糖尿病为什么老是放屁(糖尿病为什么老喝水)

• 1、适合国人的降糖药——阿卡波糖，为什么吃了总是放屁？2招来缓解
• 2、糖尿病患者为什么屁多？屁多是坏事吗？
• 3、糖尿病患者放屁多，其实是排毒的表现？为什么有的人却放屁少？

适合国人的降糖药——阿卡波糖，为什么吃了总是放屁？2招来缓解

说起降糖药就不得不提到阿卡波糖片，对于以米饭作为主食的中国人来说,这是一个极具针对性的品种。

由于阿卡波糖可以很好地降低餐后血糖，从而成为我国2型糖尿病治疗中常用的口服降糖药，然而在使用过程中，常常有患者发生胃肠胀气，甚至出现放屁增多的尴尬场面，这点“屁事”该怎么办呢？别急，我们先来了解一下阿卡波糖这个药。

阿卡波糖是适用于糖尿病病人的降糖药物，主要用于降低餐后血糖，属于α-葡萄糖苷酶抑制剂类降糖药。阿卡波糖可以抑制身体对食物中碳水化合物的吸收速度，碳水化合物吸收速度慢了饭后血糖的升高速度就会减慢，从而使饭后血糖降低。

但是主要对食物中的碳水化合物有效，碳水化合物含量高的食物主要是主食类食物，比如米饭、面食、红薯、土豆等。

其实这跟这些“波糖”的作用机制密切相关，药物抑制碳水化合物（比如米饭、面食等）的吸收，使其在肠道停留时间延长，肠道细菌酵解产气增多，从而引起腹胀、腹痛、腹泻、放屁增多的症状。

不过大多数人在服药2周后会有所缓解，但也有一些患者会持续存在这类症状，严重影响生活质量。

1、控制饮食，减少过多的碳水化合物的摄入。

2、如果控制饮食后仍有严重的不适症状，可减小剂量或给药次数，如从50mg起始，每天1-2次，如症状缓解，再增加剂量。

但若小剂量仍无法耐受后，则需考虑停药了。

但需要注意的是，具体不耐受情况，请及时告知医师或药师，由医师和药师对您的降糖药物治疗进行调整，切不可自行更换药物。

该药主要有片剂、胶囊两种剂型。

如您服用的是普通片剂，可于餐前即刻整片吞服或刚进餐时随餐嚼服；

服用的是咀嚼片，可伴食物咀嚼服用；

服用的是胶囊，可餐前即刻整粒吞服，服药后立即用餐。

推荐的服药日剂量每次50-100mg，每日三次。

参考文献：

[1]蒋升. 聊聊阿卡波糖那点"屁事"[J]. 大众健康(1):1.

[2]方健. 阿卡波糖"以糖降糖"的神奇功效[J]. 医食参考, 2015(6):22-22.

糖尿病患者为什么屁多？屁多是坏事吗？

有些糖尿病患者总觉得自己的屁多，这是为什么呢？

屁多可不是糖尿病人的专利，吃得不对劲、胃肠功能不良、着凉，都可能引起屁多。跟进食相关的因素包括：1.食物吸收不良、2.纤维摄入增加或3.在进食时吞咽了大量空气。这些都是可以调整的因素。

1. 食物吸收不良

食物吸收不良一个常见的例子就是乳糖不耐症。人类小时候在哺乳期，基本都能耐受乳糖，要不我们怎么喝奶长大的呢。随着成长，对乳糖的耐受性就逐渐减低了。成年之后，如果肠道里缺乏乳糖酶，咱们就没办法正确地消化乳糖，于是这些乳糖就在消化道中发酵，产生了过量的气体，Duang~Duang~Duang~地就溜达出来了。

想解决乳糖不耐受症，解决方法也很多：可以改喝无乳糖配方奶，比如舒化奶，或者服用乳糖酶，改喝酸奶。实在爱喝牛奶的人，也可以从少量牛奶开始喝，逐渐培养你的乳糖酶。

2. 纤维摄入太多

咱们经常推荐大家吃十字花科蔬菜，比如西兰花和花椰菜，还有同样属于十字花科的豆芽、卷心菜，它们也可能是让你屁多的原因，因为它们富含纤维。纤维为什么会让你屁多呢？

食物中的纤维有的是“粗大”的纤维，甚至是木质化的木质素，这些“大块头”增加你的饱腹感，让便便更松软，也能妨碍糖的吸收，对血糖好；“小块头”的食物纤维更是好东西，它是肠道里有益菌的口粮，对提高咱们身体的健康状态更有帮助，可以改善糖尿病控制状况。而十字花科的植物，就富含这种“小块头”的食物纤维。

不过肠道细菌“吃”掉小膳食纤维之后，它们也会放个小屁，而且肠道细菌的数量是天文级的，于是就变成了你的屁了。另外，让屁变臭的食物还有豆类和干果。许多水果，特别是干果，都含有山梨糖醇，山梨糖醇是一种糖醇，也会让你屁多​​。

至于3.吃饭时吞了大量空气，跟吃饭说话或者吃得太快（秃噜，吃面的时候容易这样）等有关系，所以要慢慢吃饭，食不语。

所以，想让屁不多，好的膳食纤维还是要吃，我们正常情况下的饮食，也会让我们每天有十几二十多个屁，这是很正常的，该吃的东西要吃。乳糖不能耐受又想喝奶，可以改喝酸奶或者舒化奶。

现在疫情期间，大家吃饭静悄悄，说话变少，这是好事。不过怕交叉感染，都加快了吃饭速度，好在只有午餐这一顿是这样的，居家的老人也不用快速吃饭，所以问题不大。

再有一种让你屁多的可能，就是吃了拜唐苹、糖适平这样的口服降糖药，这个随着您吃药时间的延长，就会逐渐好转，不用担心。

而且拜唐苹有一点对肠道的贡献很多人不知道，它延缓了主食（碳水化合物）在小肠的吸收，因此这些碳水化合物就到了大肠，而大肠的有些细菌正如饥似渴，终于等到了营养，所以拜唐苹也有改善肠道菌群的功效呢，吃了拜唐苹屁多，说明大肠充分利用了它，是好事呢。

糖尿病患者放屁多，其实是排毒的表现？为什么有的人却放屁少？

噗噗噗～一连串不和谐的声音袭来，很多人开始皱起眉头，恨不得离这个声音的主人远一点……

相信大家都已经猜到了，没错，那就是放屁的声音，这尴尬的场面谁都不想沦落在自己的身上。可恰恰相反的，对于糖尿病患者爱放屁怎么办？有的人查了相关资料，发现这还是件好事，可以帮机体排毒？

先来看下，人为什么会放屁？

大家可以理解为屁是人的新陈代谢产物，是人体内消化道排出的气体。正常来讲，胃肠道内都会存有100~150ml的气体，而有的人出现腹胀，就是因为当胃肠道内的气体超过150ml以上，才会出现的胀气。

同时，这样的气体也会通过放屁和打嗝的方式排出，不过，最危险的还是放屁这种“生化武器”。据一项统计发现，人平均每天都放14个屁，甚至有的人一天能够放20个屁，俗称“屁王”。

那么，人哪来这么多的屁？其实关于屁的创造很简单，由于屁是身体内的气体，那么都是因为人们在咀嚼口香糖的时候，不停吞咽空气后，就容易产生更多的屁。

还有人在坐飞机时，当耳朵感受到较大的压力，肚子也需要排气，同时还要注意这期间进食的食物，切勿再食用容易产生的豆制品、奶制品、薯类等等。

对于吃饭过快的人，大口进食也会产生较多的气体。同样，由于碳酸饮料中含有较多的气泡，均会让你放更多的屁。

当然，也不能排除是肠胃疾病的引起，如消化不良，常见于肠胃高敏感，容易出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、抑郁等身体不适感，这就需要大家及时去医院检查了。

至于有的人放的屁很臭，则主要是该屁的成分中含有氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等臭味的成分，虽然只占不到1%，但攻击力还是非常强的。

若你不想要放臭屁，建议大家日常控制肉的量以及高脂肪高蛋白类食物，避免进入肠道内被分解发酵，产生臭屁的来源。

所以，如果糖尿病患者是因为以上的原因爱放屁并不能说明什么，大家不用担心。

至于爱放屁和机体排毒也不能划上等号，机体本就没有毒素，对于每天排出的是新陈代谢产物不是毒素。更何况人在正常的生理状态下，就拥有强大的免疫力系统，大家也就别再乱象了。

#夏日生活打卡季#