糖尿病能吃藏红花(有糖尿病的人能吃藏红花吗)

• 1、糖尿病人能吃藏红花吗？糖尿病人饮食注意
• 2、藏红花是世界上最昂贵的香料，自古以来就用于治疗多种疾病——下
• 3、厉害了！西红花有这9大作用 ！女人越喝越美丽！

糖尿病人能吃藏红花吗？糖尿病人饮食注意

糖尿病人能吃藏红花吗？

要说这个问题，现实中除了专业的学者和专家之外，真正了解这个问题的人其实是很少的，这主要是因为大部分人对于藏红花是不了解的。虽说在我们的生活中也是能够看到藏红花的，但是由于一般人是不会接触到这个方面，所以一般人是不知道糖尿病人是否可以食用藏红花的。

藏红花其实就是一种植物，而且这种植物是有一定的药用价值的，所以我们的中医经常会拿藏红花入药的，这在中药上面是很常见的。那么，针对这个现象，现在就来说说糖尿病人能吃藏红花吗？

糖尿病人能吃藏红花。对于糖尿病，藏红花是很好的东西。通过藏红花的活血化瘀效用降血脂，改善血液流变性，清除自由基，抗脂质过氧化。经研究发现藏红花的萃取物对血液凝本来就有明显的按捺效用，藏红花可以调节纤维蛋白溶酶原拿获剂和纤维蛋白溶酶原拿获剂按捺物之间的平衡，改善冠心病心绞痛患者纤维蛋白的溶解功能，减少血栓形成。

糖尿病人饮食应该注意：

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1、主食摄入限量

谷类、薯类是多糖，吸收较慢，尤其是杂粮，可适当多吃些。

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2、控制脂肪

采用低脂膳食，以减少并发症。为预防动脉硬化，最好吃植物脂肪，如花生油、豆油、芝麻油等，忌吃动物油，如猪油、牛油、羊油等。

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3、适量增加蛋白质

饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物。

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4、增食物纤维

膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中，可适当添加。

糖尿病人注意事项

不要食用高糖量的食物，尽量选择无糖食品、高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，大豆及其豆制品也是很好的选择，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

缺乏锻炼也会引起人体内血糖升高，因此要适量的进行些运动，比如慢跑、打太极、骑自行车，这些运动都可以有助于提高免疫力，保持较好的代谢。

针对糖尿病饮食要特别注意，多吃可以控制总热能的食物，是糖尿病饮食治疗的首要原则，供给适量的碳水化合物，供给充足的食物纤维，在养肝的基础上保证血糖正常。

所以，现在大家应该都知道了，其实对于糖尿病人而言，正常情况下都是可以吃藏红花的，而且适当地食用藏红花对于我们糖尿病人的身体也是有一定的好处的。另外，糖尿病人在饮食方面还应该注意不可以食用含糖的食物，尽可能多吃些清淡的、新鲜的蔬菜，这点对于糖尿病的恢复也是有帮助的。

藏红花是世界上最昂贵的香料，自古以来就用于治疗多种疾病——下

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藏红花是世界上最昂贵的香料，自古以来就用于治疗多种疾病——下

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比沙拉博士说：“藏红花强大的抗氧化作用，有助于防治心脏病、过度肥胖、老年性痴呆和糖尿病。”

她说，这类化学物质有助于防止很多种疾病，比如：

老年性痴呆：已经证明，藏红花素缓解老年性痴呆，是通过减缓大脑退化。

癌症：已经证明，类胡萝卜素（carotenoids）能够对抗癌症和肿瘤形成，而且在动物试验中表明能够缓解癌症化学治疗的副作用。

藏红花强大的抗氧化作用

心脏病：动物模型已经证明，藏红花能够降低胆固醇，治疗过度肥胖，说明可以降低心力衰竭突然发作的风险。但还需要进一步人体研究来证实。

糖尿病：藏红花酸（crocetin）有助于防止胰岛素抵抗，这种病情是预示2型糖尿病的。

一般认为，藏红花以适当剂量短期使用、或者煮熟后用是安全的，但在使用任何草药保健品之前，都必须找医生咨询，藏红花也不例外，因为可能给人体带来副作用。

例如，虽然在怀孕期间小剂量是安全的，但大剂量可以引起流产，所以孕妇在使用时要小心。

藏红花素缓解老年性痴呆

治疗性功能和生殖系统疾病

自古以来，就有用藏红花治疗性功能异常的传统。一些研究表明，藏红花能够改善性功能和生殖功能。

2008年有一个小型研究发现，女性每天服用30毫克藏红花，与服用安慰剂的比较，经前期综合征（PMS）的症状会减少。

2012年的一个研究发现，女性每天服用30毫克藏红花，能够对抗服用抗抑郁药物五羟色胺再摄取抑制剂引起的性相关副作用，包括无兴奋感、阴道干涩和性交疼痛。

2009年的一个小型研究发现，有勃起功能障碍的男性，每天服用200毫克藏红花，能够增加勃起的次数，延长勃起的时间。

藏红花能够改善性功能和生殖功能

本文的要义

比沙拉博士认为，总的来说，在饮食中加点藏红花是安全的。她建议抓几根煮水当茶喝，或者添加蜂蜜有点甜味。藏红花还可以和米饭、鸡蛋、海味和鸡肉一起吃。

综合来看，藏红花的保健作用很有吸引力，西方科学一直在研究这种草药对人的益处：

增进心理健康，抵抗抑郁症；

减轻炎症，抵御与炎症有关的疾病，比如心脏病和癌症；

增进男女的性功能健康；

在自己的饮食或者养生方案中加入任何草本保健品的时候，一定要找医生咨询，藏红花也不例外。

藏红花的保健作用很有吸引力

藏红花是世界上最昂贵的香料，自古以来就用于治疗多种疾病——上

厉害了！西红花有这9大作用 ！女人越喝越美丽！

女性的健康之美在于：内分泌正常，月经正常，气血充足，则会容光焕发。

西红花，即藏红花、番红花，为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。西红花活血化瘀、解郁安神，可以让女性气血调和、心情舒畅。因此，深受女性青睐。

我国历史上一代女皇武则天享年81岁，长寿且美丽。据典籍记载：她的驻颜良方里面以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二位为臣药，她服用该方长达50年之久。

《饮腾正要》记载，藏红花“主心忧郁积，气闷不散。久食令人心喜”。现代药理学和临床研究也证实，其具有抗抑郁、抗焦虑和治疗强迫症的作用。西红花还具有抗焦虑的作用，可以改善经期综合征。

西红花有这些“养颜”用法：

1.西红花茶日常可用5~8根西红花，沸水冲泡代茶饮，简单方便，易于坚持。

2.西红花面膜西红花1克，白芷20克，桃花20克，打粉做面膜，用蜂蜜调制。每晚临睡前敷脸。

3.西红花银耳莲子羹西红花5~8根，银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖、枸杞适量。银耳发好撕成小块待用，将莲子取芯备用。将炖锅加入足够的水量，等水烧开之后，依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。将西红花用热水泡开后倒入炖盅中，炖大约两个小时，并且随时观察，防止汤溢出，直到银耳变得黏稠时就可以出锅。

据《中国药典》记载，西红花可活血化瘀、凉血解毒、解郁安神。用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。

平时，我们关注最多的是西红花对女性的作用。随着现代药理学研究的发展，西红花的作用已经涵盖精神系统、神经系统、心脑血管系统等方面。通过中国知网(CNKI)文库中的相关文献检索，西红花的现代研究作用如下：

1.抗精神失常：具有抗抑郁、抗焦虑和治疗强迫症的作用。

2.用于经期综合征：西红花具有抗焦虑的作用，可以改善经期综合征。

3.神经退行性疾病：用于帕金森病、阿尔兹海默症，与西红花酸通过抗氧化作用发挥神经保护作用有关。

4.脑血管疾病：对脑梗死、脑缺血再灌注损伤、脑外伤有一定的保护作用。

5.改善学习记忆障碍：可用于多种原因引起的学习记忆障碍。

6.心血管疾病：对心肌缺血再灌注损伤、心肌肥厚有一定的作用，抗动脉粥样硬化、调血脂作用。

8.抗肿瘤作用：研究表明，西红花苷在诱导癌细胞凋亡、抑制其恶性增殖方面有显著疗效。

9.抗糖尿病：改善胰岛素抵抗，降血糖。

西红花虽好，但要注意：孕妇禁用；女性月经期间不宜服用；长期溃疡患者，主要是有胃溃疡者，不宜服用；每次食用西红花不可过多，保健用量每天5-8根，治疗量1g~3g。

西红花即藏红花，原产于伊朗，后经印度从我国西藏引入内地，被习惯称为藏红花。

关于藏红花普遍存在一些认识误区，导致在使用过程中受阻：

误区1：藏红花来自西藏原产

人们习惯把由西藏运往内地的西红花称做“藏红花”，并不是说藏红花一定就产于西藏。

误区2：藏红花跟红花是同一类东西

经常有人把藏红花和红花混淆，以为是同一种东西，其实不然。首先，两者产地来源不同，西红花原产于伊朗等地，是鸢尾科植物；红花为菊科植物，又名草红花，主产地新疆。其次，两者功效不同，红花只有活血的功效，藏红花可活血化瘀、凉血解毒、解郁安神。红花一般泡脚或者入汤药使用，藏红花可泡茶饮用。最后，价格差别大，藏红花价格比红花贵得多。

误区3：藏红花泡出的水是红色

真正的藏红花泡出的水应该是浅黄色到金黄色。如果水的颜色是粉红到红色，这是经过染色的假藏红花，一定要警惕。

误区4：吃藏红花会让人绝育

看过《甄嬛传》的人，对其中的一个片段记忆深刻：剧中华妃强灌了端妃一壶藏红花，端妃因此一辈子无子、身体虚弱。于是，很多人对藏红花绝育产生了恐惧。其实，藏红花只是孕妇禁用，并不代表女性用了就会导致绝育。

误区5：藏红花只能女性服用

藏红花一直被誉为“女人花”，但并不是女士专享。随着现代药理研究的发展，西红花的作用已经涵盖精神系统、神经系统、心脑血管系统等方面。具有抗精神失常、抗焦虑、调节血脂、降血糖、抗氧化等作用。不论男女均可养生调理泡茶饮用。