加拿大糖尿病足(加拿大治糖尿病的特效药)

• 1、加拿大华裔患糖尿病风险激增 营养师：改变生活习惯
• 2、华裔患糖尿病机率高 温哥华小区提供免费风险评估
• 3、移民后饮食西化 加拿大华裔糖尿病发病率高

加拿大华裔患糖尿病风险激增 营养师：改变生活习惯

中国侨网11月13日电 据加拿大《明报》报道，加拿大有350万人患有糖尿病，包括华裔在内的少数族裔患上糖尿病的风险是白人的2倍。糖尿病教育项目负责人表示，过去半年，便接受了逾600个转介个案，当中绝大部分为华裔。

个案急增，主因是病人意识提高外，医生如今除了转介糖尿病人外，就连高风险病人与糖尿前期病人亦不会错过。面对个案大增，但政府拨款自2010年至今便未曾增加，项目负责人兼注册营养师Jabeen Fyazi承认资源承受一定压力。

注册营养师许楚珊提醒，糖尿病前期(prediabetes)是关键阶段，若患者及时发觉并改变生活与饮食习惯，往往可及时扭转。但患者不易察觉问题，尤其是一些较年轻的成人容易忽略身体变化，偏偏近年糖尿病者有年轻化趋势。

许楚珊表示，华裔易患糖尿，除基因外，亦与华裔以粥、粉、面、饭为主食有关。由于这些饮食淀粉质含量高，易令血糖上升。其他原因还包括长期睡眼不足及无法调节生活压力。

她解释，当遇上压力时，肾上腺上升，便分泌更多糖份应付压力，但糖份未被消耗，久而久之，便出现胰岛素不耐症，即使血糖偏高，胰岛素亦不能有效处理﹔加上大部分人会利用饮食如酒﹑朱古力来释放压力，亦加深问题的严重性。她表示，糖尿病患近年有年轻化趋势，不限于发生在60至70岁的长者身上，30至40岁的患者亦有。

许楚珊指出，只要糖尿前期的病患(即空腹血糖在6.1至6.9)如及时发现问题，改变生活及饮食习惯，便能控制情况。否则，病患便可能在1至5年内(视乎个别病人身体状况)演变成糖尿病。

但糖尿前期不易被察觉，尤其是较年轻的病患者处于工作搏杀期，又以为自己身体壮健，容易疏忽身体变化。体重突然急升或急跌﹔异常疲倦，无法集中精神等，都可能是糖尿病前期症兆。

所谓改变生活习惯必须四管齐下﹕减少食用淀粉质﹑多吃蔬菜﹔每周至少150分钟运动﹔压力处理及避免长期睡眠不足缺一不可。

家庭医生Jeffrey Habert表示，糖尿病患出现中风或心脏病的风险是正常人的2至4倍，原因或与血管壁被破坏有关，但糖尿病患对此认知不足，忽略了问题的严重性。

华裔患糖尿病机率高 温哥华小区提供免费风险评估

中新网11月16日电 据加拿大《明报》报道，11月14日为世界糖尿病日。加拿大糖尿病协会联合温哥华公园局，在温哥华的8个小区中，为市民提供免费的二型糖尿病风险评估，鼓励大家关注自身健康。协会指出，华裔患糖尿病的机率较其他族裔更高。

当地时间14日，加拿大糖尿病协会、温哥华公园局、LifeLabs及当地诊所，共同举行第二届年度糖尿病风险评估活动，于上午9时半至下午1时半，在温市香槟高地、喜士定、希尔可雷中心、日落等8个小区中心，为市民免费进行糖尿病风险评估。

市民无需提供血液样本，只需填写一份“CANRISK”调查问卷，回答有关身高、体重、性别、年龄、种族、饮食、运动、家族遗传史的问题。此外，测量人员还将对市民的腰围进行测量，通过风险评估工具判断答卷者患二型糖尿病的风险。

加拿大糖尿病协会卑诗区域主管克恩(Sheila Kern)指出，举行该活动，旨在增加大家对糖尿病的了解，使他们能够更好地照顾自己的健康。温市7%的人口患有糖尿病，预计在未来10年，该数字将增至10%。

克恩还称，基因及环境的综合因素，使华裔和南亚裔较其他族裔有较高的患糖尿病机率。许多不知道自己患有糖尿病的患者，还有可能面临危及生命的并发症威胁，因此，对公众进行关于预防和治疗二型糖尿病的教育迫在眉睫。

克恩说，“CANRISK”不仅是一个测量工具，更是一个教育方式，让答卷者更加了解导致糖尿病的因素，以便他们做出改变，通过健康的生活方式降低患病风险。

克恩建议，处于低患病风险的答卷者，应该继续维持健康的生活习惯，多吃蔬菜、多运动，而中、高患病风险者则应该去看医生，进行更精确的血液检测，做好预防工作。她指出，提早识别出疾病百利而无一害，将有利于治疗无需依赖于药物治疗的疾病。

一名华裔男长者说，他有很多朋友和同事患有糖尿病，因此自己平时对糖尿病比较关心，较注意饮食。然而，他认为，由于该活动只是一个简单的风险评估咨询，并未进行实际检查，他对自己得到的高风险评估结果并不是很相信。他说，自己之前去医院检查过一次，情况还好。

另一名华裔忻女士则表示，该活动既普及了相关糖尿病的知识，又帮助了解自己处于何种风险，使她了解了正确、健康的生活方式，并受益匪浅。她说，将努力改变一些不太健康的饮食或生活习惯，提早预防患病。

另外，市民还可在15日9时半至下午1时半之间于Renfrew Pool、西端(West End)小区中心，或在16日同一时间于士达孔拿(Strathcona)小区中心接受免费的糖尿病风险评估。

移民后饮食西化 加拿大华裔糖尿病发病率高

布利克斯特德（左五）呼吁市民保持均衡饮食及勤做运动，预防糖尿病。（加拿大《星岛日报》）

中国侨网11月16日电 据加拿大《星岛日报》报道，加拿大卑诗省、温哥华市两级政府与多个医疗机构合作，日前启动“城市改变糖尿病”(Cities Changing Diabetes)推广项目，通过改善城市生活，预防糖尿病，并忠告华裔在内的亚裔移民注意，移民后饮食西化会更易罹患二型糖尿病。而加拿大华裔比欧裔的肥胖率较低，但糖尿病的发病率却高得多。

卑诗省小区、体育及文化发展厅长兼专责运输联网厅长法斯本德(Peter Fassbender)、温哥华副市长夏德昭(Heather Deal)分别代表省、市政府与温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health，简称VCH)代表参加名为“城市改变糖尿病”推广项目，旨在通过诸如改善交通，增加公共小径和公园，以及食品教育等方法，加深公众认识和预防被称为“城市改变糖尿病”(urban diabetes)的二型糖尿病。

预防良策：均衡饮食 勤做运动

加拿大糖尿病协会主席兼总裁布利克斯特德(Rick Blickstead)说，糖尿病的发病率随着不同族裔小区而变化，它往往更倾向发生在亚太裔、南亚裔、西班牙裔、原住民和低收入社群。

根据早前分析，居住在温哥华西区人口中，约5%的人罹患糖尿病，而市中心东区约占近8%，而亚裔及南亚裔人口集中的温哥华南区更高达10%。

布利克斯特德表示：“糖尿病护理是一个每周7天，每天24小时的挑战。虽然加国华裔比欧裔的肥胖率较低，但糖尿病的发病率却高得多。这可能是华裔采取现代西式的生活方式增加患病风险，市民要保持均衡饮食及勤做运动，才是预防良策。”

上网评估糖尿病风险

西门菲沙大学(SFU)研究部门副总裁约翰逊(Joy Johnson)说，估计在温哥华约有6万人罹患糖尿病，但仅4.6万人被诊断出，并且有约12万人有罹患糖尿病的风险。

她表示，有兴趣评估自己是否可能有罹患糖尿病风险的人可以在登入一个糖尿病测试网站，进行两分钟的测试。

VCH的高级医疗主任巴里奥斯(Rolando Barrios)说：“我们急需减缓城市中心的糖尿病发病率，希望可透过研究不同城市的糖尿病变化，帮助各城市一起消除糖尿病。”