糖尿病做后(糖尿病做后背按摩好吗)

• 1、打了胰岛素不需控制饮食？医生提醒：饮食仍要注意3个关键点
• 2、糖尿病微创手术后，糖友想洗澡怎么办，术后多久可以洗澡？
• 3、糖尿病患者警惕发展为重症，阳转阴后，一定要牢记这6件事

打了胰岛素不需控制饮食？医生提醒：饮食仍要注意3个关键点

饮食是很多糖尿病患者关注的话题之一，他们既想要满足口腹之欲，又想将血糖控制在合理的范围之内。那么，糖尿病患者饮食需要注意哪些方面？有的患者认为，打了胰岛素之后就不用控制饮食，可以肆无忌惮吃喝，这种认知到底是不是正确？

除了常见的口服降糖药物，注射胰岛素也是不少糖尿病患者控制血糖的重要手段。然而有的患者认为，注射胰岛素后就不需要控制饮食。唐咸玉主任否认了这种说法。

胰岛素是目前控制血糖最有效的药物之一，但是外源性胰岛素的注射量一般是固定的，患者很难根据每餐进食量来频繁调整注射剂量，所以更加需要定量的饮食控制。如果饮食随心所欲不受节制，过多或过少的摄入会导致血糖的剧烈波动，容易出现高血糖或者低血糖，特别是有些患者本身的胰岛功能比较差，血糖更容易出现波动，这时如果饮食做不到定量定时，会加剧血糖波动情况，甚至出现严重的低血糖或高血糖情况，导致急性或慢性并发症的发生，从而违背了治疗糖尿病的初衷。此外，如果为了迁就进食量，增加注射胰岛素剂量来控制血糖，会导致体重增加，出现胰岛素越打越多、体重越来越胖的情况。

对于糖尿病患者而言，控制血糖除了药物治疗，饮食也是重要环节。患者在用药期间，除了定时规范用药，监控血糖，饮食也要需要注意以下3点：

1、坚果零食不建议吃

糖尿病患者饮食的原则是保证定时定量，在血糖控制相对平稳达标的情况下，可以适当在两餐中间进食少量的零食，同时在主食中减去这部分食物相对应的热量，同时做好血糖监测工作。如果患者血糖控制不达标，这种情况下并不建议再额外进食坚果、零食。

2、鸡汤也会升血糖

在不少人心目中，生病了可以喝些鸡汤补补。鸡汤虽然不甜，但对于糖尿病患者来说，食用不当时却也是升血糖的"利器"。因为鸡汤里面含有丰富的油脂、氨基酸、蛋白质等营养物质，热量高，升血糖速度快。

至于鸡汤对血糖的影响有多大，主要取决于糖尿病患者的基础血糖情况以及鸡汤的浓度和饮用量。因此，建议患者在血糖较平稳的情况下适当食用鸡汤，并相应减少当日的饮食摄入量。

3、进食水果有讲究

水果是健康的代名词，糖尿病患者也可以适当进食水果，但是对于水果的种类选择、进食时间以及进食量都有一定的讲究。

首先，饭后是血糖的"高峰期"，建议糖尿病患者选择在两餐饭中间进食水果，不要吃"饭后果"；其次，水果的种类应选用升血糖比较慢、含糖偏低的水果，如李子、苹果、番石榴等；葡萄、香蕉等容易升血糖或者热量较高的水果则不太适合；另外，水果进食量不宜过多，即使不容易升血糖的水果，吃多了一样会升高血糖。

综上所述，糖尿病患者要想控制血压，就要十分注意饮食讲究，"定时定量、合理搭配"，不可为了满足口腹之欲胡吃海喝，也不能单纯依靠药物控制血糖而放松对饮食的调控，饮食管理是糖尿病患者终身的学问。

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糖尿病微创手术后，糖友想洗澡怎么办，术后多久可以洗澡？

糖尿病患者微创手术后何时能洗澡，这是许多患者在进行手术后都会关心的问题。毕竟，保持身体的清洁对于术后的恢复至关重要，但同时又担心洗澡会对伤口造成不良影响。

针对这一问题，有糖尿病患者专门进行了询问。他们想知道，在进行糖尿病微创手术后，到底需要等待多久才能安全地洗澡。微创手术以其创伤小、恢复快的特点而备受青睐，而糖尿病微创手术更是针对糖尿病患者设计的一种更为精细的手术方式。由于这种手术切口相对较小，通常只有小指甲盖那么大，因此，在正常情况下，这样的切口大约需要一周的时间来完全愈合。

然而，尽管切口较小，但糖尿病患者仍需谨慎对待。为了确保安全，我们建议糖尿病患者在术后大约一周左右的时间，根据伤口的实际恢复情况，来判断是否可以洗澡。这一过程中，患者需要密切观察伤口的变化，看是否出现感染、渗出液等异常情况。如果伤口恢复良好，没有出现这些异常情况，那么患者是可以正常洗澡的。

当然，为了确保万无一失，患者也可以根据自己的具体情况，向自己的主治医生进行咨询。医生会根据患者的手术情况、伤口恢复情况以及个人体质等因素，给出更为专业的建议。此外，患者在洗澡时也需要注意一些细节，如避免使用过于刺激的沐浴露、避免用力搓洗伤口等，以免对伤口造成不必要的刺激和损伤。

总的来说，糖尿病微创手术后能否洗澡，主要取决于伤口的恢复情况。只要伤口恢复良好，没有异常情况出现，那么患者就可以在术后一周左右的时间考虑洗澡。但为了确保安全，最好还是咨询医生的专业意见。同时，在洗澡过程中也需要注意细节，以免对伤口造成不良影响。

糖尿病患者警惕发展为重症，阳转阴后，一定要牢记这6件事

目前，各大医院一床难求，有些是因为阳转阴后放松警惕，转为了重症，其中包括很多糖尿病患者人群。

为了避免转为重症，糖尿病病友转阴后，有6件事一定要记住。

因为"阳过"转为"阳康"，并不代表你已经完全康复了。

1.咳嗽总不好，谨防肺炎

糖尿病患者感染新冠病毒后，发生肺炎的风险比普通人更高。

如果转阴后，咳嗽总不好，同时还出现"持续性低烧、胸痛、呼吸困难、咳血"等症状时，建议及时去呼吸科就诊，谨防发展为肺炎。

建议：

• 咳嗽较轻时建议食疗，如花椒炖梨、橘子煮水等；咳嗽严重，影响到休息睡眠时，在医生指导下用药。
• 转阴后，多休息，避免剧烈运动。

2.感觉胸闷、心悸，警惕心肌炎

感染新冠病毒转阴后，若出现"胸闷、胸痛、心慌、气短、心悸、面色苍白、全身乏力以及心前区疼痛不适、血压低、少尿"等症状，建议及时去医院做检查（心电图、血常规、心肌酶谱等），确定是否患上了病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎发病率非常高，很多病毒（如巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒、新冠病毒等）感染都可能引发心肌炎。儿童、40岁以下的成年人是病毒性心肌炎的高发人群。

建议：

• 转阴后，不做剧烈运动，以免增加心脏负担。
• 合并心血管疾病的糖尿病病友，在医生指导下用药。
• 症状完全消失后，老年糖尿病病友运动前最好先咨询医生，评估身体状态。

3.食欲下降，避免发生低血糖

转阴后，有一些糖尿病病友还是食欲不振，不想吃东西，这种情况不仅导致血糖波动较大，还会影响身体机能的恢复。

如果糖尿病病友的食量变化较大，要在医生的指导下调整治疗方案，避免发生低血糖事件。

建议：

• 加强血糖监测，包括空腹、餐后2小时、夜间等时间段。
• 食欲较差的糖尿病病友，随身携带糖果等食物，一旦发生低血糖可立即食用。
• 少食多餐，分多次进食，完全吃不进的，可以输液补充营养；提高饮食质量，如用牛奶、豆浆代替白粥，多吃蔬菜、菌菇等；清淡饮食，宜吃酸味食物增进食欲，少吃油腻冰冷的食物。

4.不做抗阻运动或剧烈运动

转阴后，很多糖尿病病友还是会感觉很累，这是因为身体机能并未完全恢复。此时，不建议做剧烈运动或抗阻运动。

即使转阴了，身体完全恢复还需要2~3周时间。

建议：

• 从家务劳动、走路、太极拳、八段锦等较温和的体力活动开始运动，循序渐进，逐渐恢复运动量。
• 如果一运动就出汗，或有胸闷气短等不适，建议身体机能进一步恢复后再运动。

5.洗澡时长要短

即使转阴了，身体也没有完全恢复，洗澡时间不宜太久，避免因体力不足导致跌倒、滑倒等意外发生。

老年糖尿病病友身体较为虚弱，刚转阴时不建议洗澡，以免病情加重，可以等身体基本恢复后再洗澡。

如果糖尿病病友打了胰岛素，需要半小时后再洗澡。避免因洗澡加速血液循环，导致胰岛素吸收加快，诱发低血糖。

建议：

• 水温不宜超过40℃，时间不宜超过20分钟。
• 不宜搓澡，避免造成皮肤破损。
• 洗完澡要擦干身体，尤其是脚部。

6.做好防护，避免复阳和二次感染

感染新冠病毒，2周后才会产生比较高水平的抗体，因此即使转阴了也要做好防护。

12月20日，国务院联防联控机制新闻发布会介绍，新冠病毒的"复阳率"是5%~15%。

感染后抗体的保护力可以维持3个月到6个月以上（但不排除年老、体弱、重症患者在3个月内出现二次感染的风险，也不排除出现新型变异毒株的情况），半年后保护力度下降，可预约接种新冠疫苗。

建议：

• 继续做好防控，戴口罩、勤洗手，不去人群密集的地方。
• 半年后咨询医生，评估身体状况，看是否能接种新冠疫苗。