糖尿病控制好了血糖(糖尿病控制好了影响寿命吗)

• 1、糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，是不是痊愈了？
• 2、糖尿病人停药后，血糖也正常是为什么？医生从2方面为你讲出原因
• 3、有糖尿病的人把血糖控制好了，体重没有增加还在不断消瘦是为啥？

糖尿病人经过饮食控制和锻炼后血糖正常了，是不是痊愈了？

有一部分2型糖尿病患者，尤其是在第一次发现自己患糖尿病时，自己的胰岛功能还是可以的，血糖只是稍微偏高一点，这时候我们有很多患者吃几天降糖药就停了，但是他们却惊奇的发现血糖处于正常水平了，给他们一种“治愈”的假象，但其实这是糖尿病的蜜月期，这时候不吃药血糖也能保持一至数月的正常，但是时间一过，血糖就会飙升。所以，我们建议糖尿病初发的患者可以打一到三个月的胰岛素，让胰岛休息一段时间，胰岛功能可以得到一定程度的修复，会延缓糖尿病的进展！

如果您本身血糖值不高，通过运动饮食控制，血糖水平一直达标，那么您只要坚持您的生活方式，注意监测血糖就好了，如果您血糖并不能一直处于正常水平，那么建议您按照以下五点来生活！

我们可以参考上图选择食材，避免富含单糖、双糖的食物，如蜂蜜、糕点、红糖、白糖，避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黄瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。每日至少进餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗粮搭配，精粗粮搭配的比例为6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情况下可适当吃水果，而且要放在两餐中间吃，可以避免血糖大幅度的波动。

尽量运动上应选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，运动到感觉身体发热、出汗但非大汗淋漓，推荐在餐后1-2小时开始运动，每次30-60分钟，每周有氧运动至少150分钟。运动时，应备有可立即进食的糖类/淀粉类食物，预防低血糖事件的发生。

糖尿病属于慢性病，不管在饮食、运动亦或是药物治疗方面，我们都要持之以恒，不能放松！糖尿病患者的教育不仅可以提高我们对自己所患疾病的认识，更新疾病的治疗观念，还能提醒我们不要放松对自己的管理！只有坚持，才能得到最大的获益！

治疗糖尿病最直接的目的就是血糖达标，怎样才能准确及时地评估出血糖水平？那只能是血糖监测，规律的血糖监测可以帮助我们调整治疗方案，才能选择出最适合我们的药物和合适剂量！

如果您以后诊断为糖尿病，就应该尽早治疗。糖尿病的治疗药物有很多，比如2型糖尿病治疗的基石二甲双胍，胰岛素促泌剂格列美脲、瑞格列奈，胰岛素增敏剂罗格列酮，GLP-1受体激动剂利拉鲁肽，二肽基肽酶-4抑制剂利格列汀，SGLT-2抑制剂达格列净，以及各种胰岛素等等！所以说，可供选择的降糖药物有很多，而哪种是最适合你的？这就需要专业的医生根据个人病情进行评估后选择！

我是韩药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞关注就是我最大的动力！另外，如果您的家人朋友也存在相似的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

糖尿病人停药后，血糖也正常是为什么？医生从2方面为你讲出原因

很多糖尿病患者有这样的一种疑惑：本来吃药控制血糖，有时候把药了停了一阵子了，血糖也没有升的太高，这种情况是怎么回事？是糖尿病被治愈了吗？

还是那句话，糖尿病的血糖调理，是一个综合性的复杂过程，在这个过程中，出现这样那样的问题，也都是很正常的。说停药后血糖也不升高，要看血糖原本的情况，生活调理的具体情况，以及血糖控制的情况，也要看这种所谓的“不升高”，到底能够持续多久？

斗胆猜测一下，出现这样的情况，多数朋友都是糖尿病病程时间不长，血糖升高也不是特别严重的情况，这类糖尿病患者，本身胰岛细胞分泌功能还不错，身体条件各方面也不错，这样才有可能出现停用降糖药，血糖在一段时间内，也不会再度升高。

有的朋友一发现有糖尿病问题，也不评估血糖升高的程度和进行风险评估，就赶紧吃降糖药，其实这种做法是不一定正确的，在吃上降糖药以后，如果也能够重视自己的健康，积极的控制饮食和加强运动锻炼，控制住血糖当然是没有问题的，而有些朋友甚至服用较低剂量的降糖药，仍然能够保持血糖平稳达标的情况，如果服用低剂量的降糖药，糖化血红蛋白水平仍然能够保持在6.5%以下的水平，这种时候如果停用药物，仅仅靠饮食控制和运动锻炼控制血糖，血糖继续保持平稳达标，也是完全有可能的。

比如一位确诊2型糖尿病的年轻朋友，空腹血糖刚刚超过7.0mmol/L，升高并不严重，餐后血糖水平还未超过11.1，对于这样的一种情况，如果能够在服用药物的同时，在生活上注意生活调理和加强运动来加强血糖控制，对血糖控制一定会取得很好的效果。

饮食和运动调理血糖，与服药控制血糖，并没有孰轻孰重，而是同样重要的三个方面，而且我们应该这样认识这个问题，饮食控制和合理运动，是调控血糖的前提和基础，只有当饮食 运动调理血糖，无法有效控制血糖达标时，才开始考虑用药物来加强血糖调控。

糖尿病控制的重要靶点之一，就是控制身体的能量过剩问题，而对于控制能力过剩的生活干预，饮食和运动，两个方面缺一不可。通过控制饮食，在保证身体营养均衡的前提下，积极的控制能量摄入，从来源方面减少身体的能量过剩；而合理的进行运动锻炼，增加身体的能量消耗，改善胰岛素抵抗，加强肌肉细胞葡萄糖的利用，从增强消耗，加强血糖代谢能力方面促进身体的能量过剩，也是非常重要的，这两个方面相辅相成，对于血糖轻度升高的新发糖尿病患者，通过这样的积极调理，不吃药也控制血糖不超标，是完全有可能做到的。

对于这样的一种情况，如何停药后发现血糖也不高了，建议仍然继续保持自己良好的饮食和运动习惯，同时也要注意定期不定期的检查自己的血糖水平，如果能够把空腹血糖长期控制在7.0以下，餐后血糖控制到10.0以下，糖化血红蛋白水平控制到7.0%以下，那么继续保持生活调理控制血糖就好，如果血糖在一段时间后，再次超标，而生活上也已经严格控制了，那么该重新用药，还是重新用药控制血糖。

研究发现，人体细胞对于血糖代谢具有记忆效应。对于严格控制血糖的糖尿病人，停药后一段时间内，可能会出现血糖没有升高的情况，但这种情况的维持时间有多长，还需要合理的血糖监测来进一步验证。

对于这种情况我们可以这样理解，我们通过合理的生活干预和服用降糖药来控制血糖的过程中，我们的细胞已经逐渐“习惯”了这样的一种血糖代谢方式，而在停药后，往往会有一定的“惯性”，会让细胞继续用服药时的代谢方式来代谢葡萄糖，因此，可能有的朋友，因为偶然的机会，有一天或几天没有服用降糖药，检查血糖发现血糖并没有升高。

但这种情况并不代表我们的血糖代谢异常问题被解决了，胰岛素的抵抗，胰岛细胞功能的退化，胰岛素的分泌不足，是导致血糖升高的主要原因，这些问题，目前为止都没有药物能够彻底的解决，因此，这种细胞记忆效应往往也是有一定限度和一定时间的，通常说来，越早进行高血糖的控制干预，对于血糖的控制越严格，细胞的记忆效应就越持久，而这种记忆效应，更大的作用是延缓糖尿病的发展进程，使得高血糖的控制更容易，并发症的发生风险更小，而非真的能够长期保持在停药状态下的血糖达标。

因此，对于这样的一种情况，应该持续的进行血糖的监测是很有必要的，不能光看空腹血糖水平，还要注意餐后血糖是否仍然超标，糖化血红蛋白水平是否超标，不能测个3天5天就认为血糖恢复正常了，而是应该积极的进行定期的监测，一旦血糖超标，就还是要加用降糖药来加强血糖的调节控制。

糖尿病的控制是一个长期的过程，在这个长期的过程中，出现短期的血糖平稳并不代表血糖被彻底控制或糖尿病被治愈，只有长期的做好血糖监测，做好血糖调理，才是对待糖尿病的正确方式。

有糖尿病的人把血糖控制好了，体重没有增加还在不断消瘦是为啥？

很多医生告诉糖尿病患者，只要你平时注意，把血糖控住好了，就不会有大问题，但事实上，很多血糖控制的比较好的糖尿病患者，不但不断消瘦，还可能出现烂足，肾衰竭这些可怕的，致残致命的并发症。

如果一个比较重的糖尿病患者，在得知自己得了糖尿病以后，了解了一些糖尿病的知识和糖尿病患者的实际情况，在听医生介绍，说不控制血糖的严重性，不注意会导致非常严重的并发症，患者听了就很紧张，从此严格按照医生的要求，从控制饮食，增加运动等方面执行。每天饮食特别注意，尽量不吃含糖高的食物，管住自己的嘴，加大运动量，甚至剧烈运动，回来以后测血糖在正常范围内，很高兴，觉得自己这样坚持下去就会成功，即便不能恢复到没有糖尿病时的水平，也不会出大问题，更不会有并发症。

但事与愿违，随着时间推移，问题都慢慢显现出来，慢慢消瘦，身体的各种不舒服变多，眼睛开始模糊，破点口不容易愈合，等等。这种表面的稳定血糖，实际上造成身体的缺糖更加严重，身体细胞里没有糖，拿来了力气？无论怎么样，人都会消耗，不像汽车，不开就不用油，人不动，也要呼吸，也有消耗能量，没有糖，只能用体内的蛋白质代替，时间长了，蛋白质越来越少，人就变瘦。没有蛋白质，伤口就没有原料愈合，肾脏蛋白质少了，肾功能障碍就会出现，逐步发展成为肾衰竭。

现在很多疾病都是停留在表面，造成很多病不能从根本上解决。