糖尿病月经不停(糖尿病月经不停怎么回事)

• 1、女性糖尿病患者看过来，月经期间血糖波动较大教你怎么调理
• 2、糖尿病为什么会导致女性月经不调？看完你就明白了！
• 3、经期、更年期血糖波动大，控制困难？浅谈女性生理与糖尿病的关系

女性糖尿病患者看过来，月经期间血糖波动较大教你怎么调理

女性糖尿病患者由于受到月经周期雌激素、孕激素等升高血糖激素的影响，导致患者胰岛素敏感性下降、胰岛素抵抗较月经期前加重、血糖容易出现波动和难以达标的情况，难道月经期间血糖波动就束手无策了吗？莫慌，下面给大家介绍良方。

多喝热水

''女人是水做的''这句话多经典，补水是女人永恒的话题与追求。因此月经期间更应接受喝温开水。已经不止一篇文献指出这一事实，多喝热水可以缓解便秘，甚至可以提高新陈代谢，从而帮助减重，尤其饭前喝500ml左右温开水，减重效果更明显（喝水增加饱腹感减少食欲）。而对女性糖尿病患者更重要的一个作用就是可以预防泌尿道的感染。

坚持清淡饮食

不知道大家有没有听说过，女性在月经期间吃蛋糕和巧克力以及什么碳水化合物是不会长胖的，别傻了，这都是别人给自己放开吃的一个理由！我们还是坚持清淡饮食吧，可以选用既有美容又有补血效果的食品，比如优质蛋白类：牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛羊肉。如果食欲差或者伴有腰痛等症状的患者，饮食方面宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如薏仁粥、新鲜蔬菜、高纤维食物和水果。

密切监测血糖

月经期间受到多种激素的影响，血糖容易波动，因此要特别注意监测血糖，血糖波动较大时，应及时与医生取得联系调整用药方案，切不可自己凭感觉改变用药方案。

加强生活护理

月经期间女性抗病能力下降，特别是阴道酸碱度下降，病菌易于侵入，诱发月经期外阴阴道念珠菌病。典型症状就是外阴瘙痒、疼痛、充血水肿，阴道黏膜及经血中可见有大量块状碎豆渣样分泌物。因此，经期要更应注意床铺以及衣裤整洁，尽量每周3~4次的频率清洗会阴，保持外阴、卫生用品以及内裤的清洁卫生。避免房事，预防尿路感染。

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糖尿病为什么会导致女性月经不调？看完你就明白了！

糖尿病在这几年的发病率是非常的高，很多糖尿病人深受糖尿病的困扰，而且糖尿病的发生也会带来各种并发症，其中有很多女性糖尿病人反映自己在患上糖尿病后却出现月经不调的现象，让她们感觉到特别的奇怪，这是怎么回事？糖尿病人还会导致月经不调吗？其实这主要是跟内分泌有关系。

糖尿病为什么会导致月经不调？

由于糖尿病是一种胰岛功能出现改变的内分泌系统疾病，当内分泌出现异常的时候也会影响到月经，从而导致月经不调等症状出现。有研究发现，糖尿病会延缓性腺的发育，这可能和女性下丘脑和垂体有很大的关系，垂体也象其他组织一样，垂体里面的细胞正常代谢也是利用和依赖胰岛素的，当胰岛素出现问题的时候糖尿病人的垂体糖代谢就会出现障碍，也就会导致垂体蛋白质合成减少，就会导致促进腺素分泌减少和卵巢功能障碍出现，而卵巢是神经内分泌系统中的一个重要环节和组织部分，当身体的内分泌出现异常时就会影响到卵巢的分泌功能，也就会导致性激素分泌异常而出现各种月经失调等症状。

而糖尿病是一组胰岛功能改变的内分泌系统疾病，它的出现也就意味着身体的内分泌出现异常，这样就容易让卵巢功能也跟着出现，从而发生月经不调。

另外在妇科研究中，有越来越多的事实证明，人和动物的机体是受内在和外在环境影响的一个整体，内分泌系统中的内分泌腺以及激素之间的相互关系会让内分泌形成一个完整的功能系统。在这个机体内任何一种内分泌出现问题都会影响到月经，从而导致月经不调出现，而糖尿病的出现就意味着患者身体内的某一个内分泌功能出现异常，也就会影响到月经，从而导致月经不调的发生。

温馨提示

女性朋友如果有患上糖尿病在控制血糖期间还要注意修复自己的胰岛，也要提高自己的胰岛功能让自己的内分泌系统跟着恢复正常，只有让自己的内分泌跟着恢复正常，才能够避免月经不调的发生，另外女性糖尿病人还要注意。在控制血糖期间自己要保持良好的心态，因为情绪会影响到血糖也会影响到月经，只有让自己的情绪稳定，才能够避免血糖和月经出现异常。

经期、更年期血糖波动大，控制困难？浅谈女性生理与糖尿病的关系

47岁的刘女士最近开始体重明显增加，而且也容易感觉疲惫，还经常会失眠，平时的运动量也大大不如前，发现血糖波动较大，一会高一会低，情绪也跟着烦躁，有时候不小心就跟老公或者孩子发脾气，咨询医生后，医生认为她已经进入更年期，除了一方面要调整更年期的问题外，还要加强血糖的控制。

无独有偶，28岁年轻的王女士，体重偏胖，前一段时间确诊糖尿病前期，正在进行饮食和运动的调整，希望能尽快恢复，但她发现自己的血糖在月经前后变化比较大。王女士其实一直有经前期综合征，但以前没有测量过血糖，这次发现糖尿病前期后才开始每天测量，这才发现，经期血糖变化很大，她不知道是不是跟血糖异常有关。

女性跟男性不同的存在两个生理变化，一个是每月都会出现的经期，另一个就是女性的更年期（目前不少医疗机构认为男性也有更年期，但相对于女性来说并不是很明显），而这两个生理特点，导致其血糖会出现一定的变化，如果女性有糖尿病的话，那么此时的血糖变化波动，就可能给病情带来一定的反复，让血糖控制就变得困难了，那么为什么会有血糖的变化呢？

月经与血糖浓度

其实如果每个女性注意细节并且进行血糖测定的话，会发现，其实经期前后，血糖都会有变化，有些人认为这是因为月经导致的心理、情绪变化导致的，其实还真不是，这确实是女性的身体出现的变化。

因为女性的卵巢会分泌两种激素，一种是雌激素，一种是黄体素，这两种激素会调节女性的生理期，帮助生殖功能，而两种激素调节人体就会用到很多机能，其中就会影响到血液中各种成分的水平。当两种激素在一个月里出现上下起伏波动，必然会导致额血糖的水平也会发生变化。

当雌激素增加，胰岛素敏感性增加，那么血糖水平会降低；当雌激素减少，胰岛素敏感性降低，那么血糖水平会升高。

当黄体素增加，胰岛素敏感性下降，那么血糖水平会升高；当黄体素减少，胰岛素敏感性升高，那么血糖水平会降低。

如果是正常女性，那么这个血糖波动可能并不大，在标准范围以内，不过有经前期综合征的女性这种变动会比较明显一些（经前期综合征出现情况比较早，会在月经前一周出现，所以血糖水平变化就比较大），而如果还有糖尿病或者血糖异常的话，那么就更加明显了，毕竟本身血糖控制本身就有问题。

更年期激素变化影响血糖水平

更年期是女性由中年迈向老年的过程。

女性停经（连续12个月未再出现月经）的平均年龄是50岁左右，在停经的前5-10年左右，身体就会因身体激素减少而出现一些变化，这段时间女性会受到激素分泌影响出现各种不适，因此被称为更年期，这个过程可能会持续很久，根据临床最长可以达到15年以上。

如何判断自己是否进入了更年期呢？有哪些症状

1、热、潮、红，盗汗

这是停经期最常见的不适症状。会感觉自己发热，尤其是脸部、胸部的位置，并伴随皮肤发红或流汗，有些人会在夜晚睡觉的时候大量出汗。

2、女性器官干燥或发痒

这是由于女性激素分泌减少，相应的腺体会出现老化，分泌润滑液的功能减退导致的，可局部使用水溶性润滑剂来改善。

3、生殖、泌尿道问题

生殖、泌尿道会逐步萎缩，会出现排尿的异常，比如尿频、尿急、排尿热痛感等等，因为天然防护减少，容易发生感染的情况。

4、情绪困扰

脾气不好，并且容易出现各种情绪问题，如烦躁、易怒、忧郁、焦虑、失眠等。

在这个阶段，更年期的生理变化需要调适，而因激素变化导致的血糖变化甚至有加重并发症的可能，让女性的糖尿病患者会有雪上加霜的感觉。为什么会出现这种情况呢？

更年期让血糖控制变得困难

前面我们说经期血糖控制时说过，雌激素和黄体素会影响女性的血糖水平，而在更年期，这种影响会更明显：

1、雌激素、黄体素其水平在更年期发生明显的变化或者波动，这样会导致胰岛素敏感性的改变，可能加重胰岛素抵抗的情况，可能引起血糖值的大幅波动。

2、热、潮、红和盗汗增加女性的不适感，精神压力大，影响到睡眠，这种情况下也会导致血糖出现波动。

3、更年期的女性有可能体重增加，脂肪含量增大，也会增加胰岛素抵抗，这样的话血糖升高，糖尿病的女性患者想要改变就需要调整用药的剂量，甚至药物种类。

4、雌激素减少造成的阴道干燥，除了可能会有停经后出血症状、疼痛外，这样的情况下，女性天然的免疫屏障被打破，从而增加泌尿道、生殖道的感染风险，而糖尿病本身也是会受感染因素的影响。

月经期，尤其是更年期可能会使得糖尿病血糖控制变得困难，但好消息是仍然有一些简单的方法可以改善这些症状，并且减少生理期对糖尿病血糖控制的影响！

由于这两个时期女性血糖主要是受激素影响，所以总的来说调整的方法相似，但也有一些不同，我们一起来看看都有哪些方法能够控制血糖，并且改善这些情况。

健康的生活习惯改变

营养均衡的饮食，少盐、少糖、用好油、高纤维饮食；避免吸烟、减少酒精摄取；适当增加身体活动等都是可以帮助生理期、更年期以及糖尿病的健康生活习惯。

定时规律的测量血糖值

既然在生理期和更年期，血糖控制更加困难，那么就要比平时更为频繁的测量血糖值，如果平时血糖波动就大的，还不要忘了在夜晚测量，这样的话可以帮助大家了解自己的血糖对于生理期，尤其是对于更年期症状的影响，这样能够熟悉，可以基本了解自己整体的血糖状况，方便找到应对之法。

另外，要记得做下笔记，在进行血糖复查的时候告诉医生，帮助医生制定下一步的计划，如果血糖不稳定，也可以考虑调整用药。

找医生改善经前期综合征以及更年期症状

如果生理期的问题，比如经前期综合症还有更年期的症状影响到日常生活的话，最好的方法就是寻求医师的帮助，可以考虑用药物进行治疗，比如通过服用激素来调节治疗，不过需要注意的是如果这些激素药物会对血糖有影响的话，应该将血糖问题一并考虑进去，避免导致血糖偏高而出现其他情况，或者导致并发症严重。

也有人会问，既然激素会影响血糖波动，能不能不用激素治疗，而用其他的方法呢，事实上是，根据临床上的情况，对于2型糖尿病病患而言，停经后激素疗法利大于弊。

要防止出现骨质疏松

长期的糖尿病有一个并发症就是骨质疏松，这样的话可能会让女性的骨头以及关节都出现问题，而且在更年期后，失去激素保护的女性更容易出现骨质疏松的情况，钙质会出现大量流失，这时候可以考虑补充一些钙质以及维生素Ｄ，以及定期骨密度的测量来改善骨质的强度。

在月经来潮前，可能会有情绪改变、乳房疼痛、胃肠不适、嗜睡、嗜食以及缺乏注意力等症状，此时血糖异常的女性，可能还有嗜食食物的习惯，这时候如果进食太多的碳水化合物或者脂肪，可能让血糖更难控制。

这时候应该每天测定血糖；根据月经周期记录每天的症状和血糖变化，找到血糖变化的模式，特别是月经前的一周；如果月经期血糖水平偏高或偏低，可以咨询医生是否增加糖尿病药物的剂量或者调整用药；此外，饮食和运动依然对于经期控糖有一定的效果。

女性的激素对于女性来说是调节生理功能非常重要的物质，在生理期和更年期时激素的水平变化对女性的影响更加显著，血糖就是如此，当然对于有血糖异常或糖尿病的女性，只要多关心自己身体的变化，定时规律测量血糖，根据血糖数据分析即时调整生活步调、药物使用状况，就能安适愉悦地度过这两个生理期。而且，在这里家人的支持和理解也非常重要，有助于安定情绪，让身体适应体内激素改变，协助亲爱的她一起度过。

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