怎么算糖尿病逆转(糖尿病逆转的标志)

• 1、糖尿病逆转的标准来了，持久缓解就是治愈，看看你治愈了吗？
• 2、糖尿病逆转就得抓住这个黄金时间，成功率最高！8个数字逆转糖尿病！
• 3、糖尿病逆转就得抓住这个黄金期，成功率最高！5件事可逆转糖尿病

糖尿病逆转的标准来了，持久缓解就是治愈，看看你治愈了吗？

“医生，我最近听说糖尿病可以逆转？”

“糖尿病的逆转，就是说病情已经完全好了吗？”

“医生，我是糖尿病患者，我已经有两年多不吃降糖药了。”

“现在的空腹血糖值，基本上能够稳定6.5mmol/L左右，这算是逆转吗？”

这是58岁的糖尿病患者刘阿姨，近日来医院来做复查时，向我咨询的问题。

说到糖尿病的逆转，从字面上的意思就不难理解。简单讲，也可以说是好转。这对于糖尿病患者来说，可是个极大的好消息，给绝大多数糖尿病患者，带来了“不需要再长期服用药物”的希望。

那所谓糖尿病逆转，要达到一个什么样的标准呢？像患者刘阿姨，算不算是已经逆转呢？在回答这些问题前，先让我们先来看看，到底什么是糖尿病的逆转？

目前来看，临床上并没有明确定义，糖尿病逆转。但是多数专家医生认为，糖尿病的逆转，就是指在，通过严格的控制饮食，以及适量的运动锻炼。使患者在不需要服用降糖药物，也没有使用胰岛素的情况下，仍然能够将血糖维持在正常范围的状态。

我们也可以理解为,病情并没有以通常的方式持续发展,反而是向相反的方向发生转变.

例如，一般糖尿病的病情发展特点是：刚开始的糖尿病患者，可能只存在血糖轻微偏高的情况，仅需要使用少量的降糖药物，就能达到降低血糖的效果；但往往可能会随病情发展，逐渐需要增加药量，才能将血糖控制在理想状态；甚至到最后会发展为，需要联合用药，才能达到降低血糖的目的。进而即使是联合用药，也不能平稳的控制血糖水平，逐渐会出现一系列的糖尿病相关并发症。

而糖尿病逆转病例的病情发展却是：刚开始血糖偏高，只通过健康的饮食结构和适量的运动，减少体重，从而就能使血糖长期维持在正常水平。

也就是说，高血糖病人，如果可以将血糖长期控制在正常范围内，那么就能说，糖尿病缓解.逆转和治愈。

根据糖尿病逆转保持的时间，可分为三个逆转标准：

完全缓解，即是指：不用任何药物的情况下，空腹测量的血糖小于5.6mmol/L，糖化血红蛋白小于5.7%，维持时间至少在一年以上；

部分缓解，即是指：不用任何药物的情况下，空腹测量的血糖值在5.6mmol/L-6.9mmol/L之间，而糖化血红蛋白小于6.5%，时间也至少要在一年以上；

持久缓解就是“治愈”，即是指：在完全缓解的基础上，维持时间长达5年以上。

具体在评判逆转结果时，除了血糖值外，还应在不使用任何药物的前提下，需两次糖化血红蛋白值均小于6.5%，且两次的检测时间间隔至少要在六个月以上。

中山大学附属医院的李延兵教授,通过十九年的临床研究认为,糖尿病患者,在通过糖尿病强化治疗后,可以实现糖尿病的逆转。

但是需要强调的是，实现糖尿病逆转的这部分人群，仍然不能被称为正常人，还是糖尿病人。糖尿病的逆转，不能代表血糖值就已经永久性恢复为正常。还需要坚持饮食控制，保持运动锻炼。并且，需要定期监测血糖、糖化血红蛋白，以及胰岛功能等各项指标。

听到糖尿病可以逆转的消息,想必所有糖尿病患者都想尝试看看,毕竟无论是谁,都不愿意长期服用降糖药.是不是所有的糖尿病患者都能够实现逆转呢?

根据临床数据统计,多数能实现逆转的糖尿病患者,都有一个相同的特征,那就是体重超标。

糖尿病肥胖人群,在发现患有糖尿病的初期,通过药物,饮食控制,以及适量运动等相互配合,强化治疗一段时间后,体重可在3-6个月内,明显减重,一般可达10%以上.随之,血糖值也有很大可能恢复正常.即使不使用药物,也可以维持在正常范围内。

相关文献指出,实现逆转的糖尿病患者,需满足以下条件:

1.与糖尿病相关的一些抗体,呈阴性。

2.体重指数大于25。

3.C肽值:空腹大于1.1纳克/毫升;餐后大于2.5纳克/毫升。

4.糖尿病患病时长小于5年。

如何才能达到逆转?尽早用胰岛素强化治疗

对于长期血糖得不到控制的2型糖尿病患者来说,可能会导致胰岛功能出现一定的损坏.所以建议要尽早使用胰岛素治疗.且胰岛素是较为安全的降糖药物.

建议糖尿病患者可以选择,对胰岛功能影响较小的降糖药物,如双胍类药物等.尽量避免选择降糖药物中,促胰岛素分泌剂.比如,格列奈类药物等。

饮食

高血糖患者在饮食上,除了低盐,低脂,以及低糖外,对碳水化合物的摄入量也应当严格控制.进食大量碳水化合物,不仅直接导致血糖值升高,而且过高的血糖值也会对胰岛造成一定的损害.形成恶性循环。

规律

生活上各方面,都应保持规律.饮食上要定时,定点,定量.才更能保证血糖的稳定.并且,作息上也要保持规律,每日按时入睡。

加强运动

运动可以直接消耗糖尿病患者的部分能量,可以降低超重,以及肥胖症的发生几率.帮助糖尿病患者进一步对血糖水平的控制。

根据文中糖尿病逆转标准，患者朋友可自行对照，看看你治愈了吗？

糖尿病逆转就得抓住这个黄金时间，成功率最高！8个数字逆转糖尿病！

【糖尿病逆转就得抓住这个黄金时间，成功率最高！8个数字逆转糖尿病！】糖尿病可以引发100多种并发症，是目前已知的并发症最多的一种疾病！值得庆幸的是：糖尿病在一个阶段是可以逆转的——糖尿病前期。怎么判断？怎么逆转？

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

糖尿病逆转就得抓住这个黄金期，成功率最高！5件事可逆转糖尿病

#暑期创作大赛#

《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。故有了冬病夏治的说法，糖尿病也是如此，正是三伏天，最高温的时候，却是逆转糖尿病的黄金期。

今天给糖友们分享5个三伏天控糖要点，做好了有望逆转2型糖尿病前期，建议赶紧收藏起来！

三伏天天气闷热，糖友食欲不振吃的少、饮食不规律是最常见的现象，这样的情况容易导致外源性葡萄糖摄入减少，同时天热出汗量大，人体消耗的能量较大，但进食量跟不上消耗量，一来一往之间，容易发生低血糖或血糖波动大。

为了避免发生这样的情况，我给大家支几个招，当食欲下降时，可以多吃西红柿、乌梅、李子、杨梅、柠檬等这些酸性食物来开胃；根据进食情况，可选择在上午9点和下午3点左右适量加餐，避免发生低血糖。

《黄帝内经》关于夏季活动有精辟的阐述：“夜卧早起，无厌于日”，指的是，人要适应自然界的变化，在昼长夜短的夏季，适当晚睡、早起，不要因气候炎热就懒于活动。

但在酷暑运动容易导致中暑。

所以我建议糖友们将时间定在清晨和傍晚较凉爽时进行，锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、气功、广播操为宜，锻炼时间以饭后一小时为宜，每次30-40分钟，外出锻炼时要记得携带含糖食物，如糖果、巧克力、饼干等，以备不时之需。

三伏天糖尿病患者出汗多，喝水量相对减少，很容易造成脱水。

因此，三伏天糖友一定不要限制饮水，饮水时尽量选用凉开水，如果出汗量很大还要适当加些盐，忌饮用含糖和含碳酸的饮料。

俗话说，“伏天吃丝瓜赛人参”，为缓解口干症状，日常还可以多食用丝瓜、黄瓜、苦瓜等时令蔬果，也可以用西洋参、麦冬、莲子、荷叶等滋阴润燥之品煮水代茶饮，有解暑防燥的作用。

夏日炎炎出汗较多，糖尿病患者在防暑降温的同时要保证不受风寒湿邪的侵袭，睡眠时不要让风扇对着头部直吹，更不宜夜晚在户外露宿，在空调房也不宜时间过长。以防受凉而引起身体的不适。

出汗过多容易造成体内大量无机盐的流失，同时也容易出现食欲不振、不少人都会出现体重下降的情况。衣服被汗沾湿后要及时洗澡更衣，否则湿衣粘在身上影响散热，回冷后又容易着凉，引发感冒，加重病情。

饮食上的选择，最好以清淡、质软、易于消化的食物为主，不仅能够及时补充身体流失的营养物质，还能使原本食欲不振的糖友增加食欲，避免低血糖的出现。

同时，因为夏季天气炎热，很多人喜欢吃一些冷饮用来消暑，但生冷的食物吃多了，就很容易让肠胃受凉，出现腹痛、腹泻等肠胃不适。这对于原本身体就虚弱的糖尿病患者而言更是非常不利的。所以，吃冷饮要学会适度，不要为了逞嘴上的“一时之快”，而伤害到身体健康。

除了饮食和运动上要注意，老糖友还要着重注意避免脚部感染，应多让脚部透气和保持干燥，防止糖尿病足发作。

关注我，我会经常给糖友们分享一些控糖知识和妙招，如果你或你的家人有什么问题可以评论区说说你的情况，我看完诊会解答！

#糖尿病##好医生为健康护航##糖尿病饮食##暑期创作大赛#