糖尿病金桔蜜(糖尿病人吃金桔怎么吃)

豆果美食 2025年01月27日 03:33 0

文章目录：

1、金桔蜜这样做，营养又美味
2、3款健康茶，糖尿病人过年可以常喝，解油腻促消化，现在开始准备
3、预防感冒的糖渍金桔

金桔蜜这样做，营养又美味

金桔的好处:金桔可理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。金橘酱可以当果酱用来做甜点、抹面包，也可以加蜂蜜冲泡成为蜂蜜金桔茶。

By 孟小小chaokeai

用料

小金桔 500克
冰糖 350克

做法步骤

1、金桔用盐水泡10分钟，搓洗干净

2、切片，也可以把里面核挑出来

3、放冰糖腌两个小时，腌出水分也可以腌一夜

4、这是10分钟时的状态

5、这是三十分钟时的状态

小贴士

注意事项： 1.糖腌的时候，几个小时和2天都可以 2.熬酱时一定要小火并且勤搅拌，尤其是后期稠的时候，特别容易糊底，要多搅拌。 3.用干净的容器将金桔酱装起来，放在冰箱冷藏。3周内吃完就可以啦。

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3款健康茶，糖尿病人过年可以常喝，解油腻促消化，现在开始准备

马上过年了，糖尿病人更得注意滋补养生，春节这几天呢，也是糖尿病人放松身心、保养脏腑的好时候，但过年呢，免不了吃大鱼大肉，糖尿病人的血糖也会“拉警报”，今天和糖尿病人分享几个小茶饮，糖尿病人可以在过年期间滋补饮用。

第一个茶啊，就是有米茶。俗话说年年有余、年年有米，新年更得喝“有米茶”。有米茶呢，其实非常简单，用到了薏米、麦芽这两种米。薏米呢，健脾除湿、利水消肿；麦芽呢，健脾开胃、行气消食。糖尿病人春节啊，难免吃多了大鱼大肉，饮食一旦油腻了，可能会出现上火、消化不良的问题，那么这类糖尿病人呢，就比较适合这款有米茶。具体怎么做呢？糖尿病人可以把薏米和麦芽，先放到锅里炒到金黄，之后呢，再放入水煮开，适量饮用，健脾胃、消食化积。

第二个茶呢，就是桂花甘草茶。桂花颜色金黄，香气宜人，特别适合新年，既能帮助清除口腔异味，还能疏肝行气、宁心安神。而且桂花也是活血化瘀、祛痰止咳的药材，如果糖尿病人咽喉干痒、痰多咳嗽，那么就可以喝点桂花茶来缓解，糖尿病人还可以在桂花茶里加点甘草，补气健脾。

第三个茶呢，就是金桔茶。金桔呢，是糖尿病人一个比较理想的水果，除了直接吃，糖友也可以拿来煮水喝。首先，金桔理气解郁、止咳化痰，特别适合抽烟、咽喉干痒的糖尿病人。其次，金桔还能起到解酒的作用，糖尿病人如果喝酒了，也可以吃点金桔，或者煮点金桔水喝。第三，金桔气味芳香，也能起到一定的解腻的作用。金桔除了可以单独使用，还可以搭配玫瑰花，玫瑰花疏肝解郁、活血化瘀，金桔和玫瑰花搭配，疏肝理气、止咳化痰，也是糖尿病人春节的一款滋补茶。

春节啊，糖尿病人一定要记住，在饮食这块啊，不要吃太多油腻重口味的食物，以免引起胃肠功能紊乱，引起血糖升高。