咳，缓解喉咙不适。

体虚易疲劳者：苹果水具有温补作用，适合体质虚弱、易疲劳者，可增强体能和免疫力。

老人和儿童：这两类人群消化系统较弱，煮苹果水更易吸收营养，温和不刺激，适宜日常养生。

注：并非所有人都适合饮用苹果水，如体内湿热较重者应谨慎。

水果性凉，是否不宜多吃？

部分中医认为，多数水果性凉，不建议过量食用。然而，中医亦提倡“五果为助”，适量食用水果并无不可。

Q1：煮苹果水是否需要削皮？

苹果皮富含抗氧化物质、维生素C和膳食纤维等营养，洗净后可食用。若担心农药残留或打蜡问题，削皮亦可。

Q2：糖尿病患者能否喝苹果水？加红枣呢？

糖尿病患者可适量饮用苹果水，但红枣含糖量较高，需谨慎食用。

Q3：为何喝煮苹果水会便秘？

通常情况下，煮苹果水有助于缓解便秘。若出现便秘，可能与个体差异或其他生活习惯有关，便秘成因复杂，需综合考虑。

网友们纷纷尝试

在苹果水中添加各种中药材

如黄芪、麦冬、枸杞、肉桂等

效果各异

专家提醒

切勿盲目跟风

来源： 37度里丨长江健康融媒

糖尿病中医药误区——黄芪、麦冬等甜味中药糖尿病患者不能吃？

案例

老沈得糖尿病多年，他发觉近年来体质比以前差了不少，想配点中药调理一下，但是尝试了几次，觉得太苦不能坚持。一日老沈听邻居说黄芪、麦冬煮水对糖尿病人有好处，味道也不苦。于是上药店配了煮水，尝了一口却纳闷了：这水味道甜，糖尿病人肯定不能喝甜的呀。又去问了邻居，邻居说不会错，自己喝了很久也没事。老沈还是不放心，去医院咨询医生。

医生解释到：黄芪、麦冬等中药对应了中医对糖尿病发病机制的经典认识，所以能缓解这部分病人的症状，但并不是每个糖尿病人的情况都相同，即使药性温和，毕竟也是药物，需由专业医生指导后使用。

误区解读

中药它并不完全等同于食物，从药物的角度出发，服用哪种中药是基于传统医学对糖尿病病因病机的认识。在过去，因为没有血糖检测，病人发病时常已发生口干、易饥、小便多等阴虚燥热的症状。那么此时选用黄芪、麦冬、枸杞等中药，可以起到补气健脾、滋阴生津的作用。这些药物多数带有甜味，中医认为味甘者具有补益滋养的功效。

而当今，医学技术的提高让很多无症状、不典型的患者提前诊断出来，那么这就需要医生个体化辨证给药。其实，得了糖尿病并不等同于不能吃甜的食物，在血糖控制稳定的情况下，即使是水果，如果糖份不高、对血糖影响较小，也可以适量服用；而一些没有明显甜味、升糖指数却较高的食物，则需要注意摄入量。