吃饭流汗是糖尿病吗(吃饭流汗是糖尿病的先兆吗)

大河报健康新闻 2025年03月14日 01:44 0

文章目录：

1、一吃饭就满头大汗，未必是吃的嗨？可能是糖尿病并发症
2、为什么你很容易出汗，这其实是身体暗示出问题了
3、一吃饭满头汗？是不是肾虚了？吃饭容易出汗一般有哪些原因？

一吃饭就满头大汗，未必是吃的嗨？可能是糖尿病并发症

糖尿病自主神经病变（DAN）属于糖尿病神经反射异常的一种并发症，可出现多种症状：累及多个不同器官系统，反应在胃肠系统上，则是胃轻瘫、慢性腹泻与便秘交替发作；反应在泌尿生殖系统，则是神经源性膀胱，排尿不尽、阴茎勃起功能障碍、尿失禁等；反应在心血管系统，则是直立性低血压发作、静息状态下心动过速、运动不耐受、晕厥、无症状性心梗和心肌缺血、QT间期延长、甚至无论运动还是静息状态，心率固定不变、部分患者血压昼夜变化节律消失，夜间血压升高；反应在催汗系统方面，则是一种以近端肢体多汗为表现的泌汗异常，如果发生在进食或进饮后的面部出汗，又叫味觉性出汗。

糖尿病自主神经病变之—就是外周催汗和血管舒缩神经病变，外周交感神经胆碱能系统可调节排汗功能和体温。糖尿病患者合并外周神经病变时，会出现袜套—手套样分布的排汗功能丧失。催汗功能进行性丧失可能导致体温调节受损及过热。这一现象是由于“去神经支配”后的外周血管舒缩反射，导致外周血液大量经动静脉分流等所致。交感神经节后无髓鞘的催汗轴索的变性导致双侧对称的四肢远端的无汗症状，外周皮肤纹理改变、瘙痒、水肿、胼胝。患者通常会出现下肢暖不热，近端代偿性多汗症，即张先生所说的头面部大汗淋漓。

郑州市第一人民医院内分泌科王志宏主任提醒糖友，当出现异常的多汗情况，不能仅仅只考虑到低血糖而自行调整降糖药物剂量，还要注意是否合并了糖尿病自主神经病变；并不推荐治疗头面部大汗，比如应用止汗药物，因为头面部的多汗是对于其他部位泌汗功能异常的代偿反应，而不恰当的应用止汗等药物，会增加过热的风险！对于头面部的多汗，可着凉爽的衣物，避开温暖环境。

那么，对于糖尿病自主神经病变，该如何治疗呢？经研究发现，血糖控制不佳，甘油三酯水平升高，肥胖，吸烟和高血压都会增加糖尿病神经病变的发生率。所以，首要的是通过强化控制血糖，来改善糖尿病自主神经病变发生率。

重要提醒

由于远端神经及血管的异常，糖尿病患者一定要注意足部护理！！！

1. 不要赤足行走

2.修剪趾甲，任何涉及到损伤皮肤的操作均应求诊于专业医生

3.每日温水沐足，并在足背及足底涂抹润肤乳

4.每日检查双足，包括足趾缝隙

5.袜子、鞋子不能过紧

6.穿鞋前检查鞋内有无异物

来源：郑州市第一人民医院

为什么你很容易出汗，这其实是身体暗示出问题了

出汗现象如同人的一日三餐般常见，不管是多出汗、还是少出汗，啥时候出汗，都被认为不太重要。其实，出汗也有正常和不正常之分，正常出汗还好，那些不正常的出汗，往往预示着你的身体某些地方出了毛病。

认识人体出汗的四种类型。

一、出汗的四种类型

温热性出汗：比如夏天，周边的环境温度本来就高，坐着不动都会出汗，就叫温热性出汗。

运动性出汗：当人进行运动时，血管会扩张，加速循环血液，消耗体内能量同时又散发了很多热量，通过排汗来达到降低热量的目的，这叫运动性出汗。

精神性出汗：这个也很好理解，在特别紧张、害怕等精神状态时，人体大脑皮质的神经冲动传递到小汗腺部位，这时肾上腺素的浓度也会突然升高，最终导致小汗腺分泌排泄活动增强，这个过程引发的就是精神性出汗。

味觉性出汗：这个更容易理解了，有些人一吃辣椒，就会狂出汗。甚至是吃了生姜也会，只要吃了一些刺激性的东西后出汗的，就叫味觉性出汗。

二、运动就出汗是好事还是坏事？

当然，因为人的汗腺功能不同，散热途径也不会相同，所以有人爱出汗、有人不爱出汗，这都不是什么病，只要出汗量是正常的就可以了。

怎么样才算多汗，就是全身或局部汗腺分泌过多，大量流汗。但多汗并不代表就一定是哪里出现问题，如果是因为衣服穿多了，或者是进行了剧烈的运动，人的机体为了维持身体恒温，而进行的排汗，是正常的现象。

但如果你稍微动一下就出汗，甚至在出汗的同时出现头晕、手脚发抖、胸闷气短、心脏跳动过快等难受现象，很可能是因为你的体质有点虚弱。

三、干坐着也出汗，是正常的吗？

由于天气太热、衣服穿多、运动了、紧张了、吃太辣等原因导致的出汗，都是正常的。还有些出汗现象，则是不正常的。

1、自汗

通常津液外泄、脾气虚弱的人会出现自汗现象，同时还可能会出现怕冷、很容易累的症状。

2、盗汗

盗汗可能是很多人或多或少偶发过的现象，白天一点事儿没有，一到晚上睡觉就莫名出汗。通常是因为阴虚火旺。

3、头汗

有些人平常不怎么出汗，一到吃饭的时候头汗就不断的冒出来了。这多半是因为胃热导致的，吃多吃快都可能让胃的消化能力跟不上，从而伤害了脾胃。

4、冷汗

吓出一身冷汗的说法，是真的，人受到惊吓是可能会出现冷汗的。但既出冷汗又精神不佳、脸色苍白、大便小便异常，这通常是阳虚导致的阳气不足。适当喝一点姜枣茶，可能对这种现象有缓解作用。

四、汗味不同各有蹊跷

微微有汗，无色或淡黄色，略微有点咸，没有异味的汗，就是健康的汗。如果你排出的汗闻起来有芳香味，别以为这是什么好事，有可能你患上了糖尿病，赶紧去查查。如果排出的汗闻起来是肝腥味的，肝部可能出现了异常，如有必要，可以去医院进行一下详细的检查。

一吃饭满头汗？是不是肾虚了？吃饭容易出汗一般有哪些原因？

相信很多人都遇到过有人一吃饭，就全身出汗的情况。在日常生活中，我们吃饭并不会出现这样的问题，但是有些人一开始吃饭就汗如雨下，吃完一顿饭全身大汗，不知道的还以为不是去吃饭的，而是去洗澡的。这样的事情并不是小事情，除非是因为外部因素导致的，不然的话吃饭这样出汗肯定是身体出了毛病，因此应该尽快查出问题的所在，不要耽误自身疾病的治疗。

为什么很多人，一吃饭就满头大汗呢?

身体的内部原因，有可能是出现了一些疾病所导致的出汗。

糖尿病

一般糖尿病患者在吃饭的时候，是有可能出现不停地冒汗的现象，这多半是人体内的植物神经功能出现了障碍，进而导致吃饭的时候出汗多。糖尿病患者有几个典型的症状，吃饭多却身体消瘦，饮水多排尿多且频繁，如果出现了这些情况，还有吃饭时容易出汗，那么很有可能是因为糖尿病所导致的，建议去医院进行检查，早发现早治疗。

肾上腺皮质功能亢进

吃饭时经常出汗，还有可能是因为肾上腺皮质功能亢进，出现这种疾病往往伴随着高血压问题，而且通常皮肤会变薄，容易因为轻微磕碰而导致出现淤青，这些外在表现可以帮助确认是否为肾上腺皮质功能亢进。

甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进出现的问题，往往是饭量增多但是身材消瘦，与糖尿病患者相比甲状腺功能亢进的患者情绪容易变得紧张焦躁，吃饭的时候容易紧张汗多，还常常会出现心慌的情况。如果出现了以上的种种情况，就有很大可能是患上了甲状腺功能亢进症。

身体缺钙

身体缺钙也是容易导致人在吃饭的时候经常出汗的原因，这是因为当我们人体缺钙的时候，就会导致我们的身体出现交感神经兴奋的问题，就很容易导致出汗。不过缺钙引起的出汗也是有一定特殊性的。缺钙的人在静止状态下也会出汗，即便天气不热，没有劳动也会出汗，身体并没有疲劳乏力的感觉。另一种就是紧张性出汗，吃饭的时候就容易出现这样的情况，经常表现为面部出汗，鼻头出汗等情况，出现这些问题的时候，就很有可能是因为缺钙所导致的，因此要注意补钙了。

一吃饭满头汗，到底是不是肾虚了?

其实，容易出汗在中医上来说，是虚症的一种常见表现，但是并不能确定容易出汗就是肾虚，一般情况下都需要多种情况来进行辩证地看待。气虚，肾虚，都是容易出现易出汗的问题，但是每种虚症都是有其余辨别的方法，并不一定就是肾虚。

气虚：这是导致出汗多的最常见的症状，主要是心气虚弱引起的，常常伴随呼吸短促，四肢乏力，寡言少语不爱说话等问题一起出现，这种多半是身体虚弱，需要多多休息慢慢养气。

肾虚：肾虚一般情况下有肾阳虚，肾阴虚，阴阳两虚等情况。而吃饭容易出汗，较为可能是肾阴虚引起的，阴虚则火旺。肾阴虚的人群常常或出现脸颊潮红，身体烦闷燥热，且经常性口渴却并不想多喝水的问题，舌苔很少且发红，并且容易出汗。有以上症状的人群，可能就是肾阴虚导致的吃饭易出汗。

不过一般情况下，吃饭爱出汗通常都是气虚的情况更多一点，出汗是心气虚非常主要的症状，因此吃饭出汗直接断定为肾虚，还是有些太武断了，需要辩证地看待。

吃饭容易出汗就是病吗?

并不是，因为吃饭的时候出汗也是比较常见的问题，身体在消化食物的时候，会吸收很多的热量，微微出汗也属于正常的情况。

有很多时候吃饭时候出汗都是由于各种外部因素而导致的，和我们本身的身体原因并没有太大的关联。因此即便是吃饭会出汗，也不要太过慌张，还要多多检查是不是一些常见的外部因素导致的吃饭易出汗的问题。

首先，就是吃饭太快，太急，饭菜太热这些情况，都是容易导致吃饭的时候出汗的。这些都是十分正常的情况，吃饭的时候我们不要狼吞虎咽，应该细嚼慢咽。太热的食物也不要着急吃，不然不仅容易出汗，还会对口腔和食管产生损伤，有百害而无一利，多吹一吹或者是等到食物放凉了之后再吃，这样才是正确的选择。

其次，就是环境太热的缘故。像是到了夏天，天气炎热别说吃饭了，可能坐在那里不动都有可能导致出汗，因此吃饭出汗也和周围的环境和天气有关系，是是属于十分正常的情况，不要自己吓自己。

最后，是体型问题。胖人吃饭是比较容易出汗的，这是因为脂肪本来就是很保暖的物质，胖人就相当于是普通人的身上穿了一件保暖大衣一样，这就是胖子容易出汗的原因。因此胖子吃饭常常出汗，也别吓唬自己是因为生病了。不过肥胖是肯定对身体不好的，因此还是建议尽量减肥，保持好的身材也就不容易出汗了。