三次糖尿病(糖尿病筛查第三次偏高)

• 1、为什么孕期糖耐检查要抽3次血？医生：这是对你负责
• 2、一天超三次，糖尿病患者并发症离世，医生呵斥：都是这几物惹得祸
• 3、每周喝酒三四次降低糖尿病风险？又有研究被误读

为什么孕期糖耐检查要抽3次血？医生：这是对你负责

说起孕期的各项检查，准妈咪的“牢骚”肯定是最多的。从得知“好孕”开始，新晋准妈咪就开始不停地“检查检查检查”，去医院就跟串门子似的，隔几天就要跑一趟。所以有些孕妈咪总想“偷个懒”，对宝宝没有影响的“小检查”能省就省了吧。比如糖耐，很多孕麻麻觉得自己血糖平时就不高，甚至还有的有低血糖问题，这个小检查直接省掉就可以了。

糖耐可以不查吗？

what？“糖耐”是小检查？省略掉？柏柏只能说，孕妈你的心不要太大哦，这可不是小检查，无论孕麻麻之前是否有高血糖问题，这个项目都是“必查项”。因为孕期体内糖分的代谢可能会发生变化，说不定原来是血糖低，现在就超标了呢。尤其是家族本来就有这方面问题的或者是年纪比较大的孕麻麻，就更要注意了，血糖高的概率会更大。如果一旦出现了妊娠糖尿病，胎宝发生畸形的概率就会大幅提升，同时孕妈自己也会面临更多的并发症。

美国一家研究机构表示，孕期发生过糖尿病的妈妈，老年发生此病变的概率要比没有得过此类疾病的人平均高20-30%。所以这个预防性的检查还是必须要按时做的。

糖耐检查的时间选择

根据医生建议一般会让孕麻麻在24-28周时来做检查，这个时间段都是可以的。但是小编觉得若时间充裕，最好选择24周，早检查、早预防、早治疗，这样对孕妈和胎宝都更好。

糖耐检查流程

1. 挂号开单

孕妈可提前网上挂号或现场挂号，为了减少等待时间，小编建议孕妈最好网约，这样能为孕妈节省不少时间。在医生开单后，孕妈需要先去缴费，然后再领取糖粉。

2. 第一次抽血

孕妈在喝糖粉前，需要进行抽血，孕麻麻确保自己是空腹，同时也要取尿进行化验。这次抽血主要目的是测量孕妈血糖的正常数值。

3. 喝糖水

抽完血后，孕妈需将糖粉混匀加入300ml水，然后在5分钟内喝光。糖粉配置孕麻麻可自己完成也可让医护人员帮忙。总之要控制好时间，在喝完后开始计时1小时。

4. 第二次抽血

在快一小时的时候，孕麻麻要提前去抽血出抽血，前后不能超过3分钟，这个时间把控必须严格些，为得是保证检测数值的准确。若时间确实来不及了，孕麻麻可以向前面排队的人说明情况，插个队，相信大家都会理解你的。这时候，孕妈喝下糖水进入血液中，会达到峰值，此时抽血的目的就是查看峰值数据。

5第三次抽血

在喝完糖水后的第2个小时，孕麻麻还要去抽血，时间点还是要严格控制，为什么还有抽血呢？其实正常来说经过两个小时的代谢，血糖数值会恢复到正常，所以此时抽血就是为了检测孕妈的血糖数值是否正常了。若此时数值仍然过高，有时医生还会建议再次抽血检验。

6.取结果

正常情况孕麻麻会在上午十一点左右完成三次抽血的工作，而结果会在当然下午三四点出来，拿到结果后孕妈需要找大幅确认血糖含量是否正常，一般正常值范围是空腹时为3.9-6.1，1h在8.8-10.2之间，2h时在6.7-7.8之间。若孕妈数值超标，需按照医生建议积极配合治疗。

糖耐检查的注意事项

1. 检查前 空腹时间保证超过10小时，前三天少吃糖分高、热量高的食物和水果。

2. 检查时 喝糖水后可来回运动，促进糖分代谢，但不可进食，可适当饮水。

3. 血糖高时 若结果显示血糖略高，尽量从饮食上进行控制，如少吃糖分高的水果，少吃面食，平时不要吃得太饱等。

想要保证血糖数值在“安全的范围内”，其实孕妈平日的饮食、作息都非常关键，要懂得科学调理饮食，并适当增加运动量，降低变成“糖妈咪”的风险。

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一天超三次，糖尿病患者并发症离世，医生呵斥：都是这几物惹得祸

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

夏日的午后，阳光炙烤着城市的每一个角落。市中心医院急诊室里，却是一片忙碌的景象。刺耳的警报声突然响起，打破了短暂的宁静。一位年轻护士推着担架飞快地冲进抢救室，上面躺着一位面色苍白、呼吸微弱的老人。

"又是一个糖尿病并发症患者，"主治医生王明叹了口气，快步走向抢救室。这已经是今天的第三个了，他心想。就在几个小时前，两位糖尿病患者因并发症离世，留下了悲伤欲绝的家属。

抢救室外，老人的女儿李芳焦急地来回踱步。她不明白父亲平时看起来很健康，怎么会突然病倒。就在今天早上，他们还一起吃了顿丰盛的早餐，父亲甚至还笑着说要带她去钓鱼。

一个小时后，王明医生走出抢救室，脸上带着疲惫和无奈。李芳立刻迎了上去，眼中充满希望和恐惧。王明轻轻摇了摇头，"很抱歉，我们尽力了..."

李芳瞬间崩溃，跪倒在地。王明扶起她，带她到一旁的休息区坐下。他知道，接下来的对话可能会改变这个女人的一生，也可能挽救更多人的生命。

"李小姐，您父亲的情况其实并不少见。很多糖尿病患者看似状态良好，实际上体内已经悄悄发生了很多变化。有些看似无害的生活习惯，正在加速并发症的发展。"王明温和地说道。

李芳抬起泪眼，困惑地看着医生。王明继续解释："比如说，很多人觉得喝点小酒没什么大不了的。可酒精会影响血糖的代谢，长期饮酒会导致血糖控制不稳定，加速血管病变。"

李芳突然想起父亲每天晚饭必喝的那杯黄酒，心里一阵刺痛。王明看出了她的反应，接着说："还有吸烟，不少人觉得抽根烟提神醒脑。殊不知尼古丁会导致胰岛素抵抗，加速动脉硬化。久而久之，心脑血管疾病的风险大大增加。"

李芳回想起父亲总是偷偷躲在阳台上抽烟的样子，不禁红了眼眶。王明叹了口气，继续说道："除此之外，很多人对饮食也不够重视。

有些人特别喜欢吃油炸食品，认为反正已经得了糖尿病，吃什么都一样。其实高油高脂的食物会加重胰岛负担，影响血糖控制，还会引起血脂异常，加速动脉粥样硬化。"

李芳想起父亲总是忍不住要吃的炸鸡和薯条，心中的愧疚感越发强烈。王明看出了李芳的情绪变化，安慰道："李小姐，您不要太自责。

糖尿病的管理是一个复杂的过程，需要患者、家属和医生共同努力。重要的是我们要从这些教训中吸取经验，帮助更多的人避免同样的悲剧。"

李芳擦干眼泪，认真地听着。她决心要了解更多，不仅为了纪念父亲，也为了帮助其他可能面临同样危险的人。

王明见李芳平静下来，继续说道："其实，除了这些明显的问题，还有一些不易察觉的习惯也在慢慢加重病情。比如很多人睡眠不规律，熬夜久坐，这会影响胰岛素的分泌和利用，导致血糖波动更大。"

李芳想起父亲经常熬夜看球赛，白天又喜欢坐在沙发上看电视，很少运动。她开始意识到，这些看似普通的生活习惯，竟然会带来如此严重的后果。

王明接着说："还有一些人过度依赖降糖药，忽视了运动的重要性。适度运动不仅能帮助控制血糖，还能改善胰岛素敏感性，预防心血管疾病。"

李芳回想起父亲总是说："吃了药就没事了"，却从不愿意出门散步或做运动。她感到一阵深深的遗憾和后悔。

王明见李芳若有所思，继续说道："还有一点很重要，就是很多人忽视了定期体检的重要性。糖尿病的并发症往往是悄无声息地发展的，等到出现明显症状时，可能已经错过了最佳治疗时机。"

李芳想起父亲总是推脱说没时间，拒绝去医院做全面检查。她开始明白，为什么父亲的病情会突然恶化到无法挽回的地步。

王明看着李芳，语重心长地说："李小姐，您父亲的遭遇让我们深感痛心。但我希望您能够将这份悲伤转化为力量，帮助身边的人远离糖尿病并发症的威胁。"

李芳抬起头，眼中闪过一丝决心："王医生，请您告诉我，我们还能做些什么？"

王明欣慰地笑了笑："其实，管理好糖尿病并不是一件特别困难的事。关键在于建立健康的生活方式，并且坚持下去。"

他开始详细解释："在饮食方面，要注意控制总热量，减少高糖高脂食物的摄入，多吃一些蔬菜水果和全谷物。不要因为是糖尿病就完全禁食某些食物，而是要学会合理搭配，保证营养均衡。"

李芳认真地记着，决心要彻底改变家人的饮食习惯。王明继续说："运动也很重要。不一定非要去健身房，每天散步半小时、做做家务都是很好的运动方式。运动能帮助控制血糖，还能预防心血管疾病。"

李芳想起自己一直想说服父亲一起晨练，却总是被推脱。她暗暗发誓，要带动全家养成运动的习惯。

王明接着说："另外，要保证充足的睡眠，尽量保持作息规律。良好的睡眠质量对血糖控制和整体健康都很重要。还有就是要定期监测血糖，按时服药，不要擅自停药或调整剂量。有任何不适都要及时就医，不要讳疾忌医。"

李芳想起父亲总是自己调整药量，有时觉得不舒服也不肯去医院。她意识到，这些看似小事的举动，可能正是导致父亲病情恶化的原因。

王明最后强调："心态也很重要。要保持乐观积极的心态，不要因为得了糖尿病就觉得人生无望。要相信，只要管理得当，糖尿病患者也能拥有高质量的生活。"

李芳点点头，眼中重新燃起了希望的光芒。她握住王明的手，真诚地说："谢谢您，王医生。我会把这些经验分享给身边的人，希望能帮助更多的糖尿病患者。"

王明欣慰地笑了："这正是我们医生的初衷。每个人都应该关注自己的健康，也关心身边人的健康。只有这样，我们才能共同创造一个更健康的社会。"

李芳离开医院时，天已经黑了。她抬头看着星空，想起了父亲生前最后的笑容。她下定决心，要将父亲的教训转化为帮助他人的动力。

接下来的日子里，李芳开始积极改变自己和家人的生活方式。她和母亲一起学习健康烹饪，每天都准备新鲜的蔬菜沙拉和全谷物主食。她还说服母亲一起参加社区组织的太极班，慢慢培养运动的习惯。

李芳还主动联系了父亲的几个老朋友，都是有着多年糖尿病史的老人。她组织了一个小型的健康互助小组，定期分享健康信息，互相督促定期体检和合理用药。

渐渐地，李芳发现自己的努力开始产生了积极的影响。母亲的血糖控制越来越稳定，精神状态也比以前好了很多。父亲的几个老朋友也纷纷反馈，说自己的身体状况有了明显改善。

有一天，李芳收到了一条令人振奋的消息。她的一位叔叔，在听了她的建议后，去医院做了全面体检，及时发现了早期的肾脏病变，得以进行及时治疗。医生说，如果再晚几个月发现，后果可能就严重得多。

这个消息让李芳备受鼓舞。她意识到，自己的行动不仅仅是在纪念父亲，更是在切实地挽救生命。她决定要将这种影响力扩大，让更多的人受益。

李芳开始在社交媒体上分享自己的经历和学到的健康知识。她用通俗易懂的语言，将复杂的医学知识转化为日常生活中的小贴士。她的文章吸引了越来越多的关注，不少人在评论中表示受益匪浅。

随着影响力的扩大，李芳收到了当地社区中心的邀请，希望她能为社区居民做一次健康知识分享。李芳欣然接受，她知道这是一个将父亲的教训转化为更大范围正能量的机会。

在社区中心的活动中，李芳见到了许多和父亲年龄相仿的老人。她看到他们眼中的困惑和担忧，仿佛看到了当年的父亲。李芳用自己的亲身经历，向大家讲述了健康生活方式的重要性。

她告诉大家，糖尿病并不可怕，可怕的是对它的忽视和错误的生活方式。她鼓励大家要积极面对疾病，养成良好的生活习惯，定期体检，按时服药，注意健康。

活动结束后，很多老人围着李芳询问更多细节。李芳耐心地回答每一个问题，她的眼中闪烁着坚定的光芒。她知道，这正是父亲希望看到的场景。

随着时间的推移，李芳的努力开始收到回报。社区中糖尿病患者的健康状况普遍得到改善，并发症的发生率明显下降。当地医院的数据显示，因糖尿病并发症住院的病例数量逐年减少。

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（文中故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合，身体不适应及时寻求医师帮助）

每周喝酒三四次降低糖尿病风险？又有研究被误读

我国已成为世界糖尿病第一大国。数据显示，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的1/10。糖尿病人最担心的是吃什么，最关心的也是吃什么；担心的是吃什么会升高血糖，关心的是吃什么能降血糖。

近日有媒体报道称：最新研究发现，每周饮酒3-4次，糖尿病的风险降低21%。这让很多糖友非常激动，甚至很多不喝酒的人也跃跃欲试。

这个研究到底是怎么回事？喝酒真的能降低糖尿病风险吗？糖尿病到底能不能喝酒？

这个研究存在吗？

的确实有这么一项最新研究，它也的确发现了饮酒频率和糖尿病风险有相关性。这个研究是怎么回事？

这个研究由南丹麦大学公共健康研究所的专家完成，他们曾在2007年到2008年期间对70551名志愿者进行了有关健康和生活方式主题的问卷数据（其中包括饮酒习惯），又在问卷调查结束4年后，对这些志愿者的糖尿病发病情况进行了回访。

结果发现，在调查期间，共有859名男性与887名女性都患上了糖尿病。通过对全部志愿者饮酒习惯的分析，研究者发现，与滴酒不沾者相比，每周饮酒3至4天的男性糖尿病患病率降低了27%，女性患病率则降低了32%；在饮酒量方面，每周饮酒14杯的男性患糖尿病的风险比不饮酒的人低43%，每周饮酒9杯的女性患糖尿病的风险则比不饮酒者低58%；不论男女，每周至少饮葡萄酒7杯的人患糖尿病的风险比饮酒不到1杯的人低25%至30%。

因此，研究者人为，饮酒频率与糖尿病患病风险有关联，每周饮酒3-4次能降低糖尿病患病风险。

这个研究可信吗？

看到这个研究是正规大学做的，很多人马上就相信了。不过，这个研究有很多漏洞，而媒体的报道更存在歪曲成分，我们还是不要迷信这种最新研究结果。

首先，这个研究使用的方法是队列研究，它属于观察研究的一种，得出的是相关性的结论，并不是因果关系。也就是说研究本身没有足够的证据表明，特定的饮酒方式可以减少患糖尿病的风险。

其次，生活习惯的调查和糖尿病患病情况回访之间差了4年，这项研究无法说明，4年间人们的生活习惯是否发生了改变。毕竟，我今天喝点酒，可能我以后再也不喝了，但是你问的时候我只填了当时喝酒。而且，这个研究只观察了5年，而糖尿病的发生周期其实很长，可能观察更长时间，糖尿病的发生率又会发生改变。

糖尿病患者能喝酒吗？喝酒能预防糖尿病吗？

其实，目前有关酒精与糖尿病关系的实验研究还很少，而且缺乏系统性，所以科学界目前并不推荐或者鼓励糖尿病患者饮酒。

实际上，早在70年代，科学家就发现酒精与糖尿病之间存在一定的关系。而且，随着糖尿病的患病率日益增高，对糖尿病病因的研究越来越多。

从目前的研究来看，饮酒与糖尿病之间存在着 “U”型或者“J”型关系。的确，有不少研究发现，少量饮酒与糖尿病发生存在负相关性。但有关酒精与糖尿病关系的实验研究还很少，而且缺乏系统性，所以，科学界目前并不推荐或者鼓励糖尿病患者饮酒。

中国2型糖尿病防治指南（2013版）中指出：

不推荐糖尿病患者饮酒。若饮酒应计算酒精中所含的总能量。

女性每天饮酒的酒精量不超过15克，男性不超过25克（15克酒精相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫升低度白酒）。每周不超过2次。

应警惕酒精可能诱发的低血糖，避免空腹饮酒。

具有2型糖尿病风险的人应限制含酒精饮料的摄入。

英国国民健康服务体系NHS建议：糖尿病患者要限制酒精摄入，如果要喝，最好每周不要超过14个酒精单位，而且千万不要空腹喝酒。喝酒会影响胰岛素抵抗或者血糖控制。

美国糖尿病协会ADA建议：实在想喝酒也行，但不要多喝。男性每天不要超过2个酒精单位，女性则不要超过1个单位。

一个酒精单位被定义为10ml或8克纯酒精。

喝酒预防糖尿病非常不靠谱！

很多人看到这样的报道，就跃跃欲试，开怀畅饮了。这里需要提醒大家最好不要这样做。实际上，考虑酒精的致癌风险，并没有所谓的“安全”饮用水平，少喝酒来预防糖尿病是非常不可取的。

首先，从目前来看，喝酒降低糖尿病风险的证据并不是非常充足。

其次，少量喝酒不好操作，容易多喝。少量？适量？到底是多少？在酒桌上，拿起杯子容易，放下可没有那么容易。

而且，饮酒最大的问题是，它并不存在什么“适量”之说。酒精早已被IARC列为1类致癌物（对人的致癌风险有充足的证据），饮酒无论多少，都有致癌风险，即使少量喝酒也会增加癌症等其他慢性病的风险。

总的来说，喝酒降低糖尿病风险的说法完全是对科学研究的过度解读，想要靠喝酒降低或者预防糖尿病就更加不可取！大家以后看到这种最新的科学研究结果时，也要多留个心眼。