糖尿病严重会怎样(糖尿病严重会导致什么)

• 1、糖尿病恶化最终会导致什么后果?医生:多半会出现这3个严重情况
• 2、糖尿病恶化最终会导致什么后果？医生：多半会出现这几个严重情况
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糖尿病恶化最终会导致什么后果?医生:多半会出现这3个严重情况

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你有没有见过老旧的水管？刚开始只是水流变小，时间一久，管壁上结满了锈，水流越来越慢，最后堵得死死的，甚至直接爆裂。糖尿病对血管的损害，就像这生锈的水管，一步步蚕食健康，等到真正爆发，往往已经无力回天。

门诊里，总有病人问：“医生，我血糖高一点没事吧？不是很多人都活得好好的吗？”每次听到这种话，我都忍不住叹口气。

糖尿病可不是一天两天的事，它是个慢性杀手，早期没啥感觉，等到真正出问题，往往来势汹汹，甚至直接让人失去行动能力。我见过太多因为拖延治疗，最后付出惨痛代价的患者。

糖尿病最狡猾的地方就在于它不会让你一开始就疼得受不了，反而悄悄地侵蚀你的血管、神经和器官，等你发现不对劲，往往已经出现了不可逆的损害。

一个真实案例摆在这里——

53岁的老刘，五年前查出血糖偏高，医生建议他控制饮食、定期复查。他嘴上答应得好好的，回家照样大鱼大肉，血糖监测更是想起来才测一次。

去年，他开始觉得脚底发麻，以为是年纪大了血液循环不好，直到有一天脚趾突然发黑，去医院一查，糖尿病足！最后，连右脚小腿都截肢了……

这就是糖尿病的恐怖之处，早期不痛不痒，等到并发症找上门，往往已经无力回天。

那么，糖尿病恶化到底会带来哪些严重后果？最常见的，就是这三大“灾难”。

糖尿病患者的血管，就像长年累月没清理的下水道，血液里的糖分过高，就像污垢一样慢慢沉积在血管壁上，时间一长，血管越来越窄，最后直接堵死。

血管如果堵在心脏，可能是致命的心肌梗死；如果堵在脑子里，就是脑梗，轻则半身不遂，重则直接丧命。

很多人以为糖尿病只是“血糖高”，但实际上，糖尿病患者死于心脑血管疾病的概率，比普通人高出2-4倍。世界卫生组织的研究指出，50%以上的糖尿病患者最终死于心血管疾病。

所以，别再以为糖尿病只是“甜一点”那么简单，它是妥妥的“血管杀手”。

还记得前面提到的老刘吗？他的悲剧，正是糖尿病足的典型案例。

糖尿病让血管变窄，血液流通变差，伤口一旦出现，就很难愈合。糖尿病患者的神经也会受到损害，脚底受伤了可能都感觉不到，等到发现时，已经感染、溃烂，最后只能截肢保命。

糖尿病足的恐怖之处在于，它往往从一个小小的伤口开始，比如一双不合适的鞋子磨破了脚，或者剪指甲时不小心剪破了皮，结果伤口久久不愈，最后发展成严重的感染。数据显示，全球每30秒就有一名糖尿病患者因糖尿病足而截肢。

所以，糖尿病患者一定要保护好自己的双脚，穿舒适的鞋子，定期检查脚部，一旦发现异常，立刻就医。

肾脏是身体的“过滤器”，负责清理血液里的废物。但长期高血糖会让肾脏的过滤系统超负荷运转，就像一台24小时不停歇的水泵，迟早会累垮。

糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一。早期没有明显症状，等到出现蛋白尿、浮肿、高血压时，往往已经是晚期，最终可能发展成尿毒症，只能靠透析或者换肾维持生命。

数据显示，全球40%以上的终末期肾病患者，都是由糖尿病引起的。换句话说，糖尿病患者如果血糖控制不好，最终可能走向透析这条不归路。

1. 控制血糖： 这是最根本的一点，血糖控制得好，并发症的风险会大大降低。定期监测血糖，遵医嘱用药，不要凭感觉行事。

2. 健康饮食： 少吃精制糖，多吃蔬菜、全谷物、优质蛋白。糖尿病不是“不能吃糖”，而是要控制总碳水化合物的摄入。

3. 规律运动： 运动能提高胰岛素的敏感性，帮助血糖更稳定。哪怕是每天快走30分钟，也能降低并发症风险。

4. 定期检查： 糖尿病患者至少每年做一次眼底检查、足部检查、肾功能检测，及早发现问题，及时干预。

糖尿病不是绝症，但如果放任不管，它会演变成“慢性绝症”，一点点剥夺你的健康，甚至生命。

人这一生，最宝贵的不是金钱，而是健康。糖尿病的可怕之处，不在于它本身，而在于许多人对它的忽视。别等到失去健康，才追悔莫及。

参考文献：

世界卫生组织（WHO），《全球糖尿病报告》，2016年

中国国家心血管病中心，《中国心血管病报告2022》

《糖尿病研究与临床实践》期刊，2021年第172期，糖尿病并发症相关研究

糖尿病恶化最终会导致什么后果？医生：多半会出现这几个严重情况

在健康的漫长旅程中，糖尿病已然成为了一个不容忽视的 “劲敌”，时刻威胁着众多患者的生命健康。对于糖尿病患者而言，饮食、生活习惯等诸多方面都需要格外谨慎，稍有不慎，就可能引发严重的后果。今天，我们就通过一位 62 岁老人李叔的真实故事，深入探讨糖尿病的相关知识，希望能给大家带来一些启示和警示。

李叔今年 62 岁，自从退休以后，生活倒也过得丰富多彩。他平日里最大的爱好，一是去广场上跟着一群老伙伴们跳广场舞，那欢快的节奏、轻松的氛围，让李叔的心情格外舒畅；二是满心欢喜地给可爱的小孙子做各种美味可口的食物，看着小孙子吃得津津有味，李叔心里总是洋溢着幸福。然而，李叔自己却身患糖尿病多年，所以他对自己的饮食一直都非常注重，基本上都是选择吃素，油腻的食物很少碰，在他看来，这样的饮食方式对控制血糖会有帮助。

然而，命运却在不经意间给李叔开了一个残酷的玩笑。那是一个普通的晚上，李叔像往常一样吃完晚饭，正准备休息一会儿。可就在这时，他突然感觉四肢无力，仿佛身体里的力气被瞬间抽干了一般，整个人摇摇晃晃，险些晕倒在地。李叔的儿子在一旁看到这一幕，顿时惊慌失措，心一下子提到了嗓子眼。他来不及多想，急忙叫车将李叔送往附近的医院。在医院里，医生迅速对李叔进行了详细的检查。经过一番仔细的诊断，医生的表情变得严肃起来，告诉李叔的儿子，李叔的血糖过高，已经出现了酮症酸中毒的症状，情况十分危急，容不得半点耽搁。

李叔的儿子心急如焚，满脸疑惑地问道：“医生，我父亲平时的饮食挺健康的呀，主要都是吃素，油腻的东西很少吃，怎么血糖会突然升得这么高呢？”

医生皱了皱眉头，继续耐心地询问：“那他平时主要吃哪些素食呢？你仔细跟我说说。”

李叔的儿子想了想，认真地回复道：“像红薯、土豆这些，他经常吃。最近我还看到他吃了一种低脂素食香肠呢。”

医生听后，无奈地摇了摇头，说道：“这些看起来健康的素食，其实并不像你们想象的那么健康，尤其是对于糖尿病患者来说，更要谨慎食用。”可惜的是，尽管医生们全力抢救，李叔的病情却恶化得太快了。最终，李叔还是没能挺过来，带着遗憾离开了这个世界，只留下家人沉浸在无尽的悲痛之中。李叔的离去，让我们深刻地认识到糖尿病的可怕之处。糖尿病的危险不仅仅在于血糖的升高，更在于它会对身体的各个器官造成损伤，进而导致器官病变。随着患病时间的延长，各种严重的并发症就如同隐藏在黑暗中的 “杀手”，随时可能威胁到患者的生命。

2024 年年初，医学期刊《糖尿病学研究》发表的一篇论文研究指出，仅仅在 2019 年这一年，我国因糖尿病死亡的人数就超过了 17 万人。其中，1 型糖尿病和 2 型糖尿病死亡人数最多的年龄段分别为 40-44 岁和 70-74 岁。这个数据令人触目惊心，也让我们更加意识到糖尿病防治的紧迫性。根据 2010 年美国糖尿病协会的统计数据，糖尿病患者出现并发症的概率会随着患病时间的增加而不断上升。患病 3 年以上的糖尿病患者，出现糖尿病并发症的概率达到了 46%；患病 5 年以上的，这个概率上升到了 61%；而患病 10 年以上的患者，糖尿病并发症的概率甚至高达 98%。可以说，多数糖尿病患者最终都是因为并发症而离世。那么，比较常见的糖尿病并发症都有哪些呢？

糖尿病酮症酸中毒：当糖尿病患者长期处于高血糖状态时，身体无法正常充分地利用血糖来获取能量，于是就会开始分解脂肪。在这个过程中，会产生大量的酮体，这些酮体逐渐积累，导致血液酸化，从而引发酮症酸中毒。一旦发生酮症酸中毒，患者可能会陷入昏迷状态，严重的情况下，甚至会出现肺水肿，直接危及生命。

低血糖症：低血糖，也就是血糖水平过低。这种情况通常发生在患者饮食不规律，或者在注射胰岛素、口服降糖药之后。低血糖发作时，患者可能会出现昏迷、抽搐等症状，如果不及时处理，同样可能导致死亡。

心血管疾病：糖尿病在心血管方面的并发症主要包括心力衰竭、动脉粥样硬化性心血管疾病等。与非糖尿病患者相比，糖尿病患者心血管疾病的发病率和死亡率都要高得多。实际上，心血管疾病是糖尿病患者死亡的主要原因之一。

糖尿病肾病：终末期肾病，也就是人们常说的尿毒症，也是导致糖尿病患者死亡的重要原因。当糖尿病发展到这一阶段，患者的肾脏功能已经严重受损，只能依靠透析来维持生命。相关数据显示，糖尿病与肾损伤会使患者的死亡风险提高 10 倍。

糖尿病足：糖尿病足是糖尿病并发症中较为严重且治疗费用高昂的一种。全球范围内，糖尿病足的发病率为 6.3%。每大约 20 秒，就有一名糖尿病患者需要面临截肢的痛苦。而糖尿病足溃疡患者的年死亡率高达 11%，截肢患者的死亡率更是达到了 22%。看到这些可怕的并发症，相信大家都意识到了控制糖尿病的重要性。那么，糖尿病患者有没有办法延长自己的寿命呢？2022 年，权威期刊《美国医学会杂志》子刊中的一项研究发现，糖尿病患者如果能够将血压、糖化、体重、低密度脂蛋白胆固醇这四个指标控制好，或许能够将寿命延长十年之久！

控制糖化：这里的糖化指的是糖化血红蛋白。将糖化血红蛋白降到目标范围，能够帮助 2 型糖尿病患者延长 3 年的寿命。糖化血红蛋白是衡量血糖控制情况的重要指标，它反映了患者过去 2-3 个月的平均血糖水平。

控制血压：在血压方面，如果能够把收缩压从 160.4mmHg 降至 114.1 mmHg，平均预期寿命有可能增加 1.9 年。高血压是糖尿病常见的并发症之一，控制好血压对于糖尿病患者的健康至关重要。

控制体重：把体重控制在合理的范围内，对糖尿病患者来说非常关键。糖尿病患者的 BMI 最好控制在 18.5-23.9 之间。对于肥胖的患者，如果能够将 BMI 从 41.4 降至 33.0、28.6 和 24.3，平均预期寿命会分别延长 2.0、2.9 和 3.9 年。

控制低密度脂蛋白胆固醇：低密度脂蛋白胆固醇的高低也会对糖尿病患者的寿命产生影响。如果能够将其由 146.2mg/dL 降至 107mg/dL、84.0mg/dL、59mg/dL，预期寿命或能分别延长 0.5、0.7 和 0.9 年。

那么，糖尿病患者究竟该如何控制好血糖呢？以下四个关键要点一定要了解清楚：

合理饮食：糖尿病患者的日常饮食应该遵循低脂、低糖和高纤维的原则。要注意控制总热量的摄入，少吃高油脂的食物，同时适当摄入新鲜的蔬菜和水果。此外，饮食一定要规律且均衡，千万不要暴饮暴食，以免引起血糖的大幅波动。

适当运动：运动对于糖尿病患者来说，是控制体重、提高胰岛素敏感性、降低血糖的有效方法。建议糖尿病患者每周至少进行 150 分钟的中强度有氧运动，比如游泳、快走等。在运动前，一定要做好充分的热身准备，避免运动损伤。

控制体重：美国糖尿病学会（ADA）糖尿病诊疗标准强调，对于超重或肥胖的 2 型糖尿病患者，如果能够减重 5%，就可以实现血糖、血压和血脂的降低。而如果减重超过 10%，将会带来更大的益处，不仅可以缓解糖尿病的症状，还能改善心血管结局，降低死亡率。

定期检查：糖尿病患者每年都要进行一次全面的身体检查，包括眼科、足部、血压、肾脏、心脏、神经等方面的检查。通过这些检查，可以及时了解血糖的控制情况，排查是否出现了糖尿病并发症，做到早发现、早治疗。

另外，糖尿病患者的日常饮食至关重要，一旦饮食不注意，就很容易导致血糖失控，甚至威胁到生命健康。医生提醒，有三种素食其实并不适合糖尿病患者食用，即使再喜欢，也最好尽早戒掉：

淀粉类食物：像芋头、红薯、土豆等食物，虽然属于素食，但它们含有大量的碳水化合物和淀粉。如果把它们当作普通蔬菜来吃，很容易导致糖尿病患者的血糖出现波动。不过，这类淀粉食物的升糖指数相对低于米饭和馒头，糖尿病患者可以用它们替代主食，但要注意按照规定的量食用，尽量不要超过主食的量。

豆制品：素火腿、素鸡等豆制品，大多是以豆腐衣为原材料制作而成的，属于深加工的菜肴。每 100g 豆腐衣的热量大约为 300 千卡，属于高热量、高脂肪的食物，并不适合糖尿病患者食用。

素菜荤做：通过油脂可以改善素菜的口感和味道，比如油炸或油煎素菜，吃起来确实很美味。然而，这样的做法会使素菜的热量严重超标。中国营养学会建议，每日烹调油的用量在 25-30g 为宜，但素菜荤做往往会导致油脂用量大大超过这个标准，从而引发发胖等问题，甚至增加患糖尿病等疾病的风险。

如今，全球范围内的糖尿病患者人数依然在不断增加。对于糖尿病患者来说，饮食应该以低热量、低脂、低盐为主，保持三餐规律且营养均衡。在遵医嘱服药的基础上，要坚持运动，定期进行体检。如果不幸出现了并发症，一定要尽早进行检查和治疗。希望每一位糖尿病患者都能重视自己的健康，积极采取措施控制病情，享受美好的生活。

糖尿病恶化最终会导致什么后果？医生：多半会出现这几个严重情况

咱必须来唠唠糖尿病这个 “潜伏高手”。现在糖尿病在咱生活里可太常见了，就跟家常便饭似的，好多人都不当回事儿。但你知道吗？这病一旦缠上，就像颗定时炸弹，那些要命的并发症随时可能 “爆炸”，今天我就带大家揭开糖尿病并发症的神秘面纱，绝对全是干货，大家可得仔细瞧好咯！

先给大家讲个例子，隔壁张大爷，以前身体还算硬朗，能跑能跳的。后来查出来糖尿病，刚开始他觉得没啥大不了，就是少吃点甜的呗，也没太在意血糖控制。结果没几年，问题就来了。有一天，张大爷正在小区楼下遛弯儿，突然感觉胸口一阵剧痛，就跟被大石头狠狠压着似的，整个人冷汗直冒，脸色煞白。邻居们发现不对劲，赶紧把他送去医院。到医院一检查，是心肌梗死，罪魁祸首就是糖尿病引发的心血管并发症。这可把张大爷一家吓坏了，好好的一个人，咋就突然这样了呢？其实啊，这背后都是长期高血糖在捣鬼。

糖尿病为啥会引发这么多要命的并发症呢？ 简单来说，血糖就像身体里的 “小恶魔”，长期高血糖就像让这个 “小恶魔” 在血管里横冲直撞。血管壁本来是光滑有弹性的，可高血糖一来，就像砂纸一样不断摩擦血管壁，时间一长，血管壁变得又硬又厚，血管内径也跟着缩小。这就好比原本宽敞的大马路，被两边不断堆积的杂物占去了不少空间，车自然就不好走了。心脏的供血管一旦出现这种情况，麻烦可就大了。心脏可是咱身体的 “发动机”，一刻不停地工作，需要大量的血液供应。现在供血受限，就像给发动机的油不够了，心绞痛、心肌梗死这些危险状况就容易找上门来。

说完心血管，咱再把目光转向肾脏。糖尿病患者的肾脏就像一个疲惫不堪的 “清洁工”，每天都要过滤大量的血糖。肾脏里的肾小球就像是 “清洁滤网”，长时间承受这么大的压力，滤网慢慢就出问题了。一开始，可能只是出现微量白蛋白尿，就像滤网有了一些小小的破洞，只是渗出了一点点不该漏的东西。但如果这时候还不重视，病情继续发展，蛋白尿就会越来越多，等到发展成终末期肾病，肾脏几乎 “罢工”，患者就只能依靠透析或者肾脏移植来维持生命，生活质量直线下降，还得承受巨大的经济压力。

还有眼睛，这心灵的窗户也逃不过糖尿病的 “毒手”。持续的高血糖就像一双无形的 “黑手”，伸向眼睛里那些细小的血管。一开始，患者可能只是觉得看东西有点模糊，就像隔着一层雾。但随着病情加重，视网膜病变越来越严重。我有个朋友的叔叔就是糖尿病患者，刚开始没把视力模糊当回事儿，后来视力下降得厉害，去医院检查，发现视网膜病变已经很严重了，差点失明。这可把他后悔坏了，要是能早点重视，控制好血糖，也不至于这样。

神经病变也是糖尿病常见的并发症，而且经常 “光顾” 手脚。患者常常会感觉手脚像被无数根小针在扎，又疼又麻。这种疼痛和麻木感，在夜深人静的时候格外明显，让人翻来覆去睡不着觉。更糟糕的是，因为神经受损，患者对疼痛和冷热的感觉变得迟钝。我认识一位糖尿病患者，冬天洗脚的时候，因为感觉不灵敏，没察觉到水温过高，结果把脚烫伤了。一开始只是一个小水泡，他也没在意，可糖尿病患者伤口愈合能力差，这个小水泡很快就感染了，伤口越来越大，最后只能截肢，原本幸福的生活就这样被彻底改变了。

看到这儿，大家肯定想问，难道就没办法对付糖尿病并发症了吗？当然不是！咱们得从生活的方方面面入手。

饮食上，可大有讲究。 大家都知道要控制糖分摄入，但你知道食物的食用时间也很重要吗？就拿碳水化合物来说，早上和中午，咱们身体的代谢就像刚加满油的汽车，动力十足。这时候把碳水化合物的摄入集中在这两个时间段，身体就能高效地把它们转化、利用，维持血糖稳定。到了晚上，身体代谢就像跑了一天的汽车，没那么有劲儿了，这时候就得减少晚餐的碳水化合物摄入量，不然就容易导致夜间血糖升高。想象一下，晚上你吃了一大碗米饭，结果血糖像坐过山车一样飙升，这对身体的伤害多大呀！除了注意食用时间，咱们还得关注饮食中的微量营养素。像欧米伽 - 3 脂肪酸，它可是血糖控制的 “小能手”。三文鱼里就富含这种脂肪酸，经常吃点三文鱼，既能满足味蕾，又能减少身体炎症，提高胰岛素敏感性，对控制血糖可太有帮助了。

运动方面，也不能马虎。 除了大家熟悉的跑步、游泳这些有氧运动，还有力量训练，糖尿病患者还可以试试太极和瑜伽。太极那一招一式，慢悠悠的，看似轻柔，实则能锻炼到全身。练太极的时候，身体的柔韧性和平衡性都能得到提高，还能让心情变得平静。瑜伽也不错，那些扭转、伸展的动作，就像给身体里的各个器官做了一次温柔的按摩。尤其是一些特定的姿势，据说还能刺激胰腺，对控制血糖有好处呢。大家可以想象一下，在洒满阳光的公园里，一群人在慢悠悠地打着太极，或者在安静的房间里，专注地做着瑜伽，既能锻炼身体，又能放松心情，多惬意啊！而且，咱们在日常生活中也可以增加一些低强度的活动。比如上班的时候，别总是坐电梯，改走楼梯；去超市购物，把车停得远一点，多走几步路。这些小小的改变，日积月累，对血糖控制的帮助可不小呢。

另外，大家可别小看了心理压力和睡眠质量对血糖的影响。现在生活节奏快，压力大，很多糖尿病患者心里总是担心病情，压力一大，身体里的激素就乱了套，血糖也跟着不稳定。睡眠也是一样，晚上睡不好，第二天血糖就容易波动。就像我认识的一位患者，工作压力大，经常熬夜加班，结果血糖怎么都控制不好。后来他调整了工作节奏，保证充足的睡眠，血糖才慢慢稳定下来。所以啊，咱们得学会给自己减压，保证良好的睡眠。

还有个有趣的辅助疗法，就是 “森林浴”。想象一下，你走进一片郁郁葱葱的森林，阳光透过树叶的缝隙洒下来，形成一道道金色的光线。你深吸一口气，满满的都是清新的草木香气，耳边传来鸟儿欢快的歌声和潺潺的流水声。在这样的环境里待上一会儿，身心都能得到极大的放松。研究发现，这种接触自然的方式可以降低心理压力和身体炎症，对血糖控制很有好处。糖尿病患者不妨多去公园、森林走走，感受大自然的治愈力量。

最后，咱再说说社会支持。得了糖尿病，心里难免会有些失落和无助。这时候，一个良好的社会支持系统就显得尤为重要。加入糖尿病支持小组，和其他患者交流交流经验，你会发现自己不是一个人在战斗。大家分享自己的控糖心得，互相鼓励，能让患者更有信心和动力管理好自己的病情。亲友的理解和支持也不可或缺。家人在饮食上多照顾，朋友在运动的时候陪着一起，这些小小的举动，都能让患者感受到温暖，更愿意坚持健康的生活方式。

所以啊，家人们，糖尿病虽然可怕，但只要我们了解它的并发症，从生活的各个方面入手，积极应对，就一定能和它 “斗” 到底！希望大家都能把这些知识分享给身边的人，让更多的糖尿病患者受益。