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糖尿病的那个(糖尿病的那个药叫啥)
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糖尿病人的这四个器官最重要，你知道如何保护它们吗？
糖尿病并发症严重危害着糖尿病人的健康，所以，防治糖尿病就是防治并发症。高血糖最容易损害人体的四个器官，分别是心脏、眼睛、肾脏 双脚，糖尿病人要重点保护这四个器官。
保护这四个器官通用的方法包括：严格控制血糖、血压、血脂；戒烟；定期检查等，下面分别给大家讲述一下这四个器官的具体保护方法。
一、心脏：心脏是人体的发动机，如果心脏出了问题，各个器官的血液循环都会受阻，因而必须把保护心脏放在第一位。
保护心脏的方法除了严格控制“三高”，并改变不良习惯外，还必须做到下面的三点：
（1）抗血小板治疗：血小板过度聚集容易引发栓塞性事件的发生。所以，有心血管高危风险的糖尿病人日常要抗血小板治疗，比如口服阿司匹林等药物。
（2）减轻体重：肥胖是心血管病的独立危险因素，改善体重不仅能使血糖、血压、血脂得到改善，而且还能减少心血管事件的发生。
（3）使用保护心脏的降糖药：一些新型的降糖药，如SGLT-2抑制剂，GLP-1受体激动剂具有明确的心血管保护作用，糖友们可优先选用。
二：眼睛：眼睛是心灵的窗口，不保护怎么能行。为了保护眼睛，至少做到下面的四点：
（1）严格控制血糖、血压、血脂，尤其要避免血糖波动过大。
（2）戒烟，避免熬夜。
（3）每年至少做一次眼底检查，如果已经发生了糖尿病视网膜病变，应增加检查频率，必要时眼科就诊。
（4）减少电子产品的使用，例如，少看手机，少刷抖音。
三：肾脏：保护措施如下：
（1）严格控制血糖、血压、血脂、血尿酸等。
（2）避免滥用药物，特别是一些肾毒性的药物，尽量避免服用。
（3）限制蛋白质和盐分的摄入量，严格按指南要求的来。如蛋白质的摄入量为0.8克/公斤/天，盐的摄入量每天不超过5克。
四、双脚：脚出问题容易引发糖尿病足，增加截肢风险，保护方法如下：
（1）每天检查双脚，有破损要及时治疗。
（2）每天洗脚，洗脚的水温在37°左右，洗完脚用干布把双脚擦拭干净。
（3）鞋和袜子必须合脚，不能光脚走路，及时修剪脚趾甲。
糖尿病8年，无任何并发症！糖友分享：合理控糖，要在吃上下功夫
回想起8年前确诊糖尿病的那个夏天，45岁的老张现在还是印象深刻。8年前，正值壮年，也正是拼搏奋斗的年纪，老张却在工作之余经常感到心烦意乱、全身无力、冒虚汗，人也开始变得慢慢消瘦，本来认为工作原因，也没做过多关注，可是随着时间推移症状越来越明显，已经到了影响工作的地步，无奈之下，老张只好去医院检查，检查结果显示：空腹血糖14.6，老张被确诊为糖尿病。
听到这个结果，老张还是被吓了一跳，虽然对糖尿病疾病本身不是很了解，可是老张也知道糖尿病是一种终身性疾病，一旦确诊，是不能根治的，只能一直靠吃药维持。这无疑对老张的打击是巨大的，一时半会儿有点接受不了，才30多岁的年纪，患上这病，以后可怎么过？医生似乎也是看穿了老张的心思，耐心地向老张解释疾病注意事项，怎么吃药，怎么饮食，怎么运动，老张也逐渐接受了患病事实，自己也在网上了解了很多糖尿病注意事项，发现糖尿病也没想象中的那么可怕。于是，老张在医生和家人的帮助下开始了自己的控糖之路。
一眨眼，8年时间过去，8年控糖之路走来，老张的血糖不仅一直趋于稳定，而且没出现任何并发症，身体也没任何不适，和正常人没什么区别，相反地，因为饮食和生活比较自律，老张的身体反而更加健康，从外表上看，完全看不出是一个糖尿病患者。如果要问有什么控糖秘诀，老张只能说：要从“吃”上下功夫。
一、糖尿病患者吃饭一定要慢
老张以前的工作忙，时间紧任务重，一天下来有时连吃饭的时间都没有，好不容易挤出点时间吃饭，也都是吃得快餐，往往三两口吃完，一顿饭用不了三五分钟，长期吃饭速度快，暴饮暴食，这才导致了体内血糖波动，诱发糖尿病。因此，糖友们平时吃饭一定要放慢速度，进食快，吸收就快，血糖在短期内升高也快；相反，拉长进餐时间，主食中的碳水化合物就会缓慢吸收，血糖就能相对稳定一些。细嚼慢咽也容易产生饱腹感，有助于控制进食量以降 低餐后血糖。
二、糖尿病患者要合理安排就餐顺序
我们中国传统的饮食顺序都是先吃主食，就是吃饭、面、馒头等含碳水化合物的食物，然后再吃菜喝汤，实际上这样的饮食顺序是不利于血糖控制的，这样的顺序会使餐后血糖陡然升高。而欧美国家人群通常是先喝汤，然后吃菜，最后根据腹部的饱胀感觉，适当吃些面包、薯条、吐司之类。 这种饮食顺序应该说对糖尿病患者是很有好处的。
首先喝汤，让胃处于充盈状态，有饱腹感，有利于减少餐后血糖的升高值；再吃蔬菜，增加纤维素帮助促进胃肠道蠕动，再接下来吃荤菜，最后吃主食，这样摄入的主食量必定会有所减少，即使餐后血糖有所升高，其升高也是比较少的，而且整个过程是平稳的。
三、糖尿病患者饮食一定要注意量
俗话说“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”，这句话同样适用于糖尿病患者。糖友们在进食一日三餐时要注意饮食量和热量的摄入：早餐不但要吃得好而且还要吃饱，应该占全天摄入总热量的50%，不但必须吃主食而且要吃蔬菜与肉类；午餐应该占全天总热量的30%；晚餐占全天总热量的20%。每一餐都要让食物丰富和多样化，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等。
具体每种食物的摄入量为：
①主食：2个拳头量的主食，同时注意粗细粮搭配。推荐食 用全谷物杂粮、薯类、杂豆、全谷物制品等。
②蔬菜。1只手能够抓住的菜量相当于100克，每天进食300~500克蔬菜即可满足需要，大约为3-5捧。
③蛋白质。蛋白质类如鸡鸭鱼肉等，建议每天摄入50-100克，相当于一个手掌心，厚度约一小指这么大。
④适量水果。血糖控制平稳的情况下，糖友可以在医生叮嘱下适当吃一些水果，但一定要在两餐之间吃，并注意选择升糖指数（GI）低的水果。