去看糖尿病病人买什么(去看糖尿病病人带什么水果)

• 1、糖尿病患者须谨慎，这些看似“健康”的食物，含糖量却是第一名
• 2、送礼别送错，看望糖尿病病人，送什么好？
• 3、专题：迎“4.7世界卫生日”，说说糖尿病人常用的测量仪器

糖尿病患者须谨慎，这些看似“健康”的食物，含糖量却是第一名

像蛋糕，奶茶，可乐这些食物，每一位糖尿病患者都清楚的知道，这些都是不能碰的。但如今糖被应用的太广泛了，一不小心就中招了，像是外面的餐馆做菜，下糖或是下油那都是极其大方，另外还有一些肉质，是加工后的半成品，无法改变。

所以糖尿病患者最好要少在外面吃饭，自己做饭当然是最好的，但也有许多食物，我们不得不买，那这样我们该如何避免含糖量过高的食物呢？

这些食物看起来健康，实则含糖量并不低

1. 酸奶

现在超市中出售的酸奶为了销售量以及口味，加入了非常多的糖，而且有时为了酸奶的口感更好，还会加一些蜂蜜甚至更多。出品商也想过为了人们的身体健康，少放一些添加物，但销售量却不好。

因为人们喜欢吃甜的食物，相当于一种本能。所以糖尿病患者要是为了酸奶里面的蛋白质和钙以及益生菌，就喝一杯酸奶，就太不划算了。

2. 运动饮料

运动饮料里通常都是含有糖分，所以如果是糖尿病患者不是因为运动后产生的低血糖，就没有必要去买这些。

3. 沙拉酱

然后吃沙拉是好事，但是配上沙拉酱就可不了，沙拉酱含有超多的碳水化合物，并不适合想低脂低糖的人食用。

4. 番茄沙司

在吃三明治或者是蛋包饭中，都会配上番茄沙司，虽然看起来很有食欲，味道也是极其美味，但其实并不适合糖尿病患者食用，每100克的番茄沙司就含有20多克的糖。

怎么避免看起来健康，但其实含有非常多糖的食物？

1. 最简单的办法就是自己做，哪怕是自己加了糖，也有个数。

2. 在外面不得不吃饭，需要点外卖，也尽量选择一些靠谱的商家，或者是打电话过去，明确的告诉商家我不吃什么。

3. 在超市里购买一些商品时，多看看食物配料已经营养成分。

以上就是关于食物含糖的辨别方法，不仅是血糖和肥胖的因素，还有和心脏病脂肪肝有关，所以为了健康，我们一定要尽量少吃这些食物。

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送礼别送错，看望糖尿病病人，送什么好？

去看望患有糖尿病的病人送什么礼物好，既让对方感到关爱，又能体现自己的个性和诚意？

1、花篮和水果

花篮，这是看望各种病人的标配；水果送维生素丰富含糖量低的草莓、人参果、樱桃、柚子、橙子、芒果等，避免西瓜、火龙果果、香瓜、凤梨。

2、茶叶

茶有多种营养成分具有保健作用，看望糖尿病朋友可以送绿茶和红茶。绿茶中含有儿茶素，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升；红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效。

3、健身器材和运动产品

健身器材可以送自行车、跑步机、乒乓球拍、羽毛球拍等，还可以送运动手环，小米手环、fitbit等运动产品

4、书籍

糖尿病的教育十分重要，送一些关于糖尿病的书籍、杂志等对病人也十分有帮助。

5、治疗仪器

送血糖仪、理疗仪等治疗糖尿病的仪器，送之前先熟悉各类仪器的功能选择合适的。

6、钱

这是最实在的了，呵呵，让亲人朋友自己去选择购买需要的物品。

专题：迎“4.7世界卫生日”，说说糖尿病人常用的测量仪器

作者：原创小小值

4月7日为世界卫生日，今年的主题是“糖尿病”。糖尿病作为一种最为常见，且危害持久慢性疾病，已经引起了世界的广泛关注。中国目前也是世界上糖尿病患者最多的国家，总数已逾亿人，每天新增15000人，并且近年还呈现出了年轻化的趋势，20年龄段的患者已达到10%。就是今天，什么值得买（SMZDM.com）与大家一同探讨，日常生活中，那些与糖尿病有关的商品。

糖尿病简单来说，是由于胰岛素不足，或是胰岛素无法得到有效利用时，体内糖分失调，导致血糖上升的一种慢性疾病。同时，糖尿病也是并发症最多的一类疾病，心、脑、血管、肾脏、眼睛、神经、足部等，世界卫生组织统计的糖尿病并发症高达100多种。目前我国确诊糖尿病主要是参照空腹血糖7mmol/L、餐后2小时血糖11.1mmol/L这两项指标，超标其一即可确诊。

就如同高血压患者家中常备血压计一般，糖尿病人群最为常用的设备便是血糖仪。目前市面上的血糖仪从原理上主要区分为光化学、电化学两大类，各有优势，下文将为大家具体介绍。同时，选购血糖仪除关注设备本身情况之外，也要考虑针头、试纸等耗材的持续供应。在此需要注意的是，再好的家用血糖仪，示值都存在一定程度的误差，其数据仅适用于日常监控。如需正式确诊，或是出现较大偏差值，需要立即上医院诊断、治疗。

光化学法：利用酶与葡萄糖反应的原理，通过检测试纸上反应部位的变色情况，来判断血糖含量的多寡。目前这一技术已经比较成熟，机身与耗材方面的价格普遍较低。用户也可以通过肉眼观察试纸变色程度，辅助判断目前的血糖状况。不过这一技术的缺陷也是比较明显的，由于是通过光反射进行检测，因此容易因为光照环境、光头污染等因素导致误差。此外滴血式的采样方法，使用起来也相对麻烦一些。

ACCU-CHEK 罗氏 活力血糖仪套装

价格：￥208

罗氏（roche）血糖仪 罗康全活力型（内附25片试纸和采血针）...

对应耗材：

罗氏（roche）血糖试纸 罗康全活力型（50片装）

讨论血糖仪，就一定会提到Roche 罗氏 ACCU-CHEK这一品牌，罗氏来自瑞士，全球第二的制药公司，同时也是最早的血糖仪厂家之一，在专业领域的积淀让人非常放心。活力型系列定位于品牌内的入门级别，使用一枚纽扣电池供电。可记录500数据，并且支持展示7/14/30/90天内的平均水平，更加全面地了解自身血糖变动情况。用户可对数据进行特殊标注，如“餐前/餐后”等，并且带有提醒功能，督促患者及时检测。配套试纸保质期为18个月，过期自动提醒，带有比色功能，可以更加直观地核对血糖情况。所配采血笔拥有11级可选深度，适应不同使用需求。

SANNUO 三诺 安稳免调码血糖仪套装

价格：￥99

三诺 血糖仪 家用 安稳免调码套装（送50支独立试条和针）...

对应耗材：

三诺（SANNUO）血糖试纸 家用 安稳免调码独立血糖试条（50支试条和针）...

国产血糖仪不论是在机身，或是后续耗材方面都会比国外品牌要便宜很多。 湖南三诺是目前国内规模较大的一家血糖仪厂商。这款安稳免调码血糖仪，采用无需调码设计，操作简便，避免了错误调码导致测量数值偏差。两节7号电池供电，可存储220组数据。机身背后带有退试条键，轻推可以快速取出试纸。配套采血笔拥有5档深度可调。

电化学法：目前较新的一种血糖测量技术，也是目前市面上的主流。通过检测检测反应中的电流量以获得血糖值，精度较高。并且电化学法的血糖仪，都是搭配虹吸式试纸自动吸血，使用方便并且易于控制血量。随之相伴的缺点自然就是设备与耗材都要略贵一些，同时在电磁辐射较强的环境中会受到一定的干扰。

OMRON 欧姆龙 HGM-112 家用血糖仪

价格：￥258

欧姆龙（OMRON）血糖仪 家用 HGM-112（赠50条试纸 50支针头）...

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欧姆龙（OMRON）血糖试纸 AS1（25条试纸 25支针头）...

OMRON 欧姆龙是来自日本的知名电器厂商，在健康家电方面也拥有非常全面的产品线。这款HGM-112 家用血糖仪，采用免调码设计，避免了错误调码导致的误差。5秒快速显示，大字体，界面简洁，1微升的采血量，使用起来都非常便捷。采用1枚纽扣电池供电，支持100组数据记录，不算多但也基本够用。配用单片包装的虹吸式试纸，便于保存与使用。

Yuwell 鱼跃 悦准II型（560）家用血糖仪

价格：￥89

鱼跃（Yuwell） 悦准II型（560）家用血糖仪（套装内赠50片试纸 50采血针）...

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鱼跃（Yuwell） 悦准II型 家用血糖仪试纸50片装 （附赠50支针头）...

Yuwell 鱼跃是国内知名的医疗器械厂商，大家对于它们的电子血压计应该都会比较熟悉。这款悦准II型 家用血糖仪同样是定位入门级别，主打简单易用。免调码，5秒快速检测，0.5微升的采血量，简单易用。大屏数字显示，300组历史数据的记录，查看起来非常方便。

ACCU-CHEK 罗氏 卓越精采型血糖仪

价格：￥568

罗氏（roche）血糖仪 罗康全卓越精采型（内附50片试纸和采血针）...

对应耗材：

罗氏（roche）血糖试纸 罗康全卓越型（50片装）

卓越精采型为ACCU-CHEK 的高端型号，采用新型的黄金电极试纸，稳定抗干扰。支持自动调码功能，免除了因为调码错误而造成的数值误差。可记录500数据，并且支持展示7/14/30/90天内的平均水平，更加全面地了解自身血糖变动情况。用户可对数据进行特殊标注，如“餐前/餐后”等，并且带有提醒功能，督促患者及时检测。所配采血笔拥有11级可选深度，适应不同使用需求。

Johnson 强生 稳豪倍易型 血糖仪

价格：￥388

强生（Johnson）血糖仪 稳豪倍易型（银色）

对应耗材：

强生（Johnson）血糖试纸 稳豪型（50片试纸和针）

Johnson 强生作为目前世界上规模最大的医疗品牌之一，在血糖仪方面自然也有自己比较完整的产品线。这款稳豪倍易型 血糖仪，采用了细长的笔形设计，便于用户随身携带。大屏数显，支持500组数据的记录。AST变位采血技术，支持多部位采血，有效减轻疼痛。

腾爱·糖大夫 微信智能血糖仪

价格：￥269

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随着近些年智能设备领域的高速发展，众多传统电器也都被加入了智能的属性，像是血糖仪这个领域，就有不少厂商推出了“糖XX”之类的智能血糖仪，其中腾讯推出的这款糖大夫算是比较具有代表性的。相比传统的血糖仪，智能产品的优势主要在于，通过联动手机App，对数据的整理以及优化展示方面。依托腾讯微信的强大入口，糖大夫可以算是同类产品中门槛最低、受众最广的。身在外地的子女们可以通过微信实时获知父母的测量情况，并且能够非常方便地整理数据。血糖过高时的自动预警以及医生回访，某种程度上也算是添了一份安心。

依据目前的众多研究结论，或是单纯地从生活经验来看，糖尿病与高血压患者之间有着很大的重叠。二者作为同源性疾病，危害共通，相伴发作，因此对于糖尿病患者们而言，血压数值是和血糖一样必须关注的。近些年，电子血压计以其便捷、准确，无汞污染的有点，已经大范围地替代了传统的水银血压计。在此也为各位推荐几款比较值得入手的电子血压计。

OMRON 欧姆龙 HEM-7124 上臂式电子血压计

价格：￥329

欧姆龙（OMRON）电子血压计 家用 HEM-7124（上臂式）...

OMRON 欧姆龙是来自日本的知名电气厂商，在健康家电方面也拥有非常全面的产品线。这款HEM-7124 上臂式电子血压计，采用Intellisense智能加压技术，能够捕捉使用者细微的血压波动，自动调节测量过程中的加压环节，避免了由于加压过强所带来的不适感。一键操作，简单易用，尤其适合老年人使用。带有血压偏高提示，支持记录14组近期数据。

Yuwell 鱼跃 YE660A 上臂式电子血压计

价格：￥159

鱼跃（Yuwell）电子血压计 家用上臂式YE660A

鱼跃作为国内知名的医疗器械品牌，旗下的电子血压计产品拥有着不错的认知度。YE660A同样有着适合老年人使用的一键操作、大屏数显。40组记忆数据，按下存储键可显示最近三次的平均数据。智能加压系统，有效避免加压过高带来的不适。兼容电池、电源两种模式，应用场景广泛。

Panasonic 松下 EW3006W 腕式血压计

价格：￥299

松下（Panasonic） EW3006W 腕式外出用血压计

相比常见的上臂式血压计，腕式血压计不用脱衣，请便小巧，在使用过程中确实会方便一些，不过对于存在血液循环障碍的患者而言精度会有所下降。松下 EW3006W 腕式血压计，带有“心律不齐提示”、“体动提示”功能，能够帮助用户更加准确地获取数据。支持90组数据记忆，时钟功能则是能够提醒用户每天按时测量。

推荐了这么多关于血糖仪与血压计，但是它们起到的也仅仅是监控日常身体数据的作用。糖尿病作为一种长期性疾病，在日常生活中对于病情的控制是非常重要的。尤其是在饮食与运动方面的许多细节，需要格外注意。

向红丁是我国糖尿病领域最知名的专家之一，以下由其撰写的糖尿病相关书籍，大家也可以读读丰富一下理论知识。

向红丁：糖尿病饮食 运动向红丁：我能让你战胜糖尿病

篇幅所限，本期的专题就到这里。在此也希望各位“糖友”能够保持积极乐观的心态，坚持良好的生活习惯，将病情稳定在可控范围之内。对于其他人说，更是要养成良好的日常饮食、运动习惯，定期体检，防范于未然。如果有值友对于糖尿病颇有研究，或是久病成医，欢迎积极投稿，与大家一同分享。