糖尿病和毛囊炎(糖尿病毛囊炎疙瘩怎么消除)

• 1、有没有糖尿病，看看皮肤就知道，再不注意血糖猛升，并发症就来了
• 2、糖友容易长痤疮，控制血糖是关键
• 3、长痘痘也可能是糖尿病信号

有没有糖尿病，看看皮肤就知道，再不注意血糖猛升，并发症就来了

糖尿病一旦患上就会跟随患者一辈子，这给患者的带来很大的伤害，很多人也都知道这种病，所以要积极的治疗糖尿病，但往往有很多早期红色警报被病人忽视，从而耽误了糖尿病的早发现、早治疗。那有哪些我们需要警惕的信号呢？

糖尿病在皮肤上的信号：人的皮肤是最敏感的，身体的很多毛病都会从皮肤中反应出来。来自皮肤的糖尿病信号有：红色面孔、皮肤疱疹、颈部毛囊炎、瘙痒难忍、感觉异常、出汗反常、黄色瘤等。出现上列现象，请及时就诊。

除了皮肤上的信号，在眼睛上也有信号!

人们常说眼睛是心灵的窗户，人类情绪中的喜怒哀乐都可以从眼神中表现出现，同时它也是观察神经、血管病变最直接的窗口，所以看病时医生会查看病人的眼球这并不是没有根据的。来自眼睛的糖尿病信号有以下几种：瞳孔变小、近视、视力下降失明等。

以上的这些糖尿病信号，早发现，早治疗，那么糖尿病日常如何防治呢？一定要注重饮食调理，这里小编给大家介绍一些天然的降糖食材，平时可以经常食用哦。

紫菜可以达到降血糖作用的主要原因就是因为紫菜里面含有蛋白质，糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖，效果好。对于糖尿病的患者来说，在生活里面可以在吃饭之前吃一些紫菜，可以降低空腹血糖。

苦荞被现代科学称为是“五谷之王”，其含有的独特苦荞黄酮成份，对抑制血糖、和足血压的上升有明显的功效，还具有软化血管，改善微循环，清热解毒的功能。一方面可清理人体血液里的垃圾并排出体外，一方面可以激活胰岛素分泌，降低血糖，同时补充人体所需各种营养，适合糖尿病患者人长期饮用。常喝黑苦荞茶还能减肥。

黑蒜的口感其实是很好的，一点都没有蒜味，含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。有促进胰岛素分泌、调节血糖的功能

苦瓜中的植物素苦瓜苷，能够促进肠道分泌荷尔蒙GLP-1，从而刺激胰岛素的分泌并有效降低食欲，具有良好的降血糖作用，也还有更多的好处，平时喝点苦瓜茶帮助美容养颜、清凉解渴，并能促进新陈代谢。减少糖分的吸收，糖尿病人食用可以起到控制血糖的作用。

山药富含维生素B1、镁和锌、消化酶、淀粉酶等有助与代谢血液中葡萄糖，山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。糖尿病患者每天可以吃一点山药，能延缓醣类的吸收，对降低血糖有帮助，使血糖得到较好调控。

向天果产量稀少，较为珍贵，有着降血糖、降血压、降血脂等功效，长期服用有改善身体机能，对身体来说也是可以增强免疫力，向天果性凉，解热、收敛，常常吃的时候，对我们的身体也起不到副作用。

桑叶能够治疗糖尿病，含有多种有助于调节血糖的成分，能通过发生协同作用达到降血糖的功效。 对糖的利用、肝糖原合成及改善糖代谢，最终达到降低血糖的效果。桑叶中含有的生物碱及桑叶多糖，能促进胰岛的β细胞分泌胰岛素。对调节血糖也有一定作用。

糖友容易长痤疮，控制血糖是关键

痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各年龄段人群均可患病，多发于15~30岁青年男女，皮损好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩部，多为对称性分布，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。各型皮损包括毛囊口处的粉刺、炎性丘疹、脓疱以及结节、囊肿及癜痕等。痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关。除此之外，还与细菌感染、皮脂腺角化异常、炎症等原因相关。

皮损初起多为与毛囊一致的圆锥形丘疹，如白头粉刺（闭合性粉刺）及黑头粉刺（开放性粉刺）；皮损加重后可形成炎症丘疹（顶端可有小脓疱，见图1）；继续发展可形成大小不等的红色结节或囊肿，挤压时有波动感，甚至可化脓形成脓肿，破溃后常形成窦道和癜痕。本病一般自觉症状轻微，炎症明显时可有疼痛。痤疮病程慢性，时轻时重，多数患者病情至中年期逐渐缓解，部分可遗留红色印记和色素沉着、肥厚性或萎缩性瘢痕。

图1

痤疮的分级和类型

痤疮根据皮损的性质，不考虑皮损的数量，可分为4级。

1级（轻度）：仅有粉刺。

2级（轻至中度）：除粉刺外还有炎性丘疹。

3级（中度）：除有粉刺、炎性丘疹外还有脓疱。

4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外还有结节、囊肿或瘢痕。

痤疮除上述1 ~4 级表现外，尚有许多特殊类型。

聚合性痤疮属较严重类型，表现为严重结节、囊肿、窦道及瘢痕，好发于男性青年；暴发性痤疮指少数患者病情突然加重，突然出现多发炎症性毛囊性丘疹、脓疱、溃疡、血痂，皮疹融合成片，并出现发热、关节痛、贫血等全身症状。

化学诱导性痤疮包括药物、非药物因素。药物性痤疮的相关药物包括皮质类固醇、精神类药物、卤素药物、分子靶向药物等，以炎性皮损为主要表现；非药物因素包括矿物油类、卤素化合物、化妆品、香烟等，以粉刺多见。

另外，对于女性朋友来说，还有几种特殊长痤疮的情况。一种是月经前长痤疮。女性体内的雄激素主要来源于肾上腺和卵巢，正常情况下，雌激素和雄激素水平保持着相对平衡，但月经周期的排卵前期，血液中雄激素会升高，这就是部分女性每次来月经前会长痤疮的原因。

另一种是当卵巢发生多囊性改变后，它所分泌的雌激素、黄体酮、雄激素都随之增多。而雄激素主要包括雄烯二酮和睾酮，游离睾酮的增加对皮脂腺的分泌有高度促进作用。这就是多囊引发痤疮的重要原因。另外，很多出现多囊卵巢综合征的患者还可能伴发糖尿病（详见天地链接）。

糖尿病患者容易得痤疮吗？

糖尿病本身就是内分泌失调以及代谢性疾病。患者的内分泌失调跟血糖代谢和痤疮都有关系。如果患者的雄性激素异常分泌，就会使人长痤疮。而糖尿病病人因为胰岛素分泌异常，容易导致患者内分泌紊乱，这也可能导致痤疮的发生。对于这些患者的治疗，首先要确定患者的血糖状况，然后根据患者个人的血糖情况进行降糖治疗，待其血糖正常后，痤疮等症状会有所好转。

痤疮的日常预防

日常皮肤清洁应选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但又不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和滋润乳。高温天气下避免暴晒，如夏天需户外活动应该采取防晒措施，如果不注重防晒，反而经常涂抹油性乳液或粉底霜等，那么可能提高痤疮的发生率。

避免摩擦或者压迫皮肤，忌用手挤压、搔抓皮损。压迫可能导致皮脂腺皮脂排出受阻导致发生痤疮，因此经常长痘的皮肤尽量避免长时间手持电话，避免长期间戴头盔、穿紧身衣领或背带等。

饮食方面要适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，高糖饮食、奶制品等会诱发痤疮或使痤疮恶化，所以少吃甜食和牛奶，可以喝酸奶。虽然目前研究证明油腻饮食（例如鹅肝、动物脂肪）等不会使痤疮变得更严重，但为了青少年的身体健康考虑，还是建议要少吃高脂类食物。

外在居住环境方面，应保持床单被褥干净，以防痤疮患者因为皮肤屏障受损合并螨虫感染诱发皮炎。

其他方面，如保持大便通畅，避免熬夜，避免心理压力过大，运动完后及时地清洗身体等都需要患者自身注意。

天地链接：多囊卵巢综合征和糖尿病的关系

多囊卵巢综合征（PCOS），是育龄期妇女常见的内分泌代谢疾病。以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，表现为多毛、痤疮、月经异常、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。除此之外，多囊卵巢综合征发生糖尿病、高血压、子宫内膜癌等远期并发症的机会比正常人增加。多囊卵巢综合征（PCOS）可影响各年龄段的女性：青春期、生育期患者主要表现为月经异常、痤疮、多毛、不孕等。中老年人则易出现糖尿病、高血脂及心血管疾病等。

知识库：玫瑰痤疮和痤疮不一样

玫瑰痤疮和普通痤疮，虽然病名中都有痤疮，但是两者是截然不同的疾病。痤疮是毛囊皮脂腺的常见炎症性疾病，临床表现为黑、白头的粉刺，炎症性丘疹、脓疱、结节、囊肿等。玫瑰痤疮，是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤病，主要累及面部血管及毛囊皮脂腺周边单位，表现为皮肤潮红以及红斑、丘疹、脓疱、毛细血管扩张等。过去老百姓所说的酒糟鼻就是该病的一种表现。该病较为常见，多为女性，但男性患者一般症状较重（特别是鼻赘型和眼型）。玫瑰痤疮的病因较为复杂，与多种因素相关，主要有遗传因素、神经血管功能紊乱、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应，当然也有很多加重因素，如毛囊虫感染，日晒、经常喝酒、食辛辣刺激性食物、高温及寒冷刺激、情绪、内分泌障碍等均可促使发病。

长痘痘也可能是糖尿病信号

女孩子步入青春期后，身体和心理上都会出现一系列的变化，乳房开始发育，初潮来临，脸上出现青春痘……在人们看来，这些符合正常的人体规律。然而，有关专家指出，某些青春期异常特征有可能是糖尿病的信号，因为糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，内分泌环境的改变与身体的血糖代谢间有着密不可分的关系。

女生脸泛油光要防糖尿病

有这样一群女孩深受青春痘的困扰，还有的面部总是油光光的，油脂分泌异常旺盛。专家提醒，若脸上的青春痘比较严重或久治不愈，要考虑做胰岛素的测试，因为除了雄性激素分泌增多会引起青春痘之外，胰岛素分泌或作用的异常会造成内分泌紊乱，也可能导致青春痘的滋生。若测试结果为胰岛素作用异常，这样的女孩以后得糖尿病的风险可能会更高。

对于这样的女孩，专家建议饮食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮白开水，少喝饮料。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。此外，还要定期查血糖，以防疾病在你不经意时出现。

中年长痘痘小心糖尿病

专家介绍，中年人长青春痘，反复化脓、治不好，看似是“面子问题”，其实往往是由高血糖引起的。由于血糖偏高，会使皮肤组织的糖原含量增高，这样就给霉菌、细菌的感染创造了条件，导致脸上的青春痘久治不愈。还有许多患者因全身皮肤出现无名瘙痒前来就诊，医生检查多次也没发现有细菌感染的情况，也不像皮肤病。这时，就要考虑患者的症状可能与糖尿病有关，因为糖尿病的合并症可损伤神经引发瘙痒。

专家表示，对于这些患者的治疗，首先要确定患者的血糖状况，然后根据患者个人的血糖情况进行降糖治疗，待其血糖正常后，“青春痘”等症状自然就会消失。

来源：39健康网