糖尿病手怎么(糖尿病手怎么麻)

• 1、“糖友们”的福音来了！不扎手指也能测血糖
• 2、糖尿病饮食手掌法则，你学会了吗？
• 3、“糖友”饮食可遵循“手掌法则”

“糖友们”的福音来了！不扎手指也能测血糖

大家都知道，我国一直被称为是糖尿病大国，糖尿病很容易患上，却很难治愈。对于糖尿病患者而言，测试血糖就跟吃饭一样，是每天必不可少的动作。当前市面上最普遍的血糖监测仪器，就是通过不同时点刺破患者手指以测量血糖水平，这个痛苦的方式极其困扰“糖友们”。不过日前，雅培在第三届中国国际进口博览会舞台上，展示了最新研发的黑科技产品——辅理善瞬感第二代产品*（FreeStyle Libre 2）和辅理善瞬感宝手机APP*（FreeStyle LibreLink App），这使得广大糖友们奔走相告，欢呼雀跃，血糖再也不用扎手指了。

央视强力打call

“不扎手指就能测血糖”，雅培辅理善瞬感扫描式葡萄糖监测系统，不仅打破了传统血糖监测方式的桎梏，还通过最新黑科技实现了手机扫描监测血糖，在此次进博会上大放异彩，被央视点名称赞，向广大糖尿病患者大力推荐。

在中央新闻频道、中央财经频道、中央综合频道等中央媒体报道中，雅培辅理善瞬感扫描式葡萄糖监测系统成为了重点关注对象。据央视报道，辅理善瞬感第二代产品*（FreeStyle Libre 2），是一款不需要扎手指，14天内随时监测血糖的“神奇”黑科技仪器。使用者在使用前只需将探测器按压在身体上，随后用辅理善瞬感宝手机APP*（FreeStyle LibreLink App）上的感应器，轻轻扫过，就能探测组织间液中的葡萄糖浓度，进而换算成人体血糖的波动情况，摆脱了传统血糖仪指尖釆血的方式，实现无痛敷贴，日常使用极其方便。

在央视采访中，雅培糖尿病大中华及新兴亚洲市场区总经理向宇表明，进博会期间，雅培公司刚刚签署了一项2021年国药向雅培采购一亿美元“瞬感”血糖监测仪的合同，助力广大中国糖尿病患者血糖管理和疾病管理的水平，提升一个新高度。

糖尿病不能轻视

众所周知，11月14日，是联合国糖尿病日，也就是大众通称的“世糖日”。这一天，原本是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷的诞辰。之所以设立“世糖日”，主要是为了纪念科学家班廷为糖尿病患者做出的贡献，同时引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。在“世糖日”来临之际，全球各地都在科普抗糖知识，呼吁社会公众关注糖尿病群体目前的艰难生存现状，给予他们更多关怀，共同防控糖尿病。

糖尿病，是一种常见的慢性疾病。大部分人对糖尿病都有一个认识误区，认为糖尿病是中老年人才会得的病。但事实上，糖尿病离每一个人都很近。据不完全统计，每10个中国成年人，就有1个糖尿病人；每3个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。

目前，糖尿病仍然是不能彻底治愈的一种疾病。虽然在药物和良好的生活习性控制下，糖尿病患者可以和正常人一样享受生活。但是，患者需要长期坚持正常、合理而又和常人有很大区别的饮食、运动的生活，并且可能需要长期吃药或注射胰岛素。并且，高血糖和低血糖所引起的身体不适及多种并发症，都对患者身体带来了极大的伤害。更有甚者，糖尿病患者还要面临各种社会歧视，影响今后的求学、就业、婚恋之路。

动态血糖仪的优势

不过，在近年来，在国内科研技术不断升级之后，糖尿病研究也有所突破，为广大糖尿病患者带来了希望。同时，在很多社会力量的加持下，国内血糖监测仪器也有了很大的科研突破，比如上文介绍的雅培辅理善瞬感扫描式葡萄糖监测系统。在动态血糖监测的帮助下，“糖友”们的生活及治疗的方方面面均能得到一个更加准确便捷的测糖体验。

我们知道，糖尿病患者对于含有白砂糖、蔗糖的食物，不宜多吃。但很多时候，患者并不能准确感知该食物的含糖量，且传统的血糖监测仪器也不能及时监测到食用该食物后人体血糖的最高值，容易让患者误以为该食物可以吃，从而导致一个血糖指数不稳的恶性循环。但如果患者佩戴一个动态血糖监测，就能实时捕捉患者的血糖指数，从而可以更加准确的判断该食物能不能吃。

另外，糖尿病患者也需要坚持做适当的运动。如何控制一个恰到好处的运动量呢？就需要一个动态血糖监测，它能“告诉”你，多少运动量能够稳定血糖值，帮助你调整运动时间和强度。而且，很多糖尿病患者会忽视低血糖的危害性，有些糖尿病患者对于低血糖的感知能力很差，甚至不知道自己有低血糖。实际上，严重一点的低血糖可能会导致死亡。因此，动态血糖监测十分有必要，它不但能够帮你判断低血糖，还能有效规避传统指尖测血糖的弊端，帮助患者更好的监控血糖升值区间。

对于需要打胰岛素的糖尿病患者来说，血糖波动更大，且容易出现低血糖，血糖监测势必会更加严格。所以，需要打胰岛素的糖尿病患者更需要做动态血糖监测，一方面，它能够更精准的监测血糖，另一方面，它还能发现血糖波动的原因，有益于医生对患者用药的调整。最关键的是，传统单一的糖化血红蛋白存在一定的局限性，受其他外在因素的影响较大，不能真正的反应血糖，也不能反应患者的日、周血糖值。而TIR，即血糖在目标范围的时间，则能更精准的反应血糖值，TIR数值达标后能够降低糖尿病并发症的风险，帮助医生制定更精准的治疗方案。如果患者佩戴动态血糖监测，就可以更加简便的得出TIR数值，有效控制人体血糖指数。

综合而言，在此次第三届进博会上，雅培颠覆传统血糖监测方式，携手瞬感家族新产品惊艳亮相，只为帮助广大患者体验“黑科技”实时无痛监测葡萄糖水平的领先技术，让全球糖尿病患者有了更积极、更有效血糖管理方式。相信通过本次推出的瞬感家族新产品，雅培让更多人切实体验到前沿科技对于生命健康的帮助，让有健康挑战的人群也可以和普通人一样，“健造”生命的无限精彩。

糖尿病饮食手掌法则，你学会了吗？

糖友世间百态，总有千般滋味，确诊时的无助，控糖时的迷茫，出现并发症的百般艰难美食的诱惑，低血糖时的惶恐，疾病缠身的困顿。

糖友们常常在饮食上犯错误，不知道吃什么，不知道吃多少，下面就由康康照护来为您解答糖尿病的饮食法则，轻轻松松搞定！

碳水化合物（淀粉和水果）：

可以选用相当于2个拳头大小的淀粉类食物，水果相当于1个拳头大小。

蛋白质：

选择1块相当于掌心大小的，厚度相当于小指厚度。

脂肪：

限制脂肪摄入，每天仅取拇指的尖端（第一节），过多摄入饱和脂肪会产生过多能量，使血糖升高，并与心脑血管疾病发生有关。

蔬菜：选择两个手能够抓住的菜量，当然这些蔬菜都是低碳水化合物。

瘦肉：

两指并拢量，一块与食指厚度相同，与两指的长度、宽度相同的瘦肉，可满足一天的需要量。

来源：康康照护，用心呵护

“糖友”饮食可遵循“手掌法则”

“糖尿病患者每天饮食需要量化，一双手就能衡量，我们简称为手掌法则。”医大朱宪彝纪念医院糖尿病“三一照护”门诊主管护师史瑞华说。

每日主食“两拳”。建议“糖友”每日主食量约两个拳头大小。主食要粗细搭配，注意马铃薯、红薯、山药、南瓜、莲藕均为主食。

每日肉类“两掌心”。建议“糖友”每日进食两个手掌心大小、厚度相当于小指厚度的肉类。优先选用纯瘦猪肉、牛羊肉、鱼虾。血脂偏高的“糖友”一周可以吃四个鸡蛋，选择低脂或脱脂牛奶。

每日蔬菜“一捧”（约500克）。建议“糖友”每日进食一大捧蔬菜，约为两只手能抓住的菜量。推荐常食用低碳水蔬菜，如卷心菜、菠菜、油菜、白菜，深绿色、紫色、红色等深色蔬菜占二分之一。

每日水果“一拳”。建议“糖友”在血糖控制平稳的情况下，可酌情选用猕猴桃等低糖水果，两餐之间加餐食用。 孟垚