糖尿病喝牛茶(牛磅茶糖尿病能喝吗)

• 1、糖尿病患者喝什么茶比较好
• 2、糖尿病患者适合喝什么茶
• 3、“糖尿病人这样吃就对了”健康大课堂

糖尿病患者喝什么茶比较好

我们国人多数都有喝茶的习惯，而不同的茶对于我们的身体有着不同帮助。那么对于糖尿病的患者而言喝什么茶比较好呢？下面给大家介绍糖尿病患者喝什么茶比较好，供大家参考。

牛蒡茶

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

绿茶

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

玉米须茶

玉米须具有止血、利尿的功效。中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。

粗茶

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

苦丁茶

苦丁茶性凉，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脉之功效。特别对软化血管、降血压、降血脂、促进全身代谢功能有独特功效。另外它能清热解毒，利湿，止痛，用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等。

红茶

红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。

桑叶茶

在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

糖尿病患者适合喝什么茶

我们国人自古以来都有喝茶的习惯，而不同的茶饮对于我们的身体健康也有不同的益处。那么对于糖尿病的患者而言，喝什么茶能帮助改善糖尿病呢？下面给大家介绍糖尿病患者适合喝什么茶，供大家参考。

石榴茶

红茶

红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。红茶中的儿茶素在发酵过程中大多变成茶黄素、茶红素以及分子量更大的聚合物，这些聚合物具有很强的抗氧化性，这使红茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨质疏松症，每天饮用一小杯红茶，能够有效强壮骨骼。

绿茶

儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养物质，对降血压、降血脂、防止心血管疾病和预防感冒有益处。

石榴茶

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。石榴皮中含有多种生物碱，具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。

牛蒡茶

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

“糖尿病人这样吃就对了”健康大课堂

2018年5月28日，广安门医院健康大课堂由我院内分泌科主任倪青讲授《糖尿病人这样吃就对了》，并与患者现场互动答疑、咨询。

内分泌科主任倪青讲授《糖尿病人这样吃就对了》

糖尿病人这样吃就对了

糖尿病危害性严重

糖尿病患病率呈“爆发式”增长，我国成年人患病率为10.9%，患者超过1亿，居世界首位。

我国2型糖尿病的血糖达标率仅为1/3，60%～90%，每年约有85万患者死于糖尿病，其中33.8%年龄小于60岁。糖尿病如不能得到合理的康复治疗，病情发展可能出现多种并发症，患者的生活质量受到影响，严重者甚至危及生命，同时会带来巨大的医疗负担。因此，糖尿病及其并发症的防治已成为重大的公共卫生问题。

糖尿病的康复手段

以控制高血糖为主要目标，在合理应用药物的基础上，康复的重点是生活方式干预。治疗并发症，减少致死致残，恢复功能，降低病死率。早期治疗，有效降糖，预防并发症。防微杜渐。病因预防，未病先防，截断扭转。

中医药对糖尿病的康复法则

中医康复用于糖尿病治疗，能够防止并发症出现，有助于控制心脑血管病的危险因素，进而降低患者死亡率，尤其对改善患者临床症状，提高患者的生活质量效果明显。人体的健康状态应该为“阴平阳秘，精神乃治”，而糖尿病的发生是阴阳失去平衡所致。根据“天人相应”的理论，对这种状态的调整，强调重视精神情志、饮食、生活习惯等因素，顺应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，摄生调养，即遵循《灵枢·本神》所说“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视”，从而实现“正气存内，邪不可干”的防病目的。

“体重向下，人生向上！”——控制体重是关键！

整体观念、辨证施膳和辨体质施膳，“比例科学、食量有度、性味平衡” 限制总热量，低糖、低脂肪、食物多样化，集营养与治疗于一体。阴虚者：枸杞子、山药、苦瓜、黑芝麻、桑葚等 气虚者：茯苓、人参、黄芪、南瓜、山药、莲子等。热盛者：苦瓜、鲜芦根、葛根、蜂蜜、菊花等

食疗与药膳应辨证选用，才能有好的效果。

黄芩茶 主治：肺热咳嗽、发热、热痢、湿热黄疸、痔疮痛肿、动脉硬化性高血压。

牛蒡茶 主治：便秘、糖尿病、肥胖、高脂血症等。

桑叶茶 主治：高血糖、高脂血症、高血压、风热感冒、肺热咳嗽、头晕等。

青钱柳茶 治疗糖尿病能明显降低血糖、减脂肪和尿糖。

药膳馒头：面粉、酵母、淮山药、芡实、玉竹、知母、天花粉、槐花、黄精、玉米须、麦冬、天冬等。功效：滋阴清热。

阴虚热盛证：梨汁、菠菜银耳等糖水；气阴两虚证：多食各种药粥和参汤；阴阳两虚证：核桃、枸杞、兔肉和鹿头汤；瘀血阻滞证：玉米须虾皮豆腐汤、山楂膏(山楂、桃仁等)、杞果菊 花饮(枸杞子、葛根、菊花、山楂)。

糖尿病肾病——益气养阴药膳

组成：山药粉30g，焦山楂30g，天花粉30g，瘦肉50g。 制作：山楂煮水取汁；山药粉、天花粉与瘦肉蓉加适量调味品调制成肉饼，放入锅内蒸20分钟。用法：在中餐与主食一起食用。组成：太子参20g，黄芪30g，生地黄30g，丹参30g，鸡肉丝80g。 制作：将以上的药材加水日600mL，浸泡2小时，煎至400mL，取汁与鸡肉丝连汤放入砂锅，煎煮成汤羹。用法：在晚餐与主食一起食用。

糖尿病肾病——药膳主食

药膳配方：生山药150g，莲子100g，生薏苡仁200g，芡实100g，白扁豆100g，茯苓150g，麦芽胚200g，枸杞子150g。制作及使用方法：将山药、莲子、芡实、扁豆、麦芽胚共同加工成粉状，与1500g小麦面粉混均匀，用枸杞子熬水和面，做成面食（馒头、烙饼、汤面等），根据患者自身食量，每天2~3次食用。

功效：补脾益肾，祛邪除湿。

糖尿病肾病——药膳

山药熟地瘦肉汤（淮山药30g，熟地黄24g，泽泻9g，小茴香3g，瘦猪肉60g，加清水适量，武火煮沸后文火煮1小时即可）。

鲫鱼冬瓜皮汤。取鲫鱼100克，手掌大小的冬瓜皮1张，带皮生姜少许，不放任何调味品，小火熬成汤羹，每日食用即可。

药茶方：布渣叶、茅根、糯稻根、玉米须各15g，煎水代茶饮。

食疗粥药方：糯米、黑豆、红小豆各50g，党参、薏苡仁、黄芪、淮山药各30g，山萸肉、大枣、芡实各10g。

煮法：先把党参、黄芪、淮山药、山萸肉放入罐内，加水2000mL，煮沸30分钟后去掉药渣，再加入糯米、黑豆、红小豆、大枣、薏苡仁煮成稀粥。分早、中、晚3次吃完。