妊娠糖尿病血糖范围(妊娠糖尿病血糖标准范围是多少)

勇者生活小助手 2025年02月26日 12:14 0

文章目录：

1、糖妈小课堂丨妊娠糖尿病血糖正常值是多少你知道吗？
2、怀孕生孩子那些事之“妊娠糖尿病”知多少？
3、不清楚孕妇血糖值的最新标准是多少？那快来了解下吧

糖妈小课堂丨妊娠糖尿病血糖正常值是多少你知道吗？

都说10个孕妇里就有1个高血糖，这不，怀孕刚满25周的桃子在糖耐检查中“失利”，还没从当妈妈的喜悦中反应过来就确诊了妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不仅可能会让“II型糖尿病”跟着你一辈子，还会影响胎儿生长发育，造成巨大儿、畸胎、晚期流产等可能。

为了甩开怀孕带来的“甜蜜负担”，桃子根据医生的建议制定了少量多餐制的孕期饮食计划，还加入了适当的运动并定期进行血糖监测，堪称糖妈中的自律达人。

但即使这样，还是出现了“意外”……本来已经稳定的血糖突然又升高了，桃子慌忙赶往医院寻求帮助，可医生测完血糖后却告诉她血糖值一切正常，这是怎么回事？

原来，桃子最近测血糖都是在饭后，相比空腹测糖自然会高一些，咨询了医生后桃子才明白，原来妊娠糖尿病的血糖值在不同时间段都有不同的标准：餐前血糖（即空腹血糖）≤5.3mmol/L；餐后1小时血糖≤7.8mmol/L；餐后2小时血糖值≤6.7mmol/L；夜间血糖不低于3.3mmol/L，只要血糖值控制在这样的范围内都是正常的。

看了桃子的故事，相信糖妈们都学会怎么判断血糖是否正常了～要想时刻将妊娠糖尿病血糖控制在正常范围，一款精准、便捷的血糖仪是必不可少的。小编给糖妈们推荐日本医院同款——强生稳捷全新升级的稳悦智优血糖仪。作为强生稳捷的全新力作，智优血糖仪比上一代稳豪系列更精准、更无痛、更便捷，非常适合需要定期测糖的糖妈们～

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怀孕生孩子那些事之“妊娠糖尿病”知多少？

近年来，随着生活水平的提高和高龄孕妇的增加，“妊娠糖尿病”的发病率逐年上升，患者及家人不免担心和疑虑，“妊娠糖尿病”究竟是咋回事？对孕妇和胎儿有什么危害？如何诊断和管理？

下面，我们就来谈谈妊娠期糖尿病的有关知识，以增加大家对本病的了解。

孕妇糖尿病分哪两种情况？

一种情况是指怀孕前已经明确诊断患有糖尿病，即糖尿病在先，怀孕在后，称为“糖尿病合并妊娠（PGDM）”，大约占全部糖尿病孕妇的10%～20%，分娩结束后糖尿病仍持续存在。

另一种情况是孕前没有糖尿病，怀孕以后（一般发生在妊娠中、晚期）发生了糖代谢异常，称为妊娠期糖尿病（GDM)，大约占全部糖尿病孕妇的80%～90%，大多数产后都能恢复正常，但将来罹患2型糖尿病的风险明显增加。

不管是“妊娠期糖尿病”还是“糖尿病合并妊娠”，均属于高危妊娠，一旦病情控制不好，对孕妇及胎儿均可造成不利影响，导致母婴围产期死亡率明显增加，故应引起大家的高度重视。

如何诊断“妊娠期糖尿病（GDM）”？

怀孕前血糖正常，在妊娠24～28周及以后进行75g葡萄糖耐量试验（OGTT），正常情况下，空腹、服糖后1小时、2小时的血糖值分别不得超过5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，以上三点中，只要有其中任何一点的血糖值达到或超过以上数值即可诊断为“妊娠期糖尿病”。

妊娠期糖尿病孕妇的血糖控制目标

妊娠期良好的血糖控制对于母婴健康至关重要。

2022版《妊娠期高血糖诊治指南》推荐GDM或PGDM孕妇的妊娠期血糖控制目标为:

妊娠期无低血糖风险者糖化血红蛋白（HbA1c）水平控制在6%以内为最佳，若有低血糖倾向，糖化血红蛋白（HbA1c）的控制目标可适当放宽至7%以内。

妊娠期糖尿病的血糖管理

对于孕期高血糖，孕妇可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方法来控制血糖，同时还要注意监测血糖和心理支持。分述如下：

1）饮食治疗：妊娠期高血糖的孕妇，应当适当控制每日总能量的摄入，避免能量摄入过多或不足，既要保证孕妇和胎儿的营养需求，又要维持血糖在正常范围，同时避免发生饥饿型酮症。

提倡多样化饮食，确保各种营养成分均衡摄入。提倡“少吃多餐”，把原来的三餐分到五到六餐去吃，以避免餐后血糖升高。

每日主食控制5～6两，尽量选择低升糖指数的主食，如糙米饭、全麦面条等，以避免血糖快速上升。适当增加蛋白质摄入，像瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等都是优质蛋白质来源，有助于胎儿发育。

多吃新鲜蔬菜（如黄瓜、西红柿、菠菜、西兰花等）和低糖水果（如草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等），以补充维生素和膳食纤维。避免摄入蛋糕、糖果、巧克力等含糖量高的食物和油炸食品。

2）运动治疗

孕妇运动方式以安全、适度为原则，可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。散步是一种简单而有效的运动方式；瑜伽能够帮助增强身体的柔韧性和平衡力，同时放松身心，但要在专业教练指导下进行。运动一般安排在餐后进行，这样有助于降低餐后血糖。每次30分钟左右为宜。运动过程中要注意有无胎动及宫缩。

3）药物治疗

糖尿病孕妇单纯通过饮食及运动干预血糖不达标，或调整饮食后出现饥饿性酮症、增加热量摄入血糖又标者，应及时加用药物治疗。胰岛素是大分子蛋白，不会通过胎盘，对胎儿比较安全，是妊娠期糖尿病的首选治疗药物。

妊娠期糖尿病固然危害很大，但也没有大家想象的那么可怕，只要认真对待，按照科学的方式进行自我管理和监测，把血糖、血压、体重等各项指标控制良好，“糖妈妈”照样可以生下健康的宝宝。

策划：龙溪

作者：王建华山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任医师

审核：三诺医学科学事务部

配图：三诺讲糖自拍三诺设计师黄阳

不清楚孕妇血糖值的最新标准是多少？那快来了解下吧

女性在怀孕之后，到了一定时间段，胃口就会变得很好，食量也会较之前增进许多，然而，肆无忌惮的进食会使得孕期的血糖变高，甚至会患上妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病是指怀孕期间诊断出的糖尿病，其可影响细胞使用糖的方式，导致孕妇高血糖，从而影响孕妇和宝宝的健康。有妊娠期糖尿病平均风险的女性，可在孕中期（24-28周）进行糖耐量筛查。筛查结果达到或超过下列任一数值即诊断为妊娠期糖尿病空腹：FPG≥5.1mmol/L；1小时PG≥10.0mmol/L；2小时PG≥8.5mmol/L。

控制血糖水平有助于保持孕妇和宝宝的健康，为了能够避免患上妊娠糖尿病，各位孕妈们可以通过以下几点来积极管理自己的身体：

1.健康饮食

日常生活中应多食用水果、蔬菜、全谷类及精益蛋白质食物，并且要限制高度精炼的碳水化合物的摄入，例如添加糖、白面包等。

2.保持锻炼

适度的体育锻炼不仅有助于孕妈降低血糖，而且还可以减轻常见的妊娠期不良症状，如背痛、肌肉痉挛、肿胀、便秘和睡眠困难等。如果已经有一段时间没有进行体育锻炼了，那则需要慢慢开始运动，切不可剧烈运动。在怀孕期间，散步、骑自行车及游泳是不错的选择。

3.定期测糖

人体的血糖会受饮食、运动、药物及情绪等诸多因素的影响，若只是偶尔测一次血糖，如同盲人摸象，无法掌握血糖波动范围，所以定期测糖对于孕妇来说是非常有必要的。