糖尿病新冠润喉(糖尿病患者得新冠肺炎)

• 1、感染新冠咽干口干，话梅能缓解？专家提醒→
• 2、广东发布15个防治疫病的“食疗方”，值得收藏！
• 3、糖尿病患者缓解“刀片嗓”“水泥鼻”实用攻略

感染新冠咽干口干，话梅能缓解？专家提醒→

冬季天气干燥寒冷

不少人会出现咽干口干的情况

一旦遇上病毒感染

嗓子就更难受了

咽干口干该如何缓解？

快来掌握知识点↓

润喉糖、话梅效果如何？

这些要点需注意

专家介绍

感染奥密克戎毒株后

容易出现咽痛、咽干、口干的表现

这是由于病毒主要侵犯上呼吸道

《新冠病毒感染者居家治疗指南》中

西药主要推荐的是

地喹氯铵片

中药推荐了六神丸、清咽滴丸

此外，这些小妙招也能起到缓解的效果

润喉糖

润喉糖主要是由

甘草、桔梗、薄荷等传统中药

配制而成的

这些中药具有解毒利咽的作用

可以缓解咽干咽痛的症状

需要注意的是

润喉糖中含有一定比例糖的成分

对于糖尿病、高血糖患者来说

使用润喉糖一定要慎重

尽量少用

此外，润喉糖一般颗粒较大

感染后，不少人总是卧床休息

躺着服用时

一定要注意避免吸入气道

乌梅、话梅

话梅和乌梅

具有生津止渴、敛肺止咳的功效

含化时，会促进口腔津液的分泌

让人感觉咽干口干得以缓解

但是这些食品在制作时

往往采用盐浸、糖泡等方式

因此含盐量、糖分较高

对于新冠感染患者来说

可能会加重局部黏膜的受损

如果想吃的话，建议选原味的

血糖血压不稳定的人群

不建议过多食用

综合：央视新闻、央视财经

来源： 黑龙江日报

广东发布15个防治疫病的“食疗方”，值得收藏！

冬季是流感的高发季节，今年新冠病毒更在冬季来袭。不少人都想知道日常生活中最方便地预防疾病“食疗方”。

12月19日，广东省中医药局官网发布《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》，详细分享了15个防治疫病的“食疗方”以及“泡脚方”等，值得收藏！

一、食疗方

因新冠感染居家时，可根据不同症状，可用以下食疗方。

首先，自我查看舌头与临床主症分寒热。舌淡胖或有齿痕润泽，平素怕风怕冷，手足不温多为偏寒体质；口干口苦，目赤、手温舌红舌面干为偏热体质。

（一）发热

（1）偏寒体质食疗方

1. 姜枣陈皮散寒汤

组成：生姜12克（约3-4片）、红枣2-3个、广陈皮5克、北方葱白3段、洋葱50克、香菜20克。

用法：生姜切丝、陈皮切细丝、红枣去核、大葱切小段、洋葱切丝、香菜切段，把生姜、红枣、陈皮加水500毫升先煮15分钟，再加葱白，洋葱、香菜煮5-10分钟，少许盐，一次热汤饮尽，服后保温。

功效：疏风解表散寒。

2. 疏风解表茶

组成：白茶3克、带皮生姜3片、广陈皮1瓣、鲜柠檬1-2片。

用法：把白茶、生姜、陈皮煮10分钟，最后放入柠檬冲泡代茶热饮，必要时可以复煮一次续饮。

功效：疏风和胃解表。

3. 红糖生姜茶

组成：红糖15-20克、生姜15克、白茶3克。

用法：生姜切细，加入白茶、红糖，沸水冲泡，或共煮10分钟，趁热饮用。

功效：散寒解表。

4. 解表粥

组成：大米50克，带须鲜葱头（到葱白部分）7-8根，生姜5片，陈醋适量。

用法：先将水煮开后加入大米、生姜煮30分钟，然后加入葱白，煮至米熟烂，最后加入陈醋5-10毫升搅匀，调味起锅，趁热服用。

功效：解表散寒，益气和中。

（2）偏热体质食疗方

1. 萝卜芹菜豆腐汤

组成：白萝卜150克，芹菜50克、香菜30克、豆腐半块、生姜15克、黄豆30克，胃口好可加瘦肉丝50克。

用法：把白萝卜、生姜、黄豆先共煮45分钟。再放入芹菜、香菜、豆腐、瘦肉丝煮5分钟，可热饮汤。

功效：疏散风热 降火通便。

（二）咽痛、口干

1. 蜜桔饮

组成：咸柑橘1-2粒，加新鲜柠檬汁少许，加少许蜂蜜。

用法：把咸柑橘捣碎，沸水泡后加入柠檬汁与蜂蜜分次饮用。

功效：清咽利嗓。

2. 马蹄甘蔗饮

组成：马蹄5个、甘蔗250克、胡萝卜300克、生姜3片。

用法：马蹄、甘蔗、胡萝卜切块加适量水煮30分钟。

功效：生津润燥。

3. 果茶‍

组成：苹果、雪梨各1个，加入广陈皮少许，菊花2-3朵，生姜1片。

用法：把水果切开，加入其他食材，煮20分钟，可热饮用，也可适合儿童服用。

功效：清咽润喉。

4. 乌梅饮

组成：乌梅1个，甘草3克，鲜薄荷叶2-3片。

用法：泡开水饮用。

功效：利咽生津。

（三）咳嗽

1. 蒸橙子

组成：新鲜橙子1个。

用法：新鲜橙子在中上1/4处切下橙盖，偏寒体质加生姜2片，偏热体质加雪梨适量，盖上橙盖冷水上锅蒸15分钟，开盖后饮用橙汁，食用橙肉。

功效：止咳利咽。

2. 凉拌金紫葱

组成：新鲜金不换5克、新鲜紫苏叶3片、洋葱50克，姜蓉少许。

用法：洋葱切丝焯水、金不换与苏叶可切细，拌入姜蓉，加与适量盐、陈醋与麻油拌匀食用。

功效：祛风利咽醒胃。

（四）头身困重

1. 紫苏薄荷姜茶

组成：紫苏叶3克，薄荷叶3克，白茶3克，生姜3片，陈皮1瓣。

用法：所有材料加入开水，焗5分钟即可。

功效：解表除湿。

（五）鼻塞清涕

1. 洋葱汤

组成：鸡胸肉200克，香菜30克，北方葱白1/2根，洋葱丝，生姜少许。

用法：鸡胸肉、生姜加入清水煮10分钟，把鸡胸肉撕成丝状，再加入洋葱煮3分钟，下香菜、葱白调味即可。

功效：祛风散寒通窍。

（六）鼻干黄涕

1. 菊花马蹄羹

组成：鸡蛋1个，马蹄250克，红萝卜100克，食用菊花3-5朵，马蹄粉、冰糖适量。

用法：沸水中加入马蹄粒、红萝卜粒煮10分钟，再将马蹄粉加水调成淀粉浆样慢慢加入锅中搅匀，最后加入泡发好的菊花，调味即可。

功效：清热润燥生津。

（七）恶心食欲差

1. 肉末米粥

组成：瘦肉末50克，大米50克，生姜丝、紫苏丝、油盐少许。

用法：大米加水煮30分钟，把用油盐腌制过的瘦肉末，同姜丝、紫苏丝一起放入煮2分钟即可。

功效：健脾开胃止呕。

注意事项：

1.对上述食材有过敏史者禁用，过敏体质慎用。

2.上述食疗方仅用于大众人群作为预防调理食用，协助在早期有症状出现时合理配合饮食，当症状持续时，请及时就医，做进一步诊疗。

二、中药泡脚方

除了食疗方，还可以选用沐足、穴位按摩、刮痧、热敷等方法，缓解不适症状。

在疾病初起阶段，自觉恶寒、头疼、鼻塞或稍觉发热时，即可选用沐足法。

方法：取艾叶30克、连皮生姜100克，煮开10分钟，使水温降到（<40-43℃）左右，沐足浸泡15分钟或泡至前额后背微微出汗，然后盖好衣被静卧休息。

此方法可通阳解表，缓解不适症状。

注意事项：水温并非越热越好，请不要超过45℃，防烫伤。饥饿时、饱食时均不宜沐足，药液应没过脚踝以上，沐足后可饮用适量温开水。

忌用人群：（1）肿瘤、心梗、严重高血压及精神疾病等严重疾病患者；（2）泡浴局部皮肤损伤者；（3）对药液过敏者不宜使用；（4）糖尿病足患者。

三、按压穴位方

对于阳气郁闭，引起的恶寒发热、咽喉肿痛等症状，下列穴位可使疏通经络，使阳气外达，缓解症状。

1. 少商穴

定位：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

方法：以指压点按穴位5分钟，双手交替，每日2次。注意按压力度，防止皮肤破损。有医疗资质的必要时可以点刺放血。

2. 商阳穴

定位：在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

3. 关冲穴

定位：在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。

按摩：以指压点按穴位5分钟，双手交替，每日2次。注意按压力度，防止皮肤破损。有医疗资质的必要时可以点刺放血。

4. 合谷穴

定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或简易取穴，以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指分开，展露虎口的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

按摩：以拇指按揉、按压5分钟，双手交替，按压力度以感觉酸痛为宜，每日2-3次。

5. 丘墟穴

定位：在外踝前下缘，当趾长伸肌腱的外侧凹陷中取穴。

来源： 健康时报

糖尿病患者缓解“刀片嗓”“水泥鼻”实用攻略

来源：【大河健康报】

当前，奥密克戎变异株传染性更强，传播速度更快，而糖尿病、心脑血管等基础疾病患者在面对病毒时的风险确实会比常人更高。

如果糖尿病患者感染新冠，并伴有明显的“刀片嗓”、“水泥鼻”、发烧、咳嗽等不适症状时，如何科学、有效地缓解症状？

01

咽痛——“刀片嗓”、“宝娟嗓”

★ 适量多饮用白开水

适量饮水不仅有助于缓解咽痛，还可以让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。

需要注意的是，患有慢性心衰或慢性肾功能不全等基础病的患者， 应在临床对症治疗及遵医嘱下确定饮水量。

★ 用高渗盐水漱口

可将5～6g左右（约一啤酒瓶盖）食盐加入约 250 ml 的温开水中，待食盐充分溶解后用其漱口。请记住不要吞咽，含于口腔和舌根处 20~30s 后将盐水吐出，反复两到三次，最后用清水漱口即可。

注意：不要使用刺激性较强的漱口水，以免加剧呼吸道干燥，加重不适症状。

★ 适量吃润喉糖或含片

病毒一般都是通过鼻腔或口腔进入体内，当我们口含润喉糖时，口腔会分泌更多唾液，有助于抑制喉咙中的微生物。

患有糖尿病等基础疾病的患者，需要特别注意润喉糖的含糖量及糖分摄入总量，以免引起血糖的剧烈波动。

★ 局部冷敷法

局部冷敷可帮助减少喉咙肿痛。尝试适当地吃些冰的食物，例如雪糕、冰块或冰镇的黄瓜等瓜果蔬菜，可帮助减少肿胀，起到止痛的功效，但糖尿病患者应尽量避免摄入含糖量过高的食物。

02

鼻塞——“水泥封鼻孔”

★ 盐水洗鼻

盐水冲洗鼻腔不仅可以把鼻涕、病毒细菌等刺激物冲走，还可以有效降低局部炎性介质的浓度，有助保持呼吸通畅。

如果没有洗鼻器，可用手先将盐水捧到鼻前，再轻轻用鼻子将水吸进鼻腔，然后擤出来，如此反复数次可有效缓解不适。

★ 热压

将一块热毛巾敷在脸上，然后用手指按压鼻部位置，这样可以有效缓解鼻窦充血，缓解症状。

★ 使用加湿器

微量的湿气可以缓解鼻部不适，可尝试把室内空气中的湿度控制在40%左右。

需要注意的是，盐水洗鼻时应注意操作规范，感到不适时切不可用力按压、摩擦鼻子。擤鼻涕时，不建议捏住鼻翼两侧，用力将鼻涕擤出，这样容易伤及眼睛和耳朵。

郑州大学五附院内分泌科在此提醒：

感染新冠期间，糖尿病患者可能因进食少而有低血糖的风险，也有可能会因感染而出现应激性高血糖，因此如症状持续且不见好转，或合并有口干、多饮、多尿、恶心、呕吐或呼吸烂苹果味等症状时，则不能排除酮症酸中毒的风险，请及时至正规医院寻求医疗帮助。

本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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