高血压糖尿病送什么(高血糖就是糖尿病吗?)

• 1、高血压合并糖尿病必看！3种新药进医保后每天不到十块钱，护心肾
• 2、情人节送礼不再纠结！高段位送礼指南，健康又加分
• 3、这类零食健康又解馋，最适合高血压、糖尿病、消化问题中老年人！

高血压合并糖尿病必看！3种新药进医保后每天不到十块钱，护心肾

**诊室里的降压药大考**

“小王，张大爷的血压控制不稳，你说说现在一线降压药怎么选？”李主任推了推眼镜，目光锐利地扫向身后冒汗的实习医生。

诊室里弥漫着淡淡的消毒水味，70岁的张大爷攥着病历本，目光在两位白大褂之间来回游移。窗外秋雨淅沥，而这场“医学考试”才刚刚开始。

---

### **第一回合：血压像过山车，该派哪员大将？**

“主、主任，首选ARB类，比如...阿齐沙坦？”小王结结巴巴开口，白大褂口袋里的笔记本硌得他肋骨生疼。

李主任转头问张大爷：“您之前吃的药是不是每天要吃两三次？晚上量血压还忽高忽低？”

“可不是嘛！”张大爷一拍大腿，“上次看电视剧忘了吃药，夜里头晕得差点摔跟头！”

“阿齐沙坦就像个24小时保安。”李主任在处方笺上画了个小闹钟，“它专门逮住血管紧张素Ⅱ这个捣蛋鬼。您血管里的'皮筋'松开了，血压自然稳稳当当。”

小王赶紧补充：“这药对肾还特别友好，像您这样有轻微蛋白尿的最合适！”

张大爷眯眼瞅着药盒图：“一天一次？那敢情好！我老花眼少折腾几次。”

---

### **第二回合：叶酸竟是降压秘密武器？**

“那要是患者同型半胱氨酸高呢？”李主任突然发难。小王手一抖，钢笔在纸上划出长长一道。

“选氨氯地平叶酸片！既能降压又能护血管！”实习医生的声音陡然拔高，惊得窗外麻雀扑棱棱飞走。

张大爷突然插话：“叶酸不是孕妇吃的吗？我这老头子吃这个...”

“您有所不知。”李主任笑着抽出化验单，“您这项指标比正常值高一倍，就像血管里埋了定时炸弹。叶酸就是拆弹专家，配合氨氯地平这个'血管按摩师'，双管齐下！”

小王适时掏出血管模型：“您看，钙离子太多会让血管抽筋。氨氯地平把住'闸门'，血管就放松了。”

---

### **第三回合：护心保肾的降压高手**

诊室突然安静，雨滴敲打玻璃的声音格外清晰。李主任指尖轻叩桌面：“如果患者同时有心肌肥厚...”

“美阿沙坦钾片！”小王脱口而出，“它不仅能降压，还能让心脏肌肉'瘦身'，特别适合糖尿病合并高血压的患者！”

张大爷突然红了眼眶：“我老伴就是糖尿病走的...要是早有这样的药...”

李主任轻轻按住老人颤抖的手：“现在纳入医保了，每天不到十块钱。您按时吃药，我保您能看到重孙子娶媳妇！”

---

### **降压药的终极对决**

“这三员大将各有绝活。”李主任在病历上龙飞凤舞地写着，“阿齐沙坦是肾的守护神，叶酸片专克血管隐形杀手，美阿沙坦能让心脏年轻十岁。不过...”笔尖突然顿住。

小王心领神会：“怀孕的、严重肝病的不能用！得定期查血钾和肌酐！”

张大爷突然笑出声：“你们这哪是看病，分明是说相声！不过我全听明白了——降压不能光看数字，还得护好心脑肾！”

---

**诊室外的阳光**

看着老人蹒跚离去的背影，小王长舒一口气。李主任却突然问：“知道为什么专门讲这么细吗？”

见实习生摇头，老医生望着窗外的雨幕：“二十年前我父亲脑出血去世，就因为嫌药贵偷偷减量。现在这些好药进了医保...”话音戛然而止，只剩诊室挂钟滴答作响。

当天下午，张大爷特意折返，往诊室桌上放了袋橘子。压在下面的纸条歪歪扭扭写着：“听说明年要添重孙子，这药我定按时吃！”

---

**后记：**

三款明星降压药各显神通：

1. 阿齐沙坦——肾病患者优选，24小时稳压

2. 氨氯地平叶酸片——高同型半胱氨酸克星，双效护血管

3. 美阿沙坦钾片——心脏重塑专家，糖尿病人的福音

（注：本文为虚构情节，旨在科普知识，实际医疗决策应基于专业医生的建议和患者的具体情况。）

情人节送礼不再纠结！高段位送礼指南，健康又加分

浪漫情人节快到了

屏幕前的小伙伴

给伴侣准备的礼物搞定了吗

礼物选得好可让感情升温

礼物选的不好可让感情淡淡

如果没送礼物的你可自行脑补......

除了甜蜜约会，也要记得给爱情加点“健康守护”哦！新鲜出炉的情侣同行体检套餐暖心上线，这可不是普通的体检，而是情侣之间的深度健康对话。杨凌示范区医院健康管理中心贴心为您推荐一波优惠健康体检卡，毕竟，送啥都不如送健康！

活动时间

2025年2月13日至3月15日

活动内容

套餐一

20~30岁 开始关注身体健康

原 价：男性1011元/女性1010元

优惠价：699元。

女性关注：

●黑色素瘤：25-29岁最常见肿瘤；

●宫颈癌：在女性生殖器官癌瘤中占首位 ；

●高胆固醇：心脏病主要风险因素；

●乳腺癌：有家族史的年轻女性风险增加。

男性关注：

●黑色素瘤：发病率每年递增；

●睾丸癌：男性20-39岁最常见肿瘤；

●高胆固醇：心脏病主要风险因素；

●肺癌：低剂量胸部CT是早期肺癌筛查方法之一。

套餐内容

女性项目：内科、皮肤科常规、心电图、脑血流TCD、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、乳腺彩超、血常规、尿常规、肝功6项、乙肝5项、甲肝抗体、血脂4项、餐前血糖、肾功3项、甲胎球蛋白、癌胚抗原、C14呼气试验（备孕除外）、骨密度双能X线、低剂量胸部CT（备孕除外）、妇科常规、宫颈薄层细胞学检查（已婚女性每年）等。

男性项目：内科、皮肤科常规、心电图、脑血流TCD、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、阴囊睾丸彩超、血常规、尿常规、肝功6项、乙肝5项、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、肾功3项、甲胎球蛋白、癌胚抗原、前列腺PSA、癌抗原CA19-9胰腺、C14呼气试验（备孕除外）、骨密度双能X线（备孕除外）、低剂量胸部CT（备孕除外）等。

套餐二

30~40岁 关注血压与血糖

原 价：男性1427元/女性1411元

优惠价：999元。

女性关注：

●宫颈癌：30-40岁女性最常见肿瘤；

●乳腺癌：有家族史的年轻女性风险增加；

●2型糖尿病：30岁以上女性患病率很高；

●甲状腺结节：30岁以上女性患病率很高。

男性关注：

●2型糖尿病：30岁以下患病率高达20%；

●黑色素瘤：占30岁上肿瘤的11%；

●睾丸癌：占30-40岁男性肿瘤的15%；

●心脏病：35岁以上男性应关注；

●甲状腺结节：30岁以上男性患病率很高。

套餐内容

女性项目：内科、心电图、脑血流TCD、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、乳腺彩超、心脏彩超、血常规、尿常规、粪常规、粪潜血、肝功6项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、肾功3项、甲胎球蛋白、癌胚抗原、癌抗原CA12-5乳腺、癌抗原CA15-3卵巢、癌抗原CA19-9胰腺、C14呼气试验（备孕除外）、同型半胱氨酸、骨密度双能X线（备孕除外）、低剂量胸部CT（备孕除外）、妇科常规、宫颈薄层细胞学检查（已婚女性每年）等。

男性项目：内科、皮肤科常规、心电图、脑血流TCD、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、阴囊睾丸彩超、血常规、尿常规、粪常规、粪潜血、肝功6项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、肾功3项、甲胎球蛋白、癌胚抗原、前列腺PSA、癌抗原CA19-9胰腺、甲功5项、C14呼气试验（备孕除外）、同型半胱氨酸、骨密度双能X线（备孕除外）、低剂量胸部CT（家族史、吸烟史）等。

套餐三

40~50岁 健康高危期

原 价：男性2184元/女性2154元

优惠价：1568元。

女性关注：

●心脏病：40-50岁女性头号杀手；

●乳腺癌：40-50岁最常见肿瘤；

●2型糖尿病：40岁以后高发；

●甲状腺癌：40-50岁以上女性患病率很高。

男性关注：

●心脏病：40岁以上男性患病风险比女性高3倍；

●甲状腺癌：40-50岁以上男性患病率很高；

●生殖系统肿瘤：有家族史者，45岁后前列腺癌风险增加。

套餐内容

女性项目：内科、心电图、脑血流TCD、动脉硬化、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、乳腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、血常规、尿常规、血流变、粪常规、粪潜血、肝功11项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、尿酸、肾功7项、甲胎球蛋白、癌胚抗原、癌抗原CA12-5乳腺、癌抗原CA15-3卵巢、癌抗原CA19-9胰腺、甲功7项、C14呼气试验、心肌酶谱、同型半胱氨酸、骨密度双能X线、肺部肿瘤筛查低剂量胸部CT、妇科常规、宫颈薄层细胞学检查（已婚女性每年）等。

男性项目：内科、心电图、脑血流TCD、动脉硬化、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、血常规、尿常规、血流变、粪常规、粪潜血、肝功11项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、尿酸、肾功7项、甲胎球蛋白、癌胚抗原、前列腺PSA、癌抗原CA19-9胰腺、甲功7项、C14呼气试验、胃功能三项、心肌酶谱、心肌损伤、同型半胱氨酸、骨密度双能X线、肺部肿瘤筛查低剂量胸部CT（家族史、吸烟史）等。

套餐四

50~60岁 关注骨健康与肝肾肠道

原 价：男性2819元/女性2895元

优惠价：1999元。

女性关注：

● 骨质疏松：50岁后女性，有一半会发生骨质疏松；

● 卵巢癌：50岁后高发；

● 心脏病：50岁以上女性第一死因；

● 脑卒中：25%的脑卒中发生在65岁之前。

男性关注：

● 心脏病：60岁以上男性第一死因；

● 前列腺癌：50岁以上高发，发生率达1/38；

● 肺癌：50岁以上肺癌发病率显著提高，达到每51/10万人左右；

● 脑卒中：55岁后卒中风险每10年增加一倍。

套餐内容

女性项目：内科、心电图、脑血流TCD、动脉硬化、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、乳腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、血常规、尿常规、血流变、粪常规、粪潜血、肝功11项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、隐匿性肝病筛查（M30 M65）、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、尿酸、肾功9项、血清胱抑素、甲胎球蛋白、癌胚抗原、癌抗原CA12-5乳腺、癌抗原CA15-3卵巢、肺部肿瘤、甲功7项、C14呼气试验、胃功能三项、心肌酶谱、同型半胱氨酸、骨密度双能X线、低剂量胸部CT、核磁（头颅）、妇科常规、宫颈薄层细胞学检查（已婚女性每年）等。

男性项目：内科、心电图、脑血流TCD、动脉硬化、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、血常规、尿常规、血流变、粪常规、粪潜血、肝功11项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、隐匿性肝病筛查（M30 M65）、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、尿酸、肾功9项、血清胱抑素、甲胎球蛋白、癌胚抗原、前列腺PSA、癌抗原CA19-9胰腺、甲功7项、C14呼气试验、胃功能三项、心肌酶谱、心肌损伤、同型半胱氨酸、骨密度双能X线、肺部肿瘤筛查低剂量胸部CT（家族史、吸烟史）、核磁（头颅）等。

套餐五

60岁以上 全面注重身体健康

原 价：男性4162元/女性4196元

优惠价：2899元。

女性关注：

●骨质疏松：60岁以后，有一半因骨质疏松发生骨折；

●结直肠癌：大多发生在60岁后；

●卒中：75%发生在65岁后；

●心脏病：60岁以上女性第一病因。

男性关注：

●前列腺癌：发生率1/15；

●结肠癌：大多发生在60岁后；

●卒中：75%发生在65岁后。

套餐内容

女性项目：内科、心电图、脑血流TCD、动脉硬化、胃镜（不含药费）、肠镜（不含药费）、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、乳腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、血常规、尿常规、血流变、肝功11项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、隐匿性肝病筛查（M30 M65）、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、尿酸、肾功9项、血清胱抑素、甲胎球蛋白、癌胚抗原、癌抗原CA12-5乳腺、癌抗原CA15-3卵巢、肺部肿瘤、甲功7项、C14呼气试验、胃功能三项、心肌酶谱、心脑血管系列、同型半胱氨酸、风湿系列、骨密度双能X线、低剂量胸部CT、核磁（头颅 腰椎）、妇科常规、宫颈薄层细胞学检查（已婚女性每年）、人乳头瘤病毒检测（已婚女性每年）等。

男性项目：内科、心电图、脑血流TCD、动脉硬化、肺功能检查、胃镜（不含药费）、肠镜（不含药费）、腹部彩超、盆腔彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、肾动脉彩超、腹主动脉彩超、血常规、尿常规、血流变、肝功11项、乙肝5项、甲肝抗体、丙肝抗体、隐匿性肝病筛查（M30 M65）、血脂4项、餐前血糖、糖化血红蛋白、尿酸、肾功9项、血清胱抑素、甲胎球蛋白、癌胚抗原、前列腺PSA、癌抗原CA19-9胰腺、甲功7项、C14呼气试验、胃功能三项、心肌酶谱、心肌损伤、心脑血管系列、同型半胱氨酸、风湿系列、骨密度双能X线、肺部肿瘤筛查低剂量胸部CT（家族史、吸烟史）核磁（头颅 腰椎）等。

除套餐外，一次性自选项目费用超过500元，享9折优惠；超过800元，享8折优惠；超过1000元，享7折优惠。

活动地址

杨凌示范区医院内科楼12层健康管理中心

咨询电话

029-87011056

体检须知

1、通过微信公众号“杨凌示范区医院体检中心”进行预约后方可体检，体检时间：周一至周五,上午8：00——12：00，抽血项目请您务必于早晨10：00前进行。

2、请务必持本人身份证办理相关手续。

3、体检前三天请您保持正常饮食，勿食油腻食物，勿饮酒，避免剧烈运动，保证睡眠充足。

4、抽血，上腹部彩色B超检查项目，受检前8小时内请勿进食、饮水（即空腹）。

5、为配合X光拍片，请勿穿胶印图形的衣服，勿戴项链，耳环，手机、钥匙等金属物品等。

6、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者，请将平时服用的药物携带备用。

7、有眼压检查项目的顾客，请勿佩戴隐形眼镜；大量饮水后请勿做眼压检查。

8、体检时女士不宜穿连衣裙，以方便检查。

妇科检查须知

1、妇科检查（妇科内诊，白带常规，宫颈刮片，宫颈薄层细胞学检查），仅限有性生活史的女性。

2、女性月经期间不宜做妇科检查和粪、尿检查，经期结束五天后可补检。

3、妇科检查前24小时内，可以清洗外阴，但勿清洗阴道。

4、做宫颈刮片、宫颈薄层细胞学检查前一天禁止房事，妇科治疗（冲洗上药）期间暂缓检查。

5、产后42天内、人流术后21天内不做妇科检查。

6、孕妇、准备受孕或可能已受孕的女性，勿做X光、宫颈刮片、宫颈薄层细胞学检查。

7、女性哺乳期、月经前2日和月经期间请勿做乳腺病检查。

通讯员：何克艳

这类零食健康又解馋，最适合高血压、糖尿病、消化问题中老年人！

“零食是健康的敌人？”别急着下定论！
你以为零食只能让人发胖、升高血糖、加重骨质疏松？真相可能让你大吃一惊。科学证明，选对零食，不仅能解馋，还能成为中老年人健康的“秘密武器”。

1. 高血压患者也能吃“咸”零食？

“盐”多必失？未必！
高血压患者需要控盐，但“咸味”不等于“高盐”。低钠海苔、烘烤鹰嘴豆等零食，用天然香料调味，既能满足味蕾，又不会让血压飙升。

科学真相：研究表明，适量摄入钾盐（如低钠盐）有助于平衡体内钠钾比例，降低血压。低钠零食 高钾食物（如香蕉），是高血压患者的黄金搭档。

2. 糖尿病患者也能吃“甜”零食？

“甜”与“糖”不是一回事！
糖尿病患者并非与甜味绝缘。无糖黑巧克力、冻干草莓等零食，用天然甜味剂（如赤藓糖醇）代替蔗糖，既能满足对甜食的渴望，又不会引起血糖波动。

科学真相：研究发现，适量摄入低GI（升糖指数）零食，如坚果、豆类，有助于稳定血糖，甚至改善胰岛素敏感性。

3. 骨质疏松患者也能吃“脆”零食？

“脆”不等于“不健康”！
骨质疏松患者需要补钙，但市售薯片等高脂零食显然不合适。烘烤芝麻脆片、低盐奶酪脆片等零食，富含钙质，口感酥脆，是骨骼的“好朋友”。

科学真相：钙与维生素D的协同作用能增强骨密度。低盐奶酪、芝麻等零食，不仅含钙丰富，还能提供优质蛋白质，助力骨骼健康。

4. 消化问题患者也能吃“硬”零食？

“硬”零食也能“软”消化！
消化功能较弱的中老年人，常被建议避免硬质零食。但烘烤南瓜子、蒸山药片等零食，经过特殊工艺处理，既保留了营养，又易于消化吸收。

科学真相：膳食纤维是消化系统的“清道夫”。适量摄入南瓜子、山药等零食，能促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

5. 零食也能成为“营养补充剂”？

“零食”不只是“零嘴”！
对于中老年人，零食可以是营养补充的重要来源。低糖酸奶富含益生菌，坚果提供不饱和脂肪酸，黑芝麻丸补充钙质……选对零食，就是选对健康。

科学真相：研究表明，合理搭配零食，能弥补正餐营养不足，改善中老年人的整体营养状况。

6. 零食也能“治病”？

“零食”也能是“药”！
某些零食甚至能辅助治疗慢性病。例如，黑巧克力中的黄酮类物质有助于降低血压，坚果中的Omega-3脂肪酸能改善心血管健康。

科学真相：功能性零食（如富含植物甾醇的零食）已被证明能有效降低胆固醇，成为慢性病管理的“新宠”。

7. 零食也能“抗衰老”？

“零食”也能是“青春之源”！
蓝莓、黑枸杞等零食富含抗氧化物质，能对抗自由基，延缓衰老。每天一小把，让岁月在你身上“慢下来”。

科学真相：抗氧化物质（如花青素）能保护细胞免受氧化损伤，降低慢性病风险，延缓衰老进程。

8. 零食也能“护心”？

“零食”也能是“心脏卫士”！
坚果、黑巧克力等零食，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，能保护心血管健康。每天适量食用，让心脏更年轻。

科学真相：研究表明，每周食用5次坚果，能降低30%的心脏病风险。

9. 零食也能“健脑”？

“零食”也能是“脑力加油站”！
核桃、黑芝麻等零食，富含不饱和脂肪酸和维生素E，能改善记忆力，预防认知衰退。每天一小把，让大脑更灵活。

科学真相：Omega-3脂肪酸是大脑的重要组成成分，适量摄入能改善认知功能，降低阿尔茨海默病风险。

10. 零食也能“助眠”？

“零食”也能是“睡眠助手”！
香蕉、燕麦等零食，富含色氨酸和镁，能促进褪黑激素分泌，改善睡眠质量。睡前一小份，让你一夜好眠。

科学真相：色氨酸是合成褪黑激素的前体，适量摄入能调节睡眠周期，改善睡眠问题。

结语：零食，你真的会选吗？

看完这篇文章，你是否对零食有了全新的认识？从今天开始，选对零食，让健康与美味并存！

参考文献：

1. 《中国居民膳食指南（2022）》
2. 《功能性零食在慢性病管理中的应用研究》，中国营养学会，2021
3. 《坚果摄入与心血管疾病风险的关系》，中华预防医学杂志，2020

分享以上内容仅供参考 如有身体不适请咨询专业医生 喜欢的朋友可以关注一下 每天分享健康小知识 做您的线上专属医师