糖尿病腿非常痒(糖尿病腿痒么)

• 1、糖尿病人皮肤瘙痒？糖友多年经验告诉你解决办法
• 2、患了糖尿病，皮肤总是发痒是什么原因，怎么样可以解决呢？
• 3、四肢麻木、皮肤瘙痒，这是糖尿病周围神经病变，用这5招可以逆转

糖尿病人皮肤瘙痒？糖友多年经验告诉你解决办法

血糖对皮肤的影响是如此缓慢和渐进，很容易忘记糖尿病的并发症会出现在身体的这一部分。尤其是高血糖会导致皮肤状况缓慢发展，皮肤发痒是其中一种情况。

在本文中，我们将探讨糖尿病如何导致皮肤瘙痒以及可用的治疗选择。

糖尿病相关的皮肤状况通常是持续高血糖水平的结果。在美国糖尿病协会解释说，持续的高血糖水平将：

• 培育和促进真菌的生长
• 损害和破坏皮肤细胞
• 减少维持和治愈皮肤所需的氧气流量
• 严重增加轻微割伤，水泡，擦伤的感染风险

当涉及皮肤瘙痒和糖尿病时，高血糖水平可导致三种原因：

• 真菌的生长
• 皮肤严重干燥
• 血液循环减少
• 糖尿病性神经病

让我们仔细看看这四个痒的根源。

你可能听说过的酵母菌感染中关于妇女的生殖健康问题，但糖尿病身体其他部位也有可能真菌感染。

与真菌生长相关的瘙痒通常感觉就像极度灼痛和极度痒。

被称为“白色念珠菌”的真菌感染是由血液中过量的糖引起的。根据身体的位置，它的不同名称有：

• 阴道酵母菌感染
• 股癣
• 脚气
• 癣

可能受真菌感染影响的身体部位包括：

• 皮肤中出现湿褶（例如，人体脂肪之间）
• 在乳房下部的下方
• 指甲周围
• 在手指和脚趾之间
• 在你的嘴角
• 未割包皮的男人的包皮下
• 女性阴道内及其周围
• 在你的腋下
• 腹股沟区域及其周围地区

所有这些位置都有一些共同点：它们通常潮湿且较少暴露于新鲜空气下。

当血糖升高时，血液中过量的葡萄糖便成为发痒，无情真菌生长的温床。

真菌感染并非会自行消失的。您可能会发现瘙痒和灼热是如此难以忍受，您将绝望地接受治疗。

以下是管理真菌感染的三个准则：

如果您的血糖仍然持续偏高，那么使用药物治疗受真菌生长影响的区域将无济于事。您需要解决您的血糖问题。如果它们继续居高不下，您可能会继续面临真菌问题。

除非高血糖是您必须忍受的暂时问题（例如，由于生病或因服用类固醇而受伤），否则应立即致电糖尿病医疗团队以调整药物并尽快降低血糖可能。

您可能需要咨询皮肤科医生或当地的药剂师，以确保针对所处理的真菌类型使用正确的抗真菌治疗方法。

酵母菌感染的治疗相当明显（例如，Vagisil是一种流行的非处方药），但更严重的酵母菌感染可能需要您的妇科医生和处方强度的治疗方案。

有局部用药膏，可吞服的胶囊，栓剂，洗剂-清单不胜枚举-因此，您需要确保针对正确类型的真菌感染使用正确的治疗方法。

（同样，此药物治疗过程的一部分应包括调整您的糖尿病药物，以使您的血糖不会继续引起真菌感染。）

对于在乳房下或皮肤褶皱内发展的真菌感染，这是一个重要信号，说明您的洗浴和自我护理习惯需要改善。总体而言，目标是减少或防止水分长时间停留在皮肤上。

例如，您可以：

• 整天中途更换内衣和/或袜子以减少水分。
• 运动后彻底清洗和/或擦干身体。
• 对于运动后持续出汗，请考虑快速冲凉以降低体温并减少运动后出汗。
• 每天彻底洗手几次。
• 如果您穿着“日常”内衬，请确保更频繁地更换它。
• 穿着紧身连衣裤，防止大腿和c部之间积聚水分。
• 穿胸罩或躯干服装，将乳房彻底从腹部抬起，并用织物将两个区域分开。
• 如果您穿尿布，则应更频繁地更换尿布-即使它很干净。
• 减肥将有助于减少可能积聚水分的区域。

干燥的皮肤听起来没什么大不了的，但是它可能变得足够严重，以至于造成很多不舒服或痛苦的瘙痒和灼热感。

皮肤干燥可能与糖尿病无关，尤其是血糖处于健康范围时。但是，如果您确实要忍受持续的高血糖水平，那很可能会导致或使皮肤干燥。

治疗糖尿病患者的严重皮肤干燥可以是简单的也可以是复杂的。

最重要的是，与您的医疗团队合作降低血糖水平至关重要。当您的血糖水平持续高涨时，您的血液流动就会受到限制，并且您的皮肤无法获得每天所需的健康养分和氧气。

提高你的整体血糖是不是一件容易的事。这将需要奉献，纪律，耐心和决心！

更简单的部分是对您的皮肤护理程序进行简单的更改：

• 减少淋浴或沐浴的频率，尤其是在冬季干燥的月份。
• 避免淋浴过度，以免进一步损坏皮肤并使皮肤干燥。
• 使用“温和”的肥皂-仔细查看肥皂中的成分。
• 避免使用肥皂和含有芳香剂，色素和其他不利于皮肤健康的商业添加剂的身体产品。
• 每次洗澡或淋浴后都应涂保湿霜，在干燥的冬季，白天可能要第二次使用。
• 您是否进行过研究：您用来洗涤和保湿皮肤的产品是否尽可能自然？当涉及到皮肤产品成分的质量时，少即是多！

如果您的瘙痒和干燥皮肤升级到一定程度，而乳液却无法缓解这种情况，并且让您感到非常不舒服，请立即与您的医疗团队联系，以求助皮肤科医生！

瘀血性皮炎（也称为“静脉曲张性湿疹”或“静脉性湿疹”或“重力性湿疹”）是血液循环不良导致的疾病。

对于糖尿病患者，血液循环不良是已知的并发症，尤其是在血糖水平持续升高的人群中。

对于瘀滞性皮炎，由于缺乏血液，静脉内的瓣膜变弱。最终，血液实际上可能从静脉泄漏到腿部的肌肉，脂肪和皮肤组织中。

淤积性皮炎通常在您身体的下部（腿，脚，最后是小腿）发展。它也可以在身体的其他部位发育，例如手，手臂和面部。

瘀滞性皮炎症状的完整列表包括：

• 剧烈瘙痒
• 肿胀在一天结束时会增加，而在睡觉时会减少
• 非常明显的静脉曲张（皮肤上的紫色和红色粗线）
• 硬皮，红皮
• 干裂的皮肤
• 患处的整体沉重或酸痛，尤其是站立或行走较长时间后
• 在更严重的情况下触摸很痛苦

如果不加以理会，情况通常会变得更糟，并且您可能会注意到，随着时间的流逝，这些皮肤区域变得越来越厚，越来越硬，并且变得明显变红和发炎。

在国家湿疹机构（NEA）强调，郁积性皮炎不会提高，直到条件的根本原因被解决。

在糖尿病患者中，最大的罪魁祸首是持续的高血糖。

这意味着您要进行治疗的第一步是与您的糖尿病保健团队联系，并寻求您需要的帮助，以调整您的药物，营养和其他与健康有关的习惯，以提高血糖水平。

请记住，即使是很小的药物剂量变化也会对血糖水平产生很大的影响！进行这些更改时，请随时寻求帮助。即使您还没有准备好改变饮食或运动方式，也有很多选择可以尽快降低血糖水平。

外用类固醇可以使许多情况下的瘀滞性皮炎迅速缓解，应由医生或皮肤科医生开具处方。

NEO解释说：“有时用湿的或干的包裹物或Unna靴子覆盖类固醇可以在严重情况下提供很大帮助。” “ Unna靴子是其中装有治疗药物的纱布绷带，可提供压力以帮助积聚液体。”

对于不适合使用局部类固醇的情况，或者已经使用了一段时间的医生，您的医生可以禁止使用其他局部用药，例如他克莫司或吡美莫司。

NEO还建议穿压力袜，以改善血液流动并帮助防止静脉进一步破裂和渗漏。

对于更严重的静脉破裂和渗漏情况，可能需要手术治疗-但是手术不一定适合所有人。

糖尿病性神经病是一种严重的疾病，当高血糖水平会损害神经纤维，尤其是脚和手的神经纤维时，就会发展成糖尿病。

神经病的最早迹象包括患处发痒，灼痛和刺痛，因此，如果您遇到任何这些症状，请务必与您的医生联系。

在一天结束时，可以通过合理的血糖管理避免所有这些皮肤状况。您不必完美无缺-每个人都会经历高血糖和低血糖。

美国糖尿病协会建议将A1c的目标设定为7.0％或更低，以降低发生任何糖尿病并发症的风险。

作者：姜维埃拉

原文地址：https://diabetesstrong.com/diabetes-itching/

患了糖尿病，皮肤总是发痒是什么原因，怎么样可以解决呢？

有位糖尿病患者给华子留言，很长一段时间他总觉得腿上发痒，开始他以为是皮肤病或是被蚊虫叮咬了。但是皮肤没有任何皮疹，去了医院的皮肤科，也没查出皮肤病。不过皮肤科的医生告诉他，他的皮肤瘙痒有可能是糖尿病引起的，建议他去内分泌科调整一下降糖用药。

这位患者问华子，为什么糖尿病会引起皮肤发痒呢，除了调整降糖用药，有没有什么方法可以“立竿见影”地解决瘙痒的问题呢？

华子告诉他，对很多糖尿病患者而言，血糖如果升高的幅度不太大，并不会出现十分明显的症状，所以很多人对血糖的日常监测做得并不到位，血糖控制的也并不理想，这时就很容易出现皮肤瘙痒的症状。

引起糖尿病患者皮肤瘙痒的原因，主要有3个：

最主要的原因，就是血糖未控制达标。血液中的糖超标会连带着皮肤中的组织液含糖量升高，对皮肤中的神经末梢造成刺激，让人感觉皮肤发痒。

其次的原因，血糖水平升高，会使血液中的渗透压升高。人体为了维持血液渗透压的稳定，就会把周围组织中的水分“吸到”血液中，会使皮肤中的水分减少，引起汗液分泌减少、皮肤干燥，出现微小裂口，造成瘙痒。

最后的一个原因，就是糖尿病会导致肾功能损害，如果长期血糖控制不好，就会损伤肾脏，血中代谢废物无法经肾排泄时，就会从汗腺中代偿排出一部分，这些代谢废物会刺激皮肤引起瘙痒。

当糖尿病患者有了皮肤瘙痒的症状，首先要去医院检查，排除皮肤疾病的因素，同时也要关注自己的血糖情况。测量血糖时，不能只看空腹血糖，还要看餐后血糖。有些糖尿病患者就是空腹血糖正常，但餐后血糖很高。

糖尿病血糖空腹应尽量控制在7.0以下，餐后血糖峰值小于11.1，餐后2小时血糖应小于7.8。指尖血糖存在一定的误差，所以当糖尿病患者感觉皮肤瘙痒的时候，推荐去医院测量血糖，最好再查一下糖化血红蛋白，可以推测最近3个月的血糖控制情况。然后在医生的指导下，进行药物和饮食的调整，控制好血糖。

在控制血糖达标的同时，可以用润肤霜、润肤露等护肤品涂抹瘙痒部位来止痒。保湿护肤品不分品牌，只要选择没有刺激的，比如说给婴儿用的润肤霜就可以。保持皮肤湿润是缓解瘙痒的关键，所以润肤霜要勤抹、多抹。

糖尿病患者微循环功能差，皮肤含糖量高，破损后不易愈合，所以要记住不要去搔抓、拍打身体瘙痒的部位，避免皮肤破损而发生感染。有人感觉用热水烫洗、搓澡可以止痒，这并不可取。这种借助外力的止痒只是暂时的，反而会破坏皮肤的皮脂层与角质层，过后会使瘙痒更加严重。

对于肾功能出现问题的人，一定要及时进行治疗，必要时采取透析的手段协助身体清除毒素。焦虑的情绪会使外周动脉收缩，影响皮肤血液循环，加重瘙痒，所以要保持乐观开朗的心情。

其实只要在医生的指导下保持规律用药，再加上合理饮食、加强运动，把血糖控制在正常范围，平时再避免食用刺激性的食物、戒烟忌酒，糖尿病引起的皮肤瘙痒就会逐渐减轻和消失了。

总结一下，有接近半数的糖尿病患者都会出现皮肤瘙痒，而绝大多数人的根源就在于血糖控制的不好。所以把血糖严格控制在标准范围内，是所有糖尿病患者避免并发症发生的关键。降糖药物需要在医生指导下使用，发现问题要及时咨询医生或是药师。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多的健康知识。

四肢麻木、皮肤瘙痒，这是糖尿病周围神经病变，用这5招可以逆转

糖尿病周围神经病病包括:自主神经系统、中枢神经系统、周围神经系统等所发生的病变，它与糖尿病肾病、糖尿病眼病被称为“三联病症”，是糖尿病最常见的并发症之一。

1975年,我被诊断为糖尿病，1978年就发生了周围神经病变，初期出现肢体麻木、疼痛，继而肌肉出现刺痛、闪电痛、烧灼痛，四肢冰凉，皮肤瘙痒，有蚁行感，袜套感，走路象踩在棉絮上一样很不踏实，严重影响着我的生存质量和生命安全。

为了扭转这种局面，我认真钻究医学知识，采取饮食、运动、药物等综合治理的办法战胜了周围神经病变。

我的一些方法与读者朋友分享，希望对您有帮助。

1.控制原发病

糖尿病是产生糖尿病周围神经病病的主要根源。我通过合理饮食、运动锻炼、科学服药、稳定情绪、监测血糖等办法将血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等控制在“良好”范围之内，从源头上治疗周围神经病变。

2.讲究卫生，注意安全

我注意皮肤卫生,勤洗澡，勤换衣服被子，防止皮肤感染。同时， 注意安全，不给身体造成创伤和感染的机会。

万一创伤或感染立即治疗，将病菌消灭在初期阶段。

3.加强体育锻练

我每天清早醒来在床上对全身进行按摩，下床后习练巜健身功》，早、晚外出散步，每次40分钟左右，下雨天在自家阳台上做体操，从未间断过。

4.服用活血化瘀的药物

巜黄帝内经》曰:“通者不痛，痛者不通”。对于糖尿病患者来说则是“通者不病，病者不通”。糖尿病周围神经病变说到底就是患者气虚血瘀所致。

• 为了补气活血，我经常交替服用复方丹参片、黄芪、三七、人参、银杏片、血塞通、血栓通、谷维素、维生素C、B族维生素、阿司匹林肠溶片等活血化瘀之类的药物。
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• 若气血瘀滞，肌肉、筋骨疼痛就贴云南白药膏或麝香追风膏。
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• 若皮肤瘙痒不用手指抠，也不能用热水洗，否则会越抠越痒，越洗越痒。
• 我采取的办法是涂擦999皮炎平或郁美净，一涂就灵。

5.饮食调理

糖尿病周围神经病变的患者一般阴虚火旺，我也如此。所以平时我在饮食上不食或少食桂皮、八角、胡椒、葱、姜、辣椒、羊肉、红参等上火食品，多吃木耳、百合、荸荠、莲藕、梨、猕猴桃等滋阴润燥的食品。

我通过采取以上措施，消除了已经出现的周围神经病变症状，提高了生存质量。

作者:邓焕新 中国医师协会巜华夏医魂》特邀编委 怀化市糖尿病康复协会荣誉会长