糖尿病现状(糖尿病现状数据分析图)

• 1、中国糖尿病的现状与隐忧：为什么糖尿病会成为“时代病”？
• 2、事关5亿人！“不死癌症”糖尿病的治疗终点，真的来了吗？
• 3、联合国糖尿病日：关于糖尿病，这些说法究竟对不对？

中国糖尿病的现状与隐忧：为什么糖尿病会成为“时代病”？

随着生活方式的改变，糖尿病在中国乃至全世界的患病率正在逐年攀升。

2024年11月20日，《柳叶刀-公共卫生》（The Lancet Public Health）杂志发表了一篇重要文章，题为《Diabetes in China part 1: epidemiology and risk factors》，揭示了中国糖尿病的流行现状和背后的原因。

今天，我们将深入探讨为什么糖尿病会成为“时代病”，以及如何有效预防和管理这一健康挑战。

@康复Therapy

近年来，糖尿病已经成为全球主要的公共健康挑战之一。2021年的数据显示，全球共有约5.29亿人患有糖尿病，预计到2050年，糖尿病患者人数将上升至13.1亿。而在中国，糖尿病患者数量已经突破1.18亿，占全球糖尿病患者总数的22%。这种快速增长反映出中国人群在生活方式和健康习惯上的改变正在显著影响公共健康。

令人震惊的是，与1980年相比，中国糖尿病的患病率已经从不足1%上升到如今的超过11%。这一数据的背后不仅仅是饮食结构的改变，更是城市化、缺乏运动、压力过大等多种因素共同作用的结果。

糖尿病的高发和蔓延并非偶然，而是多种因素共同作用的结果。以下是主要的几个原因：

1. 生活方式的改变

在过去几十年里，中国城市化进程加快，人们的生活方式发生了巨大的变化。高脂高糖的饮食、久坐不动的生活习惯，以及长期的工作压力，都是糖尿病患病率上升的重要原因。尤其是现代都市人群，越来越多的人依赖快餐和外卖，缺乏规律的运动，导致体重增加和胰岛素抵抗的风险升高。

2. 超重和肥胖的流行

体重增加是2型糖尿病的一个重要风险因素。随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，中国的超重和肥胖率持续上升。过多的脂肪，尤其是内脏脂肪，会干扰胰岛素的正常功能，导致胰岛素敏感性下降，从而引发糖尿病。据统计，高BMI（体重指数）人群中的糖尿病患病率显著高于体重正常者。

3. 年龄增长与老龄化

中国正面临快速的人口老龄化，老年人是糖尿病的高发人群。随着年龄的增长，胰岛素分泌功能和细胞对胰岛素的敏感性都会逐渐下降，因此老年人更容易患上糖尿病。此外，很多老年人存在缺乏运动的情况，也进一步增加了患病风险。

4. 家族遗传因素

如果家庭成员中有糖尿病史，那么家族成员患上糖尿病的几率也会增加。这表明糖尿病的发生不仅与环境和生活方式有关，也可能与遗传易感性有关。

糖尿病并不仅仅是血糖高这么简单。如果不加以控制，它会对身体的各个系统造成长期损害，导致一系列并发症。常见的糖尿病并发症包括：

• 心血管疾病：糖尿病患者的心血管疾病风险显著增加，患心脏病和中风的可能性也更大。
• 肾脏损害：长期高血糖会损害肾脏的过滤功能，导致糖尿病肾病，甚至可能发展为尿毒症。
• 视力问题：糖尿病视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因之一，高血糖会损伤视网膜的血管。
• 神经病变：高血糖会损害神经系统，导致四肢麻木、疼痛，严重时甚至会影响行动能力。

面对如此严峻的糖尿病形势，预防和管理糖尿病显得尤为重要。以下是一些科学有效的措施：

1. 养成健康的饮食习惯

减少高糖高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物等富含膳食纤维的食物的摄入，有助于控制体重，降低患糖尿病的风险。均衡饮食不仅可以帮助保持正常的血糖水平，还能降低其他相关疾病的风险。

2. 保持规律的运动

运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，从而更好地控制血糖水平。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走、骑车或游泳，都是不错的选择。此外，增加力量训练也有助于增强肌肉的使用，帮助控制血糖。

3. 控制体重

体重超标是导致糖尿病的主要原因之一，因此，维持健康体重非常重要。通过饮食控制和运动相结合的方式，来有效减少体重，尤其是腹部的脂肪，有助于降低糖尿病的风险。

4. 定期监测血糖

对于有糖尿病高风险的人群，建议定期进行血糖监测，以便及早发现问题，采取措施。尤其是家族中有糖尿病史、肥胖或者40岁以上的人群，更需要注意定期检测血糖水平。

5. 管理好压力，保证充足睡眠

长期的压力和睡眠不足都会影响体内激素的平衡，增加胰岛素抵抗的风险。因此，学会管理压力，保持良好的心态和规律的作息，也是预防糖尿病的重要方面。

糖尿病的流行不仅仅是个人的健康问题，更是社会面临的重要挑战之一。每个人都应该对糖尿病有足够的认识，通过健康的生活方式来预防和控制这一疾病。只有当我们每个人都行动起来，保持健康的饮食习惯、适度运动、控制体重，才能共同对抗糖尿病带来的威胁。

让我们从现在做起，守护好自己的健康，远离糖尿病的困扰！

@头条健康#健康##糖尿病#

事关5亿人！“不死癌症”糖尿病的治疗终点，真的来了吗？

糖尿病

影响着全球超5亿人的生活

中国就有超过1.1亿的患者

而这个数字

仍在以惊人的速度攀升

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5亿人的“甜蜜”负担

2021年，全球约有670万人因糖尿病及其并发症离世，平均每5秒就有一条生命因它而逝。糖尿病已成为全球健康的重大挑战，它不仅威胁着个体的健康，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

在人体内部，胰岛素是由胰腺内的胰岛细胞负责产生，其主要职责是调节血糖水平，确保生命活动的正常运转。然而，对于糖尿病患者而言，由于胰岛功能的减弱或缺失，导致血糖调控出现障碍。传统治疗手段，例如胰岛素注射，虽然能在一定程度上缓解症状，却无法彻底解决根本问题。

面对糖尿病带来的“甜蜜”负担与痛苦的考验，患者们在寻求生命平衡的过程中面临着不小的挑战。那么，糖尿病患者应如何有效应对这一难题，在漫长的治疗旅途中寻找到希望和方向呢？

—02—

再生胰岛移植

科研团队首次正面回应

2024年5月7日，医学领域迎来了一项令人振奋的突破！

海军军医大学第二附属医院——上海长征医院宣布成功实施了全球首例干细胞来源的自体再生胰岛移植手术。

这项手术成功地治愈了一位胰岛功能严重受损的2型糖尿病患者，至今该患者已经完全不需要依赖胰岛素超过3年。此消息一经公布，迅速吸引了全世界的目光。这不仅是医学领域的一项重大创新，也为众多糖尿病患者带来了新的希望。然而，值得注意的是，这项手术的成功基于特定条件，并非所有的2型糖尿病患者都适合采用这种方法进行治疗。

事实上，这位被治愈的患者具有一定的特殊性，他处于2型糖尿病的晚期阶段，胰岛功能几乎完全丧失，并且伴有严重的并发症，尤其是肾功能衰竭。医生在成功完成了肾脏移植后，再利用细胞移植再生医学的技术，帮助患者恢复了胰岛功能，从而有效地控制了血糖水平。这表明，虽然这一治疗方法展现出了巨大的潜力，但其适用范围仍需谨慎评估，特别是针对患者的具体病情和身体状况。

问

哪些糖尿病患者可以接受这一技术呢？

问

再生胰岛是如何被培育出来的？

体外可再生胰岛，其制造过程通常需要两个部分：

第一步，制备诱导多能干细胞，这一过程需要一个多月的时间。

第二步，科研团队自主研发的核心知识产权——内胚层干细胞技术，使得人类更接近成熟的胰岛细胞，显著缩短了细胞传代的次数，从十几次减少至仅需三次左右。

问

再生胰岛长什么样？

从患者自身获取细胞后，经过无菌检测和精心培养，最终形成一个个均匀的颗粒状细胞团——再造胰岛。

这些再生的胰岛细胞团，不仅纯度高，而且能够像正常胰岛一样，感应血糖的变化，并相应地分泌胰岛素或胰高血糖素，从而实现对血糖水平的动态调控。

问

再生胰岛如何进入患者体内？

在临床应用中，再造胰岛的输注过程也十分简便。患者仅需局部麻醉，通过一个小穿刺，将再造胰岛细胞团输注到肝脏的门静脉中，进入到肝脏的血管。肝脏的丰富血液供应和适宜的环境，使得这些细胞能够定植，并开始发挥功效。

问

移植后会有排异问题吗？

针对胰岛功能衰竭的2型糖尿病，如果患者做的是自体胰岛再造，不会出现排异的问题。

但对于1型糖尿病患者，由于自身免疫系统的攻击，即使再造出自己的胰岛，也难以避免被破坏的命运。因此，无论是自体还是异体移植，1型糖尿病患者都需要依赖免疫抑制剂来维持治疗效果。

什么是排异反应？

排异反应是指人体免疫系统对外来移植组织或器官产生的防御性攻击。由于移植的组织或器官并非来自患者自身，免疫系统会将其识别为外来物并试图摧毁它们。这种攻击可能会导致移植器官受损甚至丧失功能。为了防止排异反应的发生，患者通常需要长期服用免疫抑制剂，这类药物能够帮助降低免疫系统的活跃度，从而保护移植器官，延长其正常工作的时间。

问

未来能解决再生胰岛移植后的排异反应吗？

彻底治愈、摆脱免疫制剂的束缚是完全有可能的。关键在于结合基因编辑技术。基因编辑技术能够解决异体排斥和自身免疫问题，让再造的胰岛在体内无需免疫制剂也能存活。

问

这项技术安全吗？

在采用新技术治疗糖尿病患者时，不可避免地会增加出现缺陷和变异的风险，这自然导致潜在危险性的提升，对肿瘤问题必须给予高度重视并认真处理。只有在确保患者安全的基础上，才能进一步探讨治疗的有效性。

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跨界合作

共筑医疗未来，让更多人获益

胰岛移植技术虽然有着较长的发展历史，但供体短缺的问题始终是制约其广泛应用的主要瓶颈。据统计，每年全球仅有2000到3000名患者能够有幸接受胰腺或胰岛的移植手术。

该技术的复杂性和综合性要求跨领域的深度协作，涵盖了移植外科、内分泌学以及干细胞研究等多个学科。正是通过内分泌学家、干细胞科学家及免疫基因编辑专家之间的密切合作，才促成了技术层面的重大进展。这不仅是中国医疗界多学科融合发展的生动案例，也是跨行业合作的成功范例。

展望未来，随着自体再生胰岛移植技术的持续优化和发展，预计会有越来越多的糖尿病患者能够摆脱长期依赖药物治疗的局面，迎来新的生活希望。每一次医学的进步，都在为人类社会注入更多光明与希望。

转自：人民网科普

来源： 蝌蚪五线谱

联合国糖尿病日：关于糖尿病，这些说法究竟对不对？

新华社沈阳11月13日电（记者于也童）糖尿病患者不能吃主食？无糖食品可以随便吃？糖尿病并发症不会很快显现？11月14日是联合国糖尿病日，有关专家对关注度较高的这些问题进行了解读。

科学饮食是糖尿病管理的基础，合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者为防止血糖升高选择每顿饭主食吃得很少甚至不吃。

沈阳市第四人民医院内分泌科副主任医师秦娟提示，糖尿病患者规律进餐是指一日三餐时间相对固定，过度限制主食摄入可能导致低血糖，甚至造成维生素、微量元素缺乏等营养失衡状况。“建议定量摄入主食，可选择粗粮与细粮结合的饮食方式。”秦娟说。

随着高糖摄入的危害日益引发关注，无糖食品成为不少糖尿病患者的选择。无糖食品真的可以随便吃吗？

“无糖食品并不是完全不含糖。”沈阳市疾病预防控制中心营养与食品卫生所医师方娜介绍，例如，一些无糖饼干虽不含蔗糖，但含有大量淀粉，也可导致血糖升高。专家提示，即便是无糖食品，糖尿病患者也不能无节制地食用。

糖尿病是一种慢性疾病，人们往往认为其并发症在患病多年后才会显现。但临床中，有的患者刚刚被诊断为糖尿病，并发症就“迫不及待”地找上门。

沈阳市第五人民医院内分泌三科主任医师徐静介绍：“一部分人可能在被确诊为糖尿病之前，已经经历了血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病诊断标准的阶段。这个阶段，高血糖已经开始对血管和神经系统造成损害，为并发症的出现‘埋下伏笔’。”

此外，糖尿病并发症显现的时间也受患者血糖控制情况、年龄大小、遗传因素、生活方式等多种因素影响。“刚刚被确诊为糖尿病的患者，可尽快咨询专业医疗人员，安排个性化的管理计划，以达到逆转或至少延缓并发症的进程。”徐静说。

来源： 新华网