糖尿病热盐袋(加热盐袋糖尿病人能用吗)

• 1、胃痛、腹痛、肩颈、腰腿关节痛，热敷盐袋就能搞定？
• 2、久吹空调膝盖发凉、颈椎酸痛，该如何缓解？听专家支招
• 3、无忧诊所｜无忧解难

胃痛、腹痛、肩颈、腰腿关节痛，热敷盐袋就能搞定？

在民间有一种缓解肩腰痛的传统疗法——粗盐热敷。许多腰腿关节疼痛的患者在试用后，都觉得颇有效果。其实，粗盐热敷也是中医疗法的一种，是将加热的粗盐或一些中药材一起放入布袋中，对腰腿关节处或其他部位进行热敷，既能起到暖身的作用，又有祛风散寒、行气活血止痛的作用。

粗盐热敷为何可解腰腿关节等之痛？

中医认为：“温则通，通则不痛”。就是将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛，尤其适宜治疗各种寒性病症，用炒热的粗盐对身体的一些部位进行热敷以缓解疼痛，就是这样的原理。

将粗盐炒热外敷治病是很古老的中医疗法，因为粗盐具有受热均匀，且加热后不易冷却的特性，因此可以达到局部热敷的作用。加热的粗盐不仅能将热气渗透到体内，同时还能将体内的湿气、寒气吸出来，具有温经活络、祛风散寒、缓解疼痛的作用。用于腰酸背痛、关节疼痛、胃痛、腹泻、畏寒症均有显效。

粗盐热敷，可缓解这些疼痛

1. 肩颈椎疼痛

对于长时间面对电脑的人群来说容易出现肩颈酸痛僵硬、肩周炎以及颈椎病等病症。这主要是因为长时间保持一个姿势再加上肩部受寒，导致局部的血液循环不畅。也可以用粗盐袋直接敷在疼痛部位，具有活血化瘀以及驱寒祛湿的功效。

另外，针对落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活等，也可以使用粗盐袋进行热敷，可以起到疏风散寒、活血化瘀、通络止痛的作用。

2. 痛经宫寒等妇科疾病

每个月总会有那几天是女人烦恼和痛苦的时候，不仅要忍受身体上的不适，还要克制精神上的烦躁。

痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用盐敷子宫穴（肚脐下4寸，旁开3寸）和神阙穴（肚脐），可以快速祛除子宫寒气，缓解疼痛感。如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药，比如益母草、红花等，效果会更好。

3. 胃痛

利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。

4. 腰腿关节疼痛

腰腿关节疼痛困扰着很多人，不管是什么季节，只要腰腿及关节处受凉或过度劳累，都会出现疼痛。尤其是阴雨天或寒冷天气，空气的湿度增加，温度降低，造成腰腿关节处湿气和寒气入侵，从而导致腰腿关节疼痛。

针对此类寒湿入侵所致的腰腿关节疼痛，将炒热的粗盐袋热敷臀部或腰背部，每次20分钟，一次2～3次，可以温经散寒，驱走体内的寒湿之气。很多患有腰腿关节疼痛的患者，都会选择在家用盐袋热敷来进行自我治疗，疼痛都得以缓解，这都是得益于其祛风散寒湿、温经络止痛的作用。

也正是中医“温则通，通则不痛”的理论，使得临床很多有经验的医生，或久病成医的慢性腰腿疼的患者，在选择药物时，也是倾向于选择一些如腰痛宁这类具有散寒除湿、温经通络、消肿止痛功效的中药，并通过盐袋热敷、按摩理疗等方式多管齐下，以更有效地缓解腰腿关节疼痛，经过坚持治疗后，疼痛的改善效果会更明显。

粗盐热敷虽好，却要谨防4点热敷误区

粗盐热敷也是有讲究的，并非所有的疼痛都可以采用粗盐热敷疗法。很多人都会存在热敷的误区，别让热敷“好心办了错事”。自己在家做热敷时尤其要注意。

1. 不是人人都适合热敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。

2. 不是任何情况都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。

3. 不是什么病都适合热敷

热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。

4. 热敷也不是越热越好

热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤。

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久吹空调膝盖发凉、颈椎酸痛，该如何缓解？听专家支招

来源：央视一套

夏至已至

天气越来越热

很多人选择开空调降温

但久吹空调

膝盖发凉、颈椎酸痛

很不舒服

如何缓解？

一起往下看

↓↓↓

炒盐热敷膝盖

真的管用吗？

不少人推荐

“盐包热敷法”

用于改善膝盖发凉症状

真的管用吗？

专家表示

用盐热敷可以

温经散寒、活血祛瘀、通络止痛

但在家炒制

温度不易控制

容易烫伤

泡脚可有效缓解膝盖发凉

艾草味苦辛、性温

有很好的温经散寒作用

伸筋草可除湿、舒筋通络

牛膝可补肝肾、

强筋骨、活经络

通过泡脚

刺激足底反射区

可促进中药更好吸收

从而调整

全身脏腑组织功能

需要注意的是

心脏病、低血压、糖尿病

足部皮肤有破损的人

不适合泡脚哦

这个穴位

赶快按摩起来吧

除了泡脚

按摩内外膝眼穴

也能起到相似效果

双腿自然下垂

膝关节髌韧带两侧有凹陷

内侧为内膝眼——经外奇穴

外侧为外膝眼——足阳经穴

两穴位主治

膝关节酸痛、膝关节炎

按摩可缓解膝盖发凉

颈椎酸痛该如何缓解？

天气炎热，猛吹空调

极易使后背受凉

导致肌肉痉挛

进而引发颈椎病

专家表示

在落枕、姿势不良、过度疲劳、

颈部受寒等一定诱因作用下

椎间还极易发生

关节错位

那么，该如何预防呢？

专家建议

在空调房中

不妨穿一件小外套

做好颈肩保暖

伏案工作一段时间后

起来活动一下

缓解紧张的肌肉

睡觉时

不要把空调温度调太低

避免肩颈部受凉

引发不适

以上知识点您都掌握了吗？

小心“空调病”

一起健康度夏吧～

来源：CCTV-1《生活提示》《生活圈》

无忧诊所｜无忧解难

无忧简介：

吴俊巧（无忧）是河北省中医院中医养生老师，曾获河北省文明办和燕赵都市报社共同主办的“感动河北”2015年度人物奖，被粉丝们尊称为“最美女医生”。

1.朋友咨询：无忧老师，我今年69岁，男，感觉肾虚气虚，买了海狗肾、淫羊藿，用鹿鞭泡酒，适合我不？

无忧：古人把老年称作“夕阳”，是告诉你要珍惜剩下的阳气，不要总想着如何去消耗生命，要想着如何去保存生命。你说的这些都是好药，用好了能救人，但用不好就会伤人。

2.朋友咨询：母亲69岁，眼睛干涩，总觉得里面有东西，有时候还灼热。

无忧：这是老年人肝肾不足的表现。中医讲肝开窍于目，参考枸杞、菊花泡水。同时，少看手机和电视，少用眼睛，多休息。

3.朋友咨询：我才40岁，头发白了一半，眼睛看东西也模糊，您有什么好办法？

无忧：没有灵丹妙药。40年你把身体透支了不少，身体让你早点“夕阳”，就是提醒你珍惜阳气，别再傻傻地熬夜拼命，别再倔强地生气。市面上很多治疗白发的药物都有何首乌，这个是要谨慎用的，伤肾、肾衰的例子可是不少。无忧推荐给你一个食疗方法吧，调理白发、花眼、近视：当归1份，羊肝10份，加葱、姜、料酒，熬汤，喝汤吃羊肝。可以补肝肾，补血。慢慢调理吧！请记住：“三高”和腹胀便溏者不适合。

4.朋友咨询：我儿子18岁，去年冬天小腹痛，检查为精索静脉曲张，吃药好了，可是今天又疼了，请问吃点什么中药呢？

无忧：阴囊精索这个部位是肝经支配的区域，孩子突然疼痛，考虑是穿得少肝经受寒了。你用盐袋加热外敷阴囊，买一把小茴香籽，炒熟口服。小茴香入肝经，暖肝经。

5.患者男，34岁，总觉得饿、吃不饱，检查后排除了糖尿病和甲亢。西医认为这不是病，是个人体质的原因。患者找到无忧诊断，问该怎么调理。

无忧：中医说这是消谷善饥，就是胃火大了，很快把胃里食物腐熟消化掉了，所以就饿。咋办？可以用牛黄清胃丸，或者每天吃一盘香油拌豆腐。豆腐里有石膏，偏寒、降胃火，很适合用。

患者：这也是中医治疗？

无忧：你病情不重，吃10天就好了，这是把中医思维贯穿到我们的衣食住行中了。

6.朋友咨询：我父亲59岁，肺结核两年，口服两种抗结核药，但还是特别瘦，偶尔吐血，没有食欲，您给琢磨一种保健品吧！

无忧：中医说“虚则补其母”，肺属金，脾属土，土生金，所以咱就健脾吧。第一，少琢磨事，思虑重伤脾；第二，别吃寒凉瓜果饮品；第三，每天用怀山药打粉煮粥，健脾，能起到培土生金的作用。

7.朋友父亲62岁，已患糖尿病6年，找到无忧，问怎样用中医治疗。

无忧：保和丸。

朋友父亲不理解：这不是孩子们吃的药吗？我用，能降血糖吗？

无忧：你的糖尿病是典型的“病从口入”。长期过量饮食，使得脾不堪重负，水谷精微物质大量堆积于血液之中，来不及转运到靶细胞内，从而导致血糖升高。水谷精微的大量堆积，就是中医讲的“食积”，即“中满”。只不过它不是积在胃和肠，而是积在血液。病位虽不同，但病性相同。所以，消食化积法是治疗糖尿病的重要一环，首选保和丸。你的“热”是继发的，你本身没多少能量，一味地使用苦寒药会伤你元气。

8.朋友咨询：我家孩子一周内流两次鼻血了，不知该怎么办。

无忧：去菜市场买鲜藕榨汁，饭前喝100毫升，一天两次，有几次就好了。注意别吃辛辣食物和炒干果，孩子吃了这些容易上火。

9.朋友咨询：怀孕了，又遇到过敏性鼻炎，不停地流清鼻涕，怎么办？

无忧：点迎香穴，艾灸大椎穴。如果不能闻艾条味道，就穿厚点，喝热汤出出汗，这样也可以达到除寒目的。

10.朋友咨询：64岁的老母亲总是忘记拿钥匙，忘记回家的路，忘记关煤气，年后连家人名字都记不住了，家人很担心。经医院诊断，老人患了老年痴呆症，让回家养着吧，那么，老人该如何调理呢？

无忧：老年痴呆多由年老体弱，或者久病精气虚衰导致。年迈之人，肾阴肾阳俱损，命火衰微，不能温暖五脏六腑，导致脏腑功能衰退，气血都虚，所以出现形体消瘦、精神疲惫、腰酸腿软、行动迟缓、气短乏力、反应迟钝等状。肾主骨生髓，如果长期肾阴虚阳虚，就会导致脑海不足，精明不足，所以神志恍惚，记忆力差，说话颠三倒四，说过了就忘。气血不足，心失所养，所以失眠心悸。脾失所养，所以吃得少，人瘦，脉细弱无力。这都是年老神衰、气血精气亏损的征象。正如李东垣所说：“心藏神，乃真气之别名也。”辨证对体质，参考人参养荣丸和金贵肾气丸。阴虚体质的参考人参养荣丸和六味地黄丸。

（刊于燕赵都市报2018年5月21日第19版）